Garmin 03193 Low Power Transmitter User Manual 1
Garmin International Inc Low Power Transmitter 1
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Contents
- 1. User Manual 1
- 2. User Manual
User Manual 1
Quick Start Manual
Introduction
WARNING
See the Important Safety and Product
Information guide in the product box for
product warnings and other important
information.
Always consult your physician before you
begin or modify any exercise program.
Turning On and Setting Up the
Device
Before you can use your device, you must
plug it into a power source to turn it on.
To use the connected features of the
device, it must be paired directly
through the Garmin Connect™ Mobile app,
instead of from the ®settings on
your smartphone.
1From the app store on your smartphone,
install the Garmin Connect Mobile app.
2Plug the small end of the USB cable into
the charging port on your device.
Quick Start Manual 3
3Plug the USB cable into a power source
to turn on the device (page 9).
Hello! appears when the device turns
on.
4Open the Garmin Connect Mobile app,
and follow the instructions to complete
the pairing and setup process.
After you pair successfully, the device
restarts. Your device syncs automatically
when you open the Garmin Connect Mobile
app.
Using the Device
Swipe Swipe the touchscreen À to
scroll through widgets and
menu options.
Hold Hold the touchscreen to open
and close the menu.
4 Quick Start Manual
Tap Tap the touchscreen to make a
selection.
Tap to return to the previous
screen.
Double
tap During a timed activity, double
tap the touchscreen to start and
stop an activity.
Wrist
gesture Rotate and lift your wrist toward
your body to turn the backlight
on. Rotate your wrist away from
your body to turn the backlight
off.
Widgets
Your device comes preloaded with widgets
that provide at-a-glance information. You
can swipe the touchscreen to scroll through
the widgets. You can tap widgets to view
additional information, such as a graph of
your heart rate and your step total for the
previous day. Some widgets require a paired
smartphone.
NOTE: You can use the Garmin Connect
Mobile app to select the watch face and add
or remove widgets, such as music controls
for your smartphone.
Quick Start Manual 5
Time and
date The current time and date.
The time and date are set
automatically when the device
acquires satellite signals. The
device updates the time and
date when you sync your
device with a smartphone or
computer.
The total number of steps
taken and your step goal for
the day. The device learns
and proposes a new step goal
for you each day.
Your current heart rate in
beats per minute (bpm) and
seven-day average resting
heart rate.
The total number of floors
climbed and your floors
climbed goal for the day.
Your intensity minutes total
and goal for the week.
The amount of total calories
burned for the day, including
both active and resting
calories.
Your current stress level. The
device measures your heart
rate variability while you are
inactive to estimate your
stress level. A lower number
indicates a lower stress level.
6 Quick Start Manual
The current temperature and
weather forecast from a paired
smartphone.
Notifications from your
smartphone, including calls,
texts, social network updates,
and more, based on your
smartphone notification
settings.
Controls for the music player
on your smartphone.
Wearing the Device and Heart Rate
• Wear the device above your
wrist bone.
NOTE: The device should be snug but
comfortable, and it should not move
while running or exercising.
NOTE: The heart rate sensor is located
on the back of the device.
•See the owner's manual for more
information about wrist-based heart rate.
Recording a Timed Activity
You can record a timed activity, which can
be saved and sent to your Garmin Connect
account.
1Hold the touchscreen to view the menu.
Quick Start Manual 7
2Select .
3Swipe to select an activity:
• Select for walking.
• Select for running.
• Select for cycling.
• Select for a cardio activity.
• Select for strength training.
• Select for other activity types.
4Select Outside or Inside.
5If your location is set to outside, go
outside, and wait while the device
locates GPS satellites.
It may take a few minutes to locate
satellite signals. When satellites are
located, a message appears.
6Double tap the touchscreen to start the
timer.
7Start your activity.
8Swipe to view additional data screens.
9After you complete your activity, double
tap the touchscreen to stop the timer.
TIP: You can double tap the
touchscreen to resume the timer.
10 Swipe to select an option:
• Select to save the activity.
• Select to delete the activity.
Garmin Move IQ™
The Move IQ feature automatically detects
activity patterns, such as walking, running,
biking, swimming, and elliptical training, for
at least 10 minutes. You can view the event
8 Quick Start Manual
type and duration on your Garmin Connect
timeline, but they do not appear in your
activities list, snapshots, or newsfeed. For
more detail and accuracy, you can record a
timed activity on your device. The Move IQ
feature can automatically start a timed
activity for walking and running. You can
view the full details of timed activities on
your Garmin Connect account.
Device Information
Charging the Device
WARNING
This device contains a lithium-ion battery.
See the Important Safety and Product
Information guide in the product box for
product warnings and other important
information.
NOTICE
To prevent corrosion, thoroughly clean and
dry the contacts and the surrounding area
before charging or connecting to a
computer. Refer to the cleaning instructions
in the owner's manual.
1Plug the small end of the USB cable into
the charging port on your device.
Quick Start Manual 9
2Plug the large end of the USB cable into
a USB port on your computer.
3Charge the device completely.
Temperature Specifications
Operating temperature range: From -20º to
50ºC (from -4º to 122ºF)
Charging temperature range: From 0º to
45ºC (from 32º to 113ºF)
Getting the Owner's Manual
The owner's manual includes instructions for
using device features and accessing
regulatory information.
Go to www.garmin.com/manuals
.
Manuel de démarrage rapide
Introduction
AVERTISSEMENT
Consultez le guide Informations importantes
sur le produit et la sécurité inclus dans
l'emballage du produit pour prendre
10 Manuel de démarrage rapide
connaissance des avertissements et autres
informations sur le produit.
Consultez toujours votre médecin avant de
commencer ou de modifier tout programme
d'exercice physique.
Mise sous tension et paramétrage de
l'appareil
Avant de pouvoir allumer et utiliser votre
appareil, vous devez le brancher à une
source d'alimentation.
Pour que vous puissiez utiliser les fonctions
connectées de la montre, celle-ci
doit être couplée directement via
l'application Garmin Connect Mobile et non
pas via les paramètres de votre
smartphone.
1À partir de la boutique d'applications sur
votre smartphone, installez l'application
Garmin Connect Mobile.
2Branchez la petite extrémité du
câble USB sur le port situé sur votre
appareil.
Manuel de démarrage rapide 11
3Branchez le câble USB sur une source
d'alimentation pour allumer l'appareil
(page 18).
Hello! s'affiche quand vous allumez
l'appareil.
4Ouvrez l'application Garmin Connect
Mobile et suivez les instructions
données pour procéder au couplage et
au réglage.
Une fois le couplage correctement effectué,
l'appareil redémarre. Votre appareil se
synchronise automatiquement lorsque vous
ouvrez l'application Garmin Connect Mobile.
Utilisation de l'appareil
Faire défiler Faites glisser l'écran tactile
À pour faire défiler les
widgets et les options du
menu.
Maintenir
enfoncé Maintenez votre doigt
enfoncé sur l'écran tactile
pour ouvrir et fermer le
menu.
Appuyer Appuyez sur l'écran tactile
pour valider un choix.
Appuyez sur pour
revenir à l'écran précédent.
12 Manuel de démarrage rapide
Appuyer deux
fois Pendant une activité chro-
nométrée, appuyez deux
fois sur l'écran tactile pour
démarrer et arrêter
l'activité.
Mouvement
du poignet Faites pivoter votre poignet
en le levant vers vous pour
activer le rétroéclairage.
Faites pivoter votre poignet
en l'éloignant de vous pour
désactiver le rétroéclairage.
Widgets
Votre appareil est fourni avec des widgets
qui offrent des données accessibles en un
clin d'œil. Vous pouvez balayer l'écran
tactile pour faire défiler les widgets. Vous
pouvez appuyer sur les widgets pour afficher
des informations supplémentaires,
notamment le graphique représentant votre
fréquence cardiaque et le total de vos pas
de la journée précédente. Certains widgets
nécessitent un smartphone couplé.
REMARQUE : grâce à l'application Garmin
Connect Mobile, vous pouvez sélectionner
un cadran pour votre montre et ajouter/
supprimer des widgets, comme les
commandes de la musique sur votre
smartphone.
Manuel de démarrage rapide 13
Heure et
date L'heure et la date actuelles.
L'heure et la date sont réglées
automatiquement quand
l'appareil acquiert des signaux
satellites. L'appareil met à jour
l'heure et la date chaque fois
que vous le synchronisez avec
un ordinateur ou un
smartphone.
Le nombre total de pas
effectués et votre objectif de
pas à effectuer pour la
journée. L'appareil interprète
votre condition et vous
suggère un nouvel objectif de
pas chaque jour.
Votre fréquence cardiaque
actuelle en battements par
minute (bpm), ainsi qu'une
moyenne de votre fréquence
cardiaque au repos sur sept
jours.
Le nombre total d'étages
gravis et votre objectif
d'étages à gravir pour la
journée.
Le nombre total et l'objectif de
minutes intensives pour la
semaine.
Le nombre de calories totales
brûlées pour la journée, y
compris les calories actives et
les calories au repos.
14 Manuel de démarrage rapide
Votre niveau d'effort actuel.
L'appareil mesure la variabilité
de votre fréquence cardiaque
lorsque vous êtes inactif afin
d'estimer votre niveau d'effort.
Plus le chiffre est bas, plus le
niveau d'effort est bas.
Les prévisions météo et de
température provenant d'un
smartphone couplé.
Les notifications en
provenance de votre
smartphone, telles que les
appels, les SMS et les mises à
jour des réseaux sociaux, en
fonction des paramètres de
notification de votre
smartphone.
Les commandes du lecteur
audio sur votre smartphone.
Port de l'appareil et fréquence
cardiaque
• Portez votre appareil autour
du poignet, au-dessus de l'os.
REMARQUE : l'appareil doit être
suffisamment serré pour ne pas bouger
lorsque vous courez ou lorsque vous
vous entraînez, tout en restant
confortable.
Manuel de démarrage rapide 15
REMARQUE : le capteur de fréquence
cardiaque est situé à l'arrière de
l'appareil.
•Consultez le manuel d'utilisation pour en
savoir plus sur la fréquence cardiaque
au poignet.
Enregistrement d'une activité
chronométrée
Vous pouvez enregistrer une activité
chronométrée, qui peut être enregistrée puis
envoyée à votre compte Garmin Connect.
1Maintenez la pression sur l'écran tactile
pour afficher le menu.
2Sélectionnez .
3Balayez l'écran pour sélectionner une
activité :
•Sélectionnez pour la marche.
•Sélectionnez pour la course à
pied.
•Sélectionnez pour le cyclisme.
•Sélectionnez pour une activité
cardio.
•Sélectionnez pour la musculation.
•Sélectionnez pour d'autres types
d'activités.
4Sélectionnez Extérieur ou Intérieur.
16 Manuel de démarrage rapide
5Si votre position est définie sur
Extérieur, sortez et attendez que
l'appareil détecte un signal GPS.
Cette opération peut prendre plusieurs
minutes. Une fois le signal satellite
acquis, un message s'affiche.
6Appuyez deux fois sur l'écran tactile
pour démarrer le chronomètre.
7Démarrez votre activité.
8Faites glisser votre doigt pour afficher
des écrans de données
supplémentaires.
9À la fin de votre activité, appuyez deux
fois sur l'écran tactile pour arrêter le
chronomètre.
ASTUCE : vous pouvez appuyer deux
fois sur l'écran tactile pour redémarrer le
chronomètre.
10 Balayez l'écran pour sélectionner une
option :
• Sélectionnez pour enregistrer
l'activité.
• Sélectionnez pour supprimer
l'activité.
Garmin Move IQ
La fonction Move IQ détecte
automatiquement des activités telles que la
marche, le vélo, la natation, la course à pied
ou le vélo elliptique, pendant au moins
10 minutes. Vous pouvez voir le type
d'événement ainsi que sa durée sur votre
ligne du temps Garmin Connect, mais ces
événements ne s'affichent pas dans votre
Manuel de démarrage rapide 17
liste d'activités, vos aperçus ou vos flux.
Pour enregistrer l'activité avec plus de
détails et de précision, enregistrez une
activité chronométrée. La fonction Move IQ
peut automatiquement démarrer une activité
chronométrée pour la marche et la course à
pied. Vous pouvez afficher la totalité des
détails relatifs à vos activités chronométrées
sur votre compte Garmin Connect.
Informations sur l'appareil
Chargement de l'appareil
AVERTISSEMENT
Cet appareil contient une batterie lithium-ion.
Consultez le guide Informations importantes
sur le produit et la sécurité inclus dans
l'emballage du produit pour prendre
connaissance des avertissements et autres
informations sur le produit.
AVIS
Pour éviter tout risque de corrosion,
nettoyez et essuyez soigneusement les
contacts et la surface environnante avant de
charger l'appareil ou de le connecter à un
ordinateur. Reportez-vous aux instructions
de nettoyage du manuel d'utilisation.
1Branchez la petite extrémité du
câble USB sur le port situé sur votre
appareil.
18 Manuel de démarrage rapide
5Si votre position est définie sur
Extérieur, sortez et attendez que
l'appareil détecte un signal GPS.
Cette opération peut prendre plusieurs
minutes. Une fois le signal satellite
acquis, un message s'affiche.
6Appuyez deux fois sur l'écran tactile
pour démarrer le chronomètre.
7Démarrez votre activité.
8Faites glisser votre doigt pour afficher
des écrans de données
supplémentaires.
9À la fin de votre activité, appuyez deux
fois sur l'écran tactile pour arrêter le
chronomètre.
ASTUCE : vous pouvez appuyer deux
fois sur l'écran tactile pour redémarrer le
chronomètre.
10 Balayez l'écran pour sélectionner une
option :
• Sélectionnez pour enregistrer
l'activité.
• Sélectionnez pour supprimer
l'activité.
Garmin Move IQ
La fonction Move IQ détecte
automatiquement des activités telles que la
marche, le vélo, la natation, la course à pied
ou le vélo elliptique, pendant au moins
10 minutes. Vous pouvez voir le type
d'événement ainsi que sa durée sur votre
ligne du temps Garmin Connect, mais ces
événements ne s'affichent pas dans votre
Manuel de démarrage rapide 17
liste d'activités, vos aperçus ou vos flux.
Pour enregistrer l'activité avec plus de
détails et de précision, enregistrez une
activité chronométrée. La fonction Move IQ
peut automatiquement démarrer une activité
chronométrée pour la marche et la course à
pied. Vous pouvez afficher la totalité des
détails relatifs à vos activités chronométrées
sur votre compte Garmin Connect.
Informations sur l'appareil
Chargement de l'appareil
AVERTISSEMENT
Cet appareil contient une batterie lithium-ion.
Consultez le guide Informations importantes
sur le produit et la sécurité inclus dans
l'emballage du produit pour prendre
connaissance des avertissements et autres
informations sur le produit.
AVIS
Pour éviter tout risque de corrosion,
nettoyez et essuyez soigneusement les
contacts et la surface environnante avant de
charger l'appareil ou de le connecter à un
ordinateur. Reportez-vous aux instructions
de nettoyage du manuel d'utilisation.
1Branchez la petite extrémité du
câble USB sur le port situé sur votre
appareil.
18 Manuel de démarrage rapide
2Branchez la grande extrémité du
câble USB sur un port USB de votre
ordinateur.
3Chargez complètement l'appareil.
Caractéristiques de température
Plage de températures de
fonctionnement : de -20 C à 50 C
(de -4 F à 122 F)
Plage de températures de chargement :
de 0 à 45 ºC (de 32 à 113 ºF)
Téléchargement du manuel
d'utilisation
Le manuel d'utilisation comprend des
instructions sur la manière d'utiliser des
fonctionnalités de l'appareil et d'obtenir des
informations de réglementation.
Rendez-vous sur www.garmin.com
/manuals/.
Manuel de démarrage rapide 19