Garmin 03304 Low Power Transmitter User Manual

Garmin International Inc Low Power Transmitter

Contents

User Manual

VÍVOFIT® 4Quick Start Manual 2Manuel de démarragerapide 8Guía de inicio rápido 15
VÍVOFIT® 4Quick Start ManualIntroduction WARNINGSee the Important Safety and ProductInformation guide in the product box for productwarnings and other important information.Always consult your physician before you beginor modify any exercise program.Pairing with Your SmartphoneYour vívofit® 4 device must be paired directlythrough the Garmin Connect™ Mobile app,instead of from the Bluetooth® settings on yoursmartphone.1From the app store on your smartphone,install and open the Garmin ConnectMobile app .2Press the device key À to turn on thedevice.The first time you turn on the device, it is inpairing mode.2 Quick Start Manual
3Select an option to add your device to yourGarmin Connect account:• If this is the first device you have pairedwith the Garmin Connect Mobile app,follow the on-screen instructions.• If you have already paired anotherdevice with the Garmin Connect Mobileapp, from the settings menu, selectGarmin Devices > Add Device, andfollow the on-screen instructions.NOTE: The setup may include a softwareupdate which can take several minutes.Keep your device near your smartphoneuntil setup is complete.After setup is complete, the device continuouslytracks your daily activity. You should sync yourdevice often to review your progress in the app.Syncing Your Data with the GarminConnect Mobile AppYou should manually sync your data to trackyour progress in the Garmin Connect Mobileapp. Your device also periodically syncs datawith the Garmin Connect Mobile appautomatically.1Bring the device near your smartphone.2Open the Garmin Connect Mobile app.TIP: The app can be open or running in thebackground.3Hold the device key to view the menu.4Hold .5Wait while your data syncs.Quick Start Manual 3
6View your current data in the GarminConnect Mobile app.Garmin ConnectYour Garmin Connect account gives you thetools to analyze activity tracking and sleepdata, participate in challenges, and downloadsoftware updates. You can also customize yourdevice settings, including watch faces, visiblewidgets, auto-sync frequency, and much more.Device OverviewWidgetsYour device comes preloaded with widgets thatprovide at-a-glance information. You can pressthe device key to scroll through the widgets.Some widgets require a paired smartphone.The current date. The deviceupdates the time and date whenyou sync with a smartphone.The total number of steps takenfor the day.The number of remaining stepsneeded to reach your step goalfor the day. When you use theauto goal feature, the devicesets a new goal for you at thebeginning of each day.The distance traveled for thecurrent day.The amount of total caloriesburned for the current day,including both active and restingcalories.4 Quick Start Manual
Your weekly intensity minutestotal.The weather forecast for theday.beatyesterdayYour custom message. You canmodify your messages in theGarmin Connect Mobile app.Menu OptionsYou can hold the device key to view the menu,and press the device key to scroll through theoptions. You can hold the device key again toselect an option.Syncs data with your Garmin Connectaccount.Starts a timed activity.Displays task timer options.Starts the stopwatch.Locates your lost smartphone.Starts a challenge with another player.Displays device and regulatoryinformation.Returns to the previous widget.Recording a Timed ActivityYou can record a timed activity, which can besent to your Garmin Connect account.Quick Start Manual 5
1Hold the device key to view the menu.2Hold to start the activity timer.3Start your activity.4After you complete your activity, hold thedevice key until appears.A summary appears.5Press the device key to end the summaryand return to the home screen.You can sync your device to view activitydetails on your Garmin Connect account.Starting a Toe-to-Toe™ ChallengeYou can start a 2-minute, Toe-to-Toe challengewith a compatible device.1Hold the device key to view the menu.2Hold to challenge another player in range(3 m).NOTE: Both players must start a challengeon their device.3When the player name appears, hold .The device counts down for 3 secondsbefore the timer starts.4Get steps for 2 minutes.When 3 seconds remain, the device beepsuntil the time expires.5Bring the devices in range (3 m).The devices display the steps for eachplayer and first or second place.Players can start another challenge or exit themenu.6 Quick Start Manual
Move BarSitting for prolonged periods of time can triggerundesirable metabolic state changes. Themove bar reminds you to keep moving. Afterone hour of inactivity, the move bar Àappears. Additional segments Á appear afterevery 15 minutes of inactivity.You can reset the move bar by walking a shortdistance.Garmin Move IQ™When your movements match familiar exercisepatterns, the Move IQ feature automaticallydetects the event and displays it in yourtimeline. The Move IQ events show activity typeand duration, but they do not appear in youractivities list or newsfeed.The Move IQ feature can automatically start atimed activity for walking and running usingtime thresholds you set in the Garmin ConnectMobile app. These activities are added to youractivities list.Device InformationSpecificationsOperating temperature range: From -10º to60ºC (from 14º to 140ºF)Quick Start Manual 7
Wireless frequency/protocol: BluetoothSmart wireless technology, 2.4 GHz @-3 dBm nominalGetting the Owner's ManualThe owner's manual includes instructions forusing device features and accessing regulatoryinformation.Go to www.garmin.com/manuals/vivofit4.VÍVOFIT® 4Manuel de démarrage rapideIntroduction AVERTISSEMENTConsultez le guide Informations importantessur le produit et la sécurité inclus dansl'emballage du produit pour prendreconnaissance des avertissements et autresinformations sur le produit.Consultez toujours votre médecin avant decommencer ou de modifier tout programmed'exercice physique.Couplage avec votre smartphoneVotre appareilvívofit 4 doit être couplédirectement via l'application Garmin ConnectMobile et non pas via les paramètres Bluetoothde votre smartphone.1Depuis la boutique d'applications sur votresmartphone, installez et ouvrez l'applicationGarmin Connect Mobile .2Appuyez sur la touche de l'appareil À pourallumer l'appareil.8 Manuel de démarrage rapide
Lorsque vous allumez l'appareil pour lapremière fois, celui-ci est réglé sur le modecouplage.3Pour ajouter votre appareil à votre compteGarmin Connect, sélectionnez une option :• Si c'est le premier appareil que vouscouplez avec l'application GarminConnect Mobile, suivez les instructionsà l'écran.• Si vous avez déjà couplé un autreappareil avec l'application GarminConnect Mobile, sélectionnezAppareils Garmin > Ajouter unappareil dans le menu des paramètreset suivez les instructions à l'écran.REMARQUE : le réglage peut inclure unemise à jour logicielle qui peut prendrequelques minutes. Laissez votre appareil àproximité de votre smartphone jusqu'à ceque le réglage soit terminé.Une fois le réglage terminé, l'appareil suit encontinu votre activité quotidienne. Vous devezsynchroniser votre appareil régulièrement pourévaluer votre progression dans l'application.Manuel de démarrage rapide 9
Synchronisation des données avecl'application Garmin Connect MobileVous devez synchroniser vos donnéesmanuellement pour suivre vos progrès dansl'application Garmin Connect Mobile. Votreappareil synchronise également de temps entemps vos données automatiquement avecl'application Garmin Connect Mobile.1Approchez votre appareil de votresmartphone.2Ouvrez l'application Garmin ConnectMobile.ASTUCE : vous pouvez laisser l'applicationouverte ou la faire passer en arrière-plan.3Maintenez le bouton de l'appareil enfoncépour afficher le menu.4Maintenez enfoncé le bouton .5Patientez pendant la synchronisation devos données.6Consultez vos données actuelles dansl'application Garmin Connect Mobile.Garmin ConnectVotre compte Garmin Connect vous offre lesoutils nécessaires pour analyser les donnéesde suivi d'activité, de sommeil, pour participeraux challenges et pour télécharger les mises àjour logicielles. Vous pouvez aussipersonnaliser les paramètres de votre appareil,notamment le cadran, les widgets visibles, lafréquence de synchronisation automatique, etc.10 Manuel de démarrage rapide
Présentation de l'appareilWidgetsVotre appareil est fourni avec des widgets quioffrent des données accessibles en un clind'œil. Vous pouvez appuyer sur la touche del'appareil pour faire défiler les widgets. Certainswidgets nécessitent un smartphone couplé.La date actuelle. L'appareil metà jour l'heure et la date chaquefois que vous le synchronisezavec un smartphone.Nombre total de pas effectuésdans la journée.Nombre de pas restants pouratteindre votre objectif de pasquotidiens. Si vous activez lafonction d'objectif automatique,l'appareil vous propose unnouvel objectif tous les matins.La distance parcourue pour lajournée en cours.Nombre de calories totalesbrûlées pour la journée encours, y compris les caloriesactives et les calories au repos.Le total de vos minutesd'intensité hebdomadaires.Les prévisions météo du jour.Manuel de démarrage rapide 11
beatyesterdayVotre message personnalisé.Vous pouvez modifier vosmessages dans l'applicationGarmin Connect Mobile.Options du menuMaintenez la touche de l'appareil enfoncéepour afficher le menu, puis appuyez sur latouche pour faire défiler les options. Maintenezà nouveau la touche de l'appareil enfoncéepour sélectionner une option.Synchronise les données avec votrecompte Garmin Connect.Démarre une activité chronométrée.Affiche les options des chronos destâches.Démarre le chronomètre.Localise un smartphone égaré.Démarre un défi avec un autreparticipant.Affiche des informations sur l'appareil etsur les règlements en vigueur.Permet de revenir à l'écran précédent.Enregistrement d'une activité chronométréeVous pouvez enregistrer une activitéchronométrée qui peut être envoyée sur votrecompte Garmin Connect.1Maintenez le bouton de l'appareil enfoncépour afficher le menu.12 Manuel de démarrage rapide
2Maintenez le doigt appuyé sur pourdémarrer le chronomètre d'activité.3Démarrez votre activité.4A la fin de votre activité, maintenez latouche de l'appareil enfoncée jusqu'à faireapparaître l'icône .Un résumé s'affiche.5Appuyez sur la touche de l'appareil pourterminer le résumé et revenir à l'écrand'accueil.Vous pouvez synchroniser votre appareilpour afficher les détails de l'activité survotre compte Garmin Connect.Démarrage d'un défi Toe-to-ToeVous pouvez démarrer un défi Toe-to-Toe de2 minutes avec un appareil compatible.1Maintenez le bouton de l'appareil enfoncépour afficher le menu.2Maintenez votre doigt appuyé sur pourvous mesurer à un autre joueur à portée(3 m).REMARQUE : les deux joueurs doiventdémarrer le défi sur leur appareil.3Une fois que le nom du joueur s'affiche,maintenez enfoncé.Un décompte de 3 secondes se lanceavant le démarrage du chronomètre.4Marchez pendant 2 minutes.Lorsqu'il reste 3 secondes, l'appareil sonnejusqu'à écoulement total du temps.5Rapprochez les appareils jusqu'à ce qu'ilssoient à portée (3 m).Manuel de démarrage rapide 13
Les appareils affichent les pas de chaquejoueur, ainsi que leur classement.Les joueurs peuvent alors démarrer unnouveau défi ou quitter le menu.Barre d'activitéUne position assise pendant des périodes detemps prolongées peut avoir desconséquences néfastes sur le métabolisme. Labarre d'activité est là pour vous aider à resteractif. Après une heure d'inactivité, la barred'activité À apparaît. Des segments Áapparaissent après chaque quart d'heured'inactivité supplémentaire.Vous pouvez réinitialiser la barre d'activité enmarchant quelques instants.Garmin Move IQLorsque vos mouvements correspondent à uneactivité familière, la fonction Move IQ détecteautomatiquement l'événement et l'affiche survotre ligne du temps. Les événements Move IQaffichent le type et la durée de l'activité, maisn'apparaissent pas dans la liste ou le flux devos activités.La fonction Move IQ peut démarrerautomatiquement une activité chronométrée demarche ou de course à pied à l'aide de seuilsde temps que vous avez fixés dans l'application14 Manuel de démarrage rapide
Garmin Connect Mobile. Ces activités sontajoutées à votre liste d'activités.Informations sur l'appareilCaractéristiques techniquesPlage de températures de fonctionnement :de -10 à 60 ºC (de 14 à 140 ºF)Fréquence/Protocole sans fil : technologiesans fil Bluetooth Smart, 2,4 GHz à -3 dBmnominalTéléchargement du manuel d'utilisationLe manuel d'utilisation comprend desinstructions sur la manière d'utiliser desfonctionnalités de l'appareil et d'obtenir desinformations de réglementation.Rendez-vous sur www.garmin.com/manuals/vivofit4.VÍVOFIT® 4Guía de inicio rápidoIntroducción ADVERTENCIAConsulta la guía Información importante sobreel producto y tu seguridad que se incluye en lacaja del producto y en la que encontrarásadvertencias e información importante sobre elproducto.Consulta siempre a tu médico antes deempezar o modificar cualquier programa deejercicios.Vincular tu smartphoneEl dispositivo vívofit 4 debe vincularsedirectamente a través de la aplicación GarminGuía de inicio rápido 15
Connect Mobile, y no desde la configuración deBluetooth de tu smartphone.1Desde la tienda de aplicaciones de tusmartphone, instala y abre la aplicaciónGarmin Connect Mobile .2Pulsa el botón del dispositivo À paraencender el dispositivo.La primera vez que se enciende eldispositivo, está en modo vinculación.3Selecciona una de las opciones paraañadir el dispositivo a tu cuenta de GarminConnect:• Si es el primer dispositivo que vinculascon la aplicación Garmin ConnectMobile, sigue las instrucciones queaparecen en pantalla.• Si ya has vinculado anteriormente otrodispositivo con la aplicación GarminConnect Mobile, en el menú deconfiguración, selecciona DispositivosGarmin > Añadir dispositivo y siguelas instrucciones que aparecen enpantalla.NOTA: la configuración puede incluir unaactualización de software que puede tardar16 Guía de inicio rápido
varios minutos. Mantén el dispositivo cercade tu smartphone hasta que laconfiguración finalice.Una vez que finalice la configuración, eldispositivo realizará un seguimiento continuode tu actividad diaria. Debes sincronizar eldispositivo regularmente para consultar tuprogreso en la aplicación.Sincronizar datos con la aplicaciónGarmin Connect MobileDebes sincronizar manualmente tus datos parallevar un registro de tu progreso en laaplicación Garmin Connect Mobile. Eldispositivo también sincroniza de formaautomática los datos con la aplicación GarminConnect Mobile periódicamente.1Coloca el dispositivo cerca de tusmartphone.2Abre la aplicación Garmin Connect Mobile.SUGERENCIA: la aplicación puede estarabierta o en ejecución en segundo plano.3Mantén pulsado el botón del dispositivopara ver el menú.4Mantén pulsado .5Espera mientras se sincronizan tus datos.6Visualiza tus datos actuales en laaplicación Garmin Connect Mobile.Garmin ConnectLa cuenta de Garmin Connect proporciona lasherramientas necesarias para analizar elmonitor de actividad y los datos de sueño,participar en retos y descargar actualizacionesde software. También puedes personalizar laGuía de inicio rápido 17
configuración del dispositivo, como porejemplo, las pantallas para el reloj, los widgetsvisibles, la frecuencia de sincronizaciónautomática y mucho más.Descripción general del dispositivoWidgetsEl dispositivo incluye widgets para que puedasvisualizar la información más importante deforma rápida. Puedes pulsar el botón deldispositivo para desplazarte por los widgets.Algunos widgets requieren la vinculación de unsmartphone.La fecha actual. El dispositivoactualiza la hora y la fecha alsincronizarlo con unsmartphone.El número total de pasos quehas dado durante el día.El número de pasos que debesdar para alcanzar tu objetivo depasos para ese día. Al utilizar lafunción de objetivo automático,el dispositivo establece unnuevo objetivo al empezar eldía.Distancia recorrida durante eldía.Cantidad total de caloríasquemadas durante el día,incluidas las calorías quemadasdurante la actividad física y lasquemadas en reposo.18 Guía de inicio rápido
El total de minutos deintensidad semanales.Previsión del tiempo del día.beatyesterdayTu mensaje personalizado.Puedes modificar los mensajesen la aplicación GarminConnect Mobile.Opciones del menúPuedes mantener pulsado el botón deldispositivo para ver el menú y pulsarlo paradesplazarte por las opciones. Puedesmantener pulsado el botón del dispositivo denuevo para seleccionar una opción.Permite sincronizar datos con tu cuentade Garmin Connect.Inicia una actividad cronometrada.Muestra las opciones del temporizadorde tareas.Inicia el cronómetro.Localizar un smartphone perdido.Inicia un desafío con otro jugador.Muestra información sobre eldispositivo y las normativas vigentes.Permite volver al widget anterior.Guía de inicio rápido 19
Registrar una actividad cronometradaPuedes registrar una actividad cronometradaque puede enviarse a tu cuenta de GarminConnect.1Mantén pulsado el botón del dispositivopara ver el menú.2Mantén pulsado para iniciar el tiempo deactividad.3Inicia tu actividad.4Una vez que completes la actividad,mantén pulsado el botón del dispositivohasta que aparezca .Se muestra un resumen.5Pulsa el botón del dispositivo para salir delresumen y volver a la pantalla de inicio.Puedes sincronizar tu dispositivo para verlos detalles de actividad en tu cuenta deGarmin Connect.Iniciar un desafío Toe-to-ToePuedes iniciar un desafío Toe-to-Toe de 2minutos con un dispositivo compatible.1Mantén pulsado el botón del dispositivopara ver el menú.2Mantén pulsado para desafiar a otrojugador que se encuentre dentro del áreade alcance (3 m).NOTA: ambos jugadores deben iniciar eldesafío en sus respectivos dispositivos.3Cuando aparezca el nombre del jugador,mantén pulsado .El dispositivo realiza una cuenta atrás de 3segundos antes de iniciar el temporizador.20 Guía de inicio rápido
4Consulta los pasos para los 2 minutos.Cuando quedan 3 segundos, el dispositivoemite un pitido hasta que el tiempo seagota.5Coloca los dispositivos en el área dealcance (3 m).Los dispositivos muestran los pasos queha realizado cada jugador y quién haquedado en primer y segundo lugar.Los jugadores pueden iniciar otro desafío osalir del menú.Barra de movimientoPermanecer sentado durante mucho tiempopuede provocar cambios metabólicos nodeseados. La barra de movimiento te recuerdaque necesitas moverte. Tras una hora deinactividad, aparecerá la barra de movimientoÀ. Se añadirán nuevos segmentos Á porcada 15 minutos de inactividad adicionales.Puedes poner a cero la barra de movimientodando un breve paseo.Garmin Move IQCuando tu movimiento coincida con patronesde ejercicio familiares, Move IQ identificará elevento automáticamente y lo mostrará en tucronología. Los eventos de Move IQ muestranGuía de inicio rápido 21
el tipo y la duración de la actividad, pero noaparecen en tu lista de actividades o noticias.La función Move IQ inicia automáticamente unaactividad cronometrada de caminata y carrerautilizando los umbrales de tiempo establecidosen la aplicación Garmin Connect Mobile. Estasactividades se añaden a tu lista de actividades.Información del dispositivoEspecificacionesRango de temperatura de funcionamiento:de -10 °C a 60 °C (de 14 °F a 140 °F)Protocolo/frecuencia inalámbrica: tecnologíainalámbrica Bluetooth Smart, 2,4 GHz @-3 dBm nominalesCómo obtener el manual del usuarioEl manual del usuario incluye instruccionespara utilizar las funciones del dispositivo yacceder a la información sobre las normativasvigentes.Visita www.garmin.com/manuals/vivofit4.22 Guía de inicio rápido
support.garmin.com© 2017 Garmin Ltd. or its subsidiariesGarmin®, the Garmin logo, and vívofit® are trademarksof Garmin Ltd. or its subsidiaries, registered in theUSA and other countries. Garmin Connect™, GarminMove IQ™, and Toe-to-Toe™ are trademarks ofGarmin Ltd. or its subsidiaries. These trademarksmay not be used without the express permission ofGarmin.The Bluetooth® word mark and logos are owned byBluetooth SIG, Inc. and any use of such marks byGarmin is under license. Other trademarks and tradenames are those of their respective owners.M/N: A03304El número de registro COFETEL/IFETEL puede serrevisado en el manual a través de la siguiente páginade internet.Printed in TaiwanOctober 2017190-02240-90_0A

Navigation menu