MySugr Logbook Manual De App Benutzerhandbuch User

User Manual: MySugr Logbook Manual De

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mySugr App Benutzerhandbuch

Version: 3.36_Android - 2017-06-28

1 Erste Schritte

1.1 Wesentliche Funktionen

Einfaches und schnelles Notieren.

Clevere Suche.

Schmucke, übersichtliche Graphen.

Nützliche und hilfreiche Foto-Funktion.

Spannende Challenges.

Verschiedene Report Formate: PDF, CSV, Excel (schmucke

PDFs und Excel nur mySugr Pro).

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Motivierendes Feedback.

Praktischer Blutzucker-Reminder.

Social Sharing Funktion.

Daten-Synchronisation zwischen mehreren Geräten (mySugr

Pro).

1.2 Installation

Nachdem du im Apple App Store die mySugr App gefunden

hast, klickst du diese an, um die Details zu öffnen. Danach

drückst den Button „Gratis“ und dann „Installieren“. Nach der

App Store Authentifizierung beginnt der Ladevorgang und

die App wird auf deinem iPhone installiert.

Nachdem du im Google Play Store die mySugr App

gefunden hast, klickst du diese an, um die Details zu öffnen.

Danach drückst den Button „Installieren“. Danach musst du

die Installationsbedingungen akzeptieren um die App

herunterladen zu können. Danach beginnt der Ladevorgang

und die App wird auf deinem Android Phone installiert.

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Um die mySugr App nutzen zu können, musst du dich vorher

registrieren. Dies ist nötig, um zum Beispiel später deine

Daten exportieren zu können (siehe Reports).

1.3 Dashboard

Die beiden Haupt-Elemente auf dem Dashboard sind die

Lupe, um Einträge zu suchen (mySugr Pro), und der Plus

Button, um neue Einträge zu machen.

Unter dem Graphen siehst du verschiedene Kacheln. Sie

geben Auskunft über die Statistiken des aktuellen Tages:

Zuckerdurchschnitt

Zuckerabweichung

Hypos und Hypers

Darunter findest du weitere Kacheln mit Infos über z.B. die

durchschnittliche, tägliche Insulin- oder Kohlenhydratmenge

während des aktuellen Tages. Die Reihenfolge setzt sich

danach zusammen, wie du deinen Eintrags-Screen sortiert

hast.

Wenn du weiter nach unten scrollst, kommst du zu deinen

Tagebuch Einträgen. Zusätzlich kannst du die Tagestrenner

aufklappen und siehst noch weitere Statistiken vom

betreffenden Tag:

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Zuckerdurchschnitt

Zuckerabweichung

Hypos und Hypers

Verhältnis Basal zu Bolus

verabreichte Bolusmenge

verputzte Nahrung

Aktivitäts-Dauer

eingenommene Tabletten

Gewicht

Blutdruck

1.4 Erklärung der Icons und Farben

1. Wenn du auf die Lupe klickst, kannst du nach Einträgen,

Tags, Locations, Notizen etc. suchen.

2. Wenn du auf den Plus Button klickst, kannst du einen

neuen Eintrag vornehmen.

Auf dem Dashboard siehst du viele Fähnchen in

unterschiedlichen Farben, die dir zum Beispiel Auskunft über

deinen Durchschnitts-Blutzucker (3) oder deine gegessenen

Kohlenhydrate geben. Der Graph passt sich farblich an die

Tageszeit an (1). Außerdem begrüßt dich das Monster (2),

das je nach aktuellem Blutzuckerdurchschnitt des Tages,

seine Farbe ändert.

Jeder Tag hat ein eigenes, klar erkennbares Symbol. Die

Situations-Symbole sind dunkelgrau und befinden sich

jeweils auf einer hellgrauen Kachel. Nach Auswahl der

Situationen färbt sich das Icon grün ein und ändert seine

Form. So hebt sich ein gewählter Tag von den inaktiven

Tags ab.

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1. Rot: Blutzucker nicht im Zielbereich

2. Grün: Blutzucker ist im Zielbereich

3. Orange: Blutzucker nicht megasuper, aber auch nicht

megaschlecht

Die Farben tauchen, wie oben beschrieben, in

verschiedenen Bereichen der mySugr App auf und beziehen

sich auf die vom Nutzer in den Einstellungen hinterlegten

Zielbereiche.

1. Blutzucker, Gewicht, Blutdruck, HbA1c, Ketone

2. Insulin

3. Tabletten

4. Nahrung

5. Aktivität

Je nach Kategorie haben die Kacheln in der App

verschiedene Formen.

1.5 Profil & Einstellungen

Im Sidemenü unter Profil & Einstellungen findest du

Informationen zu deinem Account.

Ändere deinen persönlichen Daten, Therapieeinstellungen

sowie allgemeine Einstellungen der App. Wenn du möchtest,

kannst du noch zusätzliche Informationen über dich

eingeben, wie zum Beispiel deinen Diabetes-Typ oder das

Datum deiner Diagnose. Außerdem kannst du hier auch dein

Passwort ändern.

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Hier ist Platz für deinen Namen, Email-Adresse, dein

Geschlecht und deinen Geburtstag. Außerdem kannst du

dein Passwort ändern oder dich ausloggen. Last but not

least, gib hier deinem Diabetes-Monster einen Namen. Sei

kreativ!

Hier ist Platz für Infos rund um deine Therapie. Zum Beispiel

das Jahr deiner Diagnose, deine Medikamente oder die Art

deiner Diabetes-Therapie. Zusätzlich kannst du einstellen,

ob du deinen Blutzucker in mg/dl oder mmol/l misst und in

welcher Einheit du deine Kohlenhydrate berechnest. Diese

Einstellungen, ebenso dein Blutzuckerzielbereich, sind nötig

um die mySugr App optimal und richtig nutzten zu können.

Außerdem kannst du weitere Zielbereiche für Gewicht,

Blutdruck festlegen, sowie in welcher Einheit du deinen

Hba1c misst. Insulinpumpenbesitzer können hier auch ihre

Basalrate hinterlegen und entscheiden, ob diese im Graphen

der mySugr App angezeigt werden soll oder nicht.

Zur Eingabe der Basalrate: Die gesamte Basalmenge siehst

du ganz oben rechts im Graphen. Um die Basalrate zu

speichern, oben rechts in der Ecke das grüne Häkchen

klicken oder mit x das Ganze wieder abbrechen.

Unter "Einstellungen" kannst du die Geräte hinterlegen, die

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Unter "Einstellungen" kannst du die Geräte hinterlegen, die

du in deinem Diabetes-Alltag nutzt. Zusätzlich kannst du den

Ton oder Fotofilter ein- oder ausschalten, die

Synchronisation mit Apple Health/Google Fit aktivieren und

festlegen, ob du einen Wochenbericht und/oder unseren

Newsletter bekommen möchtest. Außerdem kannst du hier

die Einstellungen für den Bolus-Calculator vornehmen (wenn

er in deinem Land verfügbar ist) und die Anzeige des

geschätzten HbA1c ein- oder ausschalten.

2 Einträge

2.1 Einen Eintrag machen

Öffne die mySugr App.

Klicke auf den Plus-Button.

Ändere das Datum, Zeit und Location falls nötig.

Mache ein Foto von deinem Essen.

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Gebe deinen Blutzucker, Nahrung, Bolus, Basalinsulin,

Medikamente, Aktivität, Gewicht, Blutdruck, HbA1c, Ketone

und Notizen ein. Je mehr Infos, desto besser.

Wähle Tags aus.

Klicke auf das Reminder-Symbol und bewege den Schieber

um die gewünschte Zeit einzustellen, wenn du an die

nächste Blutzucker Messung erinnert werden möchtest.

Speichere den Eintrag.

Geschafft!

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2.2 Einen Eintrag bearbeiten

Klicke auf den Eintrag oder schiebe ihn nach rechts, um ihn

bearbeiten zu können.

Bearbeite den Eintrag.

Bestätige deine Änderung mit dem grünen Häkchen, oder

klicke das "x" um die Änderung abzubrechen.

2.3 Einen Eintrag löschen

Klicke auf den Eintrag oder schiebe ihn nach rechts um

deinen Eintrag zu löschen.

Lösche den Eintrag.

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2.4 Einen Eintrag suchen

Klicke auf die Lupe.

Verwende Filter und erhalte gezielt Suchergebnisse.

2.5 Tagebuch

Scrolle in deinen Einträgen hoch und runter, oder schiebe

den Graphen nach links und rechts um zu navigieren

Um Einträge hinzuzufügen oder zu suchen, klicke das

betreffende Symbol.

3 Punkte sammeln

3.1

Jeder Eintrag ist Punkte wert. Egal ob Blutzucker, Tags,

Fotos, Nahrung...je mehr desto besser. Ziel ist es, den

Fortschrittsbalken jeden Tag zu füllen.

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Wofür bekomme ich Punkte?

1 Punkt: Tags, jedes weitere Foto, Medikamente, Notizen,

Nahrungs-Tags

2 Punkte: Blutzucker; Nahrung, Location, Bolus,

Nahrungsbeschreibung, Temporäre Basalrate (Pumpe) /

Basalinsulin (Pen/Spritze), Blutdruck, Gewicht, Ketone

3 Punkte: Erstes Foto, Aktivität, Aktivitäts-Beschreibung,

HbA1c

Mit 50 Punkten am Tag hast du dein Diabetes-Monster

gezähmt!

4 Geschätzter HbA1c-Wert

4.1

Im Graph neben deinen Blutzuckerwerten gibt es eine

Kachel die dir einen geschätzten HbA1c-Wert anzeigt.

Scrolle dazu ganz hinauf zu deinem letzten Eintrag. Beachte,

dass es sich hierbei nur um eine Schätzung handelt,

basierend auf deinen geloggten Blutzuckerwerten. Das

Ergebnis kann dadurch von der Labormessung abweichen.

HbA1c - Was steckt dahinter

Um einen Wert berechnen zu können muss eine gewisse

Anzahl von Blutzuckereinträgen über einen größeren

Zeitraum gegeben sein. Logge dazu durchschnittlich drei

Werte pro Tag über einen Zeitraum von einer Woche. Je

mehr du loggst, desto genauer wird die Schätzung des

HbA1c-Wertes.

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Der Bemessungszeitraum ist maximal 90 Tage.

5 Coaching

5.1 Erste Schritte

Coaching findest du im Seiten-Menü.

5.2 Nachrichten

Eine Nachricht schreiben.

Klicke auf die Nachricht, um sie auf- oder zuzuklappen.

6 Challenges

6.1

Challenges findest du im Side Menü.

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Challenges sollen dir helfen, Gesundheitsziele zu erreichen,

wie zum Beispiel den Blutzucker öfter zu kontrollieren oder

mehr Sport zu treiben.

7 Daten importieren

7.1 Geräte

Stelle sicher, dass dein Messgerät ordnungsgemäß mit

deinem Smartphone verbunden ist. Gehe dazu in die

Bluetooth-Einstellungen deines Handys, schalte dein

Messgerät ein und warte bis sich die beiden verbunden

haben. Wenn du das Messgerät Beurer GL50Evo

verwendest musst du zusätzlich in den Wertespeicher

deines Messgeräts gehen um Bluetooth am Messgerät

aktivieren zu können.

Wähle im Menü den Punkt "Unterstützte Geräte" aus.

Wähle in der Liste dein entsprechendes Gerät aus.

Drücke auf "Aktivieren" und folge den Anweisungen in der

mySugr App.

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Nach der erfolgreichen Aktivierung werden deine Werte

automatisch mit der mySugr App synchronisiert. Dies

geschieht jedes mal, wenn du das Gerät mit deinem

Smartphone verbindest. ACHTUNG: Die Einheiten für die

Blutzuckermessung müssen im Blutzuckermessgerät und in

den mySugr App-Einstellungen identisch sein! Ansonsten ist

der Datenimport nicht möglich. Stimmen die Einstellungen

nicht überein, müssen diese in der mySugr App angepasst

werden, um die Synchronisation durchführen zu können.

Beim Speichervorgang werden mögliche Duplikate

automatisch durch die App erkannt und zusammengeführt.

Nach dem Datenimport hast du die Möglichkeit eine

Livemessung durchzuführen. Gehe dazu zum Dashboard

und stecke einen Teststreifen in dein Messgerät.

Führe den Teststreifen in das Blutzuckermessgerät ein, Blut

auftragen und warten. Der Wert wird mit der aktuellen

Uhrzeit in die mySugr App übertragen. Der Eintrag kann jetzt

mit zusätzlichen Infos manuell ergänzt und gespeichert

werden (siehe “Eintrag vornehmen”). ACHTUNG: Importierte

Blutzuckerwerte aus dem iBGStar/BGStar können nicht

verändert oder gelöscht werden!

7.2 CGM Daten importieren

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7.2.1 Importiere CGM Daten via CSV or TXT in die

mySugr App

Logge dich auf deinem PC oder Laptop mit deinem mySugr

Account auf https://hello.mysugr.com ein und und klicke auf

“Importer” im Seitenmenü. Ziehe eine .csv Datei von deinem

CGM Programm in den Upload-Bereich. Fleißige Monster

werden deine Daten schnappen und diese in deinen Account

laden. Dies dauert nur einen kurzen Moment. Wenn dies

erledigt ist, starte die mySugr App auf deinem Smartphone.

Deine CGM Daten werden im Graphen erscheinen sobald

die Synchronisation erledigt ist.

7.2.2 Importiere CGM Daten via Apple Health (nur iOS)

Stelle sicher, dass Apple Health in der mySugr App aktiviert

ist und dass die Synchronisation des Blutzuckers in den

Apple Health Einstellungen aktiviert ist. Öffne die mySugr

App und deine CGM Daten werden im Graph auf dem

Homescreen erscheinen. *Wichtig für Dexcom Share &

Share2: Apple Health wird Werte dieser App mit einer

Verzögerung von 3 Stunden anzeigen. Es werden somit

keine Echtzeit-Werte angezeigt.

7.2.3 Import von Freestyle-Libre Daten (nur Android)

Im Seiten-Menü findest du den Punkt "Andere

Datenquellen". Dort siehst du eine Liste der externen

Datenquellen, mit denen du dein Tagebuch füllen kannst.

Wähle "Abbott Freestyle Libre" aus und logge dich mit

deinen LibreView Nutzerdaten ein. Bestätige, dass du deine

Daten mit mySugr teilen möchtest.

7.2.4 CGM Daten verstecken/ausblenden

Mit einem Doppelklick auf den Graphen erscheinen nun die

Einstellungen für die Sichtbarkeit von CGM Daten. Dort

kannst du diese ein- und ausblenden.

8 Datenexport

8.1

Wähle im Side Menü "Reports".

Ändere das Daten-Format und den Zeitabschnitt falls

gewünscht (mySugr Pro) und klicke auf "Exportieren".

Sobald der Export erscheint, klicke oben rechts den Button

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(unten links ab iOS 10) um den Report zu verschicken oder

zu speichern.

9 Apple Health/Google Fit

9.1

Du kannst in deinem Profil unter "Einstellungen" Apple

Health aktivieren. Google Fit kann im Seitenmenü aktiviert

werden.

Mit Apple Health kannst du Daten zwischen mySugr und

anderen Gesundheitsapps synchronisieren

10 Analyse

10.1

Wenn du den Bereich, der deine Tagesübersicht zeigt, nach

links wischt, kommst du in den Analyse Modus.

Du landest gleich auf der Übersicht der letzten 7 Tage.

Wischt du nochmal nach links, kommst du auf die 14-Tages-

Übersicht.

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Die Punkte zeigen dir an wo du bist. Wischt du nochmals

nach links kommst du auf deine Monatsübersicht und du

kannst dir bei uns sogar deine Quartalsübersicht ansehen!

Wenn du runter scrollst, siehst du die Graphen deiner

vergangenen Daten!

Im blauen Bereich siehst du wie viele Logs pro Tag du im

Durchschnitt gemacht hast, wie viele Logs du gesamt

gemacht hast und viele Punkte du bereits gesammelt hast.

11 Sonstiges

11.1 Deinstallation

iOS

Möchtest du die mySugr App nicht weiter nutzen, kannst du

die App in wenigen Schritten ganz einfach von deinem

iPhone verbannen. Dazu hältst du das das Icon der App so

lange gedrückt, bis das Icon anfängt sich zu bewegen und in

der linken Ecke der App ein kleines Kreuz erscheint, mit dem

du die App von deinem Telefon entfernst. Klickst du auf das

Kreuz, wirst du noch einmal gefragt, ob du die mySugr App

wirklich löschen möchtest. Du kannst entweder mit

„Löschen“ oder„Abbrechen“ bestätigen.

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Android

Möchtest du die mySugr App nicht weiter nutzen, kannst du

die App in wenigen Schritten ganz einfach von deinem

Telefon verbannen. Dazu gehst du in die Einstellungen auf

deinem Android Telefon, und dann auf Apps. Wähle einfach

die mySugr App aus und klicke auf "Deinstallieren". Fertig.

11.2 Warnhinweise

11.2.1 Die mySugr App darf nicht allerorts verwendet

werden

Die mySugr App kann generell überall dort verwendet

werden, wo es möglich und erlaubt ist, ein Smartphone zu

benutzen. Die Nutzung ist also nicht räumlich beschränkt.

Das hat den klaren Vorteil, dass du so deine Diabetes-Daten

überall und sofort in die App eintragen kannst. Einige

Ausnahmen gibt es jedoch. Nicht verwendet werden darf die

App generell an Orten, wo die Nutzung eines mobilen

Telefons untersagt ist. Das sind zum Beispiel bestimmte

Bereiche in Krankenhäusern, im Flugzeug, am Steuer wenn

du mit dem Auto unterwegs bist und überall dort, wo die

Verwendung von Smartphones verboten ist.

11.2.2 Eingeschränkte Nutzung

Die mySugr App sollte nicht von Personen verwendet

werden, die aufgrund mangelnder geistiger Fähigkeiten oder

mangelndem technischen Verständnisses, nicht in der Lage

sind sich allein um die Diabetes-Therapie zu kümmern, oder

die allgemein Schwierigkeiten mit der Bedienung eines

Smartphones haben.

11.2.3 Die mySugr App ersetzt nicht den Besuch beim

Arzt

Die mySugr App ist ein Medizinprodukt und dient dazu, die

Diabetes-Therapie zu unterstützen. Die App ersetzt aber auf

keinen Fall den Besuch beim Arzt und die regelmäßige

Überprüfung des Langzeitblutzuckers (Hba1c). Auch der

Blutzucker muss weiterhin selbständig kontrolliert werden

und die mySugr App übernimmt auch nicht die selbständige

Abgabe von Insulin.

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11.3 Fehlerbehebung / Support

Wenn du Fragen zum Produkt hast, bei der Nutzung der App

einmal Fehler auftauchen, oder etwas nicht funktioniert,

dann kontaktiere uns am besten sofort via E-mail unter

support@mysugr.com. Telefonisch erreichst du uns unter

+43 720 884555 (Österreich) oder +49 511 874 26938

(Deutschland).

11.4 Daten-Sicherheit

Deine Daten sind bei uns sicher. Das ist uns ganz wichtig.

Die mySugr App ist ein Medizinprodukt. Das heisst, es

werden hohe Sicherheits- und

Zuverlässigkeitsanforderungen erfüllt. Die Speicherung

sämtlicher medizinischer Daten erfolgt ausschließlich auf

europäischen Servern von Amazon.

11.5 Informationen zum Hersteller

mySugr GmbH

Schottenfeldgasse 69/3.1

A-1070 Vienna, Austria

Telefon: +49 511 874 26938 (Deutschland), +43 720 884555

(Österreich), +1 (855) 337-7847 (US toll-free), +44 800-011-

9897 (UK toll-free)

E-Mail: support@mysugr.com

Geschäftsführer: Frank Westermann

Firmenbuchnummer: FN 376086 v

Gerichtsstand: Handelsgericht Wien, Austria

UID-Nummer: ATU67061939

Benutzerhandbuch Version 51 (de), 2017-06-28

11.6 Ziel der mySugr App

Die mySugr App wurde speziell für Diabetiker/innen

entwickelt, die

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Älter als 18 Jahre sind

Geübt im Umgang mit digitaler Technologie sind

Ein iPhone mit Betriebssystem Version 9.3 oder höher ihr

Eigen nennen können

Ein Android Telefon mit Android 4.3 oder höher besitzen

Einen gültigen Vertrag mit dem Netzbetreiber ihres

Vertrauens haben

Einen gültigen Account im Apple App Store oder Google

Play Store besitzen und ein App-Download keine

Schwierigkeiten bereitet

Eine gültige Kreditkarte besitzen, oder in der Lage sind

eine andere Zahlmethode anzuwenden, die im Apple App

Store oder Play Store akzeptiert wird

Heimanwendung

Die mySugr App soll allen Nutzern einen Therapie-Mehrwert

bieten und die Diabetes-Therapie optimieren. Im

medizinischen Fachjargon nennt man das „die Compliance

erhöhen“. Das funktioniert nur, wenn man sich aktiv und

intensiv mit seinen Diabetes-Daten auseinander setzt. Damit

dies nicht langweilig wird, und man die Motivation nicht

verliert, hat mySugr spielerische Elemente in die App

eingebaut, die dazu motivieren sollen, sich aktiv um seinen

Diabetes zu kümmern. Außerdem bekommt man zu jedem

Eintrag ein Feedback. Wichtig ist, dass so viele Daten wie

möglich eingetragen werden und du ehrlich zu dir selber bist.

Nur so sind die Daten wirklich nutzbar. Verfälschte Werte

helfen dir nicht weiter. Mit der mySugr App soll die mühsame

Diabetes-Therapie nicht mehr lästig sein, sondern einfacher

werden und auch Spaß machen.

Die mySugr App bietet dir:

einfaches, schnelles Notieren

clevere Suche (mySugr Pro)

praktische Datenanalyse

schmucke, übersichtliche Graphen

nützliche und hilfreiche Foto-Funktion

spannende Challenges

fesche PDF Reports (mySugr Pro)

motivierendes Feedback

praktischen Blutzucker-Reminder

Social Sharing Funktion

Synchronisation mit dem dem Beurer GL 50 evo

(Deutschland und Italien)

Daten-Synchronisation zwischen mehreren Geräten

(mySugr Pro)

echtes Medizinprodukt

11.7 Kompatible Geräte

Die mySugr App lässt sich bei Apple Geräten ab iOS 9.3

oder höher verwenden. Bei Android ist die Vorraussetzung

20

4.3 und höher.

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