AFG 3.1AT User Manual TREADMILL Manuals And Guides 1110127L
User Manual: AFG 3.1AT 3.1AT AFG TREADMILL - Manuals and Guides View the owners manual for your AFG TREADMILL #31AT. Home:Fitness Equipment Parts:AFG Parts:AFG TREADMILL Manual
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3.1AT
5.1AT
Read the TREADMILL
Lire le GUIDE
GUIDE
before
DU TAPIS ROULANT
Lea la GUJA DE LA CAMINADORA
using this OWNER'S
MANUAL.
avant de se servir du present
antes de usar este MANUAL
MANUEL
DU PROPRII_TAIRE.
DEL PROPIETARIO.
3
ENGLISH
40
78
FRANQAIS
ESPANOL
DANGER
TO REDUCE
THE RISK OF ELECTRICAL
SHOCK:
Always unplug the treadmill from the electrical outlet immediately after using, before cleaning, performing
maintenance and putting on or
taking off parts.
WARNING
TO REDUCE
THE RISK OF BURNS,
•
Never use the treadmill
•
If you experience
exercising
• When
•
•
securing
the safety tether
any kind of pain, including
immediately
exercising,
and consult
always
Do not wear clothes
• Always
before
wear athletic
maintain
while
SHOCK
a comfortable
OR INJURY TO PERSONS:
clip to your clothing.
but not limited to chest pains,
your physician
that might catch
shoes
FIRE, ELECTRICAL
before
nausea,
dizziness,
or shortness
of breath,
stop
continuing.
pace.
on any part of the treadmill.
using this equipment.
Do not jump on the treadmill.
• At no time should
• This treadmill
more than one person
should
be on treadmill
not be used by persons
weighing
while in operation.
more than specified
in the OWNER'S
MANUAL
WARRANTY
SECTION.
Failure to comply will void the warranty.
• When
•
lowering
Disconnect
the treadmill
all power before
only; never use solvents.
• The treadmill
taking
should
deck, wait until rear feet are firmly on the floor before
servicing
or moving
the equipment.
stepping
To clean, wipe surfaces
on the deck.
down
with soap and slightly
damp cloth
(See MAINTENANCE)
never be left unattended
when
plugged
in. Unplug
from outlet when not in use, and before
putting
off parts.
•
Do not operate
•
Connect
under
blanket
or pillow. Excessive
this exercise
product
to a properly
heating
grounded
can occur and cause fire, electric
outlet only.
shock,
or injury to persons.
on or
WARNING
TO REDUCE
THE RISK OF BURNS,
• At NO time should
pets or children
• At NO time should
children
• Children
under the age of 13 be closer
only for its intended
• Do not use other attachments
• Never operate
immersed
the treadmill
if it has a damaged
the treadmill
electrical
• Do not operate
• To disconnect,
bathrooms,
to a service
surfaces.
(spray)
turn all controls
not use the treadmill
OR INJURY
than
TO PERSONS:
10 feet.
products
by the manufacturer.
center for examination
blocked.
Keep the air opening
Attachments
properly,
manual.
may cause
injury.
if it has been dropped
or damaged,
or
cord or use the cord as a handle.
clean, free of lint, hair, and the like.
into any opening.
then remove
that is not temperature
adult supervision.
and repair.
are being used or when oxygen
Failure to comply
for in-home
without
guide and owner's
Do not carry this unit by its supply
to the off position,
in any location
is intended
Failure to comply
to the treadmill
in the treadmill
shock, never drop or insert any object
car ports or outdoors.
• This treadmill
SHOCK
cord or plug, if it is not working
with the air opening
where aerosol
• Do not use treadmill
should
that are not recommended
• Keep power cord away from heated
• To prevent
persons
use as described
in water. Return the treadmill
• Never operate
ELECTRICAL
under the age of 13 use the treadmill.
over the age of 1 3 or disabled
• Use the treadmill
FIRE,
is being administered.
plug from outlet.
controlled,
such as but not limited to garages,
porches,
pool rooms,
may void the warranty.
use only. Do not use this treadmill
in any commercial,
rental, school
or institutional
setting.
will void the warranty.
• Do not remove the console
covers
unless instructed
by Customer
Tech Support.
Service
should
only be done by an authorized
service technician
It is essential
that your treadmil!
temperatures
or high moisture
is used on!y indoors,
climates,
it is strongly
first time usel Fai!ure to do so may cause
premature
in a climate
recommended
e!ectronic
contro!le d room. If your treadmill
that the treadmill
fai!urel
is warmed
has been exposed
Up to roo m temperature
to colder
before
....
GROUNDING
This product
INSTRUCTIONS
must be grounded.
If a treadmill
should
malfunction
or break down,
grounding
provides
a path of least resistance
for electrical current to reduce the risk of electrical shock. This product is equipped with a cord having an equipment-grounding
conductor
and a grounding
plug. The plug must be plugged into an appropriate
outlet that is properly installed and grounded
accordance
with local codes and ordinances.
in
DANGER
ImPrope[
connection
0fthe
equipment:gr0Unding
Conductor
can result in aiisk
of electric
sh0ckl
check
With a qualified
electrician or serviceman if you are in doubt as to whether the product is properly grounded. Do not modify the pug
with the product. If it wi!l not fit the outlet, have a proper out!et insta!!ed by a qua!ified electrician,
............
This product is for use on a nominal 110-120 Volt circuit and has a grounding
sure that the product is connected to an outlet having the same configuration
provided
plug that looks like the plug in the illustration.
Make
as the plug. No adapter should be used with this
product.
This product must be used on a dedicated
circuit. To determine if you are on a dedicated
circuit, shut off the power to that circuit and
observe if any other devices lose power. If so, move devices to a different circuit. Note: There are usually multiple outlets on one
circuit. This treadmill should be used with a minimum 15-amp circuit.
WARNING
3-POLE
GROUNDED
OUTLET
ConneCt
_dlNG
PIN
t his exercise
Never 0perate
properly.
immersed
Pi0duct
pi0duct
tO a p[0Pedy
With a damaged
Never 0Perate any PrOduct
in waterl
Contact
customer
grounded
Outlet 0nlyl
€0id or p!ug even if it is W0rking
if it appears
damaged,
Tech SupPOrt
or has been
for replacement
oi repair,
7
READING
RACK/AUDIO
CORD
CONSOLE
SPEAKERS
CONTROLS
AND
SAFETY
/'
/'
HANDLEBARS
/'
I
SHOCKS COULD C_USE I
BODILY
I_URY
POWER CORD
/J
i
f
FOOT LOCK LATCH (UNDERNEATH
BOOT (5.1AT shown)
G_RDER LES MAINS ET LES
MA_ENG_
LES N_ ORTISSEURS _ H_UTE
_RE_ ff_P_CTOS DE _LT_
PRE_ION
PRESI6N PUEDEN C_USAR
PEUVE_
BREAKER
//
CAUTION
AVERTISSEMENT
PRECAUCION
AND FEF
CIRCUIT
,/
,/
MOTOR COVER
H_DS
SWITCH
//
/
HIGH PRESSURE
KEY PLACEMENT
ON/OFF
/
MAST
MAIN FRAME
IN JACK
CONSOLE
HOLDER
GRIP PULSE HANDRAILS
_EP
WINDOWS
USB PORT AND AUDIO
WATER BOTTLE
CONSOLE
DISPLAY
CkUSER
I DES
_LESSURES
RUNNING
BELT / RUNNING
DECK)
DECK
L_3 M_NOS Y
D_NO
CORPORAL
SIDE RAIL
TRANSPORT
ROLLER END CAP
WHEEL
REAR ROLLER
TENSION/ADJUSTMENT
BOLTS
WHEEL LOCK
ABOVE
FOOT LATCH
TOOLS
PRE ASSEMBLY
INCLUDED:
[]
8 mm T-Wrench
[]
5 mm T-Wrench
[]
5 mm L-Wrench
[]
Screwdriver
UNPACKING
Place the treadmill
carton
on a level flat surface.
It is recommended
that
you place
a
protective
covering on your floor. Take CAUTION
when handling and transporting
this
unit. Never open box when it is on its side. Once the banding straps have been removed,
PARTS
INCLUDED:
[]
1 Console
Assembly
[]
1 Handlebar
[]
2 Console
Mast Caps
[]
2 Console
Masts
[]
2 Main Frame Boots
[]
1 Hardware
[]
1 Safety
do not lift or transport this unit unless it is fully assembled. Unpack and assemble the unit
where it will be used. Never grab hold of any portion of the incline frame and attempt to
lift or move the treadmill.
Lift the treadmill from the roller end caps area while
person removes the parts packed under the treadmill.
Assembly
,_WARNING
Kit
DO NOT ATTEMPT
from
Key
packaging
1 Power
Cord
[]
1 Audio
Adapter
TO LIFT THE TREADMILL!
until specified
remove the plastic
[]
a second
Do not move or lift treadmill
to do so in the assembly
wrap fro m c0nse!e
instructi0n
s. You may
....
masts,
Cable
WARNING
'_'
NEED
HELP?
If You have questions
Contact
COULD RESULT IN INJURY!
or if
there are any missing parts,
Contact
customer
Tech
Support.
FAILURE TO FOLLOW THESE INSTRUCTIONS
information
is located on the back panel
of this manual.
NOTE: During each assembly step, ensure that ALL nuts and bolts
partially threaded in before completely tightening any ONE bolt.
NOTE: A light application
of grease may aid in the installation
such as lithium bike grease is recommended.
are in place
of hardware.
and
Any grease.
5olAT ASSEMBLY
STEP 1
I
HARDWARE
SCREWS
BOLT (A)
20 mm
SPRING
8.2 mm
Qty: 6
Qty: 6
WASHER
(B)
FOR STEP 1 :
ARC WASHER
8.2 mm
1
(C)
Qty:SCREW(D)I
2 mm8
Qty: 6
__
* This step is for 5.1AT models only. For 3.1AT models,
proceed to page 12.
(D)
Cut the yellow banding
deck upward
SCREWS
the running
(L) _
MAIN
FRAME
MAIN
FRAME
Qty:20SCREW(L)mm2
BOOT
_
straps and lift the running
to remove all contents
from underneath
deck.
B
Open HARDWARE FOR STEP 1.
C
Place MAIN FRAME BOOTS over MAIN FRAME as
shown.
D
Attach MAIN FRAME BOOTS to MAIN FRAME
using 8 SCREWS (D) from above and 2 SCREWS
(L) from the front.
5.1AT ASSEMBLY
STEP 1 CONTINUED
/
RIGHT
CONSOLE
MAST
Pull LEAD WIRE through RIGHT CONSOLE MAST.
After pulling the LEAD WIRE through the mast, the
top of the CONSOLE CABLE should be located at
the top of the mast. Detach and discard LEAD WIRE.
/
/
/
/
//
/
/
NOTE: DO n0t pinch console cable when placing
the mast onto the main frame bracket.
\
/
/
,
,/
/
/
/
/
/
/
/
LEAD
WIRE
CONSOLE
CABLE
/'
Place RIGHT CONSOLE MAST over MAIN FRAME
BRACKET.
G
LEFT CONSOLE
MAST
Attach CONSOLE MAST to MAIN FRAME
BRACKET using 3 BOLTS (A), 3 SPRING
WASHERS (B) and 3 ARC WASHERS (C).
j
?
NOTE: Do not tighten bolts until step3 is completel
BOLTS
(A)
)
A
SPRING
ARC
MAIN
WASHERS
(B)
WASHERS
(C)
FRAME
BRACKET
H
Repeat steps
F-G
on other side.
3°1AT ASSEMBLY
HARDWARE
STEP 1
* This step is for 3.1AT models only.
FOR STEP 1 :
A
20 mm
SPRING WASHER
8.2 mm
BOLT6 (A)
Qty:
Qty: 6
(B)
ARC WASHER (C)
8.2 mm
Qty: 6
Cut the yellow banding
deck upward
the running
MAST_
/
/
B
Open HARDWARE FOR STEP 1.
C
Slide MAIN
//
//
'
FRAME
BOOT up CONSOLE
/
/
//
//
MAIN
FRAME
/
RIGHT
MAST.
CONSOLE
After pulling the LEAD WIRE through
top of the CONSOLE
CABLE should
/
from underneath
deck.
Pull LEAD WIRE through
R GHT CONSOLE
straps and lift the running
to remove all contents
MAST.
the mast, the
be located at
the top of the mast. Detach and discard
LEAD WIRE.
LEAD WIRE
NOTE:
D0not pinch cons0!e cab!e whe n placing
the mast onto the main frame bracket.
//
Place RIGHT CONSOLE MAST over MAIN FRAME
BRACKET.
BOOT
Attach CONSOLE MAST to MAIN FRAME
BRACKET using 3 BOLTS (A), 3 SPRING
WASHERS (B) and 3 ARC WASHERS (C).
-%.
BOLTS (A)
SPRING
WASHERS
ARC WASHERS
MAIN
FRAME
NOTE: Do not tighten bolts until step 3 is completel
(B)
(C)
BRACKET
F
Repeat steps D-E to attach LEFT CONSOLE MAST.
ASSEMBLY
I
STEP 2
HARDWARE FOR STEP 2 :
BOLT (E)
20 mm
SPRING WASHER
8,2 mm
Qty:
Qty:
6
_
(B)
]
FLAT WASHER (F)
8,2 mm
6
Qty:
6
BOLTS (E)
'_ "_"__
SPRING WASHERS (B)
_ _' _
$ _ ÷
FLAT WASHERS (F)
_, _ ,_
CAP
CONSOLE
(upside
down)
A
Open
B
With the CONSOLE upside down, attach the
CONSOLE MAST CAPS to the CONSOLE
HARDWARE
FOR STEP 2.
using 6 BOLTS (E), 6 SPRING WASHERS
(B) and 6 FLAT WASHERS (F).
ASSEMBLY
STEP 3
HARDWARE
J
FOR STEP 3 :
BOLT (G)
20 rnrn
SPRING
8,2 rnrn
Qty: 6
Qty:
WASHER
ARC WASHER
8.2 mm
(B)
A
Open HARDWARE
B
Connect the CONSOLE CABLES, carefully
tucking wires in masts to avoid damage. It may
be helpful to have a second person for this step.
C
Gently place the CONSOLE on top of the
CONSOLE MASTS. Attach the LEFT SIDE
(C)
Qty: 6
6
FOR STEP 3.
using 3 BOLTS (G), 3 SPRING
and 3 ARC WASHERS
(C).
___
CONSOLE
CONSOLE
_
MAST CAP
_° _-....
CONSOLE
----/
7
NOTE: Be
CABLES
while
careful not to pinch
attaching
(C)
_
...................
//
/
/
/
/
J
_"
(B)
any wires
/
SIDE of the CONSOLE
using 3 BOLTS (G), 3 SPRING
and 3 ARC WASHERS
(C).
_ '/_S
WASHERS
//
/
/
/
/
/
first
the console.
Attach the RIGHT
ARC WASHERS
WASHERS
E
Completely
tighten all bolts from step 1.
(B)
3°1AT ASSEMBLY
I
HARDWARE
STEP 4
FOR STEP 4 :
SCREW
20 mm
Qty:
MAIN FRAME BOOT
SCREWS (L)
]
* This step is for 3.1 AT models only.
A
Open HARDWARE FOR STEP 4.
B
Slide MAIN FRAME BOOT clown over MAIN FRAME
BRACKET.
C
Attach MAIN FRAME BOOTS using 4 SCREWS (L).
(L)
4
ASSEMBLY
I
STEP 5
HARDWARE
BOLT (H)
12 mm
SPRING
6.2 mm
Qty: 4
Qty: 4
FOR STEP 5 :
WASHER
(I)
]
ARC WASHER
6.2 mm
A
Open HARDWARE FOR STEP 5.
B
Connect the CONSOLE CABLES, discard the
twist tie and slide the CONSOLE CABLES into the
CENTER BAR.
C
Attach HANDLEBARS to CENTER BAR using 4
BOLTS (H), 4 SPRING WASHERS (I) and 4 ARC
WASH ERS (J).
(J)
Qty: 4
NOTE: DO not tighten bolts until step 6 is c0mplete:
DO not Pinch wires while assembling the handlebars,
4_-_2
<
._,_,_
SPRING
\
WASHERS
CONSOLE CABLES
(I)
ASSEMBLY
I
STEP 8
HARDWARE FOR STEP 6 :
]
BOLT (K)
15 mm
SPRING WASHER (B)
8.2 mm
FLAT WASHER (F)
8.2 mm
Qty:
Qty:
Qty:
6
6
A
Open HARDWARE FOR STEP 6.
B
Attach CONSOLE CABLES from HANDLEBARS
to CONSOLE CABLES from CONSOLE. Gently
tuck excess cable into CONSOLE before sliding the
HANDLEBARS onto CONSOLE.
6
C
Attach HANDLEBARS to CONSOLE using 6
BOLTS (K), 6 SPRING WASHERS (B) and 6 FLAT
WASH ERS (F).
D
Completely
CONSOLE
CABLES
HANDLEBARS
tighten all bolts from step 5.
NOTE: Do not pinch wires while attaching
the handlebars.
IMPORTANT
This treadmill has a pre-waxed belt and
should never be lubricated. Waxing
the belt can cause damage that is not
covered by the warranty.
YOU ARE FINISHED!
CONSOLE
OPERATION
Note: There is a thin protective
removed before use.
sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be
QUICK
ADJUST
KEYPAD
(K)
i-
A)
LED DISPLAY
WINDOWS:
B)
ALPHANUMERIC
DISPLAY WINDOW:
PROFILE"
display information.
C)
DOT MATRIX
D)
PROFILE
DISPLAY
BU'R'ON
TM
time, incline, distance, speed, date and clock.
WINDOW:
(5.1AT ONLY):
Must be pressed after selecting
E)
calories,
heart rate, pace (5.1ATonly)
displays workout level and progress.
used to scroll through PROFILE
TM
CHANGE DISPLAY BUTTON: used to scroll through display modes. Press to change
display feedback during workout.
START: press to begin exercising,
G)
STOP: press to pause/end
H)
PROGRAMMING
BuTroN:
vA
KEYS:
start your workout,
your workout.
or resume exercising
Hold for 3 seconds
9
4
5
6
1
2
3
0
set
,,,,
set
after pause.
to reset the console.
I)
INCLINE
J)
SPEED
vA
K)
QUICK
ADJUST
L)
SET INCLINE
M)
SET SPEED
KEY:
N)
SPEAKERS:
music plays through speakers when your media player is connected
used to adjust speed in small increments
(0.50/0 Increments).
KEYPAD:
KEY:
(0.1 MPH increments).
speed/
access
level by typing
pressing
any speed
the number
SET SPEED
INCLINE
KEYS:
• To change
• To change
used to change incline to level entered into keypad.
or incline
and
(M)or SET
(L) keys. Examples:
the speed
press 6-5-SET
used to reach desired speed or incline more quickly.
4,
incEine
Quickly
used to select program, level and time, and other options.
used to adjust incline in small increments
8
display modes.
user.
F)
7
and
to 6.5 MPH,
SPEED.
the incline
to 1 0%,
press 1-0-0-SET
INCLINE
(NOTE: If there is no decimal
used to change speed to level entered into keypad.
to the
point, you still must enter 0).
console.
O)
AUDIO IN JACK / USB PORT: plug your media player into the console using the included audio adaptor cable. USB port is used
for software updates.
P)
AUDIO
OUT / HEADPHONE
when headphones
Q)
READING
R)
WATER BOTTLE
S)
SAFETY
are plugged
RACK / MEDIA
KEY
POCKETS:
POSITION:
JACK: plug your headphones
into this jack to listen to your music through the headphones.
into the headphone jack the sound will no longer come out through the speakers.
PLAYER HOLDER:
holds reading material or your media player.
holds personal workout equipment.
enables
treadmill
when safety key is inserted.
Note:
18:W
l:1
..':
2./33
OOOO00
oooooooo
OO0000000O
oooooooooooo
OOOOOOOOOOOOOO
• time
_ncHne
• distance
speed
I8:LID
• time
_ncHne
..::
OO0000
oooooooo
OOOOOOOOOO
oooooooooooo
O00000000OOOO0
95
2.8 3
• distance
speed
15 1
calories
heart
rate
,\
9.0 3
•
DISPLAY
clock
/
date
Wl NDOWS
• TIME: Shown as minutes : seconds.
or the time elapsed in your workout.
•
DISTANCE:
Shown
•
INCLINE:
Shown as percent.
walking or running surface.
View the time remaining
as miles. Indicates
Indicates
distance
traveled.
CALORIES:
Total calories
burned.
HEART RATE: Shown as BPM (beats per minute). Used to
monitor your heart rate (displayed when contact is made with
both pulse grips).
the incline of your
• SPEED: Shown as MPH. Indicates how fast your walking or
running surface is moving.
DOT MATRIX LED WINDOW (10 x 14)
PROGRAM PROFILES: Represents the profile of the
program being used (speed during speed based programs
and incline during incline based programs).
•
CLOCK/DATE:
PACE: Indicates how many minutes it takes to complete a mile
while running or walking at your current speed. For example: If
at your current speed it will take you 1 0 minutes to complete a
mile, the treadmill will display '1 0.0' as your pace.
Displays
time or date.
GETTI NG STARTED
1)
DATE AND CLOCK SETUP
Check to make sure no objects are placed
will hinder the movement of the treadmill.
on the belt that
2) Plug in the power cord and turn the treadmill
ON.
3)
Stand
on the side rails of the treadmill.
4)
Attach
the safety key clip to part of your clothing
sure that it is secure
operation.
and will not become
5)
Insert the safety key into the safety
6)
You have two options
1) Enter Setup mode: Press and hold the 1
and 2 buttons for 3 seconds.
2)
during
on the PROGRAMMING
BUTTON to change
ENTER to confirm.
making
detached
UseAv
3)
Settings include: Month,
Minute, and AM/PM.
QUICK
START
to scroll through
settings.
UP
5)
B) SELECT A PROGRAM
2) Select a program using A v on the
PROGRAMMING BUTTON and press
ENTER to confirm.
Complete the program
on the PROGRAMMING
Exit setup mode: To confirm the date and
time, press and hold ENTER for 3 seconds.
Programming Button
1) Select USER 1, USER 2 or GUEST
using Av
on the PROGRAMMING
BUTTON and press ENTER to confirm.
4)
Day, Year, Hour,
4) Review settings: You can review your
settings at any time while in setup mode.
Simply press the START key to begin working out.
Time, distance, and calories will all count up from zero. OR...
3)
and press
keyhole in the console.
to start your workout:
Press ENTER
A)
settings
setup using
BUTTON
,A, v
and
TO CLEAR SELECTION/RESET
THE CONSOLE
Hold STOP key for 3 seconds.
FINISHING
When
YOUR WORKOUT
your workout
is complete,
the display
press ENTER to confirm.
will flash "WORKOUT
When setup is complete,
workout.
Your workout information will stay displayed
the console for 30 seconds and then reset.
press START to begin your
COMPLETE"
and beep.
on
PROGRAM
NOTE:
If speed
INFORMATION
or incline
are
changed
during
your
workout,
the
remaining
segments
will
be affected
accordingly.
1) MANUAL: Adjust your speed and incline manually during your workout.
2)
SPEED
INTERVALS:
alternating
speed
Walk or run a series
levels. Time-based
of
goal with 10
difficulty levels to choose from. Warm-up and cooldown last 4:00 minutes each and are included in
program
times.
Segments
Time
Level 1
Level 2
Level 3
Level 4
Level 5
Level 6
Level 7
Level 8
Level 9
Level 10
Warm-Up
4:00 M_N
1.0
1.5
1.0
1.5
1.3
1.9
1.3
1.9
1.5
2.3
1.5
2.3
1.8
2.6
1.8
2.6
2.0
3.0
2.0
3.0
Se,qment
Time
3)
PEAK
INTERVALS:
Walk or run a series
of
alternating speed and incline levels. Time-based
goal with 10 difficulty levels to choose from.
Level
1
Level
2
Level
3
Level
4
Level
5
Level
6
Level
7
Level
8
Level
9
Level
10
Incline
Speed
Incline
Speed
Incline
Speed
Incline
Speed
Incline
Speed
Incline
Speed
Incline
Speed
Incline
Speed
Incline
Speed
Incline
Speed
1
90SEC
2.0
2.0
2.5
2.5
3.0
3.0
3.5
3.5
4.0
4.0
Warm-Up
4:00 M_N
1.0
1.5
1.0
1.5
1.0
1.5
1.5
2.5
1.3
1.9
2.0
3.0
1.3
1.9
2.0
3.0
1.5
2.3
2.5
3.5
1.5
2.3
2.5
3.5
1.8
2.6
2.5
4.0
1.8
2.6
3.0
4.0
2.0
3.0
3.0
4.5
2.0
3.0
3.0
4.5
2
3
4
O3
30SEC
90SEC
30SEC
CO (D
4.0
4.5
5.0
5.5
6.0
6.5
7.0
7.5
8.0
8.5
2.0
2.0
2.5
2.5
3.0
3.0
3.5
3.5
4.0
4.0
4.0
4.5
5.0
5.5
6.0
6.5
7.0
7.5
8.0
8.5
$- B
1
90 SEC
2.0
0.5
2.0
3.0
2.5
4.0
2.5
4.0
3.0
4.5
3.0
4.5
3.5
5.5
3.5
5.5
4.0
6.0
4.0
6.0
2
30 SEC
4.0
1.5
4.5
6.5
5.0
7.5
5.5
8.5
6.0
9.0
6.5
10.0
7.0
10.5
7.5
11.5
8.0
12.0
8.5
12.0
Cool Down
4:00
MIN
1.5
1.0
_- _
o_ co
1.5
1.9
1.0
1.3
=.¢
2.3
2.3
1.5
1.5
2.6
2.6
1.8
1.8
3.0
2.0
3.0
2.0
o
¢
&_
--
03
¢ CQ
o ¢
__ _
3" _
_.¢ _
_c°_¢
¢ _
o_
:3- _Z.
Co (b
__ _
=.
1.9
1.3
COOl Down
4:00 M_N
1.5
1.0
1.5
0
1.5
1.0
2.5
1.5
1.9
1.3
3.0
2.0
1.9
1.3
3.0
2.0
2.3
1.5
3.5
2.5
2.3
1.5
3.5
2.5
2.6
1.8
4.0
2.6
4.0
3.0
5.0
3.0
5.0
3.0
1.8
3.0
2.0
3.0
2.0
3.0
4) STAMINA
Segments
BUILDER:
are repeated
Segment
Level1
35:00
Seconds
nc ne
Segment
_.O
_.O
Promotes
weight
until selected
Warm
Up
3.0
3.0
Warm
Up
3.0
loss by increasing
and decreasing
the incline, while
keeping
you in your fat burning
zone.
time is reached.
30
3.0
1
2
3
4
5
6
60
3.0
120
4.0
120
2.0
120
4.0
120
3.0
120
4.0
1
2
3
4
5
6
coo]
Down
4:00M,N
3.0
I 2.0
7
8
9
10
11
coo]
Down
,ovo,_
Sooon_
_06°
_06°
_0_°
_0_°
_0_°
_06o6o6o_0_06o6o6o6o6o_0 4:00_._
35:00
nc ne
Segment
4.0
Warm
Up
2.0
2.0
3.0
5.0
3.0
6.0
1.0
2.0
5.0
5.0
2.0
2.0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
I
2.0
coo]
Down
,ovo,_
Sooon_
_06°
_06°
_0_°
_0_°
_0_°
_06o6o,_06o6o,_06o6o,_06o6o,_04:00_
35:00
nc ne
Segment
3.0
Warm
Up
1.0
2.0
5.0
1.0
2.0
6.0
2.0
3.0
6.0
2.0
3.0
7.0
3.0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
I
2.0
14
coo]
Down
,ovo,,
Sooon_
_06°
_06°
_0_°
_0_°
_0_°
_0_0_0_06o6o6o_06o6o6o6o6o6o6o4:00_
35:00
nc ne
Segment
3.0
Warm
Up
5.0
6.0
6.0
1.0
4.0
4.0
3.0
4.0
7.0
2.0
5.0
1.0
6.0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
coo]
Down
1.0
1.0
I 1.0
,ovo,_
Sooon_
_06°
_06°
_0_°
_0_°
_0_°
_06o6o6o_0_06o6o6o6o6o_0 4:00_._
50:00
nc ne
Segment
3.0
Warm
Up
2.0
2.0
3.0
5.0
3.0
6.0
1.0
2.0
5.0
5.0
2.0
2.0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
I
2.0
cO0]
Down
,ovo,°
Sooon_
_06°
_06°
_0_°
_0_°
_0_°
_06o6o,_06o6o,_06o6o,_06o6o,_04:00_
55:00
nc ne
Segment
60:00
3.0
Warm
nc ne
Up
4.0
1.0
2.0
5.0
1.0
2.0
6.0
2.0
3.0
6.0
2.0
3.0
7.0
3.0
I
2.0
1
2
3
4
5
6
?
8
9
10
11
12
13
14
Cool
Down
5.0
6.0
7.0
1.0
4.0
4.0
3.0
4.0
7.0
2.0
5.0
1.0
6.0
1.0
1.0
I 1.0
PROGRAM
5)
WEIGHT
INFORMATION
LOSS:
Promotes
weight
Level
1
loss by increasing and decreasing
the speed and incline, while keeping
Level
2
you in your fat burning
Level
3
Level
4
Level
5
Level
6
Level
7
Level
8
Level
9
and Incline changes,
zone. Speed
segments
repeat
every 30 seconds.
Incline
Speed
Incline
Speed
Incline
Speed
Incline
Speed
Incline
Speed
Incline
Speed
Incline
6)
GOLF
inclines
COURSE:
Simulates
and yardages
various
for holes on a
golf course, with four 9-hole courses
and four 18-hole courses. Distance-
Level
10
Speed
Incline
Speed
Incline
Speed
Incline
Speed
based goal.
Segment
1
2
3
112131415161718
Warm Up
4 :OOM_N
O.O
0.5
1 .O
1.5
O.O
0.5
1.3
1.9
0.5
1.0
1.5
2.3
0.5
1.0
1.8
2.6
1.0
1.5
2.0
3.0
1 .O
1.5
2.3
3.4
1.5
2.0
2.5
3.8
1.5
2.0
2.8
4.1
2.0
2.5
3.0
4.5
2.0
2.5
3.3
4.9
Se,qment
Time
9-Hole Golf Course
4
5
6
7
1.5
2.0
1.5
2.5
2.0
3.0
2.0
3.5
2.5
4.0
2.5
4.5
3.0
5.0
3.0
5.5
3.5
6.0
3.5
6.5
1.5
2.5
1.5
3.0
2.0
3.5
2.0
4.0
2.5
4.5
2.5
5.0
3.0
5.5
3.0
6.0
3.5
6.5
3.5
ZO
8
9
10
Eachseqmentis30seconds
1.0
0.5
0.5
0.5
3.0
3.5
4.0
3.5
1.0
0.5
1.0
0.5
3.5
4.0
4.5
4.0
1.5
1.0
1.0
1.0
4.0
4.5
5.0
4.5
1.5
1.0
1.0
1.0
4.5
5.0
5.5
5.0
2.0
1.5
1.5
1.5
5.0
5.5
6.0
5.5
2.0
1.5
1.5
1.5
5.5
6.0
6.5
6.0
2.5
2.0
2.0
2.0
6.0
6.5
Z0
6.5
2.5
2.0
2.0
2.0
6.5
ZO
Z5
ZO
3.0
2.5
2.5
2.5
ZO
Z5
8.0
Z5
3.0
2.5
2.5
2.5
Z5
8.0
8.5
8.0
il
12
1.0
3.0
1.0
3.5
1.5
4.0
1.5
4.5
2.0
5.0
2.0
5.5
2.5
6.0
2.5
6.5
3.0
ZO
3.0
Z5
18-Hole Golf Course
i3
14
i5
16
1.5
2.5
1.5
3.0
2.0
3.5
2.0
4.0
2.5
4.5
2.5
5.0
3.0
5.5
3.0
6.0
3.5
6.5
3.5
ZO
17
Cool Down
4:00 M_N
0.5
0.0
2.3
1.5
0.5
O.O
2.6
1.8
1 .O
0.5
3.0
2.0
1 .O
0.5
3.4
2.3
1.5
1.0
3.8
2.5
1.5
1.0
4.1
2.8
2.0
1.5
4.5
3.0
2.0
1.5
4.9
3.3
2.5
2.0
5.3
3.5
2.5
2.0
5.6
3.8
18
Total
Distance
Tee 1
Incline
Distance
0.0
309
1.0
359
2.0
283
3.0
256
2.5
113
1.0
387
2.0
91
2.5
351
1.5
333
2482
ft.
Tee 2
Incline
Distance
0.0
331
1.0
427
2.0
330
3.0
295
2.5
129
1.0
466
2.0
97
2.5
369
1.5
431
2875
ft.
Tee 3
Incline
Distance
0.0
345
1.0
460
2.0
337
3.0
308
2.5
142
1.0
484
2.0
97
2.5
389
1.5
441
3003
ft.
Tee 4
Incline
Distance
0.0
376
1.0
502
2.0
374
3.0
327
2.5
187
1.0
500
2.0
106
2.5
416
1.5
462
3250
ft.
5198
ft.
6116
ft.
6348
ft.
6737
ft.
Tee 5
Tee 6
Tee 7
Incline
0.0
1.0
2.0
3.0
2.5
1.0
2.0
2.5
1.5
3.5
2.5
2.0
4.0
2.5
3.0
2.0
5.0
2.0
Distance
309
359
283
256
113
387
91
351
333
301
301
165
288
434
312
310
150
455
1.0
2.0
2.5
1.5
3.5
2.5
2.0
4.0
2.5
3.0
2.0
5.0
2.0
97
369
431
407
339
179
368
548
349
376
166
509
2.0
2.5
1.5
3.5
2.5
2.0
4.0
2.5
3.0
2.0
5.0
2.0
97
389
441
413
349
187
376
560
373
383
172
532
Incline
0.0
1.0
2.0
3.0
2.5
Distance
331
427
330
295
129
Incline
0.0
1.0
2.0
3.0
2.5
Distance
345
337
308
142
460
466
1.0
484
Incline
0.0
1.0
2.0
3.0
2.5
1.0
2.0
2.5
1.5
3.5
2.5
2.0
4.0
2.5
3.0
2.0
5.0
2.0
Distance
376
502
374
327
187
500
106
416
462
430
373
201
393
572
396
401
178
543
Tee 8
7)
FOOT
HILLS:
ascent
and descent.
Simulates
a hill
This program
helps tone muscle and improve
cardiovascular
ability. Incline
changes and segments
every 30 seconds.
repeat
Segment
Time
Warm
4:00
1
0.0
1.0
0.0
1.0
Level
2
0.0
1.0
0.0
1.0
Level3
1.0
1.0
1.0
1.0
Level4
1.0
1.0
1.0
1.0
Level
5
1.0
2.0
1.0
2.0
Level
6
1.0
2.0
1.0
2.0
Level
7
2.0
2.0
2.0
2.0
Level
8
2.0
2.0
2.0
2.0
2.0
2.0
3.0
3.0
2.0
2.0
3.0
3.0
Level 9
Level 10
8)
MOUNTAIN
CLIMB: A moreintense version of FOOT HILLS.
Simulates
a mountain
ascent
and
descent. This program helps tone
muscle and improve cardiovascular
ability. Incline changes and
segments repeat every 30 seconds.
11213141516171819110111112113114115
Each segment is 30 seconds
3.0 1.0 3.0 2.0 3.0 2.0 4.0 2.0 3.0 2.0
3.0 2.0 3.0 2.0 3.0 3.0 4.0 3.0 3.0 2.0
4.0 2.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 3.0
4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 3.0
4.0 2.0 4.0 3.0 4.0 3.0 5.0 3.0 4.0 3.0
4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 4.0 5.0 4.0 4.0 3.0
5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0
5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0
5.0 3.0 5.0 4.0 5.0 4.0 6.0 4.0 5.0 4.0
5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 5.0 6.0 5.0 5.0 4.0
Up
U_N
Level
Segment
Warm
Time
Level 1
Level 2
Level 3
Level 4
Level 5
Level 6
Level 7
Level 8
Level 9
Level 10
4:00 M_N
0.0
0.0
0.0
0.0
0.0
1.0
0.0
1.5
0.0
1.5
0.0
1.5
0.0
1.5
0.0
2.0
0.0
2.0
0.0
2.0
Up
1.0
1.0
2.0
2.0
2.0
2.0
3.0
3.0
3.0
3.0
3.0
3.0
4.0
4.0
4.0
4.0
5.0
5.0
5.0
5.0
1.0
2.0
2.0
3.0
2.0
3.0
3.0
4.0
3.0
4.0
1.0
3.0
4.0
4.0
4.0
4.0
5.0
5.0
5.0
5.0
1.0
1.0
2.0
2.0
2.0
2.0
3.0
3.0
3.0
3.0
1121314151617181911o
1.0
1.5
2.0
2.5
3.0
3.5
4.0
4.5
5.0
5.5
1.5
2.0
2.5
3.0
3.5
4.0
4.5
5.0
5.5
6.0
2.0
2.5
3.0
3.5
4.0
4.5
5.0
5.5
6.0
6.5
Eachseflmentis30seconds
2.5
3.0
3.0
3.0
3.5
3.5
3.5
4.0
4.0
4.0
4.5
4.5
4.5
5.0
5.0
5.0
5.5
5.5
5.5
6.0
6.0
6.0
6.5
6.5
6.5
ZO
ZO
ZO
Z5
Z5
2.5
3.0
3.5
4.0
4.5
5.0
5.5
6.0
6.5
ZO
2.0
2.5
3.0
3.5
4.0
4.5
5.0
5.5
6.0
6.5
1.5
2.0
2.5
3.0
3.5
4.0
4.5
5.0
5.5
6.0
1.0
1.5
2.0
2.5
3.0
3.5
4.0
4.5
5.0
5.5
Cool Down
4:00 u_N
0.0 1.0 0.0
0.0 1.0 0.0
1.0 1.0 1.0
1.0 1.0 1.0
1.0 2.0 1.0
1.0 2.0 1.0
1.0 2.0 1.0
2.0 2.0 2.0
2.0 3.0 2.0
2.0 3.0 2.0
1.0
1.0
1.0
1.0
2.0
2.0
2.0
2.0
3.0
3.0
Cool Down
4:00 M_N
0.0
0.0
0.0
0.0
1.0
0.0
1.5
0.0
1.5
0.0
1.5
0.0
1.5
0.0
2.0
0.0
2.0
0.0
2.0
0.0
PROGRAM
INFORMATION
HEART RATE TRAI NI NG
VERY HARD
171 - 190
The first step in knowing the right intensity for your
90 - 100%
training is to find out your maximum heart rate (max
HARD
2- 10 MJN 152-171
HR = 220 - your age). The age-based
method
80 - 90%
provides an average statistical
prediction
of your max
MODERATE
HR and is a good method for the majority of people,
10-40MtN
133- 152
70 -- 800/O
especially
those new to heart rate training. The
LIGHT
most precise and accurate way of determining
your
40 -- 80 MtN 114 - 133
60 -- 70%
individual max HR is to have it clinically tested by a
VERY LIGHT
cardiologist
or exercise physiologist
through the use
20 _ 40 MtN 104 - 114
50 -- 600/O
of a maximal stress test. If you are over the age of 40,
overweight,
have been sedentary for several years, or
have a history of heart disease in your family, clinical testing is recommended.
This chart gives
exercising at 5 different heart rate zones. For example, a 30-year-old's
max HR is 220 - 30 =
9)
THR ZONE (5.1AT ONLY):
Automatically
adjusts incline to maintain
of your favorite sport or everyday activity. Time-based goal.
1) Select
THR Zone program
2) Select
TIME using
using
,6, v
and press ENTER
-- ,v- and press ENTER
BPM
Fit persons and for athletic training
BPM
Shorter workouts
BPM
Moderatelylong workouts
BPM
Longer and frequently
shorter exercises
management and active
recovery
Weight
BPM
examples of the heart rate range for a 30 year old
1 90 bpm and 900/0 max HR is 1 90 x 0.9 = 171 bpm.
your Target Heart Rate. Perfect for simulating
on the PROGRAMMING
on the PROGRAMMING
repeated
the intensity
BUTTON.
BUTTON.
3) The HEART RATE window will flash showing the default target heart rate of 80 beats per minute. Select your target
(from this chart) using -_ v on the PROGRAMMING
BUTTON and press START to begin program.
heart rate
NOTES:
• Target heart rate is selected
in multiples
of 5 beats.
• The large LED dot matrix window displays your heart rate
during exercise. The middle row represents your target heart
rate (THR) and the other rows equal +/-2 heart beats. If you
are working out beneath your THR, the LEDs below the middle
row will illuminate. If you are over, the LEDs above the middle
row will illuminate. Your current heart rate is represented
by the
flashing column and the window will refresh every 5 seconds.
• There is a 4-minute warm-up built into this program at
10/0incline and 0.5 mph.
• After 4 minutes, the incline will automatically adjust to
bring your heart rate within 5 beats of the target number
you selected at the beginning of the program.
• If there is no heart rate detected,
incline levels up or down.
the unit will not change
• If your heart rate is 25 beats over your target
program will shut down.
zone the
10)
HR INTERVALS
(5,1AT ONLY): Automatically
adjusts peak and valley incline
providing an intense workout with recovery bursts. Time-based goal.
1) Set WORK
interval time using
2) Set WORK
interval target
,6, v
on the PROGRAMMING
heart rate using
3) Set REST interval time using
heart rate using
5) Set TOTAL WORKOUT
TIME using
WARM UP
INCLINE
The
4:00
%
or the KEYPAD
,6, ,v- or the KEYPAD
4) Set REST interval target
TIME
A v
0%
Or user selects
work
THR
A v
,6, v
or the KEYPAD
WORK
INTERVAL
interval
and
CUSTOM
1 or 2 using
2) Select
WEIGHT
using Av
3) Select
TIME using
4) Select
SPEED
5) Select
INCLINE
A'v-
A v
rest interval
repeated
for the work
and press ENTER
for segments
for segments
1 through
1 through
6) Press START to begin exercising.
future workouts.
and press ENTER.
segment
until the
times are preset
cool down.
workout
Incline
INTERVAL
by the
changes
COOL
user and are
per definition.
for you with specific
on the PROGRAMMING
on the PROGRAMMING
2:00
Current
speed,
DOWN
2:00
incline
incline and time combination.
BUTTON.
to set each segment.
,6, ,v- and press ENTER to set each segment.
At this time, your program
on the PROGRAMMING
The
BUTTON.
has been successfully
saved into memory
and can be used for
NOTES:
• If BACK is pressed
0%
BUTTON.
,6, "_- and press ENTER
1 5 using
and press ENTER.
and press START to begin program.
on the PROGRAMMING
15 using
heart rate. Perfect for
and press ENTER.
and rest intervals.
and press ENTER
and press ENTER
or the KEYPAD
REST
CUSTOM
PROGRAMS:
Lets you create and reuse a perfect
ultimate in personal programming.
Time-based
goal.
1) Select
your desired
and press ENTER.
or the KEYPAD
set by user
BUTTON
levels within
BUTTON,
it will take you back to previous
segment.
• While using your saved program, you are able to adjust the speed or incline, but any changes
• To reset the memory, press and hold ENTER for 5 seconds.
will not be saved.
PROFILE
Research
PERFORMANCE
TM
shows
TRACKER
that those who journal their fitness
not. Because your new treadmill is equipped
towards achieving your fitness goals.
The integrated
With PROFILE
routines
with AFG's
or workouts,
exclusive
on average,
PROFILE
TM
achieve greater
Performance
success
than those who do
Tracker, you've taken an important
step
PROFILE
software allows you to track your fitness progress over time without the need for paper journals or logs.
you can easily compare your current workout to your last, average or lifetime workout totals. With quick access to
TM
TM,
feedback like duration of workout or calories burned during previous workouts, you'll be able to see the progress
further to learn about how PROFILE
can help motivate you to enhance your performance.
you've made. Read
TM
SETUP
To activate
begins.
RESET
PROFILE
TM,
a user MUST
To select a USER
be chosen
before
Reset all recorded
the program
1 or 2, use the PROGRAMMING
BUTTON
and press ENTER to confirm. All accumulated
data specifically
relates
to the user that is chosen. NOTE: If no user is selected and clock and
Once
PROFILE
TM
TM
you can scroll through
your accumulated
ends, the console
is paused
data in multiple formats
and not resumed
1)
CURRENT
WORKOUT:
2)
AVERAGE
information
WORKOUT:
This option allows you to see your average accumulated
will be shown in each display window:
The console
automatically
• INCLINE - Average incline level.
• TIME - Average workout time.
• SPEED
1 or USER
accumulated
DATA
is activated,
workout is saved when: the program
reset the console.
• CALORIES
• DISTANCE
for USER
permanent and will delete ALL previously
data for the chosen user.
date are not set, no data will be tracked.
ACCUMULATED
information
2 by selecting the user and then holding down the
PROFILE
button for 10 seconds. NOTE: This step is
- Average calories
- Average workout
- Average
burned.
distance.
speed of workout.
defaults
to current
workout,
within
by pressing
5 minutes,
displaying
the PROFILE
or the STOP button
your progress
TM
button.
is held to
in real time.
data for the last 30 workouts.
The following
A
3)
WEEKLY
NOTE:
TOTAL:
This data
console
- Average
• SPEED
4)
day.
will be shown
in each display
if you have not used the machine
since Sunday,
the
window:
level.
- Average calories burned.
- Total distance of workout.
- Average
speed
If the date and clock
LIFETIME
TOTAL:
• INCLINE
- Average
• TIME
incline
information
to the present
seven days. For instance,
- Total time of workout.
• CALORIES
• DISTANCE
NOTE:
data from the last Sunday
on week to date NOT the previous
will read zeros. The following
• INCLINE
• TIME
View your accumulated
is based
incline
• SPEED
speed.
allows
total will default
to the last workout
you to view the total accumulated
data.
data. The following
information
will be shown
in each display
level.
time. NOTE:
- Average calories
- Total accumulated
- Average
workout.
are not set, weekly
This option
- Total accumulated
• CALORIES
• DISTANCE
of weekly
If time is greater
burned.
distance.
than 59:59,
the time will no longer
display
minutes
and will display
hours only.
window:
USING
YOUR
CD / MP3 PLAYER
1) on
Connect
included
CABLE tojack
the on
AUDIO
IN JACK
the toptheright
of the AUDIO
console ADAPTOR
and the headphone
your CD
/
M P3 player.
2)
Use your CD / MP3 player buttons
3)
Remove the AUDIO
ADAPTOR
to adjust
CABLE
when
song settings.
not in use.
4) If you don't want to use the SPEAKERS, you can plug your headphones
into the AUDIO OUT JACK at the bottom of the console.
DOWNLOADING
Occasionally
included
A SOFTWARE
a software
update
UPDATE FROM AFGFITNESS.COM
may be available
for your console,
via the
USB port.
Please visit http://www.afgfitness.com/customer-support/softwareupdate/to see if an update is available and get detailed instructions on how to
download the latest software from your PC or Mac.
NOTE: Performing
information.
a software
update
will delete all previously
saved workout
EXCLUSIONS
WEIGHT
CAPACITY
Who IS covered:
3.1AT = 325 Ibs (147 kilograms)
• The original
5.1AT = 350 Ibs (159 kilograms)
FRAME
AND LIMITATIONS
owner and is not transferable.
What IS covered:
= LIFETIME
• Repair or replacement
Warranty on the frame against defects in workmanship
and materials
for a lifetime period of the buyer from the date of purchase, so long
as the device remains in the possession of the original owner. (The
frame is defined as the welded metal base of the unit and does not
included
of a defective
component,
or defective
of the warranty.
motor, electronic
part and is the sole remedy
What IS NOT covered:
any parts that can be removed.)
DRIVE MOTOR/ELEVATION
Normal wear and tear, improper assembly or
maintenance,
or installation of parts or accessories
MOTOR = LIFETIME
Warranty on the drive/elevation
motors against defects in
workmanship
and materials for a lifetime period of the buyer from the
not originally intended
equipment as sold.
or compatible
with the
date of purchase, so long as the device remains in the possession
of the original owner. Labor or installation of motor is not covered
Damage or failure due to accident, abuse, corrosion,
discoloration
of paint or plastic, neglect, theft,
under the motor warranty.
vandalism, fire, flood, wind, lightning, freezing, or
other natural disasters of any kind, power reduction,
fluctuation or failure from whatever cause, unusual
ELECTRONICS & PARTS
3,1AT = 3 YEARS/5.1AT = 5 YEARS
atmospheric
Warranty on the electronic components,
finish and all original parts
for the period specified above from the date of original purchase, so
long as the device remains
LABOR
3.1AT = 1 YEAR/5.1AT
in the possession
of the original
owner.
in the possession
collision,
introduction
of
Incidental or consequential
damages. The
manufacturer
is not responsible
or liable for indirect,
= 2 YEARS
Warranty shall cover the labor cost for the repair of the device for
the period specified above from the date of the original purchase, so
long as the device remains
conditions,
foreign objects into the covered unit, or modifications
that are unauthorized
or not recommended
by the
manufacturer.
of the original
owner.
special or consequential
damages, economic loss,
loss of property, or profits, loss of enjoyment or
use, or other consequential
damages of whatsoever
nature in connection
with the purchase, use, repair
SERVICE/RETURNS
•
•
•
•
•
ormaintenance
oftheequipment.
Themanufacturer
does
notprovide
monetary
orothercompensation
foranysuch
repairs
orreplacement
partscosts,including
butnotlimited
togymmembership
fees,worktimelost,diagnostic
visits,
maintenance
visitsortransportation.
Equipment
used
forcommercial
purposes
oranyuseother
thanasingle
family
orHousehold,
unless
endorsed
bythe
manufacturer
forcoverage.
Equipment
owned
oroperated
outside
theUSandCanada.
Delivery,
assembly,
installation,
setup
fororiginal
or
replacement
unitsorlabororothercostsassociated
with
removal
orreplacement
ofthecovered
unit.
Anyattempt
torepair
thisequipment
creates
ariskof
injury.
Themanufacturer
isnotresponsible
orliable
forany
damage,
lossorliability
arising
fromanypersonal
injury
incurred
during
thecourse
of,orasaresultofanyrepair
or
attempted
repair
ofyourfitness
equipment
byother
thanan
authorized
service
technician.
Allrepairs
attempted
byyou
onyourfitness
equipment
areundertaken
ATYOUR
OWN
RISKandthemanufacturer
shallhavenoliability
forany
injury
totheperson
orproperty
arising
fromsuchrepairs.
Ifyouareoutofthemanufacturer's
warranty
buthave
anextended
warranty,
refertoyourextended
warranty
contract
forcontact
information
regarding
requests
for
extended
warranty
service
orrepair.
In-home service
is available
authorized Service
from an authorized
the consumer).
• All returns
within
150 miles of the nearest
Provider (Mileage beyond 150 miles
service center is the responsibility
of
must be pre-authorized.
The warranty
is limited to replacing
servicer's and/or manufacturer's
comparable
model.
or repairing,
at the
option, the same or
Defective components
may be requested to be returned
to the manufacturer
upon completion
of warranty service
using a prepaid return shipping label. If you have been
advised to return parts and did not receive a label, please
contact
Customer
Tech Support.
Replacement
units, parts and electronic
reconditioned
or its vendors
to as-new condition by the manufacturer
may sometimes be supplied as warranty
replacement
and constitute
fulfillment
components
of warranty
terms.
This warranty gives you specific legal rights, and your
rights may vary from states to state.
J
//
AN3x2
_852x8
R02
_P22
QO7
C_x2
ZC4x6
Z02x6
Z03x6
H37x2
M_2
P23.
M14!
B7_2
880x2
K18_
_ K28x2
_1_
B53x2
REF #
1
2
3
4
5
6
AB2
AB3
AK1
AN3
AR1
AR2
B07
B08
B18
B22
B30
B36
B37
B38
B39
B40
B43
B50
B52
B53
B54
B55
B57
B58
B60
B66
B72
B73
B74
B75
B76
B77
B78
B79
B80
B81
C02
H37
K13
K16
K18
K19
K20
K21
K22
K23
K24
K25
K26
K27
K28
L05
M02
M03
M06
M07
DESCRIPTION
Drive Motor Set;SEMI-ASSY;DOWN;TM426-1
US
Side Rail Set;SA;L;TM426-1
US;-;-;
Side Rail Set;SA;R;TM426-1
US;-;-;
HR Grip Set;F;TM427-1 US;HB;
Handlebar Set;E;TM427-1 US;HB;
Console Set;SA;-;TM426-1 US;-;-;
Elevation Rack Set;;;;;PAINTING;DM328;;;
Folding Rack Set;PANITING;DM328;TM427-1U
Base Frame Set;-;-;PAINTING;DM328;-;TM42
Linkage Set;PANITING;DM328;TM427-1
US
Roller Set;E;W/O TExture;TM155
Roller Set;Rear;TM105
Deck;Silicon;;;1340X608X25T;;;TM381
Motor Control Board Fix Plate; SPC;TM148
Air Shock;SLOW-DROP;105KG;-;
Screw;HH;3/8-16UNC-42L-14L;;HE;;;;P-T
Support Plate;Wheel;RR;SPHC;PAT;TM426-1U
Elastomer
Elastomer;Running Deck;;; 30x37x26;;TM41
Washer;SPL; 8.2X 13.5X2.0T;;BZN;
Side Rail Fixing Washer;TM08-141
F;
Elastomer BLACK 90
Screw;SH;M8X 1.25PX20L;;HS;;;;BP
Motor Fix Plate;;Painting;;TM284;
Screw;FH;M8X 1.25PX35L;;HS;;BZN;;BP
Nut;NLK;M8X1.25P;;BZN;;
Screw;SH;M8X 1.25PX30L;;HS;;BZN;;
RVN;;ALS7-8125-3.8(0.5-3.8);;YZN;;
Screw;BH; 3X8L;TC;PH;;;;FLT
Screw;FH; 5X15L;SM;PH;;BAN;;POT
Washor;FLT; 8.2X 14.0X1.5T;;BAN;
Screw;BH; 4X12L;TC;PH;;BZN;;POT
Washer;ELT; 10.5X 20.0X1.0T;TEN;;
Nut;NLK;M6X1.0P;;ZN;;
Washer;ELT; 6.5X 19.0X2.0T;;BZN;
Screw;;M8X 1.25PX8.5L-D 10X23L;;HS;SS41
;BZ
Snap Ring;External C-Shaped;S-10;
Sleeve;;;; 22.2x 1.0tx22L;;;;TM27
Washer;ELT; 10.5X 20.0X2.0T;;BZN;
Frame Transport Wheel; Nylon+30% Gray;TM
Screw;;M6X 1.0PX10.5L-D 10X12.5L;;HS;;BZN;
Washer;ELT; 8.2X 16.0X2.0T;;BZN;
Console Mast Set;;;;;PAINTING;DM328;;;TM
Rubber Stopper;AC003;TM 16
Tape;Foam;25x 150x2.0t ;;BL;Single
Front Leveler
Screw;FH;M8X 1.25 PX45L-8L;;HS;;;;P-T
Screw;;M8X 1.25 PX12L-6L;;;;BZN;;P-T
Screw;BH;M8X 1.25PX15L;;HS;;BZN;;
Brake location Set;TM332
Front Carriage Roller; Nylon PA6; 46x 10
Screw;BH;M10X
1.5PX50L;;HS;;ZN;;
Washer;ELT; 10.5X 18.0X 1.5T;SPHC ;;
Location Hoo k;BASE;;;PAINTIN G;DM328;;;TM
Screw;FH;M4x0.7 Px4OL- 10L;MT;35K;BAN ;P-T
Spring;Ext; 2.0X 16.0X50.0LX12N;;;
Rear Carriage Roller; Nylon+30%G;TM369
Wheel;;;Nylon; 74;;;TM27
Motor;AC Elevation;110V;80mm;225;J
M 14
Motor controller;110V;MLH0910HESABPC
Screw;SH;5/16-18U
NCX 16L;;HS;;;;BP
Motor Elastomer Pad;Rubber;TM16
M08
Nut;NLK;M8X1.25P;;BZN;;
M09
Washer;FLT; 8.3X 16.0X1.3T;;BZN;
M10
Screw;HH;3/8-16UNCX50L-14L;;HE;G8.8;;;PM12
Nut;NLK;3/8'-I
6UNC;;BAN;;
M13
Washer;ELT; 10.5X 20.0X2.0T;;BZN;
M14
Screw;HH;3/8-16UNCX60L-18L
;;H E;;;;P-T
M22
Screw;B H;M4X0.7PX 10L;;PH;;BAN;;
M23
Nut;HX;M6X1.0P;SS41
;BZN;;
M24
Bolt; BH; M4X12
M25
Washer;SPL; 8.2X 15.4X2.0T;;;
M28
Screw;HH;M6X 1.0PX30L;;H E;;;;
M30
Washer;ELT; 8X 16X1.4T;;;
N43
Safety Key;assembly;TM637
N75
Wire;Pulse GRIP;;;;250L(110-SM
2Y);
P02
Wire;Ctrl Board Power;;BLACK;;250LOCK700L
P03
Wire;Ctrl Board Power;;WHITE;;250LOCK700L
P04
Power Switch;Large
P05
Circuit Breaker; 15A/125V
P07
Console Wire;2450L(25430101-08+SM-8A)
P08
BS Connecting Wire
P09
Power Socket; 100,600,60 (4AWG)
P13
Screw;FH;M3X0.5PX
10L;;PH;;ZN;;
P17
Screw;B H;M5X0.8PX30L;CT;PH;;N
KL;;G REEN E
P18
Washer;TOOTH; 5.3X 10.0X0.6T;;BAN;
P19
Nut;HX;M5X0.8P;SS41
;NKL;;
P21
Fixing Base;Power Switch;Painting;MM330
P22
Conduit-Elex;KSS NO.CR-11SPxg00L
P23
Ground Wire;650( 5.2 0Type Terminal+ 8.3
P24
KSS Fix Iplement;HC-2;PD02HC2
P27
Power Cord-America / Canada-14AWG
P29
Screw;BH;M5X0.8PX
12L;;PH;;BZN;;
Q01
Motor Covor;;;PP;;;TM427
t US;
Q02
Lower Motor Cover; D;ABS;BL;TM145-Q02
Q03
Cover;Console Mast ;R;Panting;DM328;TM381
Q04
Cover;Console Mast ;L;Panting;DM328;TM381
Q07
Cove r;ERAM E;L;PAINTIN G;M M330;G OLDEN GRAY
Q08
Cove r;ERAM E;R;PAI NTI NG;M M330;G OLDEN GRAY
Q09
Board;Motor Down Cap;BL;TM380
Qll
End Cap;;;R;PAINTING;MM330;GOLDEN
GRAY;T
Q12
End Cap;;;B;PAINTING;MM330;GOLDEN
GRAY;T
Q13
Clip;Standard; EE; ZNC
Q19
Screw;TRH; 4X 15L;SM;PH;;BAN;;POT
Q20
Screw;BH; 4X 15L;SM;PH;;BZ N;;POT
R02
Run Belt;TM426-1 US;
R03
Belt;Poly-V;;210-J8;;;
R04
Screw;SH;M10X 1.5PX90L;;HS;;;;
R05
Nut;NLK;M8X1.25P;;BZN;;
R07
Washer;ELT; 8.3X 16.0X1.3T;;BZN;
R08
Screw;SH;M8X 1.25 PX45L-30L;HS;BZN;G
12.9;
R09
Screw;SH;M8X 1.25PX55L;;HS;;BAN;;
RIO
Magnet; 10X3T
V04
POP Decals; End Cap LEFT;TM426-1 US
V05
POP Decals; End Cap RIGHT;TM426-1 US
V40
Spec Label;ETL;-;-;-;TM426-1
US;
Z01
Screw;BH; 4X12L;TC;PH;;BZN;;POT
Z02
Screw;BH;M8X 1.25PX20L;;HS;;BZN;;
Z03
Washer;SPL; 8.2X 15.4X2.0T;;;
Z04
Washer;Arc; 8.2x 16.0xl .0t;65Mn;BZN
Z08
Screw;BH;M8X 1.25PX15L;;HS;;;;BP
Z09
Washer;Arc; 8.2x 16.0xl .0t;65Mn;BZN
NOTSHOWN
USB Cover;USB-03
NOTSHOWN
DOCUM ENTATION;MAN UAL;MANIPU LATE;-;-;TM42
\\
ZOSX6
Z()2X6
\
/P24
B79X2
r_;6x2
REF #
1
2
3
4
5
6
AB2
AB3
AK1
AN3
AR1
AR2
B07
B08
B18
B35
B36
B37
B38
B39
B40
B43
B46
B50
B52
B53
B54
B55
B58
B60
B66
B72
B73
B74
B75
B76
B77
B78
B79
B80
B81
C02
H37
K13
K16
K18
K19
K20
K21
K22
K23
K24
K25
K26
K27
K28
M02
M03
M06
M07
M08
M09
DESCRIPTION
Motor Set;U;TM427-1 US;MT;
Console Set;U;TM427-1 US;CS;
Arm Rest Set;F;TM427-1 US;HB;
HR Grip Set;F;TM427-1 US;HB;
Side Rail SetL;R;TM427
Side Rail Set;L;TM427
Elevation Rack Set;;;;;PAINTING;DM328;;;
Folding Rack Set;PANITING;DM328;TM427-1U
Base Frame Set;;;;;PAINTING;DM328;;;TM42
Link Set;PANITING;DM328;TM427-1
US
Roller Set;E;W/O Texture;TM155
Roller Set;Rear;TM105
Deck;;1430X608X25T;SILICON;
Motor Control Board Fix Plate; SPC;TM148
Air Shock;TWO SECTION;-;240X380;
Supt block;B;Painting;BL;DM368;PA6;TM381
Elastomer
Elastomer;Running Deck;;; 30x37x26;;TM41
Washer;SPL; 8.2X 13.5X2.0T;;BZN;
Side Rail Fixing Washer;TM08-141
F;
Elastomer BLACK 90
Screw;SH;M8X 1.25PX20L;;HS;;;;BP
Support Plat e;Cover;B;Painting;M
M330
Motor Fixing Plate;;PAJNTING;DM328;;;T
Screw;FH;M8X 1.25PX35L;;HS;;BZN;;BP
Nut;NLK;M8X1.25P;;BZN;;
Screw;SH;M8X 1.25PX30L;;HS;;BZN;;
RVN;;ALS7-8125-3.8(0.5-3.8);;YZN;;
Screw;FH; 5X15L;SM;PH;;BAN;;POT
Washer;ELT; 8.2X 14.0X1.5T;;BAN;
Scrow;BH; 4Xt 2L;TC;PH;;BZN;;POT
Washer;ELT; 10.5X 20.0X1.0T;TEN;;
Nut;NLK;M6X1.0P;;ZN;;
Washer;ELT; 6.5X 19.0X2.0T;;BZN;
Screw;;M8X 1.25PX8.5L-D 10X23L;;HS;SS41
;BZ
Snap Ring;External C-Shaped;S-10;
Sleeve;;;; 22.2x 1.0tx22L;;;;TM27
Washer;ELT; 10.5X 20.0X2.0T;;BZN;
Frame Transport Wheel; Nylon+30% Gray;TM
Screw;;M6X 1.0PX10.5L-D 10X12.5L;;HS;;BZN;
Washer;ELT; 8.2X 16.0X2.0T;;BZN;
Console Mast Set;;;;;PAINTING;DM328;;;TM
Rubber Stopper;AC003;TM 16
Tape;Foam;25x 150x2.0t ;;BL;Single
Front Leveler
Screw;FH;M8X 1.25 PX45L-8L;;HS;;;;P-T
Screw;;M8X 1.25 PX12L-6L;;;;BZN;;P-T
Screw;BH;M8X 1.25PX15L;;HS;;BZN;;
Brake location Set;TM332
Front Carriage Roller; Nylon PA6; 46x 10
Screw;BH;M10X
1.5PX50L;;HS;;ZN;;
Washer;ELT; 10.5X 18.0X 1.5T;SPHC ;;
Location Hook;DM328;;;TM
Screw;FH;M4x0.7 Px4OL- 10L;MT;35K;BAN ;P-T
Spring;EXT; 2.0X 16.0X50.0LX12N;;;
Rear Carriage Roller; Nylon+30%G;TM369
Motor;AC Elevation;110V;80mm;225;J
M 14
Motor controller;3.0HP;110V;MLH0914
Screw;SH;5/16-18U
NCX 16L;;HS;;;;BP
Motor Elastomer Pad;Rubber;TM16
Nut;NLK;M8X1.25P;;BZN;;
Washer;ELT; 8.3X 16.0X1.3T;;BZN;
M10
Screw;HH;3/8-16UNCX50L-14L;;HE;G8.8;;;PM12
Nut;NLK;3/8'-I
6UNC;;BAN;;
M13
Washer;ELT; 10.5X 20.0X2.0T;;BZN;
M14
Screw;HH;3/8-16UNCX60L-18L
;;H E;;;;P-T
M22
Screw;BH;M4X0.7PX
10L;;PH;;BAN;;
M23
Nut;HX;M6X1.0P;SS41
;BZN;;
M24
Bolt; BH; M4X12
M25
Washer;SPL; 8.2X 15.4X2.0T;;;
M28
Screw;HH;M6X 1.0PX30L;;H E;;;;
M30
Washer;ELT; 8X 16X1.4T;;;
N43
Safety Key;assembly;TM637
P02
Wire;CTRL BOARD PWR;;BLACK;;250LOCK700L
P03
Wire;CTRL BOARD PWR;;WHITE;;250LOCK700L
P04
Power Switch;Large
P05
Breaker;Cu rrent;Z E-700 20A/250V;
P07
Console Wire;2450L(25430101-08+SM-8A)
P08
BS Connecting Wire
P09
Power Socket; 100,600,60 (4AWG)
P11
Power Cord-America / Canada-14AWG
P13
Screw;FH;M3X0.5PX
10L;;PH;;ZN;;
P15
Wire;Connect;TM639-1
US;
P17
Screw;B H;M5X0.8PX30L;CT;PH;;N
KL;;G REEN E
P18
Washer;TOOTH; 5.3X 10.0X0.6T;;BAN;
P19
Nut;HX;M5X0.8P;SS41
;NKL;;
P21
Fixing Base;Power Switch;Painting;MM330
P23
Ground Wire;650( 5.2 0Type Terminal+ 8.3
P24
KSS Fix Iplement;HC-2;PD02HC2
P25
Screw;TRH; 4X 10L;TC;PH;;N KL;;POT
P29
Screw;BH;M5X0.8PX
12L;;PH;;BZN;;
Q01
Motor Cover;;;PP;;;TM427-1
US;
Q02
Lower Motor Cover; D;ABS;BL;TM145-Q02
Q03
Roar Rollor End Cap;Left;GOLDEN
GRAY;T
Q04
Rear Roller End Cap;Right;;GOLDEN
GRAY;T
Q05
Console Mast Cover;;;R;PAINTING;DM328;;
Q06
Console Mast Cover;;;L;PAINTING;DM328;;
Q07
Console Mast Side Cover;;;R;PAINTING;DM3
Q08
Console Mast Side Cover;;;L;PAINTING;DM3
Qll
Board;Motor Down Cap;BL;TM380
Q12
Cove r;Erame;L;PAINTIN G;M M330;G OLDEN GRAY
Q13
Cove r;Erame;R;PAI NTI NG;M M330;GOLDEN
GRAY
Q14
Clip;Standard; EE; ZNC
Q15
Screw;BH; 4X 20L;SM;PH;;BAN;;POT
Q20
Screw;BH; 4X 15L;SM;PH;;BZ N;;POT
R02
Treadmill Belt;;;MAXED;;;TM427-1
US;
R03
Belt;POLY-V;;210-J8;;;
R04
Screw;SH;M10X 1.5PX90L;;HS;;;;
R05
Nut;NLK;M8X1.25P;;BZN;;
R06
Washer;ELT; 10.2X 20.0X1.5T;;BZN;
R07
Washer;ELT; 8.3X 16.0X1.3T;;BZN;
R08
Screw;SH;M8X 1.25 PX45L-30L;HS;BZN;G
12.9;
R09
Screw;SH;M8X 1.25PX55L;;HS;;BAN;;
RIO
Magnet; 10X3T
V04
Decal;POP;L;End
Cap;5.1 AT
V05
Decal;POP;R;End
Cap;5.1 AT
Z01
Screw;BH; 4X12L;TC;PH;;BZN;;POT
Z02
Screw;BH;M8X 1.25PX20L;;HS;;BZN;;BP
Z03
Washer;SPL; 8.2X 15.4X2.0T;;;
Z04
Washer;Arc; 8.2x 16.0xl .0t;65Mn;BZN
Z08
Screw;BH;M8X 1.25PX15L;;HS;;;;BP
Z09
Washer;ELT; 8.4X 15.5X1.6T;;BZN;
NOTSHOWN
USB Cover;USB-03
NOT
SHOWNHardware;TM427-1US
NOT
SHOWNDOCUM ENTATION;MAN UAL;MANIPU LATE;;;TM427-
4,_
DANGER
POUR
RI:!:DUIRE LE RISQUE
DE DI=CHARGE
I:!:LECTRIQUE :
Toujours debrancher
le tapis roulant de la prise de courant immediatement
I'entretien,
et avant d'y poser des pieces ou de les en deposer.
apres I'avoir utilise,
avant de le nettoyer
et de proceder
a.
AVERTISSEMENT
POUR RF:DUIRE LE RISQUE
OU DE BLESSURE
:
DE BROLURES,
•
Ne jamais utiliser le tapis
•
En cas de douleur, quelle qu'elle soit, et notamment de douleurs thoraciques,
arr6ter immediatement
I'exercice et consulter un medecin avant de reprendre.
•
Pendant
•
Ne pas porter de v6tement
• Toujours
les exercices,
porter
roulant sans avoir fixe la pince
D'INCENDIE,
toujours
maintenir
qui pourrait
des chaussures
DE DF:CHARGE
de la cle de securit6
F:LECTRIQUE
a. I'un de ses v_tements.
de nausee,
de vertiges
ou de manque
de souffle,
un rythme confortable.
se prendre
dans une piece
de sport Iors de I'utilisation
du tapis
roulant.
de cet equipement.
•
Ne pas sauter sur le tapis
•
Le tapis
roulant.
•
Le tapis roulant ne doit pas 6tre utilise par des personnes dont le poids est superieur a. celui specifi6 a. la section
MANUEL DU PROPRIETAIRE.
Le non-respect
de cette consigne est cause d'annulation
de la garantie.
GARANTIE
•
Lorsque la plate-forme
du tapis
de monter sur la plate-forme.
sur le sol avant
•
Mettre I'appareil hors tension avant de I'entretenir ou de le deplacer. Pour le nettoyer,
chiffon 16gerement humide ; ne jamais utiliser de solvants. (Voir ENTRETIEN).
•
Ne jamais laisser le tapis roulant sans surveillance
des pieces ou de les en deposer.
roulant ne doit jamais porter
plus d'une
roulant
est rabaissee,
• Sous peine de le faire surchauffer, ce qui pourrait
I'appareil sous une couverture ou un oreiller.
•
Ne brancher
cet appareil
d'exercice
personne
Iorsqu'il
attendre
Iorsqu'il
est en fonctionnement.
jusqu'&
est branch&
causer un incendie,
qu'& une prise correctement
ce que les pattes
Le debrancher
une decharge
raise & la terre.
arriere soient fermement
en essuyer
Iorsqu'on
electrique
les surfaces
avec du savon
du
et un
ne I'utilise pas et avant d'y poser
ou des blessures,
ne pas utiliser
AVERTISSEMENT
POUR RF:DUIRE LE RISQUE
OU DE BLESSURE
:
• Tenir les enfants de moins
EN TOUT TEMPS.
DE BROLURES,
D'INCENDIE,
de 13 ans de m_me que les animaux familiers
DE DF:CHARGE
F:LECTRIQUE
D.au moins 3 m (1 0 pi) du tapis
• Les enfants de moins de 13 ans ne doivent JAMAIS utiliser le tapis roulant.
• Les enfants de plus de 1 3 ans ou les personnes handicapees
ne doivent utiliser
d'un adulte.
le tapis roulant
roulant
que sous la surveillance
• N'utiliser le tapis roulant que conformement
au directives enoncees dans le guide d'utilisation
du tapis roulant et dans le manuel
du proprietaire.
• Sous peine de blessures, ne pas utiliser d'accessoire
non recommande
par le fabricant.
• Ne jamais utiliser I'appareil si le cordon (ou la fiche) est endommage,
s'il ne fonctionne
pas correctement,
s'il est endommage
ou
s'il est tombe dans I'eau. Renvoyer I'appareil a. un centre d'entretien
pour examen et reparation.
• Garder le cordon d'alimentation
D. I'ecart des surfaces chauffees. Ne pas transporter
I'appareil en le tenant par son cordon
d'alimentation
ou se servir du cordon comme d'une poignee.
• Ne jamais faire fonctionner
le tapis roulant dont la prise d'air est obturee. La garder libre, exempte de peluche et de cheveux.
• Pour eviter toute decharge electrique, ne jamais laisser tomber ni introduire un objet quelconque
dans I'une des ouvertures de
I'appareil.
• Ne pas faire fonctionner
I'appareil pres d'un endroit ou I'on pulverise des produits en aerosol ou I'on administre de I'oxygene.
• Pour arr6ter I'appareil, mettre toutes les commandes
& ,,OFF,, (arr6t) et le debrancher
de la prise electrique.
• Ne pas utiliser le tapis roulant dans les lieux ou la temperature
n'est pas regul6e, tels notamment
que garages, verandas, salles
de piscine, salles de bains, abris D. voitures ou D. I'exterieur. Le non-respect
de cette consigne peut 6tre cause d'annulation
de
la garantie.
• Le tapis roulant est destine D.un usage D.domicile uniquement.
Ne pas utiliser ce tapis roulant dans un environnement
commercial,
de location, scolaire ou institutionnel.
Le non-respect
de cette consigne annule la garantie.
• Sauf avis contraire du Service de soutien technique
a. la clientele, ne pas enlever les couvercles
de console. Ce travail ne doit
6tre execut6 que par un technicien agre&
II est essentiel
temperatures
de n'utiliser
le tapis
roulant qu'A I'interieur,
basses ou & un c!imat tr#s humide,
avant de I utiliser pour la premiere
dans
il est fortement
fois, pour 6viter une d6faillance
une piece
climatisee;
rec0mmand6
6!ectronique
Si le tapis roulant
de le !aisser rechauffer
pr6matur#el
a ete expose
& Ia temperature
A des
ambiante
INSTRUCTIONS
DE MISE
.& LA TERRE
Cet appareil doit 6tre mis & la terre. En cas de dysfonctionnement
ou de defaillance
du tapis roulant, la mise & la terre assure un trajet
de resistance moindre pour le courant electrique et reduit le risque de decharge electrique. Cet appareil est equip6 d'un cordon
comportant
un conducteur
et une fiche de mise & la terre. La fiche doit 6tre branchee & une prise murale appropriee,
correctement
installee et mise & la terre conformement
aux codes et reglements Iocaux.
DANGER
Un branchement
d'un electricien
avec !'appareil,
incorrect
du conducteur
ou d'un technicien
Si e!le ne s'adapte
de rnise & la terre de !'appareil
Peut entrafner
une decharge
#lectriquel
Verifier aupre s
c0mpetent en cas de doute sur !a rnise & la terre de !'apparei!. Ne pas a!terer !a fiche fournie
pas & la prise rnura!e, fake poser une prise rnurale appropriee par un 6!ectricien cornpetent,
Cet appareil est congu pour 6tre utilise avec une alimentation
secteur
illustree. Veiller b. ce que I'appareil soit branche b. une prise compatible
de 110 V a. 120 Vet sa fiche de terre ressemble
avec sa fiche. N'utiliser aucun adaptateur.
a. la fiche
Cet appareil doit 6tre alimente par un circuit particulier. Pour determiner si c'est bien le cas, couper I'alimentation
et voir si un ou
d'autres appareils s'eteignent. Si oui, brancher ces appareils a. un autre circuit. Remarque : Un meme circuit comporte habituellement
plusieurs
prises. Ce tapis roulant
doit 6tre alimente
en courant
d'au moins
15 A.
AVERTISSEMENT
Ne brancher cet appareil
PRISE MURALE
A 3 FICHES
ET MISE A
LATERRE
d'exercice qu'& une prise correctement
mise & la terre
Ne jarnais faire fonctionner le produit d0nt le cordon 0u la fiche est endommage(e),
memo si I apparei! lui_rneme fonctionne co[rectement.
Ne jamais faire foncti0nner
un produit qui semb!e endommage ou a et6 pl0ng 6 dans I'eau. C0mmuniquer
avec
le Service de soutien technique & la clientele pour le faire remplacer ou reparer•
SUPPORT DE LECTURE/RAINURE
CORDON AUDIO
POUR --
FENETRES D'AFFICHAGE
ET TOUCHES
DE COMMANDE
DE LA CONSOLE
HAUT-PARLEURS
PORT USB ET PRISE D'ENTRI_E
AUDIO
CONSOLE
PORTE-BIDON
POIGNE_ES DU CARDIOFRE_OUENCEMI_TRE
EMPLACEMENT
--
DE LA CLE_ DE SE_CURITE_
/
/'
POIGNI_ES
/
INTERRUPTEUR
MARCHE-ARRET
/
/'
MONTANT
DE CONSOLE
/
COUVERCLE
/
COUPE-CIRCUIT
/
/
CORDON
D'ALIMENTATION
DU MOTEUR
J
GAINE
DU BATI (5.1AT illustree)
PE_DALE DE VERROUILLAGE
(SOUS LA PLATE-FORME)
BANDE/PLATE-FORM
E
RAIL LATI_RAL
CHAPEAU
ROULETTE
DE TRANSPORT
DISPOSITIF
DE BLOCAGE
DES ROULETTES
AU-DESSUS
D'EXTRE_MITE_
DE ROULEAU
--
DE LA PI_DALE DE VERROUlLLAGE
BOULONS DE RI_GLAGE DE LA
TENSION DU ROULEAU ARRII_RE
OUTILS
INCLUS
PREoASSEMBLAGE
:
[]
Cle a. manche
en T, de 8 mm
[]
Cle & manche
en T, de 5 mm
[]
Cle & manche
en L, de 5 mm
[]
Tournevis
PIECES
INCLUSES
[]
1 ensemble
console
[]
1 ensemble
poignees
[]
2 chapeaux
de montant
[]
2 montants
de console
[]
2 gaines
[]
1 kit de visserie
[]
1 cle de securite
[]
1 c&ble d'alimentation
[]
1 c&ble adaptateur
:
DEBALLAGE
Poser I'emballage du tapis roulant sur une surface plane. II est conseille de placer une
toile de protection
sur le sol. Prendre des PRECAUTIONS
pour le maniement et le
transport de la machine.
Apres avoir retire les bandes de cerclage, ne pas transporter
la machine tant qu'elle n'ait pas ete completement
assemblee.
Deballer et assembler
I'appareil I& ou elle sera mis en service. Ne jamais saisir une partie quelconque
du cadre
d'inclinaison
ni tenter de soulever ou de deplacer le tapis roulant.
Veuillez soulever le
tapis roulant a. partir du capuchon du rouleau en arriere pendant qu'une autre personne
retire les pieces empilees sous la machine.
de console
_, AVERTISSEM
du b&ti
NE PAS ESSAYER
DE SOULEVER
LE TAPIS ROULANT.
Ne pas deplacer !e tapis
roulant ou le sortir de son emba!!age avant que ce ne soit sp#cifie dan s les instructions
d,assemb!agel
On peut en!ever !,emba!!age
p!astique des montants de console.
audio
_, AVERTISSEM
'_'
BESOIN
D'AIDE
En cas de questions
ENT
?
0 u s'i!
manque des pieces, s!adresse r
au Service de soutien
technique&
Ia client#!el Les
informati0ns
pour communiquer
ave c ce service figurent au
verso du present manuel
ENT
L'INOBSERVATION DE CES INSTRUCTIONS PEUT I_TRE CAUSE DE BLESSURES.
REMARQUE
: S'assurer a. chaque etape de I'assemblage
que TOUTES les vis et TOUS
les ecrous son! bien en place et partiellement
serres avant de les serrer a.fond.
REMARQUE
: Une legere application
de gralsse peut faciliter I'installation
Toute graisse, comme la graisse au lithium pour velos est recommandee.
de la visserie.
5°1AT
ETAPE 1 DE L ASSEMBLAGE
J
VISSERIE
20 mm
Quantit(_
BOULON
:(A)
6
.& UTILISER
LORS DE UC:TAPE 1 :
RONDELLE
RONDELLE
ELASTIQU
E (B)
8,2 mm
Quantit(_
:6
EN ARC
8,2 mm
Quantit_
VIS (D)
12 mm
Quantit(_
(C)
modele
etape ne concerne
: 2
que le modele
5.1AT. Pour le
3.1 AT, passer a. la page 50.
Couper
les bandes
plate-forme.
de cerclage
Retirer toutes
jaunes
les pieces
et relever la
qui se trouvent
sous la plate-forme.
VIS (L)
GAINE
Quantit_
:6
* Cette
vIs (D)
VlS (L)
20 mm
:8
Ouvrir le SACHET DE VISSERIE A UTILISER
LORS DE I.'I_TAPE 1.
DU BATI
C
Placer
les GAINES
DU BATI sur le BATI
BATI
(voir la figure).
D
Fixer les GAINES
DU BATI au BATI avec
8 VIS (D) a. partir du haut et 2 VIS (L) a. partir de
I'avant.
5°1AT
ETAPE 1 DE L ASSEMBLAGE
Passer le FIL DE GUIDAGE dans le MONTANT DE
CONSOLE DROIT. Cela fait, le bout du CABLE DE
LA CONSOLE doit se trouver en haut du montant.
Detacher le FIL DE GUlDAGE et le mettre au rebut.
/
MONTANT DE CONSOLE DROIT
/
/
REMARQUE : Ne pas pincer !e c&b!e de la console
Iorsqu'on place le montant sur !e support du bAti,
\\
FIL DE GUIDAGE
/
/
//
i
/
/
!
CABLE DE LA
CONSOLE
Placer le MONTANT DE CONSOLE DROIT sur le
SUPPORT DU BATI.
Y
/
G
MONTANT
GAUCHE
(SUITE)
DE CONSOLE
Fixer le MONTANT DE CONSOLE au SUPPORT
DU BATI avec 3 BOULONS (A), 3 RONDELLES
I_LASTIQUES (B) et 3 RONDELLES EN ARC (C).
REMARQUE : Nepas serrer les boulon savant
d'avoir terrnin# 1'6tape 3 de !'assemblagel
BOULONS
(A)
A
RONDELLES
ELASTIQUES
RONDELLES
EN ARC
(B) _
H
SUPPORT
DU BATI
Repeter
les etapes
F et G de I'autre c6t&
3°1AT
I
ETAPE 1 DE L ASSEMBLAGE
VISSERIE
A UTILISER
LORS DE I.'€:TAPE 1 :
]
* Cette
A
RONDELLE
ELASTIQU E (B)
8,2 mm
Quantite : 6
20 mm
Quantite
OULON
_
:(A)
6
RONDELLE
EN ARC (C)
8,2 mm
Quantite : 6
etape ne concerne
Couper
les bandes
plate-forme.
que le modele
de cerclage
Retirer toutes
3.1 AT.
jaunes
les pieces
et relever la
qui se trouvent
sous la plate-forme.
B
Ouvrir le SACHET
DE VlSSERIE
A UTILISER
LORS DE L'I_TAPE 1.
C
Faire glisser la GAINE DU BATI vers le haut sur
le MONTANT DE CONSOLE.
Passer le FIL DE
GUlDAGE
DROIT.
dans le MONTANT
DE CONSOLE
Cela fait, le bout du CABLE
CONSOLE
doit se trouver
DE LA
en haut du montant.
FIL DE GUIDAGE
Detacher
//
/
/
/
CABLE
/
REMARQUE
/
Iorsqu'on
GAINE
le FIL DE GUlDAGE
et le mettre
au rebut.
DE LA
/
:Ne
pas Pincer le c&ble de la console
Place !e m0ntant
sur !e support
du bati,
DU BATI
D
Placer le MONTANT DE CONSOLE DROIT sur le
SUPPORT DU BATI.
E
Fixer le MONTANT
GAUCHE
DE CONSOLE
DU B.&.TI avec 3 BOULONS
BOULONS
RONDELLES
SUPPORT
(A)
I_LASTIQUES
ELASTIQUES
au SUPPORT
(A), 3 RONDELLES
(B) et 3 RONDELLES
EN ARC (C).
(B) _
REMARQU
E :Ne pas serrer les boulon savant
d'avoir termine !'etape 3 de !'assemblagel
DU BATI
F
Repeter les etapes D et E pour fixer le MONTANT DE
CONSOLE GAUCHE.
ETAPE 2 DE L ASSEMBLAGE
VISSERIE
A UTILISER
LORS DE L'I_TAPE 2 :
BOULON
(E)
fFr-.\\
RONDELLE
20 mm
Quantite
: 6
_@
I_LASTIQUE
(B)
8,2
mm
Quantite
: 6
_
BOULONS
(E)
._ ._ _
RONDELLES
I_LASTIQUES
_ _.,--_-_
RONDELLES
PLATES
_
RONDELLE
PLATE (F)
8,2 mm
Quantit_ : 6
(B)
_ _
(F)
HAPEAU
DU MONTANT
DE CONSOLE
CON SOLE (sens
dessus-dessous)
]
Ouvrir le SACHET DE VISSERIE
LORS DE L'I_TAPE2.
A UTILISER
CONSOLE sens dessus-dessous, fixer les
CHAPEAUX DE MONTANT DE CONSOLE a.la
CONSOLE avec 6 BOULONS (E), 6 RONDELLES
I_LASTIQUES (B) et 6 RONDELLES PLATES (F).
ETAPE 3 DE L ASSEMBLAGE
VISSERIE
.& UTILISER
BOULON
20 mm
(G)
Quantite
:6
LORS DE L'C:TAPE 3 :
Ouvrir le SACHET DE VISSERIE .& UTILISER
LORS DE I.'I_TAPE 3.
]
RONDELLE
I_LASTIQU E (B)
RONDELLE
8,2 mm
Quantite
8_2 mm
QuanUte
Connecter
EN ARC (C)
:6
:6
dommage.
quelqu'un
C
7
__I
les CABLES
tirant delicatement
DE LA CONSOLE,
clans les montants
II se peut que vous ayez besoin
EN ARC (C) _
RONDELLES
ELASTIQUES
BOULONS
I'aide de
& cette etape.
Placer delicatement la CONSOLE sur les
MONTANTS DE CONSOLE, Fixer d'abord le COTI_
GAUCHE avec 3 BOULONS (G), 3 RONDELLES
I_LASTIQUES (B) et 3 RONDELLES EN ARC (C).
LA CONSOLE
CABLES DE
REMARQUE:
vei!ler
lot s de I,assemblage
RONDELLES
en les
pour eviter tout
& ne pincer aucun fil
de la console:
....
(B)
......
_
/
(G)
/
,
D'ABORD
CE COT _:
Fixer le C6TI_
DROIT
3 BOULONS
(G), 3 RONDELLES
(B) et 3 RONDELLES
MONTANT DE CONSOLE
_
/
/
/
/
de la CONSOLE
avec
I_LASTIQUES
EN ARC (C).
,
J I
E
Serrer completement
1 de I'assemblage.
tousles
boulons
de I'etape
3olAT _ ETAPE 4 DE L_ASSEMBLAGE
J
VISSERIE
A UTILISER
LORS DE I.'€:TAPE 4 i
VlS (L)
20 mm
Quantit_
GAINE DU BATI
:4
* Cette etape ne concerne que le modele 3.1AT.
A
Ouvrir le SACHET DE VlSSERIE
LORS DE L'I_TAPE 4.
A UTILISER
B
Faire glisser la GAINE DU BATI vers le bas sur le
SUPPORT DU BATI.
C
Fixer les GAINES DU BATI avec 4 VIS (L).
ETAPE 5 DE UASSEMBLAGE
VISSERIE
A UTILISER
BOULON
12 mm
(H)
Quantit_
:4
LORS DE I.,I_TAPE 5 :
RONDELLE
I_LASTIQU E (I)
6_2 mm
Quantit_ : 4
Ouvrir le SACHET DE VISSERIE
LORS DE L'I_TAPE 5.
]
Connecter LES CABLES DE LA CONSOLE, jetez
I'attache et faites glisser LES CABLES DE LA
CONSOLE dans LA BARRE CENTRALE.
RONDELLE
EN ARC (J)
6,2 mm
Quantit_ : 4
C
CABLES DE LA CONSOLE
BARRE CENTRAL_
\
Fixer les POIGNI_ES a.la BARRE CENTRALE avec 4
BOULONS (H), 4 RONDELLES I_LASTIQUES (I) et
4 RONDELLES EN ARC (J).
REMARQUE : Nepas serrer les boulons avant
d'avoir termine Fetape 6 de Fassemblage. Ne
pincer aucun fil Iors dela fixation des poignees.
POIGNEES
"_-_"
A UTILISER
CABLES DE LACONSOLE
ETAPE G DE L ASSEMBLAGE
J
VISSERIE
_. UTILISER
LORS DE UETAPE 6 :
BOULON
(K)
(_\
RONDELLE
Quantit_
15 mm
: 6
_
8,2
mm
ELASTIQUE
(B)
Quantite
:6
RONDELLE
PLATE (F)
8_2 mm
Quantit_ : 6
A
Ouvrir le SACHET DE VISSERIE
LORS DE I.'I_TAPE 6.
B
Brancher les CABLES qui relient la CONSOLE
aux POIGNI_ES.
Introduire I'exces de c&ble avec
precaution dans la CONSOLE
avant de faire glisser
les POIGNI_ES
sur la CONSOLE.
C
CABLES
POIGNI_ES
Fixer les POIGNI_ES
a. la CONSOLE
BOULONS
(K), 6 RONDELLES
et 6 RONDELLES
PLATES (F).
CONSOLE
DE
A UTILISER
avec 6
I_LASTIQUES
LA CONSOLE
Serrer
completement
tousles
boulons
de I'etape
de I'assemblage.
REMARQUE
Iors
: Vei!!e r & ne pincer aucun fil
de la fixation des poignees.
IMPORTANT
/
//
/
(B)
Ce tapis roulant comporte
une bande
pre-
ciree, que le proprietaire
ne doit jamals n
ubrifier ni clrer sous peine d'occasionner
des dommages
garantie.
non couverts
TRAVAIL
par la
TERMINI .
5
FONCTIONNEMENT
Remarque
: Avant d'utiliser
la recouvre.
A)
B)
DE LA CONSOLE
la console,
il faut enlever
FENI_TRES D'AFFICHAGE
.& DEL : Affichent la
duree, I'inclinaison, la distance, la vitesse, la date
et I'heure.
J)
FENI_TRE D'AFFICHAGE
ALPHANUMI_RIQUE
Affiche les calories, la frequence cardiaque, le
rythme (5.1 AT uniquement) et les informations
PROFILE
I0
:
FENETRE D'AFFICHAGE
PAR MATRICE DE
POINTS : Affiche le niveau et I'avancement de
I'exercice.
D) TOUCHE PROFILE TM (5.1AT UNIQUEMENT)
Sert A faire defiler les modes d'affichage du
PROFILE
On dolt choisir un utilisateur avant
:
TM.
E)
d'appuyer sur cette touche.
CHANGE
DISPLAY (TOUCHE
DE
CHANGEMENT
D'AFFICHAGE)
: Sert A faire
defiler les modes d'affichage. Appuyer sur cette
touche pour modifier les parametres affiches en
cours d'exercice.
en plastique
qui
CLAVIERDE REGLAGERAPIDE(K)
TOUCHES
VA
DE REGLAGE DE LA
VITESSE
: Servent A regler la vitesse par petits
increments de 0,1 mi/h.
CLAVIER DE RI_GLAGE RAPIDE : Appuyer
sur ces touches pour atteindre plus rapidement
vitesse ou I'inclinaison souhaitee.
f
la
START (MARCHE)
: Appuyer sur cette touche
pour commencer A s'exercer, lancer une seance
d'exercices, ou reprendre les exercices apres une
pause.
G) STOP (ARRI_T) : Appuyer sur cette touche pour
faire une pause/terminer
une seance d'exercices.
La tenir pendant 3 secondes pour reinitialiser la
console.
SET INCLINE
(TOUCHE
DE CHANGEMENT
DE L'INCLINAISON):
Sert A mettre I'inclinaison
au degre entre A I'aide du clavier.
M) SET SPEED (TOUCHE DE CHANGEMENT
DE
LA VITESSE)
: Sert ,_ mettre la vitesse au niveau
entre & I'aide du clavier.
N)
O)
P)
F)
H) TOUCHE DE PROGRAMMATION
: Sert A
choisir un programme, un niveau, une duree, et les
autres options.
I) TOUCHES
V1_.
DE RI_GLAGE DE
L'INCLINAISON
: Servent A regler I'inclinaison
par petits increments de 0,5 %.
protectrice
7
8
9
4
s
6
1
2
3
set
0
L)
TM.
C)
la fine pellicule
HAUT-PARLEURS
: Diffusent la musique quand
un diffuseur de medias est connecte & la console.
PRISE D'ENTRI_E AUDIO/PORT
USB :
Brancher le diffuseur de medias A la console A
I'aide du cable d'adaptateur audio fourni. Le port
USB sert pour la mise ajour du Iogiciel.
PRISE DE SORTIE AUDIO/PRISE
POUR
CASQUE
D'ECOUTE
: Utilisee pour entendre
la musique par le casque d%coute. Remarque :
Lorsque le casque d%coute est enfiche dans la
prise correspondante,
le son n'est plus envoye aux
haut-parleurs.
Q) SUPPORT
DE LECTURE/PORTEDIFFUSEUR
DE MI_DIAS : Pour poser un
magazine ou un livre ou Ioger le diffuseur de
medias.
R)
POCHES POUR BOUTEILLE
D'EAU
Contiennent le mat@iel d'exercice.
:
S)
POSITION
DE LA CLE DE SECURITE
: Permet
au tapis roulant de fenctienner
Iorsque la cle de
sccurite est ins@ee.
set
incline
speed/
Pour acceder rapidement
au
niveau de vitesse ou au degre
d'inclinaison
voulu, en taper la
valeur et appuyer sur les touches
SET SPEED
(M) (CHANGEMENT
DE LA VlTESSE) ou SET INCLINE
(L) (CHANGEMENT
L'INCLINAISON).
DE
Exemples
:
• Pour changer la vitesse & 6,5 mi/h,
appuyer sur les touches 6-5-SET
SPEED.
• Pour changer
I'inclinaison
_t 10 %,
appuyer sur les touches 1-0-0SET INCLINE.
(REMARQUE
:
S'il n'y a pas de virgule
entrer un 0).
decimale,
15: D
..':
2./33
COCO00
oooooooo
OO0000000O
oooooooooooo
OOOOOOOOOOOOOO
• time
incline
• distance
speed
I5:LID
2.8 3
..::
CO0000
oooooooo
OOOOOOOOOO
oooooooooooo
O00000000OOOO0
• time
incline
95
• distance
speed
15 1
calories
heart
rate
,\
9.0 9
•
FENF:TRES
DISTANCE
: Indiquee
en milles. Affichage
Affichage
INCLINE
(INCLINAISON)
pourcentage.
Indique
: Affichee
I'inclinaison
• SPEED
(VlTESSE)
: Indiquee
de deplacement
de la bande.
•
sous forme
de
de la plate-forme.
en mi/h. Affichage
CALORIES
HEART
de la distance
parcourue.
•
/
date
D'AFFICHAGE
• TIME (DURF:E) : Indiquee en minutes et secondes.
de la duree restante ou ecoul6e des exercices.
•
clock
de la vitesse
PACE (RYTHME)
: Indique le hombre de minutes necessaire
a. I'utilisateur pour parcourir un mille en courant ou en marchant
a. sa vitesse actuelle. Par exemple : si, a. sa vitesse actuelle, il lui
faut 10 minutes pour parcourir un mille, le tapis roulant affiche
un rythme de ,, 1 0.0 ,,.
: Nombre
total de calories
RATE (FREQUENCE
brQIces.
CARDIAQUE)
: Indique
les battements
par minute (b/min). Permet a. I'utilisateur
de
surveiller sa frequence cardiaque (s'affiche Iorsque le contact
est etabli avec les deux poignees du cardio-frcquencemetre).
D'AFFICHAGE
PAR MATRICE
DE POINTS
• FENI_TRE
(10 points de haut x 14 points de large)
PROGRAM
PROFILES
(PROFILS
DES
PROGRAMMES)
: Represente le profil du programme
utilise (indique la vitesse si le programme est base sur
la vitesse, et I'inclinaison
si le programme est base sur
I'inclinaison).
CLOCK/DATE
ou de la date.
(HORLOGE/DATE)
: Affichage
de I'heure
POUR
COMMENCER
1) S'assurer que rien n'est sur le tapis roulant ou ne risque d'en
entraver le mouvement.
2) Brancher le cordon
sous tension.
d'alimentation
3)
Se tenir sur les rails lateraux du tapis roulant.
4)
Fixer I'attache
de la cle de s6curite
s'assurer qu'elle ne se detache
seance d'exercise.
A)
et mettre
5)
Inserer la cle de securit6
6)
II existe deux options
d'exercice :
MISE
EN MARCHE
le tapis roulant
a. un de ses v6tements
pas du v6tement
pendant
et
la
dans la serrure de la console.
pour commencer
RAPIDE
CHOISIR
UN PROGRAMME
1) Choisir
USER
1, USER
2 ou GUEST
Touche de
programmation
(UTILISATEUR
1, UTILISATEUR
2 ou
INVlTI_) a. I'aide des touches A v de
la TOUCHE DE PROGRAMMATION.
Appuyer sur la touche
confirmer.
ENTER
3)
sur la touche
ENTER
Les reglages comprennent : Le mois, le jour,
I'annee, I'heure, les minutes, et AM/PM.
5) Sortie du mode de reglage : Pour confirmer la
date et I'heure, appuyer sur la touche ENTER et
la tenir pendant 3 secondes.
ANNULATION DE LA SF:LECTION
ACTU ELLE/RF:IN ITIALISATION
DE LA CONSOLE
Lorsque la seance d'entratnement est terminee,
le message ,, WORKOUT COMPLETE ,, clignote
sur I'ecran d'affichage et un hip retentit. Les
renseignements sur la seance d'entratnement
restent affiches pendant 30 secondes avant d'etre
reinitialis6s.
sur la
pour confirmer.
Lorsque le reglage est termine, appuyer sur la touche
pour commencer la seance d entrafnement.
3)
FIN D'UNE SEANCE
D'ENTRA|NEMENT
pour
Terminer le reglage du programme a. I'aide des
touches A "v, de la TOUCHE DE PROGRAMMATION.
Appuyer
4)
2) Utiliser les touches A "v" de la TOUCHE DE
PROGRAMMATION pour modifier les reglages,
et appuyer sur la touche ENTER pour confirmer.
Appuyer sur la touche STOP et la tenir pendant
3 secondes.
2) Choisir un programme a. I'aide des
touches A v de la TOUCHE DE
PROGRAMMATION.
Appuyer
touche ENTER pour confirmer.
1) Passage en mode de reglage : Appuyer sur les
touches et 1 et 2 et les tenir pendant
3 secondes.
4) Revision des reglages : En mode de reglage,
on peut reviser ses reglages & tout moment.
Appuyer sur la touche ENTER pour faire defiler
les reglages.
une seance
II suffit d'appuyer sur la touche START pour commencer a.
s'exercer. Le decompte de la duree, de la distance et des
calories progresse a.partir de zero. OU...
B)
REGLAGE DE LA DATE
ET DE L'HORLOGE
START
INFORMATIONS
NOTA : Si la vitesse
consequence.
RELATIVES
ou I'inclinaison
AUX PROGRAMMES
est modifiee
au cours de la seance
1) MANUAL (MANUEL)
: Reglage manuel de la
vitesse et de I'inclinaison au cours de la seance
d'entraTnement.
2)
Segments
Echauffement
Duree
4:00
les autres segments
1
2
3
seront modifies
4
o
r-
M_N.
90s.
30s.
90s.
30s.
@
¢
en
Recup6ration
4:00
M_N.
Niveau
1
1,0
1,5
2,0
4,0
2,0
4,0
_-_o
1,5
1,0
Niveau
2
1,0
1,5
2,0
4,5
2,0
4,5
co- ¢B
1,5
1,0
Niveau
3
1,3
1,9
2,5
5,0
2,5
5,0
_- _
1,9
1,3
Niveau
4
1,3
1,9
2,5
5,5
2,5
5,5
__ _
1,9
1,3
vitesse alternes. Objectif de duree avec possibilite
de 10 niveaux de difficulte. I'echauffement et la
Niveau
5
1,5
2,3
3,0
6,0
3,0
6,0
o
2,3
1,5
Niveau
6
1,5
2,3
3,0
6,5
3,0
6,5
__"
2,3
1,5
recup6ration durent 4 minutes chacun et sont
compris dans la duree du programme.
Niveau
7
1,8
2,6
3,5
7,0
3,5
7,0
_. _
2,6
1,8
Niveau
8
1,8
2,6
3,5
7,5
3,5
7,5
r_- _-co
o
2,6
1,8
Niveau
9
2,0
3,0
4,0
8,0
4,0
8,0
c_ =
3,0
2,0
10
2,0
3,0
4,0
8,5
4,0
8,5
_
3,0
2,0
SPEED INTERVALS (INTERVALLES
DE
VITESSE) : Marche ou course & des niveaux de
Niveau
3)
d'entrafnement,
PEAK INTERVALS (INTERVALLES
MAXIMUM)
Marche ou course & des niveaux de vitesse et des
degres d'inclinaison alternes. Objectif
possibilite de 1 0 niveaux de difficulte.
_
_"
:
de duree avec
Niveau
1
Niveau
2
Niveau
3
Niveau
4
Niveau
5
Se,qment
Duree
Echauffement
4:00 M_NI
1
90 s.
2
30 s.
R6cuperation
4:00 M_N.
Inclinaison
Vitesse
1,0
1,0
1,5
1,5
2,0
0,5
4,0
1,5
1,5
1,5
Inclinaison
Vitesse
1,0
1,5
1,5
2,5
2,0
3,0
4,5
6,5
Inclinaison
Vitesse
Inclinaison
1,3
2,0
1,3
1,9
3,0
1,9
2,5
4,0
2,5
5,0
7,5
5,5
o
_
'
1,0
0
1,5
2,5
1,0
1,5
__ _
_ _o
_ ¢B
1,9
3,0
1,9
1,3
2,0
1,3
_
Vitesse
2,0
3,0
4,0
8,5
_
_
3,0
2,0
Inclinaison
Vitesse
1,5
2,5
2,3
3,5
3,0
4,5
6,0
9,0
o=_ _
o _
2,3
3,5
1,5
2,5
Inclinaison
Vitesse
1,5
2,5
2,3
3,5
3,0
4,5
6,5
10,0
_
_
2,3
3,5
1,5
2,5
_. _.
o co
o _
c__c
r_- d-"
-_
2,6
4,0
1,8
3,0
2,6
4,0
1,8
3,0
¢_
Niveau
6
Niveau
7
Inclinaison
Vitesse
1,8
2,5
2,6
4,0
3,5
5,5
7,0
10,5
Niveau
8
Inclinaison
Vitesse
1,8
3,0
2,6
4,0
3,5
5,5
7,5
11,5
Inclinaison
2,0
3,0
4,0
8,0
3,0
2,0
Vitesse
3,0
4,5
6,0
12,0
5,0
3,0
Inclinaison
2,0
3,0
4,0
8,5
3,0
2,0
Vitesse
3,0
4,5
6,0
12,0
5,0
3,0
Niveau
Niveau
9
10
'
4) STAMINA BUILDER (ACCROISSEMENT
DE L'ENDURANCE)
: Favorise la perte de poids en elevant et en reduisant I'inclinaison,
tout en maintenant dans la zone oQ I'on brQle les graisses. Les segments se repetent jusqu'& ce que la duree choisie soit ecoul6e.
Segment
Niveaul
35:00
Secondes
nc nason
Segment
Niveau
35:00
2 Secondes
nc nason
Segment
Niveau
35:00
3 Secondes
nc nason
Segment
Niveau
35:00
4 Secondes
nc nason
Segment
Niveau
50:00
5 Secondes
nc nason
Segment
Niveau
55:00
6 Secondes
nc nason
Segment
Niveau
60:00
7 Secondes
nc nason
Echauffement
_,(_
_,(_
33,(_
33,(_
Echauffement
1
33,(_
2
1
2
1
2
206020603030303030303060601206060120606012060601204:00
3,0
1,0
2,0
Echauffement
4
5
6
4,0
3,0
4,0
3,0
3
4
5
6
7
8
9
10
11
3,0
5,0
3,0
6,0
1,0
2,0
5,0
5,0
2,0
2,0
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
5,0
1,0
2,0
6,0
2,0
3,0
6,0
2,0
3,0
7,0
3,0
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
1,0
4,0
4,0
3,0
4,0
7,0
2,0
5,0
1,0
6,0
1,0
3
4
5
6
7
8
9
10
11
3,0
5,0
3,0
6,0
1,0
2,0
5,0
5,0
2,0
2,0
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
5,0
1,0
2,0
6,0
2,0
3,0
6,0
2,0
3,0
7,0
3,0
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
1,0
4,0
4,0
3,0
4,0
7,0
2,0
5,0
1,0
6,0
1,0
30601201201201201204:00
3,0
3,0
4,0
2,0
206020603030303030303060606012012060606060601204:00
4,0
2,0
2,0
Echauffement
3
1
2
2060206030303030303030120120120606060120606060606060604:00
3,0
5,0
6,0
6,0
Echauffement
1
2
206020603030303030303060606012012060606060601204:00
3,0
2,0
2,0
Echauffement
1
2
206020603030303030303060601206060120606012060601204:00
3,0
1,0
2,0
Echauffement
1
2
2060206030303030403030120120120606060120606060606060604:00
4,0
5,0
6,0
7,0
Recuperation
I
....
2,0
Recuperation
I
M,N.
2,0
Recuperation
I
....
2,0
Recuperation
1,0
....
I 1,0
Recuperation
I
M,N.
2,0
Recuperation
I
....
2,0
Recuperation
1,0
....
I 1,0
I N FORMATIONS
RELATIVES
AUX PROGRAMMES
5) WEIGHT
LOSS (PERTE
DE POIDS)
Favorise la perte de poids en elevant et
en reduisant la vitesse et I'inclinaison,
tout en maintenant dans la zone oQ I'on
brQle les graisses. Les changements
de vitesse et d'inclinaison, ainsi que
les segments se repetent toutes les
30 secondes.
6)
GOLF COURSE (PARCOURS
DE
GOLF) : Simule les diverses inclinaisons
et distances entre les trous d'un parcours
de golf, avec 4 tertres de depart et
un choix de 9 ou 18 trous. Objectif
de distance.
Segment
Niveau
1
Niveau
2
Niveau
3
:
Niveau
4
Niveau
5
Niveau
6
Niveau
7
Niveau
8
Niveau
9
Niveau
10
1
2
3
112131415161718
Echauffement
4:00 M_..
Se,qment
Duree
Inclinsison
o;o
0,5
Vitesse
1,0
1,5
Inclinsison
o;o
0,5
Vitesse
1,3
1,9
Inclinsison
0;5
1,o
Vitesse
Inclinsison
1,5
2,3
0;5
1,o
Vitesse
1,8
1,0
2,0
1,0
2,3
1,5
2,5
1,5
2,8
2,0
3,0
2,0
3,3
2,6
1,5
3,0
1,5
3,4
2,0
3,8
2,0
4,1
2,5
4,5
2,5
4,9
Inclinsison
Vitesse
Inclinsison
Vitesse
Inclinsison
Vitesse
Inclinsison
Vitesse
Inclinsison
Vitesse
Inclinsison
Vitesse
Parcoursde9trous
4
5
6
Chaquesegmentdure30secondes
1,5
1,0
0,5
0,5
0,5
2,5
3,0
3,5
4,0
3,5
1,5
1,0
0,5
1,0
0,5
3,0
3,5
4,0
4,5
4,0
2,0
1,5
1,0
1,0
1,0
3,5
4,0
4,5
5,0
4,5
2,0
1,5
1,0
1,0
1,0
4,0
4,5
5,0
5,5
5,0
2,5
2,0
1,5
1,5
1,5
4,5
5,0
5,5
6,0
5,5
2,5
2,0
1,5
1,5
1,5
5,0
5,5
6,0
6,5
6,0
3,0
2,5
2,0
2,0
2,0
5,5
6,0
6,5
ZO
6,5
3,0
2,5
fi,0
fi,O
2,0
6,0
6,5
ZO
Z5
ZO
3,5
3,0
2,5
2,5
2,5
6,5
Z0
Z5
8,0
Z5
3,5
3,0
2,5
2,5
2,5
ZO
Z5
8,0
8,5
8,0
1,5
2,0
1,5
2,5
2,0
3,0
2,0
3,5
2,5
4,0
2,5
4,5
3,0
5,0
3,0
5,5
3,5
6,0
3,5
6,5
7
8
9
10
11
12
Parcoursde18trous
13
14
15
1,0
3,0
1,0
3,5
1,5
4,0
1,5
4,5
2,0
5,0
2,0
5,5
2,5
6,0
2,5
6,5
3,0
Z0
3,0
Z5
16
1,5
2,5
1,5
3,0
2,0
3,5
2,0
4,0
2,5
4,5
2,5
5,0
3,0
5,5
3,0
6,0
3,5
6,5
3,5
Z0
17
Recuperation
4 :OOM_N.
0,5
0,0
2,3
1,5
0,5
0,0
2,6
1,8
1,0
0,5
3,0
2,0
1,0
0,5
3,4
2,3
1,5
1,0
3,8
2,5
1,5
1,0
4,1
2,8
2,0
1,5
4,5
3,0
2,0
1,5
4,9
3,3
2,5
2,0
5,3
3,5
2,5
2,0
5,6
3,8
18
Distance
totale
Tertrede
depart1
Inclinaison
Distance
0,0
309
1,0
359
2,0
283
3,0
256
2,5
113
1,0
387
2,0
91
2,5
351
1,5
333
2 482 pi.
Tertrede
depart2
Inclinaison
Distance
0,0
331
1,0
427
2,0
330
3,0
295
2,5
129
1,0
466
2,0
97
2,5
369
1,5
431
2 875 pi.
Tertrede
depart3
Inclinaison
Distance
0,0
345
1,0
460
2,0
337
3,0
308
2,5
142
1,0
484
2,0
97
2,5
389
1,5
441
3003 pi,
Tertrede
depart4
Tertrede
depart5
Inclinaison
Distance
Inclinaison
Distance
0,0
376
0,0
309
1,0
502
1,0
358
2,0
374
2,0
283
3,0
327
3,0
256
2,5
187
2,5
113
1,0
500
1,0
387
2,0
106
2,0
91
2,5
416
2,5
351
1,5
462
1,5
333
3,5
301
2,5
301
2,0
165
4,0
288
2,5
434
3,0
312
2,0
310
5,0
150
2,0
455
5198pi.
Tertrede
depart6
Inclinaison
Distance
0,0
331
1,0
427
2,0
330
3,0
295
2,5
129
1,0
466
2,0
97
2,5
369
1,5
431
3,5
407
2,5
339
2,0
179
4,0
368
2,5
548
3,0
349
2,0
376
5,0
166
2,0
509
6116pi,
Tertrede
depart7
Tertrede
Inclinaison
Distance
Inclinaison
0,0
1,0
345 460
O,O 1,0
2,0
337
2,0
3,0
308
3,0
2,5
142
2,5
1,0
484
1,0
2,0
97
2,0
2,5
389
2,5
1,5
441
1,5
3,5
413
3,5
2,5
349
2,5
2,0
187
2,0
4,0
376
4,0
2,5
560
2,5
3,0
373
3,0
2,0
383
2,0
5,0
172
5,0
2,0
532
2,0
6 348 pi.
depart8
Distance
376
374
327
187
500
106
416
462
430
373
201
393
572
396
401
178
543
6737pi,
502
3 250pi.
7) FOOT HILLS (CONTREFORTS)
Simule I'ascension d'une colline
:
Seqment
et la descente. Ce programme
aide & augmenter la tonicite
musculaire et & ameliorer la capacite
cardiovasculaire. Les changements
d'inclinaison et les segments se
repetent toutes les 30 secondes.
8) MOUNTAIN
CLIMB
(MONTAGNE)
Version plus intense de
CONTREFORTS.
Simule I'ascension
d'une montagne et la descente.
programme aide & augmenter la
tonicite musculaire et & ameliorer
la capacite cardiovasculaire.
Les
changements d'inclinaison et les
segments se repetent toutes les
30 secondes.
Ce
11213141516171819110111112113114115
[_chauffement
Duree
4:00
M_N.
Niveau
1
0,0
1,0
0,0
1,0
Niveau
2
0,0
1,0
0,0
1,0
Niveau3
Niveau 4
1,0
1,0
1,0
1,0
1,0
1,0
1,0
1,0
Niveau
5
1,0
2,0
1,0
2,0
Niveau
6
1,0
2,0
1,0
2,0
Niveau
7
2,0
2,0
2,0
2,0
Niveau
8
2,0
2,0
2,0
2,0
Niveau
9
2,0
3,0
2,0
3,0
Niveau
10
2,0
3,0
2,0
3,0
:
Seqment
Duree
Niveau 1
Niveau 2
Niveau 3
Niveau 4
Niveau 5
Niveau 6
Niveau 7
Niveau 8
Niveau 9
Niveau 10
Echauffement
4:00 M_N.
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
1,0
0,0
1,5
0,0
1,5
0,0
1,5
0,0
1,5
0,0
2,0
0,0
2,0
0,0
2,0
1,0
1,0
2,0
2,0
2,0
2,0
3,0
3,0
3,0
3,0
3,0
3,0
4,0
4,0
4,0
4,0
5,0
5,0
5,0
5,0
1,0
2,0
2,0
3,0
2,0
3,0
4,0
4,0
3,0
4,0
Chaque
3,0 2,0
3,0 2,0
4,0 3,0
4,0 3,0
4,0 3,0
4,0 3,0
5,0 4,0
5,0 4,0
5,0 4,0
5,0 4,0
segment dure 30 secondes.
3,0 2,0 4,0 2,0 3,0 2,0 3,0
3,0 3,0 4,0 3,0 3,0 2,0 3,0
4,0 3,0 4,0 3,0 4,0 3,0 4,0
4,0 3,0 4,0 3,0 4,0 3,0 4,0
4,0 3,0 5,0 3,0 4,0 3,0 4,0
4,0 4,0 5,0 4,0 4,0 3,0 4,0
5,0 4,0 5,0 4,0 5,0 4,0 5,0
5,0 4,0 5,0 4,0 5,0 4,0 5,0
5,0 4,0 6,0 4,0 5,0 4,0 5,0
5,0 5,0 6,0 5,0 5,0 4,0 5,0
1,0
2,0
2,0
3,0
2,0
3,0
3,0
4,0
3,0
4,0
1,0
3,0
4,0
4,0
4,0
4,0
5,0
5,0
5,0
5,0
1,0
1,0
2,0
2,0
2,0
2,0
3,0
3,0
3,0
3,0
Recuperati0n
4:00 MIN.
1,0 0,0 1,0 0,0
1,0 0,0 1,0 0,0
1,0 1,0 1,0 1,0
1,0 1,0 1,0 1,0
2,0 1,0 2,0 1,0
2,0 1,0 2,0 1,0
2,0 1,0 2,0 1,0
2,0 2,0 2,0 2,0
3,0 2,0 3,0 2,0
3,0 2,0 3,0 2,0
11213141516171819110
1,0
1,5
2,0
2,5
3,0
3,5
4,0
4,5
5,0
5,5
1,5
2,0
2,5
3,0
3,5
4,0
4,5
5,0
5,5
6,0
Chaque segment dure 30 secondes.
2,0
2,5
3,0
3,0
2,5
2,0
2,5
3,0
3,5
3,5
3,0
2,5
3,0
3,5
4,0
4,0
3,5
3,0
3,5
4,0
4,5
4,5
4,0
3,5
4,0
4,5
5,0
5,0
4,5
4,0
4,5
5,0
5,5
5,5
5,0
4,5
5,0
5,5
6,0
6,0
5,5
5,0
5,5
6,0
6,5
6,5
6,0
5,5
6,0
6,5
ZO
ZO
6,5
6,0
6,5
ZO
Z5
Z5
ZO
6,5
1,5
2,0
2,5
3,0
3,5
4,0
4,5
5,0
5,5
6,0
1,0
1,5
2,0
2,5
3,0
3,5
4,0
4,5
5,0
5,5
Recuperation
4:00 M_N.
0,0
0,0
0,0
0,0
1,0
0,0
1,5
0,0
1,5
0,0
1,5
0,0
1,5
0,0
2,0
0,0
2,0
0,0
2,0
0,0
INFORMATIONS
RELATIVES
AUX PROGRAMMES
ENTRAJNEMENT BASF: SUR LA FRF:QUENCE CARDIAQUE
La premiere etape pour trouver I'intensite
appropriee
de votre entrainement
consiste
& decouvrir
votre frequence
cardiaque
maximale (FC maximale = 220 - votre
TRES DURE
Personnes en forme et entrainement
171 a 190 B/MIN
90%_100%
athlefique
&ge). La methode fondee sur I'&ge permet
une prevision statistique
moyenne de votre
DURE
2&
10MIN
152 _ 171 B/MIN
Seances d'exerdces plus courtes
80%a90%
FC maximale et convient & la plupart des
personnes,
en particulier celles qui sont
MODERE 10 _ 40 MIN 133 _ 152 B/MIN
Seances d'exerdces mod6rement longs
novices & I'entrainement
base sur la frequence
70%a80%
cardiaque.
La maniere la plus exacte et
LEGER
Exerdces plus longs et exerdces plus courts
40 _ 80 MIN 114 _ 133 B/MIN
precise de determiner
votre FC maximale
60%a70%
frequemment r@6tes
consiste & la faire tester cliniquement
par un
TRES LINGER
20 _ 40 MIN 104 a 114 B/MIN
cardiologue
ou un physiologiste
de I'exercice
Gesfion du poids et recup6ration active
50%a60%
Iors d'une epreuve d'effort maximal. Si vous
avez plus de 40 ans, faites de I'embonpoint,
6tes sedentaire
depuis des annees, ou s'il y a plusieurs cas de maladie du coeur dans votre famille, un contr61e clinique est recommande.
Ce tableau comporte des exemples de gammes d'effort cardiovasculaire
pour une personne &gee de 30 ans qui s'exerce dans 5 zones
d'effort cardiovasculaire
differentes.
Par exemple, la FC maximale d'une personne de 30 ans est de 220 - 30 = 190 b/min et 90 0/0 de la
FC maximale est de 190 x 0,9 = 171 b/min.
9)
THR ZONE (ZONE DE FREQUENCE
CARDIAQUE
CIBLE) (5.1AT UNIQUEMENT)
: Ajuste automatiquement
I'inclinaison
pour maintenir
la frequence cardiaque cible. Parfait pour faveriser I'intensite de vetre sport favori ou de route activite quotidienne.
Objectif de duree.
1) Choisir le programm,e THR Zone _. I'aide des touches .A vet
appuyer sur la touche ENTER de la TOUCHE DE PROGRAMMATION.
2) Choisir TIME (DUREE) A I'aide des touches A "v et appuyer sur la touche ENTER de la TOUCHE DE PROGRAMMATION.
3) Dans la fen6tre EFFORT CARDIO-VASCULAIRE
(clignotante) s'affiche la valeur implicite de 80 battements/minute.
Choisir la frequence
cardiaque cible souhaitee (en consultant le tableau ci-dessus) _. I'aide des touches A _ de la TOUCHE DE PROGRAMMATION
et
appuyer sur la touche START pour lancer un programme.
REMARQUES
•
•
:
Le nombre de battements
par minute cible se choisit par
groupes de 5.
La fen6tre d'affichage
par matrice de points A DEL affiche la
frequence
cardiaque
pendant I'entrainement.
La rangee centrale
indique la frequence
cardiaque
cible (FCC), et les autres rangees
equivalent
A +/-2
battements
cardiaques.
Si I'utilisateur
est en
dessous de sa FCC, les DEL placees SOUS la rangee centrale
s'allument.
S'il est au dessus de sa FCC, les DEL placees
AU DESSUS
de la rangee centrale s'allument.
La frequence
cardiaque
effective est indiquee par la colonne clignotante
et la
fen6tre est rafra;chie toutes les 5 secondes.
•
•
•
•
Ce programme
comporte
une periode d'echauffement
de
4 minutes au degre d'inclinaison
de 1 0/0 et A une vitesse de
0,5 mi/h.
Apres 4 minutes, I'inclinaison
change automatiquement
pour que
la frequence
cardiaque
de I'utilisateur
se situe A plus ou moins
5 battements
de la valeur cible choisie en debut de programme.
Si aucune frequence
cardiaque
n'est detectee,
I'unite n'augmente
nine reduit le degre d'inclinaison.
Si la frequence
cardiaque
depasse de 25 battements
I'effort
cardio-vasculaire
cible, le programme
s'arr6te.
10)
HR INTERVALS (INTERVALLES DE TRAVAIL ET DE REPOS) (5.1AT UNIQUEMENT)
: Ajuste automatiquement les niveaux d'inclinaison
maximale et minimale au cours des intervalles de travail et de repos clans votre zone de frequence cardiaque cible. Parfait pour procurer un
exercice intensif entrecoupe d'intervalles de repos. Objectif de duree.
1) Regler la duree des intervalles de TRAVAIL & I'aide des touches A v de la TOUCHE DE PROGRAMMATION
ou du CLAVIER, et
appuyer sur la touche ENTER.
2) Regler la frequence cardiaque cible des intervalles de TRAVAIL & I'aide des touches ,_ vou du CLAVIER, et appuyer sur la
touche ENTER.
3) Regler la duree des intervalles de REPOS I'aide des touches A vou du CLAVIER, et appuyer sur la touche ENTER.
4) Regler la frequence cardiaque cible des intervalles de REPOS & I'aide des touches A "vou du CLAVIER, et appuyer sur la
touche ENTER.
5) Regler la DUREE TOTALE DE LA SF_.ANCE D'EXERCICE & I'aide des touches A "vou du CLAVIER, et appuyer sur la touche START
pour lancer le programme.
ECHAUFFEMENT
INTERVALLE DE TRAVAIL
RECUPERATION
INTERVALLE DE REPOS
I
DURI_E
4:00 MIN.
%
0 % ou au choix
D'INCLINAISON de I'utilisateur
La duree des intervalles de travail et de repos est pr6etablie par I'utilisateur.
Ces periodes se r6p_tent jusqu'a la recup6ration.
La FCC est reglee par I'utilisateur pour les periodes de travail et de repos.
L'inclinaisen change selen la definition.
CUSTOM (PROGRAMMES
PERSONNALISES)
repondre A une combinaison d'imperatifs specifiques
personnalisee. Objectif de duree.
2:00
MIN.
50 % de
]'inclinaison actuelle
2:00
MIN.
0 %
: Permettent de creer et de reutiliser une seance d'entrainement parfaite pour
de vitesse, d'inclinaison et de duree. Le nec plus ultra en mati@e de programmation
1)
2)
3)
4)
Choisir CUSTOM 1 ou 2 & I'aide des touches A "v- et appuyer sur la touche ENTER de la TOUCHE DE PROGRAMMATION.
Choisir le poids (WEIGHT) a I'aide des touches ,,L vet
appuyer sur la touche ENTER de la TOUCHE DE PROGRAMMATION.
Choisir la duree (TIME) a I'aide des touches ,,_ "v- et appuyer sur la touche ENTER de la TOUCHE DE PROGRAMMATION.
Choisir la vitesse (SPEED) pour les segments 1 a 15 a I'aide des touches ,,L vet
appuyer sur la touche ENTER pour regler
chaque segment.
5) Pour les segments 1 a 15, choisir I'inclinaison (INCLINE)
a I'aide des touches ,,L v et appuyer sur la touche ENTER pour regler
chaque segment.
6) Appuyer sur la touche START pour commencer a s'exercer. ,&,ce stade, le programme choisi a 6te effectivement mis en memoire et
peut _tre utilise pour de futurs entrainements.
REMARQUES
:
• Si on appuie sur la touche BACK (retour) de la TOUCHE DE PROGRAMMATION,
on revient au segment precedent.
• En utilisant le programme mis en memoire, on peut ajuster la vitesse ou I'inclinaison, mais aucune modification n'est mise en
memoire.
• Pour reinitialiser la memoire, appuyer sur la touche ENTER et la tenir pendant 5 secondes.
SYSTF:ME
DE SUIVI
DU CONDITIONNEMENT
PHYSIQUE
PROFILE
TM
Des recherches ont permis de conclure que ceux qui se fixent des objectifs d'entraTnement physique et s'y tiennent obtiennent en moyenne
de meilleurs resultats que ceux qui ne le font pas. I 'acquisition de ce nouveau tapis roulant 6quipe du systeme de suivi du conditionnement
physique PROFILE TM exclusif & AFG est une etape importante vers la concretisation de vos objectifs d'entraTnement.
Le Iogiciel PROFILE TM integre permet de suivre les progres vers la concretisation
d'objectifs d'entraTnement au fil du temps et dispense
d'avoir & tenir manuellement un journal ou un registre. Le PROFILE TM permet de comparer facilement les resultats obtenus pendant la seance
d'entraTnement que I'on vient d'executer aux resultats obtenus au cours de la seance d'entraTnement precedente, aux resultats moyens ou aux
totaux realises & vie. Gr&ce & un acces rapide & des facteurs comme la duree de I'entraTnement ou le nombre de calories brQlees au cours
des exercices precedents, on peut rapidement et facilement constater les progres realises. Lire de la documentation pour s'informer sur la
maniere dont le PROFILE TM peut aider & se motiver pour ameliorer ses performances.
R_:GLAGE
RF:INITIALISATION
Pour activer le PROFILE TM, on DOlT choisir un utilisateur avant le
lancement du programme. Utiliser la TOUCHE DE PROGRAMMATION
pour choisir USER 1 ou USER 2 (UTILISATEUR 1 ou 2), et appuyer sur la
touche ENTER pour confirmer. Toutes les donnees cumulees concernent
specifiquement
I'utilisateur selectionne. REMARQUE
: Si aucun utilisateur
n'est selectionne et si la date et I'horloge ne sont pas reglees, aucune
donnee n'est suivie.
Reinitialiser toutes les donnees enregistrees pour
I'utilisateur 1 ou I'utilisateur 2 en selectionnant I'utilisateur
DONNI_ES
puis en appuyant sur la touche PROFILE TM et en
la tenant pendant 1 0 secondes. Remarque : Cette
operation a un effet permanent et elle efface TOUTES
les donnees relatives & I'utilisateur selectionne cumulees
precedemment.
CUMULI_ES
Une fois que PROFILE TM est active on peut faire defiler les donnees cumulees en divers formats en appuyant sur la touche PROFILE TM. Une
seance d'exercices est enregistree Iorsque : le programme se termine, la console est mise en pause et n'est pas rearmee avant 5 minutes,
ou Iorsqu'on appuie sur la touche STOP et qu'on la tient pour reinitialiser la console.
1)
CURRENT
WORKOUT
resultats en temps reel.
(SI_ANCE
D'EXERCICES
EN COURS)
: La console passe implicitement
& I'exercice en cours et affiche les
2)
AVERAGE WORKOUT (MOYENNE
DES EXERCICES)
: Cette option permet de visualiser la moyenne des donnees
cours des 30 dernieres seances d'exercices. Les renseignements suivants s'affichent dans la fen_tre correspondante
:
• INCLINE (INCLINAISON)
- Degre d'inclinaison moyen.
• TIME (DURI_E) - Duree moyenne des exercices.
• CALORIES - Nombre moyen de calories brQlees.
• DISTANCE - Distance moyenne parcourue Iors des exercices.
• SPEED (VlTESSE) - Vitesse moyenne des exercices.
cumulees au
3)
WEEKLY TOTAL (TOTAL HEBDOMADAIRE)
: Visualisation des donnees cumulees depuis le dimanche prec6dent.
REMARQUE : Ces donnees concement la semaine en cours et NON les sept jours prec6dents. Par exemple, si on n'a pas utilise
la machine depuis le dimanche prec6dent, la console affiche des zeros. Les renseignements suivants s'affichent dans la fen_tre
correspondante
:
• INCLINE (INCLINAISON)
- Degre d'inclinaison moyen.
• TIME (DURI_E) - Duree totale des exercices.
• CALORIES - Nombre moyen de calories brQlees.
• DISTANCE - Distance totale parcourue au cours des exercices.
• SPEED (VlTESSE) - Vitesse moyenne Iors des exercices hebdomadaires.
REMARQUE : Si la date et I'horloge ne sont pas regl6es, le total hebdomadaire passe implicitement aux donnees de la seance
d'exercices prec6dente.
4)
LIFETIME TOTAL (TOTAL HISTORIQUE)
: Cette option permet de visualiser I'ensemble des donnees cumulees. Les renseignements
suivants s'affichent dans la fen_tre correspondante
:
• INCLINE (INCLINAISON)
- Degre d'inclinaison moyen.
• TIME (DURI_E) - Cumul de la duree. REMARQUE : Si la duree est sup@ieure & 59:59, erie ne s'affiche plus en minutes mais
en heures.
• CALORIES
• DISTANCE
- Nombre moyen de calories brQlees.
- Cumul de la distance.
• SPEED (VlTESSE) - Vitesse moyenne.
UTILISATION
Connecter
F_
D'UN LECTEUR
le CABLE
D'ADAPTATEU
DE CD/BALADEUR
R AUDIO
MP3
fourni a. la PRISE
1)
D'ENTRI_E AUDIO a. la partie superieure du c6te gauche de la console
a. la prise pour casque d'ecoute du lecteur de CD/baladeur
MP3.
2)
Utiliser les boutons du lecteur de CD/baladeur
caracteristiques
de la diffusion.
3)
Enlever le CABLE
D'ADAPTATEU
R AUDIO
et
MP3 pour regler les
Iorsqu'on
ne s'en sert pas.
4) Si on ne veut pas utiliser les HAUT-PARLEURS,
on peut brancher le
casque d'ecoute a.la PRISE DE SORTIE AUDIO, a. la partie inferieure de
la console.
TELECHARGEMENT
D'UNE MISE .& JOUR DU
LOGICIEL .& PARTIR DE AFGFITNESS.COM
Periodiquement,
une mise a.jour du Iogiciel
par le port USB fourni.
peut 6tre disponible
pour la console,
Consulter le site http://www.afgfitness.com/customer-support/
software-update/pour
voir si une mise a. jour du Iogiciel est disponible et
obtenir des directives detaill6es relatives au t61echargement
du Iogiciel le plus
recent pour PC ou Mac.
REMARQUE
auparavant.
: La mise a.jour du Iogiciel
effacera
toute
information
sauvegardee
EXCLUSIONS
POIDS
MAXIMAL
DE L'UTILISATEUR
3.1AT = 147 kg (325 Ib)
ET LIMITATIONS
Qui EST couvert
:
• Le proprietaire
initial ; la garantie n'est pas transferable.
5.1AT = 159 kg (350 Ib)
Qu'est-ce
CADRE = DURC:E DE VIE
• La reparation
La garantie du cadre contre les vices de fabrication ou de materiau
pendant toute la duree de vie de I'acheteur, & compter de la date de
I'achat initial, tant que le proprietaire initial possede I'appareil. (Le
cadre se definit comme la base en metal soude de I'appareil et qui ne
comporte aucune piece amovible.)
MOTEUR D'ENTRA|NEMENT/MOTEUR
DURC:E DE VIE
D'INCLINAISON
=
La garantie des moteurs d'entrainement
et d'inclinaison contre les
vices de fabrication ou de materiau pendant toute la duree de vie
de I'acheteur, & compter de la date de I'achat initial, tant que le
proprietaire initial possede I'appareil. La main-d'_uvre
ou I'installation
des moteurs ne sont pas couvertes par la garantie des moteurs.
COMPOSANTS €:LECTRONIQUES
3.1AT = 3 ANS / 5.1AT = 5 ANS
qui EST couvert
ET PIC:CES
La garantie des composants electroniques, la finition et toutes les
pieces d'origine pendant la periode specifi6e ci-dessus & compter
de la date de I'achat initial, tant que le proprietaire initial possede
I'appareil.
MAI N'D'(_-UVRE
3.1AT = 1 AN / 5.1AT = 2 ANS
La garantie couvre les frais de main-d'oeuvre pour la reparation de
I'appareil pendant la periode specifi6e ci-dessus & compter de la date
de I'achat initial, tant que le proprietaire initial possede I'appareil.
:
ou le remplacement
du moteur
defectueux, de composants
electroniques
ou de pieces defectueuses.
IIs constituent
correctifs au titre de la garantie.
Qu'est-ce
qui N'EST
PAS couvert
defectueux
les seuls
:
• Uusure normale, I'assemblage
ou I'entretien
incorrects ou I'installation
de pieces ou d'accessoires
incompatibles
ou non destines a. I'equipement
tel qu'il
est vendu.
Les dommages ou la defaillance dus a. un accident,
I'utilisation abusive, la corrosion, la decoloration
de
la peinture ou du plastique, la negligence, le vol, le
vandalisme, I'incendie, I'inondation,
le vent, la foudre,
le gel ou d'autres catastrophes
naturelles quelle qu'en
soit la nature, une reduction, fluctuation
ou defaillance
d'alimentation
de quelque origine que ce soit, des
conditions atmospheriques
inhabituelles,
une collision,
I'introduction
d'objets etrangers dans I'unite ou des
modifications
non autorisees ou non recommandees
par le fabricant.
Les dommages
accessoires
ou immateriels.
Le
fabricant n'est pas responsable
des dommages
indirects, speciaux ou immateriels, des pertes
economiques,
des pertes materielles ou de profits,
desprivations
dejouissance
oud'utilisation,
oud'autres
Si la garantie du fabricant est expiree mais si I'appareil
dommages
immateriels
dequelque
nature
quecesoit
ben6ficie d'une prolongation
de garantie, consulter le
enrelation
avecI'achat,
I'utilisation,
lareparation
ou
contrat de prolongation
de garantie pour les ressources
I'entretien
deI'equipement.
Lefabricant
neconsent
aucune
relatives aux demandes de service ou de reparation en cas
compensation
monetaire
ouautre
pourdetellesreparations de prolongation de la garantie.
oulecoQt
despieces
derechange,
ycompris
notamment
lescotisations
d'organismes
sportifs,
pertes
detemps
de
SERVICE/RETOURS
travail,
visites
dediagnostic,
visites
d'entretien
oufraisde
transport.
Le service a. domicile est assure dans un rayon de 240 km
• Lesequipements
utilises
a.desfinscommerciales
oua.
par le prestataire
de services agre6 le plus proche. (Autoutes
autres
finsquecellesd'unefamille
unique
oud'un
del& de cette distance, le kilometrage
parcouru est a. la
foyer,
saufacceptation
delacouverture
parlefabricant.
charge du client).
• Lesequipements
detenus
ouutilises
horsdesE_tats-Unis
et
Tout retour doit 6tre pre-approuv6.
duCanada.
• Lalivraison,
I'assemblage,
I'installation,
lereglage
desunites
d'origine
ouderemplacement
oulamain-d'ceuvre
etles
autres
fraisassocies
a.I'enlevement
ouauremplacement
de
I'unite
couverte.
• Toute
tentative
dereparation
decetequipement
creeun
risque
deblessure.
Lefabricant
n'estpasresponsable
des
dommages,
pertes
ouresponsabilites
decoulant
detoute
blessure
subieIorsdeoudufaitdetoutereparation
ou
tentative
dereparation
deI'equipement
deconditionnement
physique
parquiconque
autrequ'untechnicien
agr6e.
Toutes
lestentatives
dereparation
deI'equipement
de
conditionnement
physique
parI'utilisateur
sonteffectuees
/_,SES RISQUES
ET PERILS.
Le fabricant
decline toute
responsabilite
en matiere de blessures ou de dommages
quels qu'ils soient causes par de telles reparations.
La garantie
se limite au remplacement
ou & la reparation
de I'equipement
par le m6me modele ou un modele
comparable,
au choix du prestataire de services et/ou
du fabricant.
Le fabricant
defectueuses
service sous
timbree.
En
contacter le
peut demander le retour des pieces
au fabricant apres I'achevement
du
garantie en utilisant une etiquette de retour
cas de besoin d'une etiquette de retour,
Service de soutien technique a. la clientele.
Les appareils de rechange, les pieces et les composants
electroniques
remis a. neuf par le fabricant ou ses
fournisseurs
peuvent parfois 6tre fournis comme pieces
de rechange et constituent
une parfaite application
des
dispositions
de la garantie.
Cette garantie donne des droits specifiques.
Les droits de
I'utilisateur
peuvent varier d'une province a. I'autre.
J
//
AN3x2
_852x8
R02
_P22
QO7
C_x2
ZC4x6
Z02x6
Z03x6
H37x2
M_2
P23.
M14!
B7_2
880x2
K18_
_ K28x2
_1_
B53x2
N°DEREF,
1
2
3
4
5
6
AB2
AB3
AK1
AN3
AR1
AR2
B07
B08
B18
B22
B30
B36
B37
B38
B39
B4O
B43
B5O
B52
B53
B54
B55
B57
B58
B60
B66
B72
B73
B74
B75
B76
B77
B78
B79
B80
B81
C02
H37
K13
K16
K18
K19
K2O
K21
K22
K23
K24
K25
K26
K27
K28
L05
MO2
MO3
MO6
MO7
Dr_$1GNATION
Ensemble
de moteur
d'entrainement
Ensemble
Ensemble
Ensemble
Ensemble
Ensemble
de
de
de
de
de
rail lat@al; gauche
rail lateral; droit
poignees
du cardio-frequencemetre;
poignees
d'exercice;
avant
console
Ensemble
Ensemble
Ensemble
Ensemble
Ensemble
Ensemble
Plate-forme
de
de
de
de
de
de
support
support
b&ti
liaison
rouleau
rouleau
d'el6vation
de pliage
avant
arriere
Plaque
de fixation
du tableau
de commande
Amortisseur
pneumatique
temporise;
105
Vis & t6te hexagonale
Plaque-support;
rouleau
Elastomere
Elastomere;
plate-forme
Rondelle
elastique
Rondelle
de fixation
de
Elastomere
noir 90
Vis & t6te creuse
Plaque
de
Vis b. t6te
Ecrou
Vis b. t6te
Rivet-ecrou
Vis b. t6te
fixation
fraisee
Vis & t6te
Rondelle
Vis b. t6te
fraisee
plate
ronde
Rondelle
Ecrou
plate
creuse
ronde
plate
en C
plate
de transport
du b&ti
Rondelle
plate
Ensemble
de montant
Butee
en caoutchouc
Bande
de mousse;
Verin avant
Vis b. t6te fraisee
Vis
Vis & t6te ronde
Erein de b&ti
de console
25x150x2,O;
Rondelle
plate
Etrier de positionnement;
Vis b. t6te fraisee
plate
Ressort
de transport
avant
base
arriere
Moteur
d'inclinaison;
c.a.; 1 lO
Contr61eur
de moteur;
110 V
Vis & t6te creuse
Coussinet
unique
plate
Roulette
de transport
Vis b. t6te ronde
Roulette
Roulette
rail lateral
du moteur
plate
Rondelle
plate
Vis
Jonc d'arr6t
exterieur
Manchon
Rondelle
Roulette
Vis
de moteur;
avant
V; 80
61astomere
mm
du moteur
kg
M08
M09
MIO
M12
M13
M14
M22
M23
M24
M25
M28
M30
N43
N75
PO2
PO3
PO4
PO5
PO7
PO8
PO9
P13
P17
P18
P19
P21
P22
P23
P24
P27
P29
Q01
QO2
QO3
QO4
QO7
QO8
QO9
Qll
Q12
Q13
Q19
Q20
RO2
RO3
RO4
RO5
RO7
RO8
RO9
RlO
VO4
VO5
V40
Z01
Z02
Z03
Z04
Z08
Z09
NON
[UUSTRE
NON
[UUSTRE
Ecrou
Rondelle
Vis b. t6te
Ecrou
plate
hexagonale
Rondelle
Vis b. t6te
Vis b. t6te
plate
hexagonale
ronde
Ecrou
Boulon
hexagonal
& t6te ronde
Rondelle
Vis b. t6te
Rondelle
Ensemble
elastique
hexagonale
plate
de cle de s6curite
Eil du cardio-frequencemetre
Eil d'alimentation
du tableau
Eil d'alimentation
du tableau
Interrupteur;
grand
Coupe-circuit;
15 A/125
V
Eil de console
de commande
de commande
Eil de connexion
coupe-circuit/douille
Douille
d'alimentation;
1 OO, 600,
Vis b. t6te fraisee
plate
Vis b. t6te ronde
Rondelle
dentee
Ecrou
hexagonal
Base de fixation
d'interrupteur
Conduit
souple
Conducteur
de mise & la terre
Accessoire
de fixation
Cordon
d'alimentation
- E.-U.
Vis & t6te ronde
Couvercle
du moteur
Couvercle
inf@ieur
du moteur
Couvercle
Couvercle
Couvercle;
Couvercle;
Couvercle
Manuel
4)
- AWG
14
droit
gauche
droit
gauche
plate
creuse
creuse
Autocollants
de PPV; chapeau
A utocollants
de PPV; chapeau
Etiquette
de specifications
Vis b. t6te ronde
Vis b. t6te ronde
Rondelle
Rondelle
Vis b. t6te
Rondelle
Couvercle
(AWG
/ Canada
de montant
de console;
de montant
de console;
b&ti; gauche
b&ti; droit
Chapeau
d'extrernit6;
Chapeau
d'extrernit6;
Pince standard
Vis
Vis b. t6te ronde
Bande
Courroie
striee
Vis b. t6te creuse
Ecrou
Rondelle
Vis b. t6te
Vis b. t6te
Aimant
60
du moteur;
du moteur;
elastique
en arc
ronde
en arc
USB
d'assemblage
d'extremit6
d'extremit6
gauche
droit
noir
blanc
ZOSX6
Z()2X6
\\
\
/P24
B79X2
r_;6x2
N°DEREF,
1
2
3
4
5
6
AB2
AB3
AK1
AN3
AR1
AR2
B07
B08
B18
B35
B36
B37
B38
B39
B4O
B43
B46
B5O
B52
B53
B54
B55
B58
B60
B66
B72
B73
B74
B75
B76
B77
B78
B79
B80
B81
C02
H37
K13
K16
K18
K19
K2O
K21
K22
K23
K24
K25
K26
K27
K28
MO2
MO3
MO6
MO7
MO8
MO9
Dr_SIGNATION
Ensemble
Ensemble
de moteur;
de console
superieur
Ensemble
Ensemble
Ensemble
d'accoudoir;
de poignees
de rail lateral
Ensemble
Ensemble
Ensemble
Ensemble
Ensemble
Ensemble
Ensemble
Plate-forme
de
de
de
de
de
de
de
avant
du cardio-fr6quencemetre;
droit
Plaque
de fixation
du tableau
de commande
Amortisseur
pneumatique;
deux parties
Renfort
Elastomere
Elastomere;
plate-forme
Rondelle
elastique
Rondelle
de fixation
de
Elastomere
noir 90
Vis & t6te creuse
rail lateral
Plaque-support;
couvercle
Plaque
de fixation
du moteur
Vis & t6te fraisee
plate
Ecrou
Vis & t6te creuse
Rivet-ecrou
Vis & t6te
Rondelle
Vis & t6to
fraisee
plate
rondo
Rondelle
Ecrou
plate
plate
Rondelle
plate
Vis
Jonc d'arr6t
exterieur
Manchon
Rondelle
Roulette
Vis
en C
plate
de transport
du b&ti
Rondelle
plate
Ensemble
de montant
Butee
en caoutchouc
Bande
de mousse;
Verin avant
Vis & t6te fraisee
Vis
Vis & t6te ronde
Erein de b&ti
de console
25x150x2,O;
unique
plate
Roulette
de transport
Vis & t6te ronde
avant
Rondelle
plate
Etrier de positionnement
Vis & t6te fraisee
plate
Ressort
Roulette
de transport
arriere
Moteur
d'inclinaison;
c.a.; 110 V
Contr61eur
de moteur;
3,0 HP; 110
Vis & t6te creuse
Ooussinet
Ecrou
Rondelle
de moteur;
plate
avant
rail lateral
gauche
support
d'el6vation
support
de pliage
b&ti
liaison
rouleau
avant
rouleau
arriere
61astomere
V
du moteur
MIO
M12
M13
M14
M22
M23
M24
M25
M28
M30
N43
P02
P03
P04
PO5
PO7
PO8
PO9
P11
P13
P15
P17
P18
P19
P21
P23
P24
P25
P29
QOl
QO2
Q03
QO4
QO5
QO6
QO7
QO8
Qll
Q12
Q13
Q14
Q15
Q20
RO2
RO3
RO4
RO5
RO6
RO7
RO8
RO9
RlO
VO4
V05
Z01
Z02
Z03
Z04
Z08
Z09
NON
ILLU STRE
NON
IUUSTRE
NON
IUUSTR$
Vis #. t6te
Ecrou
hexagonale
Rondelle
Vis & t6te
Vis & t6te
plate
hexagonale
ronde
Ecrou
Boulon
hexagonal
& t6te ronde
Rondelle
Vis & t6te
Rondelle
Ensemble
elastique
hexagonale
plate
de cle de s6curite
Eil; alimentation
du tableau
de
Eil; alimentation
du tableau
de
Interrupteur;
grand
Coupe-circuit;
20 A/250
V
Eil de console
commande
commande
du moteur;
du moteur;
Eil de connexion
coupe-circuit/douille
Douille
d'alimentation;
1 O0, 600,
60 (AWG
4)
Cordon
d'alimentation
- E.-U. / Canada
- AWG
Vis & t6te fraisee
Eil de connexion
Vis & t6te ronde
Rondelle
dentee
noir
blanc
14
plate
Ecrou
hexagonal
Base de fixation
d'interrupteur
Conducteur
de mise & la terre
Accessoire
de fixation
Vis
Vis & t6te ronde
Couvercle
du moteur
Couvercle
inferieur
du moteur
Chapoau
Chapeau
Couvercle
Couvercle
Couvercle
Couvercle
Couvercle
d%xtr6mit6
d'extrernit6
de montant
de montant
lateral
de
lateral
de
Couvercle;
b&ti;
Couvercle;
b&ti;
Pince standard
Vis & t6te ronde
Vis & t6te ronde
do rouloau
arri6ro;
gaucho
de rouleau
arriere;
droit
de console;
droit
de console;
gauche
montant
de console;
droit
montant
de console;
gauche
gauche
droit
Bande
de tapis
roulant
Courroie
striee
Vis & t6te creuse
Ecrou
Rondelle
Rondelle
Vis & t6te
Vis & t6te
Aimant
plate
plate
creuse
creuse
Autocollant
Autocollant
Vis & t6te
Vis & t6te
de PPV;
de PPV;
ronde
ronde
Rondelle
Rondelle
Vis & t6te
elastique
en arc
ronde
Rondelle
Couvercle
Visserie
plate
USB
Manuel
d'assemblage
chapeau
chapeau
d'extremit6
d'extremit6
gauche;
5.1AT
d roit; 5.1 AT
PELIGRO
A FIN DE ELIMINAR
EL RIESGO
DE DESCARGAS
Siempre desconecte
la caminadora del tomacorriente
mantenimiento,
y de instalar o quitar piezas.
ELF:CTRICAS:
inmediatamente
despues
de usarla, antes de limpiarla,
de darle
ADVERTENCIA
A FIN DE ELIMINAR
EL RIESGO
O LESIONES A PERSONAS:
•
Nunca use la caminadora
DE QUEMADURAS,
sin antes sujetar la cuerda
con broche
INCENDIOS,
DESCARGAS
ELF:CTRICAS
a su ropa.
• Si siente cualquier tipo de dolor que incluya, pero que no necesariamente
se limite a, molestias en el pecho,
o falta de aliento, deje de hacer ejercicio de inmediato y consulte a su medico antes de continuar.
• AI hacer ejercicio
•
siempre
No use ropa que pudiera
mantenga
atorarse
debe haber
un paso comodo.
cuando
use este equipo.
•
En ningun
•
La caminadora
no debe ser usada por personas que pesen ma.s de Io especificado
DEL PROPIETARIO.
Si no se cumple con esta advertencia,
se anula la garantia.
•
Cuando
el piso.
•
Desconecte
la corriente antes de darle servicio al equipo
con jabon, nunca use solventes (vea MANTENIMIENTO).
o moverlo.
•
La caminadora
nunca se debe dejar desatendida
y antes de ponerle o quitarle piezas.
este conectada.
•
No la use bajo una manta o una almohada.
electrica, o lesiones a personas.
•
Conecte
baje la plataforma
este aparato
mareos
en alguna pieza de la caminadora.
• Siempre use zapatos para deporte
• No salte en la caminadora.
momento
nausea,
ma.s de una persona
de la caminadora,
para hacer ejercicio
en la caminadora
antes de subirse
cuando
Podria producirse
solamente
cuando
a ella espere
esta se encuentre
en la seccion
hasta que las patas traseras
Para limpiar el equipo
Desconectela
calor excesivo
a un tomacorriente
en movimiento.
de GARANTiA
que podria
con conexion
del MANUAL
queden
firmes
solo use un patio humedecido
del tomacorriente
ocasionar
a tierra.
cuando
un incendio,
en
en agua
no este en uso
una descarga
ADVERTENCIA
A FIN DE ELIMINAR
EL RIESGO
O LESIONES A PERSONAS:
• En NINGON momento deben
13 afios de edad o mascotas.
• En NINGON momento deben
• Los niflos mayores
• Use la caminadora
acercarse
DE QUEMADURAS,
a menos de 3 metros
usar la caminadora
INCENDIOS,
(1 0 pies) de la caminadora
nifios menores
DESCARGAS
nifios menores
ELF:CTRICAS
de
de 13 afios de edad.
de 13 aflos de edad o personas discapacitadas
no deben utilizar la caminadora sin supervisi6n
solo como se describe en la guia de la caminadora yen el manual del propietario.
de algun adulto.
• No use accesorios
que no recomiende
el fabricante.
Los accesorios
podrian causar lesiones.
• Nunca ponga en funcionamiento
la caminadora si el cable o el enchufe esta.n dafiados, si la caminadora no funciona
correctamente,
si se ha dejado caer o ha sufrido dafios, o si ha estado sumergida en agua. Envie la caminadora a un centro de
servicio para que sea evaluada y reparada.
• No acerque el cable a superficies
calientes. No mueva esta unidad por medio de su cable de corriente electrica ni use el cable
como empufiadura.
• Nunca use la caminadora siesta, bloqueada la abertura de los conductos
de aire. Mantenga la abertura
limpia, sin pelusa, ni cabello.
• Para evitar las descargas electricas, nunca deje caer ni introduzca ningun objeto en ninguna abertura.
• No use la caminadora
donde se esten utilizando
• Para desconectar
la caminadora, coloque todos
tomacorriente.
de los conductos
de aire
productos
en aerosol (sprays), o si se esta. administrando
oxigeno.
los controles en la posicion de apagado (OFF) y desconecte
el enchufe
del
• No utilice la caminadora en ningun lugar que no tenga la temperatura
controlada
como, pero sin limitarse a, garages, porches,
piscinas interiores, bafios, cocheras o al aire libre. Si no se cumple con esta advertencia,
se anula la garantia.
• Esta caminadora esta. disefiada solamente para uso en el hogar. No utilice esta caminadora en un comercio, en alquiler, escuela
institucion. Si no se cumple con esta advertencia,
se anula la garantia.
• No retire las cubiertas de la consola
debe dar un tecnico autorizado.
a menos que Io indique
asi el Servicio
de asistencia
tecnica
a clientes.
El servicio
solo Io
Es esencial que s6!o uti!ice su caminado[a
en inte[io[es, en habitaciones
con clima c0ntrolad01 Si su caminadora ha estad0
expuesta
a temperaturas
mas bajas oa humedad rnas a!ta que las de !a habitaci6n
en quela seva a utiliza r, !e [eC0mendamos
dejar!a Ilegar a !a temperatura
ambiente antes de usarla, Si no Io hace, e! sistema e!ectr6nico
podria fallar prematuramente;
o
INSTRUCCIONES
DE CONEXION
A TIERRA
Es necesario conectar a tierra este aparato. Si su caminadora Ilegara a tener alguna falla o si se Ilegara a descomponer,
la conexi6n
a tierra proporciona
una ruta de menor resistencia a la corriente electrica para reducir el riesgo de que se produzca una descarga
electrica. Este aparato esta. equipado con un cable que tiene un conductor de conexi6n a tierra y una clavija con conexi6n a tierra. La
clavija debe conectarse
en un tomacorriente
apropiado, que debe estar bien instalado y conectado a tierra de acuerdo a los c6digos y
reglamentos locales.
PELIGRO
Si el conductor de c0nexi6n a tierra no esta bien conectado
puede 0casionar el riesgo de quese produzca una descarga
electrica.
Llame a un electricista o instalador capacitado si tiene dudas acerca dela conexi6n a tierra de este aparatol No
modifique la clavija original del aparatol Si la clavija no entra en el tomacorrientel
haga que un electricista
capacitado instale
tomacorriente
adecuadol
Este producto debe ser utilizado en un circuito con regimen de 110-120 voltios con un enchufe de conexi6n
al de la ilustraci6n. Asegurese de conectar este aparato a un tomacorriente
que tenga la misma configuraci6n
ningun adaptador
Este producto
un
a tierra que se parezca
que el enchufe. No use
con este aparato.
debe ser utilizado
en un circuito
electrico
dedicado.
Para determinar
si el aparato
esta. conectado
en un circuito
dedicado, corte la corriente a dicho circuito y observe si tambien se corta la corriente a otros aparatos. De ser asi, mueva esos
aparatos a otro circuito. NOTA: Normalmente
los circuitos tienen varios tomacorrientes.
Esta caminadora debe conectarse
a un
circuito
de un minimo
de 15 amperios.
ADVERTENCIA
TOMACORRIENTE
DE 3 POLOS,
CONCONEXION _
A TIERRA
Conecte este aparato
conexion a tierra.
_TIERRA
para hacer eje[cicio
solamente
a un tomaco[riente
con
Nunca Use este aparato Si el Cable de C0iriente 0e! enchufe est& daSad0; incluso
si el aparato en si est& funcionando bien. Nunca use ningun aparato que parezca
estar daSado o que haya estado sumergido en agua. Comuniquese con el Servicio
de asistencia tecnica a clientes para que sea reemplazado o reparado.
ESTANTE
DE
LECTURA/RANURA
EL CABLE
DE
AUDIO
CONTROLES
DE LA CONSOLA
Y VENTANILLAS
DE INDICADORES
PARA
BOCINAS
PUERTO
USB Y ENCHUFE DE
ENTRADA DE AUDIO
PORTABOTELLAS
CONSOLA
LUGARPARALALLAVE
DESEGURIDAD
EMPUNADURAS
CON
SENSOR DEPULSO
INTERRUPTOR
DE
ENCENDIDO
Y APAGADO
BARRASDESUJEClON
POSTE DE LA CONSOLA
CUBIERTA
CORTAClRCUITO
CABLE
DEL MOTOR
GUARDAPOLVO
DEL BASTIDOR
PRINCIPAL (se muestra el
MECANISMO
DE BLOQUEO
DE
CORRIENTE
ACCIONADO
CON EL PIE
(BAJO LA PLATAFORMA)
PLATAFORMA/BANDA
PARA CORRER
RIEL LATERAL
-RUEDITA
DE TRANSPORTE
BLOQUEADOR
(SOBRE
DE RUEDITA
EL MECANISMO
DE BLOQUEO
ACCIONADO
CON EL PIE)
TENSION
TAPA DEL EXTREMO
DEL RODILLO
TORNILLOS DE AJUSTE/
DEL RODILLO POSTERIOR
HERRAMIENTAS
INCLUIDAS:
[]
Llave en T de 8 mm
[]
Llave en T de 5 mm
[]
Llave en L de 5 mm
[]
Destornillador
PIEZAS
[]
DESEMPAQUE
INCLUIDAS:
1 conjunto
de consola
[]
1 conjunto
de barras
[]
2 tapas de los postes
[]
2 postes
[]
2 guardapolvos
PREENSAMBLAJE
de sujecion
de la consola
de la consola
Coloque la caja en que viene la caminadora sobre una superficie plana y nivelada.
Le
recomendamos
colocar una cubierta protectora
sobre el piso bajo la maquina.
Tenga
CUIDADO
al transportar y mover esta unidad. Una vez que haya retirado el enfajillado, no
transporte esta unidad a menos que ya este completamente
ensamblada.
Desempaque
y ensamble la unidad en el lugar en que la vaya a usar. Nunca sostenga ninguna parte de
la estructura que produce la inclinacion para levantar o mover la caminadora.
Por favor,
levanta la parte trasera de la caminadora a partir del capuchon del rodillo mientras una
otra persona quita las piezas que se encuentran debajo.
del bastidor
ADVERTENCIA
principal
[]
1 juego
de sujetadores
[]
1 Ilave de seguridad
[]
1 cable de corriente
[]
1 cable adaptador
y tornilleria
de audio
NO TRATE DE LEVANTAR
LA CAMINADORA!
No mueva ni levante
caminad0ra
de su embalaje mientras las instrucciones
de ensamblaje n01 e
indiquen que Io haga. Puede quitar el protector de pl&stico de los postes de
la consola.
ADVERTENCIA
'_
&NECESITA
AYUDA?
Si tiene preguntas
o si le
faltan piezas, p6ngase en
contacto con el Servicio de
aslstencia
tecnica
En la contraportada
a clientes.
de este
manual aparece informaci6n
adicional de contacto.
iSI
NO CUMPLE
CON ESTAS
INSTRUCCIONES
PODRIA
SUFRIR
LESIONES!
NOTA: Durante cada uno de los pasos de ensamblaje asegurese de que TODAS las
tuercas y los pernos esten en su lugar y parcialmente
enroscados antes de apretar bien
CUALQUIERA
de ellos.
NOTA: Una ligera capa de grasa podria facilitar la instalaci6n de la tornilleria. Se recomienda
utilizar cualquier tipo de grasa, por ejemplo grasa de litio para bicicletas.
5olAT
PASO
1 DE ENSAMBLAJE
J
TORNILLERJA
/
20 mm
Cantidad:
ORNILLO
6 (A)
ELASTICA
8.2 mm
Cantidad:
(B)
6
PARA EL PASO 1:
DE ARCO
8.2 mm
Cantidad:
(C)
]
12 mm
Cantidad:
TORNILLO
20 mm
Cantidad:
8
6
* Este paso es solo para el modelo
TORNILLOS
hacia arriba,
BASTIDOR
amarillo,
levante la plataforma
y retire todo Io que haya debajo
de la
plataforma.
(L) _
GUARDAPOLVO
5.1 AT. Para modelos
3.1AT, pase a la pa.gina 88.
(D)
Corte el enfajillado
TORNILLOS
(L)
2
DEL
PRINCIPAL
_
B
Abra la BOLSA DE TORNILLERJA PARA EL PASO 1.
C
Meta los GUARDAPOLVOS DEL BASTIDOR
PRINCIPAL sobre el BASTIDOR PRINCIPAL como
se muestra.
Fije los GUARDAPOLVOS DEL BASTIDOR
PRINCIPAL al BASTIDOR PRINCIPAL con 8
TORNILLOS (D) desde arriba y 2 TORNILLOS (L)
desde el frente.
5olAT
PASO 1 DE ENSAMBLAJE
(CONTINUACION)
Meta el ALAMBRE DE ALIMENTACION DEL CABLE
POSTE
DERECHO
por el POSTE DERECHO DE LA CONSOLA. Una
vez que hayapasado todo el alambre de alimentacion
del cable a traves del poste, la punta superior del
CABLE DE LA CONSOLA debe quedar en la parte
superior del poste. Suelte y deseche el ALAMBRE DE
ALIMENTACION.
DE LA CONSOLA
,/
/
\
/
/
//
/
i
ALAMBRE
DE
ALIM ENTACION
DEL CABLE
CABLE DE
LA CONSOLA
/
NOTA: No pe!!izque el cable de la conso!a al
colocar el poste sobre la mensula del bastidor
principal.
/
Coloque el POSTE DERECHO DE LA CONSOLA
sobre su MI_NSULA DEL BASTIDOR PRINCIPAL.
POSTE IZQUIERDO
DE LA CONSOLA
G
TORNILLOS
ARANDELAS
(A)
ELASTICAS
(B) T
ARANDELAS
DE ARCO
MENSULA
PRINCIPAL
DEL BASTIDOR
Fije el POSTE DE LA CONSOLA en su MI_NSULA
DEL BASTIDOR PRINCIPAL con 3 TORNILLOS
(A), 3 ARANDELAS ELASTICAS (B) y 3
ARANDELAS DE ARCO (C).
(C)
NOTA: NO apriet e est0s tornill0s
completar
H
antes de
el paso 3 de ensamblaje.
Repita los pasos
F- G en el otro lado.
3olAT
PASO
J
1 DE ENSAMBLAJE
TORNILLERJA
* Este paso es solo para el modelo 3.1AT.
PARA EL PASO 1:1
A
ARANDELA
E LASTICA (B)
8,2 mm
Cantidad: 6
20 mm
Cantidad:
ORNILLO
_
6 (A)
ARANDELA
DEARCO(C)
8,2 mm
Cantidad:6
B
c
Corte el enfajillado amarillo, levante la plataforma
hacia arriba, y retire todo Io que haya debajo de la
plataforma.
Abra la BOLSA DE TORNILLERIA PARA EL PASO 1.
Meta el GUARDAPOLVO
DEL BASTIDOR PRINCIPAL
hacia arriba en cada uno de los POSTES DE LA
CONSOLA. Meta el ALAMBRE DE ALIMENTACION
DEL CABLE per el POSTE DERECHO DE LA
CONSOLA. Una vez que haya.pasado todo el
ALAMBRE DE ALIMENTACION
DEL CABLE a
traves del poste, la punta superior del CABLE DE LA
CONSOLA debe quedar en la parte superior del poste.
Suelte y deseche el ALAMBRE DE ALIM ENTACION.
/
/
NOTA: No pe!!izque el cab!e de la conso!a al
c01ocar
el p0ste s0bre la mensula del bastidor
/
/
i
GUARDAPOLVO
principal.
DEL
POSTE IZQUIERDO
DE LA CONSOLA
TORNILLOS
D
Coloque el POSTE DERECHO DE LA CONSOLA
sobre su MI_NSULA DEL BASTIDOR
PRINCIPAL.
E
Fije el POSTE DE LA CONSOLA
en su MI_NSULA
DEL BASTIDOR
PRINCIPAL con 3 TORNILLOS
(A),
3 ARANDELAS
ELASTICAS (B) y 3 ARANDELAS
DE
ARCO (C).
(A)
A
ARANDELAS
ARANDELAS
MC:NSULA
PRINCIPAL
ELASTICAS
DE ARCO
(B) •
(C)
NOTA: No apriete estos torni!!os antes de
comp!etar el paso 3 de ensamblaje:
DEL BASTIDOR
F
Repita los pasos D - E para fijar el POSTE
IZQUlERDO
DE LA CONSOLA.
............
PASO 2 DE ENSAMBLAJE
TORNILLERJA
PARA EL PASO 2:
]
A
B
TORNILLO
Cantidad:
6
20 mm
_/_
(E)
f_\\
ARANDELA
_@
8.2
mm
ELASTICA
(B)
Cantidad: 6
TORNILLOS
ARANDELA
PLANA (F)
8.2 mm
Cantidad: 6
(E)
_ _ _"_
ARANDELAS ELASTICAS (B)
_'_'
+ $ £
ARANDELAS PLANAS (F)
_ 4
_
APA DEL POSTE
DE LA CONSOLA
CONSOLA
(de cabeza)
Abra la BOLSA DE TORNILLERiA PARA EL PASO 2.
Con la CONSOLA de cabeza, fije las TAPAS DE
LOS POSTES DE LA CONSOLA a la CONSOLA
con 6 TORNILLOS (E), 6 ARANDELAS
ELASTICAS (B) y 6 ARAN DELAS PLANAS (F).
PASO 3 DE ENSAMBLAJE
I
PARA EL PASO 3:
TORNILLERJA
]
A
B
TORNILLO
20 mm
Cantidad:
ARANDELA
E LASTICA (B)
8.2 mm
Cantidad: 6
(G)
6
ARANDELA
DE ARCO (C)
8.2 mm
Cantidad: 6
CABLES
alquien
los cables
DE LA CONSOLA,
dentro
DE ARCO (C)_
ARANDELAS
ELASTICAS
(B)
para
la ayuda de
a esta etapa.
Coloque con cuidado la CONSOLA sobre los
POSTES DE LA CONSOLA. Fije primero el
LADO IZQUIERDO con 3 TORNILLOS (G), 3
ARANDELAS ELASTICAS (B) y 3 ARANDELAS DE
ARCO (C).
Nora: Tenga cuidado
alambre
al ensamblar
ARANDELAS
metiendo
de los postes
DE
TAPA DEL POSTE
DE LA CONSOLA
TORNILLOS
los CABLES
evitar que sufran dahos. Puede necesitar
_-- ....................... = LA CONSOLA
I_
Conecte
con cuidado
C
CONSOLA
Abra la BOLSA DE TORNILLERIA PARA EL PASO 3.
de no pel!izcai
la consola.
algt_n
........
F..EP°..E.O
(G)
ESTE LADO
POSTE
DELACO.SOLA
Fije el LADO DERECHO de la CONSOLA con 3
TORNILLOS (G), 3 ARANDELAS ELASTICAS (B) y
3 ARANDELAS DE ARCO (C).
/ /
/ /
/
/
E
Apriete
bien todos
los tornillos
paso 1 de ensamblaje.
mencionados
en el
3olAT _ PASO 4 DE ENSAMBLAJE
J
TORNILLERJA
PARA EL PASO 4:
TORNILLO
20 mm
Cantidad:
GUARDAPOLVO DEL
BASTIDOR PRINCIPAL
(L)
]
* Este paso es s61opara el modelo 3.1 AT.
A
Abra la BOLSA DE TORNILLERfA PARA EL PASO 4.
B
Meta el GUARDAPOLVO DEL BASTIDOR
PRINCIPAL hacia abajo sobre la MI_NSULA DEL
BASTIDOR PRINCIPAL.
C
Fije los GUARDAPOLVOS DEL BASTIDOR
PRINCIPAL con 4 TORNILLOS (L).
4
PASO 5 DE ENSAMBLAJE
I
TORNILLERJA
TORNILLO
Cantidad:
12 mm
(H)
4
PARA EL PASO 5:
]
(FF_\\
ARANDELA
ARANDELA
_@
6.2 mm
ELASTICA
(I)
CanUdad: 4
DE ARCO (J)
6.2 mm
Cantidad: 4
A
Abra la BOLSA DE TORNILLERIA PARA EL PASO 5.
Conecte LOS CABLES DE LA CONSOLA, deseche
el lazo de torcedura y deslice LOS CABLES DE LA
CONSOLA en LA BARRA CENTRAL.
C
Fije las BARRAS DE SUJECION a la BARRA
CENTRAL con 4 TORNILLOS (H), 4 ARANDELAS
ELASTICAS (I) y 4 ARANDELAS DE ARCO (J).
NOTA: No apriete estos tornillos antes de
comp!etar e! paso 6 de ensamb!ajel
Tenga cuidado de no pel!izcar los cables mientras
fija las barras de sujeci6n.
:::::::::::::::::::::
\
CABLES
DE LA CONSOLA
PASO 6 DE ENSAMBLAJE
J
TORNILLER|A PARA EL PASO 6:
TORNILLO
15 mm
Cantidad:
6
(K)
(FF_\
_@
ARANDELA
8.2 mm
ELASTICA
(B)
Cantidad: 6
]
A
B
Abra la BOLSA DE TORNILLERIA PARA EL PASO 6.
Conecte
los CABLES
provenientes
ARANDELA
PLANA (F)
8,2 mm
Cantidad: 6
con los CABLES
de la CONSOLA.
cable
dentro
BARRAS
CONSOLA
DE LA CONSOLA
C
de la CONSOLA
Fije las BARRAS
ELASTICAS
DE SUJECION
DE LA CONSOLA
Meta con cuidado
DE SUJEClON
con 6 TORNILLOS
Apriete
DE LA CONSOLA
de las BARRAS
que vienen
el exceso de
antes de meter
las
en la CONSOLA.
DE SUJEClON
a la CONSOLA
(K), 6 ARANDELAS
(B) y 6 ARAN DELAS
bien todos los tornillos
PLANAS
mencionados
(F).
en el
paso 5 de ensamblaje.
NOTA: Tenga cuidado
Cables mientras
de no pe!!izcar
los
fija las barras de sujeci6n .......
IMPORTANTE
Esta
caminadora tiene una €0rrea
encerada
con anticipaci6n
y nunca debe
ser
!ubri cada 0 encerada
por e! usuari0:
Lubricar o encerar !a correa puede causa r
da!os queno estAn cubierto s por !a
garantfa;
FIN DEL ENSAMBLAJE
FUNCIONAMIENTO
Nota: La consola
la consola.
tiene una cubierta
DE LA CONSOLA
pla.stica delgada de proteccion
A)
PANTALLAS CON DIODOS
LUMINOSOS:
Indican el tiempo, la inclinacion, la distancia, la
velocidad, la fecha y la hora.
B) VENTANILLA
DE INDICADORES
ALFANUMERICOS:
Indica las calorias, el
ritmo cardiaco, el paso (solo el modelo 5.1AT) e
informacion PROFILE
TM.
C)
PANTALLA DE MATRIZ DE PUNTOS:
Muestra
el nivel de la sesion de ejercicio y el progreso.
D) TECLA PROFILE TM (S()LO EL MODELO 5.1AT):
I0
L)
N)
TM.
el usuario antes de oprimir
O)
CHANGE
DISPLAY (CAMBIO
DE
INFORMACI()N):
Se usa para circular a traves
de los modos de visualizacion de informacion.
P)
TM.
E)
Oprima para cambiar la informacion en la pantalla
durante la sesion de ejercicio.
F) START (INICIAR):
Oprima para comenzar a hacer
ejercicio, para comenzar una sesion espedfica de
ejercicio, o para reiniciar despues de una pausa.
G) STOP (PARAR)" Oprima para hacer una pausa o
terminar su sesion de ejercicio. Sostenga oprimida
esta tecla durante 3 segundos para poner en
ceros la consola.
H) TECLA DE PROGRAMACI()N:
Se usa para
seleccionar el programa, el nivel y el tiempo,
adem&s de otras variables.
I)
J)
INCLINE VA
(TECLAS DE AJUSTE
DE INCLINACI(_N):
Se usan para ajustar la
inclinacion en peque_os incrementos (de 0.5o/0).
SPEED VA
(TECLAS DE AJUSTE DE
VELOCIDAD):
Se usan para ajustar la velocidad
en pequefios incrementos (de 0.1 milla/hr).
quitar antes de usar
TECLADODECAMBIORAPIDO(K)
TECLADO
DE CAMBIO
RAPIDO: Se usa
para Ilegar m,_s rapidamente a la velocidad o a la
inclinacion deseadas.
i_
SET INCLINE (TECLA PARA DEFINIR
LA
INCLINACION):
Se usa para cambiar la inclinacion
al nivel establecido en el teclado.
M) SET SPEED (TECLA PARA DEFINIR
LA
VELOCIDAD):
Se usa para cambiar la velocidad
nivel establecido en el teclado.
Se usa para circular a traves de los modos de
visualizacion de informacion PROFILE
Es
necesario seleccionar
la tecla PROFILE
que es necesario
BOCINAS:
Escuche musica por las bocinas
cuando tenga conectado su aparato reproductor
la consola.
al
7
8
9
4
S
6
1
2
3
set
0
a
ENCHUFE
DE ENTRADA DE AUDIO/PUERTO
USB: Conecte su aparato reproductor a la consola
con el cable adaptador de audio que se incluye. El
puerto USB se usa para actualizar el software.
ENCHUFE
DE SALIDA DE AUDIO/
AURICULARES:
Conecte sus auriculares en
este enchufe para escuchar la musica a traves de
los auriculares. Nota: Cuando se conectan los
auriculares en el enchufe para auriculares, el sonido
deja de salir de las bocinas.
Q) ESTANTE DE LECTURA/SOPORTE
DE
APARATO REPRODUCTOR:
Uselo para colocar
material de lectura o para sostener su aparato
reproductor.
R) CAVIDADES
PARA BOTELLAS DE AGUA:
Sirven para colocar Io que necesite para su sesion
de ejercicio.
S) LUGAR PARA LA LLAVE DE SEGURIDAD:
Permite que la caminadora funcione cuando la Ilave
de seguridad esta en su lugar.
incline
Obtenga
velocidad
set
speed j/
acceso r_tpido a cualquier
o nivel de inclinacion
tecleando
el numero y oprimiendo
la
tecla SET SPEED (M) o la tecla SET
INCLINE
(L). Ejemplos:
• Para cambiar
la velocidad
MPH, oprima
SPEED.
• Para cambiar
las teclas
la inclinacion
100/0, oprima las teclas
SET INCLINE.
(NOTA:
haya punto
el 0).
a 6.5
6-5-SET
decimal,
a
1-0-0Aunque
debe
oprimir
no
15:ff0
..':
OOOO00
oooooooo
OO0000000O
oooooooooooo
OOOOOOOOOOOOOO
• time
incline
B.03
• distance
speed
I6:ff D
• time
incline
..::
OO0000
oooooooo
OOOOOOOOOO
oooooooooooo
O00000000OOOO0
95
2.8 3
• distance
speed
15 1
calories
heart
rate
,\
9.0 9
•
VENTANILLAS
•
DISTANCE
(DISTANCIA):
distancia recorrida.
Aparece
en millas; indica la
INCLINE (INCLINACION):
Se muestra como porcentaje;
indica la inclinaci6n de la superficie para caminar o correr.
• SPEED (VELOClDAD):
Aparece en millas/hora; indica a que
velocidad se mueve la superficie para caminar o correr.
•
•
PACE (PASO):
Indica cua.ntos minutos toma completar una
milla al correr o caminar a la velocidad actual. Por ejemplo: Si a
su velocidad actual le toma 1 0 minutos completar una milla, la
caminadora indica '1 0.0' como su paso.
CALORIES
quemadas.
/
date
DE INDICADORES
• TIME (TIEMPO):
Aparece en minutos : segundos;
indica el
tiempo restante o el que ha pasado en su sesi6n de ejercicio.
•
clock
(CALORIAS):
Indica el nomero
total de calorias
• HEART RATE (RITMO CARD|ACO): Aparece como
latidos/minuto (BPM); indica su ritmo cardiaco (cuando se
sujetan ambas empuhaduras con sensor de pulso).
• PANTALLA DE MATRIZ DE PUNTOS DE DIODOS
EMISORES DE LUZ (10 puntos de altura x 14 puntos
de ancho)
PROGRAM PROFILES (PERFILES DE PROGRAMAS):
Representa el perfil del programa que esta.siendo usado
(velocidad durante los programas basados en velocidad e
inclinacion durante los programas basados en inclinacion).
• CLOCK/DATE
(HORA/FECHA):
Indica la hora o la fecha.
PARA EMPEZAR
PARA PONER LA FECHA
Y LA HORA
1) Verifique que no haya objetos en la banda que pudieran
impedir el funcionamiento
de la caminadora.
2) Conecte el cable de corriente y encienda la caminadora.
A)
1) Para ingresar al modo de configuracion:
Oprima y sostenga oprimidas las teclas
durante 3 segundos.
3)
Coloque
4)
5)
Sujete el broche de la Ilave de seguridad en alguna parte de
su ropa, y asegurese de que quede bien sujeto y de que no se
pueda soltar durante su sesi6n de ejercicio.
Introduzca la Ilave de seguridad en su lugar en la consola.
6)
Tiene dos opciones
INICIO
los pies en los rieles laterales de la caminadora.
para comenzar
su sesi6n de ejercicio:
RAPIDO
Simplemente
oprima la tecla de inicio START para comenzar a
hacer ejercicio. El tiempo, la distancia y las calorias comienzan a
B)
contar
a partir de cero. O...
ELIJA
UN PROGRAMA
1)
Seleccione
(USUARIO
USER 1, USER 2 o GUEST
1, USUARIO 2 o INVITADO)
por medio de A ven
la TECLA DE
PROGRAMACION
y oprima ENTER
Tecla de
programacibn
3)
4)
ENTER
3) Las variables incluyen:
minuto, y am/pm.
Mes, dia, afio, hora,
4) Revise las variables: Puede revisar las variables
en cualquier momento mientras se encuentre en
el modo de configuracion.
Oprima ENTER para
circular por las variables.
para confirmar.
la tecla de paro STOP durante
PARA TERMINAR
DE EJERCICIO
Termine la configuracion
del programa
por medio de A ven
la TECLA DE
PROGRAMACION
y oprima ENTER
para confirmar.
Cuando termine de configurar su
programa, oprima la tecla de inicio START para comenzar
sesion de ejercicio.
PARA BORRAR LA SELECCI(_N/
PONER LA CONSOLA EN CEROS
Sostenga oprimida
3 segundos.
Seleccione
un programa por medio de
A v en la TECLA DE PROGRAMACION
y oprima
2) Cambie las variables por medio de A v en
la TECLA DE PROGRAMACION
y oprima
ENTER para confirmar.
5) Para salir del modo de configuracion:
Para
confirmar la fecha y la hora, oprima y sostenga
oprimida la tecla ENTER durante 3 segundos.
para confirmar.
2)
1y 2
su
AI terminar su sesi6n
aparece parpadeando
COMPLETE"
(sesi6n
junto con un sonido.
de ejercicio aparece
segundos y luego se
SU SESI(_N
de ejercicio, en el indicador
el mensaje "WORKOUT
de ejercicio completada)
La informaci6n de su sesi6n
en la consola durante 30
borra.
INFORMACION
DE LOS
NOTA : Si usted modifica
segun corresponda.
PROGRAMAS
la velocidad
o la inclinacion
1) MANUAL:
Le permite ajustar la velocidad y
la inclinacion manualmente
durante su sesion
de ejercicio.
2)
SPEED
INTERVALS
(INTERVALOS
DE
VELOCIDAD):
Camine o corra con una serie de
niveles alternantes de velocidad. La meta se basa
en el tiempo,
con 10 niveles
de dificultad
entre
los que elegir. El calentamiento
y el enfriamiento
duran 4:00 minutos cada uno, y se incluyen en el
tiempo del programa.
3)
PEAK
INTERVALS
(INTERVALOS
durante
su sesion
Segmentos
Tiempo
Nivel 1
Nivel 2
de ejercicio,
Calentamiento
4:00 M_NI
1.0
1.5
1.0
1.5
los segmentos
restantes
1
2
3
4
_90 SEC. 30 SEC. 90 SEC. 30 SEC. _, co
=_
2.0
4.0
2.0
4.0
_ _
(Q
2.0
4.5
2.0
4.5
_ _
Nivel 3
Nivel 4
1.3
1.3
1.9
1.9
2.5
2.5
5.0
5.5
2.5
2.5
5.0
5.5
Nivel 5
Nivel 6
Nivel 7
1.5
1.5
1.8
2.3
2.3
2.6
3.0
3.0
3.5
6.0
6.5
7.0
3.0
3.0
3.5
6.0
6.5
7.0
Nivel 8
Nivel 9
Nivel 10
1.8
2.0
2.0
2.6
3.0
3.0
3.5
4.0
4.0
7.5
8.0
8.5
3.5
4.0
4.0
7.5
8.0
8.5
DE
se vera.n afectados
Seflmento
Tiempo
Inclinaci_Sn
Velocidad
Calentamiento
4:00 M_N.
1.0
1.5
1.0
1.5
1
90 SEC.
2.0
0.5
_-. o
_ _
2
30 SEC.
4.0
1.5
Enfriamiento
4:00 M_N.
1.5
1.0
1.5
1.0
1.9
1.9
1.3
1.3
o _ ,
_ __. _-
2.3
2.3
2.6
1.5
1.5
1.8
____
o _
_
2.6
3.0
3.0
1.8
2.0
2.0
Enfriamiento
4:00 M_N.
1.5
1.0
1.5
0
VELOCIDAD
Y DE INCLINACION):
Camine
o corra con una serie de niveles alternantes de
Nivel 1
velocidad
Nivel 2
Inclinaci_Sn
Velocidad
1.0
1.5
1.5
2.5
2.0
3.0
4.5
6.5
_ co
--m--co
1.5
2.5
1.0
1.5
Nivel 3
Inclinaci_Sn
Velocidad
Inclinacion
Velocidad
1.3
2.0
1.3
2.0
1.9
3.0
1.9
3.0
2.5
4.0
2.5
4.0
5.0
7.5
5.5
8.5
_¢ i
_ ¢
1.9
3.0
1.9
3.0
1.3
2.0
1.3
2.0
Inclinacion
Velocidad
Inclinaci_Sn
Velocidad
1.5
2.5
1.5
2.5
2.3
3.5
2.3
3.5
3.0
4.5
3.0
4.5
6.0
9.0
6.5
10.0
_
o
_
¢
2.3
3.5
2.3
3.5
1.5
2.5
1.5
2.5
Inclinacion
Velocidad
Inclinacion
Velocidad
Inclinaci_Sn
Velocidad
Inclinacion
Velocidad
1.8
2.5
1.8
3.0
2.0
3.0
2.0
3.0
2.6
4.0
2.6
4.0
3.0
4.5
3.0
4.5
3.5
5.5
3.5
5.5
4.0
6.0
4.0
6.0
7.0
10.5
7.5
11.5
8.0
12.0
8.5
12.0
2.6
4.0
2.6
4.0
3.0
5.0
3.0
5.0
1.8
3.0
1.8
3.0
2.0
3.0
2.0
3.0
y de inclinacion.
el tiempo, con 10 niveles
que elegir.
La meta se basa en
de dificultad
entre los
Nivel 4
Nivel 5
Nivel 6
Nivel 7
Nivel 8
Nivel 9
Nive110
'
'
_
¢" o
_)
_
_,
_"
_o. "-7
o _
n_ _"
.o ..o
_
4) STAMINA
BUILDER
(DESARROLLO
al tiempo que le mantiene
seleccionado.
Segmento
Nivel
35:00 1
Segundos
nc nac on
Segmento
dentro
DE RESISTENCIA):
Calentamiento
_.0
_.0
3.0
3.0
Promueve
de su zona 6ptima para quemar
3.0
30
3.0
Calentamiento
el control
de peso al aumentar
grasa. Los segmentos
1
2
3
4
5
6
60
3.0
120
4.0
120
2.0
120
4.0
120
3.0
120
4.0
1
2
3
4
5
6
se repiten
y reducir
la inclinacion,
hasta que se Ilega al tiempo
Enfriamiento
4:00I
3.0
7
....
2.0
8
9
10
11
Enfriamiento
.ive..
Se_un_o_
_06°
_06°
_0_°
_0_°
_0_°
_06o6o6o,_0,_06o6o6o6o6o,_0_:00
....
35:00
nc nac on
Segmento
4.0
Calentamiento
2.0
2.0
3.0
5.0
3.0
6.0
1.0
2.0
5.0
5.0
2.0
2.0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
I
2.0
Enfriamiento
.ive,_
Se_un_o_
_06°
_06°
_0_°
_0_°
_0_°
_06o6o,_06o6o,_06o6o,_06o6o,_0_:00
....
35:00
nc nacon
Segmento
3.0
Calentamiento
1.0
2.0
5.0
1.0
2.0
6.0
2.0
3.0
6.0
2.0
3.0
7.0
3.0
I 2.0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Enfriamiento
.ive..
Se_un_o_
_06°
_06°
_0_°
_0_°
_0_°
_0,_0,_0,_06o6o6o,_06o6o6o6o6o6o6o_:00
....
35:00
nc nacon
Segmento
3.0
Calentamiento
5.0
6.0
6.0
1.0
4.0
4.0
3.0
4.0
7.0
2.0
5.0
1.0
6.0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Enfriamiento
1.0
1.0
I 1.0
.ive._
Se_un_o_
_06°
_06°
_0_°
_0_°
_0_°
_06o6o6o,_0,_06o6o6o6o6o,_0_:00
....
50:00
nc nac on
Segmento
3.0
Calentamiento
2.0
2.0
3.0
5.0
3.0
6.0
1.0
2.0
5.0
5.0
2.0
2.0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
I
2.0
Enfriamiento
.ive.
oSe_un_o_
_06°
_06°
_0_°
_0_°
_0_°
_06o6o,_06o6o,_06o6o,_06o6o,_0_:00
....
55:00
nc nac on
Segmento
Nivel 7
60:00
Segundos
nc nacon
3.0
Ca]eniamienio
1.0
2.0
5.0
1.0
2.0
6.0
2.0
3.0
6.0
2.0
3.0
7.0
3.0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
1.0
4.0
4.0
3.0
4.0
7.0
2.0
5.0
1.0
6.0
1.0
206.0206.0303.0303.0403.030120120120606060120606060606060604:00
4.0
5.0
6.0
7.0
I
2.0
Enfriamiento
1.0
....
I 1.0
INFORMACION
DE
LOS PROGRAMAS
5)
WEIGHT
LOSS
PESO):
Promueve
(CONTROL
Tiempo
Inclinacion
Nivel 1
Velocidad
Inclinacion
Nivel 2
Velocidad
DE
el control
al aumentar y reducir
inclinaci6n, al tiempo
dentro
Seqmento
de peso
la velocidad y la
que le mantiene
de su zona 5prima para quemar
grasa. La velocidad
cambian,
y la inclinaci6n
y los segmentos
se repiten
Nivel
3
Nivel
4
Nivel
5
Nivel
6
Nivel
7
Nivel
8
Nivel
9
cada 30 segundos.
6)
GOLF
COURSE
GOLF):
(CAMPO
Simula distintas
y distancias
DE
inclinaciones
para hoyos en un campo
de golf. Incluye cuatro
de 9 hoyos y cuatro
campos
Velocidad
Inclinacion
Velocidad
Inclinacion
Velocidad
Inclinacion
Velocidad
Inclinacion
Velocidad
Inclinacion
Velocidad
Inclinacion
Velocidad
Inclinacion
Nivel
10
Campodegolfde9hoyos
3
4
5
6
Velocidad
Cadaseqmentodura3Osequndos
1.5
1.0
0.5
0.5
0.5
2.5
3.0
3.5
4.0
3.5
1.5
1.0
0.5
1.0
0.5
3.0
3.5
4.0
4.5
4.0
2.0
1.5
1.0
1.0
1.0
3.5
4.0
4.5
5.0
4.5
2.0
1.5
1.0
1.0
1.0
4.0
4.5
5.0
5.5
5.0
2.5
2.0
1.5
1.5
1.5
4.5
5.0
5.5
6.0
5.5
2.5
2.0
1.5
1.5
1.5
5.0
5.5
6.0
6.5
6.0
3.0
2.5
2.0
2.0
2.0
5.5
6.0
6.5
ZO
6.5
3.0
2.5
fi.O
fi.O
2.0
6.0
6.5
ZO
Z5
ZO
3.5
3.0
2.5
2.5
2.5
6.5
ZO
Z5
8.0
Z5
3.5
3.0
2.5
2.5
2.5
ZO
Z5
8.0
8.5
8.0
1.5
2.0
1.5
2.5
2.0
3.0
2.0
3.5
2.5
4.0
2.5
4.5
3.0
5.0
3.0
5.5
3.5
6.0
3.5
6.5
1.0
3.0
1.0
3.5
1.5
4.0
1.5
4.5
2.0
5.0
2.0
5.5
2.5
6.0
2.5
6.5
3.0
ZO
3.0
Z5
1.5
2.5
1.5
3.0
2.0
3.5
2.0
4.0
2.5
4.5
2.5
5.0
3.0
5.5
3.0
6.0
3.5
6.5
3.5
ZO
Enfriamiento
4:00 M_N.
0.5
0.0
2.3
1.5
0.5
0.0
2.6
1.8
1.0
0.5
3.0
2.0
1.0
0.5
3.4
2.3
1.5
1.0
3.8
2.5
1.5
1.0
4.1
2.8
2.0
1.5
4.5
3.0
2.0
1.5
4.9
3.3
2.5
2.0
5.3
3.5
2.5
2.0
5.6
3.8
de
18 hoyos. Meta
basada en
distancia.
Inclinacion
112131415161718
Calentamiento
4:00 M_N
0.0
0.5
1 .O
1.5
0.0
0.5
1.3
1.9
0.5
1 .O
1.5
2.3
0.5
1.0
1.8
2.6
1.0
1.5
2.0
3.0
1.0
1.5
2.3
3.4
1.5
2.0
2.5
3.8
1.5
2.0
2.8
4.1
2.0
2.5
3.0
4.5
2.0
2.5
3.3
4.9
Segmento
1
2
Salida 1 Inclinacion
Distancia
0.0
309
1.0
359
2.0
283
3.0
256
2.5
113
Salida 2 Inclinacion
Distancia
0.0
331
1.0
427
2.0
330
3.0
295
Salida3
Inclinacion
Distancia
0.0
345
1.0
460
2.0
337
Salida 4 Inclinacion
Distancia
Inclinacion
Salida5
Distancia
0.0
376
0.0
309
1.0
502
1.0
359
Salida6
Inclinacion
Distancia
0.0
331
Salida7
Inclinacion
Distancia
Salida 8
10
11
Campodegolfde18hoyos
12
13
14
15
16
17
18
Distancia
total
7
8
9
1.0
387
2.0
91
2.5
351
1.5
333
2482 pies
2.5
129
1.0
466
2.0
97
2.5
369
1.5
431
2875 pies
3.0
308
2.5
142
1.0
484
2.0
97
2.5
389
1.5
441
3003 pies
2.0
374
2.0
283
3.0
327
3.0
256
2.5
187
2.5
113
1.0
500
1.0
387
2.0
106
2.0
91
2.5
416
2.5
351
1.5
462
1.5
333
3.5
301
2.5
301
2.0
165
4.0
288
2.5
434
3.0
312
2.0
310
5.0
150
2.0
455
5198pies
1.0
427
2.0
330
3.0
295
2.5
129
1.0
466
2.0
97
2.5
369
1.5
431
3.5
407
2.5
339
2.0
179
4.0
368
2.5
548
3.0
349
2.0
376
5.0
166
2.0
509
6116pies
0.0
345
1.0
460
2.0
337
3.0
308
2.5
142
1.0
484
2.0
97
2.5
389
1.5
441
3.5
413
2.5
349
2.0
187
4.0
376
2.5
560
3.0
373
2.0
383
5.0
172
2.0
532
6348pies
Inclinacion
O.O
1.0
2.0
3.0
2.5
1.0
2.0
2.5
1.5
3.5
2.5
2.0
4.0
2.5
3.0
2.0
5.0
2.0
Distancia
376
502
374
327
187
500
106
416
462
430
373
201
393
572
396
401
178
543
3250 pies
6737 pies
7)
FOOT
HILLS
LEVES):
(COLINAS
Simula
subir y bajar
colinas leves. Este programa le
ayuda a tonificar los musculos
y a mejorar su resistencia
cardiovascular.
La inclinacion
cambia,
y los segmentos
se repiten
cada 30 segundos.
8) MOUNTAIN
DE
CLIMB (ESCALADA
MONTAI_IA):
ma.s intensa
HILLS
Una version
montaha.
Este
a tonificar
los
Nivel 3
Nivel 4
Nivel 5
0.0
0.0
0.0
1.0
1.5
1.5
le ayuda
Nivel 6
0.0
1.5
y a mejorar
Nivel 7
Nivel 8
Nivel 9
0.0
0.0
0.0
1.5
2.0
2.0
Nive110
0.0
2.0
FOOT
SU resistencia
inclinacion
se repiten
cardiovascular.
cambia,
cada
30
y los
Simula
de una
programa
mt_sculos
SeqmentoCalentamiento
4:00 ....
0.0
0.0
0.0
0.0
(COLINAS LEVES).
y descenso
Calentamiento
4:00 M_N.
0.0 1.0 0.0 1.0
0.0 1.0 0.0 1.0
1.0 1.0 1.0 1.0
1.0 1.0 1.0 1.0
1.0 2.0 1.0 2.0
1.0 2.0 1.0 2.0
2.0 2.0 2.0 2.0
2.0 2.0 2.0 2.0
2.0 3.0 2.0 3.0
2.0 3.0 2.0 3.0
Tiempo
Nivel 1
Nivel 2
del programa
el ascenso
Seqmento
Tiempo
Nivel 1
Nivel 2
Nivel3
Nivel4
Nivel 5
Nivel 6
Nivel 7
Nivel 8
Nivel 9
Nive110
La
segmentos
segundos.
1 I 2 I 3 I 4 I 5 I 6 I 7 I 8 I 9 110111112113114115 Enfriamiento
1.0
1.0
2.0
2.0
2.0
2.0
3.0
3.0
3.0
3.0
3.0
3.0
4.0
4.0
4.0
4.0
5.0
5.0
5.0
5.0
1.0
2.0
2.0
3.0
2.0
3.0
4.0
4.0
3.0
4.0
Cada
3.0 2.0
3.0 2.0
4.0 3.0
4.0 3.0
4.0 3.0
4.0 3.0
5.0 4.0
5.0 4.0
5.0 4.0
5.0 4.0
se,qmento dura 30
3.0 2.0 4.0 2.0
3.0 3.0 4.0 3.0
4.0 3.0 4.0 3.0
4.0 3.0 4.0 3.0
4.0 3.0 5.0 3.0
4.0 4.0 5.0 4.0
5.0 4.0 5.0 4.0
5.0 4.0 5.0 4.0
5.0 4.0 6.0 4.0
5.0 5.0 6.0 5.0
sequndos
3.0 2.0 3.0
3.0 2.0 3.0
4.0 3.0 4.0
4.0 3.0 4.0
4.0 3.0 4.0
4.0 3.0 4.0
5.0 4.0 5.0
5.0 4.0 5.0
5.0 4.0 5.0
5.0 4.0 5.0
1.0
2.0
2.0
3.0
2.0
3.0
3.0
4.0
3.0
4.0
1.0
3.0
4.0
4.0
4.0
4.0
5.0
5.0
5.0
5.0
1.0
1.0
2.0
2.0
2.0
2.0
3.0
3.0
3.0
3.0
1.0
1.0
1.0
1.0
2.0
2.0
2.0
2.0
3.0
3.0
11213141516171819110
Cada
1.0
1.5
2.0
2.5
3.0
3.5
4.0
4.5
5.0
5.5
1.5
2.0
2.5
3.0
3.5
4.0
4.5
5.0
5.5
6.0
2.0
2.5
3.0
3.5
4.0
4.5
5.0
5.5
6.0
6.5
seqmento
2.5
3.0
3.5
4.0
4.5
5.0
5.5
6.0
6.5
ZO
3.0
3.5
4.0
4.5
5.0
5.5
6.0
6.5
ZO
Z5
dura 30 se,qundos
3.0
3.5
4.0
4.5
5.0
5.5
6.0
6.5
ZO
Z5
2.5
3.0
3.5
4.0
4.5
5.0
5.5
6.0
6.5
ZO
2.0
2.5
3.0
3.5
4.0
4.5
5.0
5.5
6.0
6.5
1.5
2.0
2.5
3.0
3.5
4.0
4.5
5.0
5.5
6.0
1.0
1.5
2.0
2.5
3.0
3.5
4.0
4.5
5.0
5.5
4:00
0.0
0.0
1.0
1.0
1.0
1.0
1.0
2.0
2.0
2.0
M_N.
1.0 0.0
1.0 0.0
1.0 1.0
1.0 1.0
2.0 1.0
2.0 1.0
2.0 1.0
2.0 2.0
3.0 2.0
3.0 2.0
Enfriamiento
4:00 M_N.
0.0
0.0
0.0
0.0
1.0
0.0
1.5
0.0
1.5
0.0
1.5
0.0
1.5
0.0
2.0
0.0
2.0
0.0
2.0
0.0
INFORMACI()N
ACONDICIONAMIENTO
DE LOS
PROGRAMAS
BASADO EN EL RITMO CARD|ACO
El primer paso para determinar la intensidad
adecuada para su acondicionamiento es determinar
su ritmo cardiaco maximo (220 - su edad). El metodo
basado en la edad es una predicci6n estadistica
MUY FUERTE
171 - 190
Personas en buena forma fisica
90 - 100O/o
LATIDOS/MIN.
promedio de su ritmo cardiaco m&ximo, yes un buen
y para acondicionarniento
atletico
metodo para la mayoria de la gente, especialmente
FUERTE
152 - 171
2- 10 MIN,
Sesiones de ejereieio m_,s cortas
80 - 900/o
LATIDOS/MIN.
para quienes son nuevos al acondicionamiento
basado en el ritmo cardiaco. La forma mas precisa
Sesiones de ejercici0 m0detadamente
MODERADO 10 _4-0 M_N, 133- 152
70
-- 80%
LATIDOS/MIN.
y exacta de determinar su ritmo cardiaco m&ximo
largas
individual es que un cardi61ogo o que un fisi61ogo
LIGERO
114 - 133
Sesiones de ejercicie mas largas y mAS
4-0
_ 80
MIN,
experto en ejercicio Io determine clinicamente pot
60 - 700/o
LATIDOS/MIN.
cortas con repeticiones frecuentes
medio de una prueba de esfuerzo m&ximo. Si usted
MUY
LIGERO
20
_
4-0MIN,
104-114
Control de peso y recuperaei6n aotiva
tiene mas de 40 aSos de edad, siesta pasado de
50 - 60%
LATIDOS/MIN.
peso, si su vida ha sido sedentaria durante varios
aSos, o si tiene historial de enfermedades del corazon
en su familia, es recomendable que se haga la prueba de esfuerzo m&ximo en una clinic& Esta tabla muestra ejemplos del tango de ritmo cardiaco
para una persona de 30 aSos de edad que hace ejercicio en 5 distintas zonas de ritmo cardiaco. Pot ejemplo, el ritmo cardiaco m&ximo de una
persona de 30 aSos de edad es 220 - 30 = 190 latidos/minuto, y el 90% del ritmo cardiaco m&ximo es 190 x 0.9 = 171 latidos/minuto.
9)
THR ZONE (ZONA META DE RITMO CARD|ACO) (SOLO EL MODELO 5.1AT): Automaticamente ajusta la inclinaci6n para mantener su
meta de ritmo cardiaco. Perfecto para simular la intensidad de su deporte favorito o su actividad diaria. La meta se basa en el tiempo.
1) Seleccione THR ZONE (ZONA META) pot medio de A v
y optima ENTER en la TECLA DE PROGRAMACION.
2)
Defina el tiempo en TIME pot medio de A v
y optima ENTER en la TECLA DE PROGRAMACION.
3)
La ventanilla de ritmo cardiaco HEART RATE centellea yen ella aparece la meta de ritmo cardiaco pot definici6n de 80 latidos pot minuto.
Seleccione su meta de ritmo cardiaco (de la tabla) pot medio de ,,L "ven la TECLA DE PROG RAMACION y optima la tecla de inicio
START para que comience el programa.
NOTAS:
• La meta de ritmo cardiaco se selecciona en m01tiplos de 5 latidos.
• La matriz de puntos de diodos emisores de luz muestra su ritmo
cardiaco durante el ejercicio. La hilera intermedia representa su ritmo
cardiaco meta (THR) y las otras hileras equivalen a +/-2 latidos. Si
usted se ejercita por debajo de su ritmo cardiaco met& se iluminan los
diodos abajo de la hilera intermedia. Si se ejercita por arriba de su met&
se iluminan los diodos sobre la hilera intermedia. Su ritmo cardiaco
actual esta representado por la columna que centellea, y la ventanilla se
refresca cada 5 segundos.
• Este programa incorpora un periodo de calentamiento de 4 minutos a
una inclinaci6n de 1% y una velocidad de 0.5 milla/hora.
• Despues de 4 minutos la inclinaci6n se regula en forma automatica para
que su ritmo cardiaco Ilegue a mas o menos 5 latidos de la meta que
usted haya elegido al inicio del programa.
• Si no se detecta ritmo cardiaco, la unidad no cambia de nivel de
inclinaci6n.
• Si su ritmo cardiaco esta 25 latidos por encima de su zona met& el
programa se detiene.
10)
HR INTERVALS (INTERVALOS
DE RITMO CARDIACO)
(SOLO EL MODELO 5.1AT): Ajusta en forma automa.tica niveles de
inclinaci6n de cimas y valles dentro de su ritmo cardiaco deseado. Perfecto para producir una sesi6n de ejercicio intenso con breves
momentos de recuperaci6n. Meta basada en tiempo.
1) Establezca el tiempo para los intervalos de EJERCICIO por medio de A "v- en la TECLA DE PROGRAMACION
o del TECLADO
y oprima ENTER.
2) Establezca la meta de ritmo cardiaco para los intervalos de EJERCICIO por medio de A "v- o del TECLADO y oprima ENTER.
3) Establezca el tiempo para los intervalos de DESCANSO
por medio de A ,_- o del TECLADO y oprima ENTER.
4) Establezca la meta de ritmo cardiaco para los intervalos de DESCANSO
por medio de A "v o del TECLADO y oprima ENTER.
5) Establezca el TIEMPO TOTAL DE LA SESION por medio de A v o del TECLADO y oprima START para iniciar el programa.
CALENTAMIENTO
TIEMPO
INTERVALO DE EJERCICIO
4:00 MJ_.
% DE
INCLINACION
INTERVALO DE DESCANSO
Zona
0% 0 regulado
pot eJ usuario
meta
intervalos
de ritmo
cardiaco
de ejercicio
(THR)
PERSONALIZADOS):
especifica de velocidad,
1) Seleccione
CUSTOM
2) Seleccione
WEIGHT
3)
Seleccione
TIME (TIEMPO)
4)
Seleccione
SPEED (VELOCIDAD)
configurar cada segmento.
5)
Seleccione
configurar
6)
INCLINE
1 o CUSTOM
(PESO)
se haya
Le permite
inclinacion
por el usuario
La inclinacion
cambia
para
los
de acuerdo
por medio de A v
2:00 M_..
50°/o de la
inclinaci6n actual
crear y volver a usar una sesion de ejercicio perfecta para
y tiempo. Lo mejor en programacion
personalizada.
La
DE PROGRAMACION.
y oprima ENTER en la TECLA DE PROGRAMACION.
y oprima ENTER en la TECLA DE PROGRAMACION.
para los segmentos
2:00 M_N.
establecido.
2 por medio de ,6, "v y oprima ENTER en la TECLA
por medio de A v
(INCLINACION)
establecida
y de descanso.
a Io que
CUSTOM
(PROGRAMAS
usted, con una combinacion
meta se basa en el tiempo.
ENFRIAMIENTO
Los tiempos de los segmentos de intervalos de ejercicio y descanso los
predetermina el usuario, y se repiten hasta el periodo de enfriamiento.
del 1 al 15 por medio de A v
para los segmentos
y oprima ENTER para
del 1 al 1 5 por medio de A v
y oprima ENTER para
cada segmento.
Oprima la tecla de inicio START para comenzar a hacer ejercicio.
con exito en la memoria, y puede ser usado para futuras sesiones
En este momento,
de ejercicio.
su programa
ha sigo guardado
N OTAS:
• Si oprime BACK (atra.s) en la TECLA DE PROGRAMACION,
vuelve al segmento anterior.
• AI usar un programa guardado puede ajustar la velocidad o la inclinacion, pero estos cambios no se guardan.
• Para borrar la memoria oprima y sostenga oprimida la tecla ENTER durante 5 segundos.
SEGUIDOR
DE RESULTADOS
PROFILE
TM
Hay investigaciones
que demuestran que aquellos que registran sus rutinas o sesiones de ejercicio alcanzan mejor exito, en
promedio, que aquellos que no Io hacen. Debido a que su nueva caminadora esta. equipada con el exclusivo seguidor de resultados
PROFILE TM de AFG, usted ha tomado un paso importante en su proposito de alcanzar sus metas de salud fisica.
El software PROFILE TM integrado le permite dar seguimiento
a su progreso en cuanto a salud fisica al paso del tiempo sin la
necesidad
de Ilevar diarios o registros en papel. Con PROFILE TM usted puede fa.cilmente comparar su sesion de ejercicio actual
con la ultima, con su promedio o con los totales de toda su vida. Con acceso ra.pido a informacion,
como por ejemplo duracion
de sesiones o calorias quemadas durante sesiones anteriores, puede observar su progreso. Lea ma.s para que se entere como
PROFILE TM le puede ayudar a mantenerse motivado para mejorar sus resultados.
CONFIGURACIC)N
PARA PONER EN CEROS
Para activar el PROFILE TM, es NECESARIO
escoger a un usuario
antes de dar inicio a un programa. Para seleccionar
USER 1 o 2
(USUARIO
1 o 2), use la TECLA DE PROGRAMACION
y oprima
ENTER para confirmar. Todos los datos de la sesion de ejercicio se
acumulan solo para el usuario que ha sido elegido. NOTA: Si no se
selecciona
un usuario, no se guardan datos.
Se puede poner en ceros toda la informacion
registrada para el usuario 1 o 2 al seleccionar
el
usuario y oprimir la tecla PROFILE
durante 10
segundos. NOTA: Este paso es permanente y borra
TODOS los datos previamente acumulados
para el
usuario que se haya seleccionado.
TM
DATOS ACU M U LADOS
Una vez que se activa PROFILE TM usted puede ver sus datos acumulados
en varios formatos, con solo oprimir la tecla PROFILE TM,
Se guarda una sesion de ejercicio cuando el programa termina, cuando la consola entra en pausa y no vuelve a activarse en menos
de 5 minutos, o cuando se oprime y mantiene oprimido la tecla de paro STOP para poner la consola en ceros.
1)
CURRENT
WORKOUT
(SESION
progreso en tiempo real.
ACTUAL):
2)
AVERAGE
PROMEDIO):
WORKOUT
(SESION
La consola
por disefio
Esta opcion
muestra
le permite
30 sesiones de ejercicio. La siguiente informacion
aparece en las ventanillas
• INCLINE (INCLINACION)
- Nivel promedio de inclinacion.
• TIME (TIEMPO) - Tiempo promedio por sesi6n.
• CALORIES
(CALORIAS)
- Calorias promedio quemadas.
• DISTANCE (DISTANCIA)
- Distancia promedio recorrida por sesion.
• SPEED (VELOCIDAD)
- Velocidad promedio por sesion.
automa.ticamente
versus
datos promedio
de la pantalla:
la sesion actual, y muestra
acumulados
su
de las ultimas
3)
WEEKLY TOTAL (TOTAL SEMANAL):
Yea sus datos acumulados
desde el Wtimo domingo hasta el dia actual de la semana.
NOTA: Estos datos se basan del principio de la semana actual hasta el dia actual, NO en los ultimos siete dias. Por ejemplo, si
usted no ha usado la ma.quina desde el domingo, la consola indica ceros. La siguiente informacion aparece en las ventanillas de
la pantalla:
• INCLINE (INCLINACION)
-Inclinacion
promedio.
• TIME (TIEMPO) - Tiempo total de la sesion de ejercicio.
• CALORIES
(CALORIAS)
- Calorias promedio quemadas.
• DISTANCE
(DISTANCIA)
- Distancia total de la sesion.
• SPEED (VELOCIDAD)
- Velocidad promedio de las sesiones de la semana.
NOTA: Si no se ponen la fecha y la hora, los totales semanales son, por disefio,
4)
los datos de la ultima sesion.
LIFETIME
TOTAL (TOTALES
DE POR VIDA):
Esta opcion le permite ver los datos totales acumulados.
La siguiente
informacion
aparece en las ventanillas de la pantalla:
• INCLINE (INCLINACION)
-Inclinacion
promedio.
• TIME (TIEMPO) - Tiempo total acumulado.
NOTA: Si el tiempo es mayor a 59:59 minutos, el tiempo ya no aparece en minutos
y solo aparecen las horas.
• CALORIES
(CALORiAS)
- Calorias promedio quemadas.
• DISTANCE
(DISTANCIA)
- Distancia total acumulada.
• SPEED (VELOCIDAD)
- Velocidad promedio.
PARA USAR SU REPRODUCTOR
DE CD/MP3
1) Conecte
ADAPTADOR
DE AUDIO
que
incluye,
al
ENCHUFE el CABLE
DE ENTRADA
DE AUDIO
que esta.
en se
el lado
derecho
superior de la consola y al enchufe para auriculares de su reproductor
CD/MP3.
de
2) Use los botones de su reproductor
de CD/MP3
para hacer los ajustes
necesarios de sonido y de elecci6n de piezas musicales.
3)
Retire el CABLE
ADAPTADOR
DE AUDIO
cuando
no Io este usando.
4) Si no quiere usar las BOCINAS,
puede conectar sus auriculares en el
ENCHUFE
DE SALIDA DE AUDIO que esta. en la parte inferior de la
consola.
PARA DESCARGAR ACTUALIZACIONES
SOFTWARE
DE AFGFITNESS.COM
DE
Ocasionalmente
puede haber actualizaciones
de software disponibles
consola que puede obtener por medio del puerto USB incluido.
para su
Visite http://www.afgfitness.com/customer-support/software-update/
para ver si hay actualizaciones
disponibles
y obtenga instrucciones
detalladas
acerca de como descargar el software ma.s actualizado de su computadora
PC
o Mac.
NOTA: AI actualizar
ejercicio
el software
que haya guardado
se borra toda la informacion
anteriormente.
de sesiones
de
EXCLUSIONES
CAPACIDAD
DE PESO
Y LIMITACIONES
A quien protege
esta garantia:
3.1AT = 147 kg (325 Ib)
5.1AT = 159 kg (350 Ib)
• AI propietario
original y la garantia no es transferible.
BASTIDOR
• La reparaci6n
QUI_ protege
= DE POR VIDA
Garantia de por vida del bastidor contra defectos de fabricaci6n
y materiales, para el comprador original, a partir de la fecha de
adquisici6n original, siempre y cuando el aparato permanezca en
posesi6n del propietario original. (El bastidor se define como la base
de piezas soldadas de metal de la unidad y no incluye ninguna pieza
desmontable.)
MOTOR DE TRANSMISION/MOTOR
DE POR VIDA
DE ELEVACION
=
Garantia de por vida del motor de transmisi6n/motor
de elevaci6n
contra defectos de fabricaci6n y materiales, para el comprador
original, a partir de la fecha de adquisici6n original, siempre y
cuando el aparato permanezca en posesi6n del propietario original.
Ni la mano de obra ni la instalaci6n de motores esta. cubierta por la
garantia de los motores.
PIEZAS
Y COMPONENTES
ELECTRONICOS
3.1AT = 3 ANOS / 5.1AT = 5 ANOS
Garantia de los componentes
electr6nicos,
el terminado y todas
las piezas originales durante el periodo especificado
arriba, a partir
de la fecha de adquisici6n original, siempre y cuando el aparato
permanezca en posesi6n del propietario original.
MANO DE OBRA
3.1AT = 1 AI_IO / 5.1AT = 2 AI_IOS
La garantia debera, cubrir los costos de mano de obra para las
reparaciones al aparato durante el periodo especificado
arriba, a
partir de la fecha de adquisici6n original, siempre y cuando el aparato
permanezca en posesi6n del propietario original.
esta garantia:
o el cambio
componentes
defectuosas,
QUI_ NO protege
• El desgaste
de un motor defectuoso,
de
electr6nicos
defectuosos,
o de piezas
yes el unico recurso de esta garantia.
esta garantia:
normal, el ensamblaje
o el mantenimiento
incorrecto, o la instalaci6n de piezas o de accesorios
que originalmente
no tenian el prop6sito o la
compatibilidad
con el equipo al momento
• Da_os o fallos debido
corrosi6n,
decoloraci6n
a un accidente,
de su venta.
maltrato,
de pintura o de pD.stico,
negligencia, robo, vandalismo, incendio, inundaci6n,
viento, rel&mpagos, congelaci6n,
u otras causas
naturales de cualquier tipo, falta, fluctuaciones
o reducci6n de corriente por cualquier causa,
condiciones atmosfericas anormales, choques,
introducci6n de objetos extra_os dentro de la unidad
cubierta, o modificaciones
no autorizadas o no
recomendadas
por el fabricante.
• Da_os incidentales
o resultantes.
El fabricante
es responsable de da_os indirectos,
o resultantes, perdidas econ6micas,
no
especiales
perdida de
propiedad o de utilidades, perdida de disfrute o de
uso, u otros da_os resultantes de cualquier naturaleza
en relaci6n con la adquisici6n, el uso, la reparaci6n
o el mantenimiento del equipo. El fabricante no
SERVICIO Y DEVOLUCIONES
ofrece
compensaci6n
monetaria
nideotrotipopordichas
reparaciones
nicostos
dereemplazo
depiezas,
incluso
pero • Hay servicio a domicilio solo a menos de 240 km del
sinlimitarse
acuotas
demembresia
engimnasios,
tiempo
de servicio autorizado ma.s cercano (a distancias
perdido
detrabajo
olabores,
servicio
dediagn6stico,
servicio proveedor
mayores de 240 km de un proveedor de servicio autorizado
demantenimiento
otransporte.
la responsabilidad
es del cliente).
Elequipo
alqueseledeusoconprop6sitos
comerciales
o
• Se deben autorizar con anterioridad todas las devoluciones.
cualquier
otroprop6sito
quenoseaenelhogar
deunasola
familia,
amenos
queelfabricante
Iohaya
aprobado.
Esta garantia se limita a la reparacion o al reemplazo
del mismo modelo o uno comparable,
a eleccion del
Equipo
guardado
ousado
fuera
delosEE.UU.
oCanad&
proveedor de servicio o del fabricante.
Entrega,
ensamblaje,
instalaci6n,
configuraci6n
deunidades
El fabricante puede solicitar que los componentes
originales
odereemplazo,
omano
deobrauotroscostos
defectuosos
sean devueltos al fabricante una vez que
asociados
conelretirooelreemplazo
delaunidad
bajo
se complete el servicio bajo garantia, por medio de una
garantia.
etiqueta de devoluci6n prepagada. Si se le ha solicitado
Cualquier
intento
dereparar
esteequipo
contiene
elriesgo
que devuelva las piezas y no recibe la etiqueta de
delesiones.
Elfabricante
noesresponsable
dedaflos,
devolucion, comuniquese
con el Servicio de asistencia
perdidas
oresponsabilidad
quesurja
delesiones
personales tecnica a clientes.
sufridas
durante
elcurso
de,ocomo
resultado
de,cualquier • En ocasiones se pueden suministrar piezas y componentes
reparaci6n
ointento
dereparaci6n
desuequipo
de
electr6nicos
que el fabricante o sus proveedores
acondicionamiento
fisicoporcualquier
persona
quenosea
reacondicionen
a un estado equivalente al nuevo como
tecnico
deunservicio
autorizado.
Todas
lasreparaciones
piezas de reemplazo bajo garantia, y esto constituye
queustedintente
hacer
ensuequipo
deacondicionamiento cumplimiento con los terminos de la garantia.
fisicolashace
ASUPROPIO
RIESGO
yelfabricante
no
ser&responsable
porninguna
lesi6n
a personas
opropiedad • Esta garantia le otorga derechos legales especificos, y sus
derechos pueden variar de estado a estado.
quesurjan
dedichas
reparaciones.
• Siyaselehaacabado
lagarantia
delfabricante
pero
cuenta
conunaextension
degarantia,
consulte
sucontrato
deextension
degarantia
paraobtener
informacion
decontacto
conrespecto
asolicitudes
deservicio
o
reparacion
bajolaextension
delagarantia.
J
//
AN3x2
_852x8
R02
_P22
QO7
C_x2
ZC4x6
Z02x6
Z03x6
H37x2
M_2
P23.
M14!
B7_2
880x2
K18_
_ K28x2
_1_
B53x2
N,° DE REE
DESCRIPCI()N
1
2
3
4
5
6
AB2
AB3
AK1
AN3
AR1
AR2
B07
Conjunto
Conjunto
Conjunto
Conjunto
Conjunto
Conjunto
Conjunto
Conjunto
Conjunto
Conjunto
Conjunto
Conjunto
Plataforma
B08
B18
B22
B30
B36
Placa de fijaci6n
tablero
de control
Amortiguador;
caida lenta;
105 kg
Tornillo;
cabeza
hexagonal
Placa de soporte;
ruedita
Elast6mero
B37
B38
B39
B40
B43
B50
B52
B53
Elast6mero;
plataforma
Arandela;
dividida
Arandela
de fijaci6n
de riel lateral
Elast6mero
negro 90
Tornillo;
Allen
Placa de fijaci6n
de motor
Tornillo;
cabeza
plana
Tuerca
B54
B55
Tornillo;
Allen
Remache
roscado
B57
B58
B60
B66
B72
B73
Tornillo;
cabeza
Tornillo;
cabeza
Arandela;
plana
Tornillo;
cabeza
Arandela;
plana
Tuerca
B74
B75
Arandela;
Tornillo
B76
B77
B78
B79
B80
Anillo de retenci6n
en C; externo
Manga
Arandela;
plana
Ruedita
de transporte
de bastidor
Tornillo
B81
C02
H37
K13
K16
Arandela;
plana
Conjunto
de poste
de consola
Tope de hule
Cinta adhesiva;
hule espuma;
Nivelador
delantero
K18
K19
Tornillo;
Tornillo
K20
K21
K22
K23
K24
K25
K26
K27
Tornillo;
cabeza
de bot6n
Freno para bastidor
base
Ruedita
delantera
de transporte
Tornillo;
cabeza
de bot6n
Arandela;
plana
Gancho
de ubicaci6n;
base
Tornillo;
cabeza
plana
Resorte
K28
L05
Ruedita
Ruedita
M02
M03
M06
M07
Motor de elevaci6n;
CA; 110V;
80mm
Controlador
de motor;
110V
Tornillo;
Allen
Almohadilla
de elast6mero
para motor;
de
de
de
de
de
de
de
de
de
de
de
de
motor de transmisi6n
riel lateral;
izquierdo
riel lateral;
derecho
empuEaduras
con sensor
de pulso;
barras
de sujeci6n,
delantero
consola
bastidor
de elevaci6n
bastidor
de abatimiento
bastidor
base
articulaci6n
rodillos;
delantero
rodillos;
posterior
de motor
de bot6n
plana
de bot6n
plana
cabeza
posterior
25x150x2.0;
sencilla
plana
delantero
M08
Tuerca
M09
MIO
M12
Arandela;
plana
Tornillo;
cabeza
Tuerca
M13
M14
M22
M23
M24
M25
M28
M30
N43
N75
P02
P03
P04
P05
P07
P08
Arandela;
plana
Tornillo;
cabeza
hexagonal
Tornillo;
cabeza
de bot6n
Tuerca;
hexagonal
Tornillo;
cabeza
de bot6n
Arandela;
dividida
Tornillo;
cabeza
hexagonal
Arandela;
plana
Llave de seguridad
Cable;
sensor
de pulso
Cable;
corriente
tablero
de control;
Cable;
corriente
tablero
de control;
Interruptor
de corriente;
grande
Cortacircuitos;
15A/125V
Cable
de consola
Cable
de conexi6n
de cortacircuitos
P09
P13
P17
P18
P19
P21
P22
P23
Tomacorriente;
100,600,60(4AWG)
Tornillo;
cabeza
plana
Tornillo;
cabeza
de bot6n
Arandela;
dentada
Tuerca;
hexagonal
Base de fijaci6n;
interruptor
de corriente
Cubierta
protectora
para cable
Cable
de tierra
P24
P27
Implemeto
de fijaci6n
Cable
de corriente
- America
P29
Q01
Q02
Tornillo;
Cubierta
Cubierta
Q03
Q04
Q07
Q08
Q09
Cubierta;
Cubierta;
Cubierta;
Cubierta;
Cubierta
Q11
Q12
Q13
Q19
Tapa; posterior;
derecha
Tapa; posterior;
izquierda
Sujetador;
est&ndar
Tornillo
Q20
R02
R03
R04
R05
Tornillo;
Correa
Correa;
Tornillo;
Tuerca
R07
R08
R09
RI 0
Arandela;
plana
Tornillo;
Allen
Tornillo;
Allen
Iman
hexagonal
negro
blanco
/ Canad&
a tomacorriente
- 14AWG
cabeza
de bot6n
de motor
inferior
de motor
poste
de
poste
de
bastidor;
bastidor;
consola;
consola;
izquierda
derecha
derecha
izquierda
cabeza
de bot6n
de plataforma
tipo Poly-V
Allen
V04
Calcomanias
de punto de venta; tapa izquierda
V05
Calcomanias
de punto de venta; tapa dereoha
V40
Etiqueta de especifioaciones
Z01
Tornillo;cabeza de bot6n
Z02
Tornillo;cabeza de bot6n
Z03
Arandela; dividida
Z04
Arandela; de arco
Z08
Tornillo;cabeza de bot6n
Z09
Arandela; de arco
NOSEMUESTRA Cubierta USB
de transporte
NOSEMUESTRA Manual
hule
de ensamblaje
\\
ZOSX6
Z()2X6
\
/P24
B79X2
r_;6x2
N.° DE REE
DESCRIPCI()N
1
2
3
4
5
6
AB2
AB3
AK1
AN3
AR1
AR2
B07
Conjunto
Conjunto
Con junto
Conjunto
Conjunto
Conjunto
Conjunto
Conjunto
Conjunto
Conjunto
Conjunto
Conjunto
Plataforma
B08
B18
B35
B36
Placa de fijaci6n
tablero
Amortiguador
neum&tico;
Bloque
de soporte
Elast6mero
B37
B38
B39
B40
B43
B46
B50
B52
B53
Elast6mero;
plataforma
Arandela;
dividida
Arandela
de fijaci6n
de riel lateral
Elast6mero
negro 90
Tornillo;
Allen
Placa de soporte;
cubierta
Placa de fijacion
de motor
Tornillo;
cabeza
plana
Tuerca
B54
B55
Tornillo;
Allen
Remache
roscado
B58
B60
B66
B72
B73
Tornillo;
cabeza
Arandela;
plana
Tornillo;
cabeza
Arandela;
plana
Tuerca
B74
B75
Arandela;
Tornillo
B76
B77
B78
B79
B80
Anillo de retencion
en C; externo
Manga
Arandela;
plana
Ruedita
de transporte
de bastidor
Tornillo
B81
C02
H37
K13
K16
Arandela;
plana
Conjunto
de poste
de consola
Tope de hule
Cinta adhesiva;
hule espuma;
Nivelador
delantero
K18
K19
Tornillo;
Tornillo
K20
K21
K22
K23
K24
K25
Tornillo;
cabeza
de bot6n
Freno para bastidor
Ruedita
delantera
de transporte
Tornillo;
cabeza
de bot6n
Arandela;
plana
Gancho
de ubicaci6n
K26
K27
K28
M02
M03
M06
M07
M08
Tornillo;
cabeza
plana
Resorte;
exterior
Ruedita
posterior
de transporte
Motor de elevaci6n;
CA; 110V
Contolador
de motor;
3.0HP;
110V
Tornillo;
Allen
Almohadilla
de elastomero
para motor;
Tuerca
M09
Arandela;
de motor;
superior
de consola
de descansabrazos;
delantero
empuEaduras
con sensor
de pulso;
de riel lateral;
derecho
de riel lateral;
izquierdo
de bastidor
de elevaci6n
de bastidor
de abatimiento
de bastidor
base
de articulaci6n
de rodillo;
delantero
de rodillo;
posterior
delantero
de control
de motor
dos partes
plana
de botdn
plana
cabeza
plana
25x150x2.0
sencilla
plana
hule
MIO
M12
Tornillo;
Tuerca
M13
M14
M22
M23
M24
M25
M28
M30
N43
P02
P03
P04
P05
P07
P08
Arandela;
plana
Tornillo;
cabeza
hexagonal
Tornillo;
cabeza
de bot6n
Tuerca;
hexagonal
Tornillo;
cabeza
de bot6n
Arandela;
dividida
Tornillo;
cabeza
hexagonal
Arandela;
plana
Llave de seguridad
Cable;
corriente
tablero
de control;
Cable;
corriente
tablero
de control;
Interruptor
de corriente;
grande
Interruptor;
corriente;
20A/250V
Cable
de consola
Cable
de conexi6n
de cortacircuitos
cabeza
hexagonal
P09
P11
Tomacorriente;
100,600,60(4AWG)
Cable
de corriente
- America
/ Canad&
P13
P15
P17
P18
P19
P21
P23
Tornillo;
cabeza
plana
Cable;
conexi6n
Tornillo;
cabeza
de bot6n
Arandela;
dentada
Tuerca;
hexagonal
Base de fijaci6n;
interruptor
Cable
de tierra
P24
P25
Implemeto
Tornillo
P29
Q01
Q02
Tornillo;
Cubierta
Cubierta
Q03
Q04
Q05
Q06
Q07
Q08
Q11
Tapa de rodillo
posterior;
izquierda
Tapa de rodillo
posterior;
derecha
Cubierta
de poste
de consola;
derecha
Cubierta
de poste
de consola;
izquierda
Cubierta
lateral de poste
de consola;
derecha
Cubierta
lateral de poste
de consola;
izquierda
Cubierta
Q12
Q13
Q14
Q15
Q20
R02
Cubierta;
bastidor;
izquierda
Cubierta;
batidor;
derecha
Sujetador;
est&ndar
Tornillo;
cabeza
de bot6n
Tornillo;
cabeza
de bot6n
Correa
de caminadora
R03
R04
R05
Correa;
Tornillo;
Tuerca
R06
R07
R08
R09
RI 0
Arandela;
plana
Arandela;
plana
Tornillo;
Allen
Tornillo;
Allen
Im&n
negro
blanco
a tomacorriente
- 14AWG
de corriente
de fijaci6n
cabeza
de bot6n
de motor
inferior
de motor
tipo Poly-V
Allen
V04
Calcomania
de punto de venta; tapa izquierda; 5.1AT
V05
Calcomaniade
punto de venta; tapa derecha; 5.1 AT
Z01
Tornillo;cabeza de bot6n
Z02
Tornillo;cabeza de bot6n
Z03
Arandela; dividida
Z04
Arandela; arco
Z08
Tornillo;cabeza de bot6n
Z09
Arandela; plana
NOSEMUESTRA Cubierta USB
NO
SE
MUESTP'A
Tornilleria
NOSEMUESTP'A
Manual
de ensamblaje
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TECH SUPPORT
DO
NOT
if you have
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TO
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SERVICE DE SOUTIEN
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'4G
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