MySugr Logbook Manual Tr App Kılavuzu User

User Manual: MySugr Logbook Manual Tr

Open the PDF directly: View PDF .
Page Count: 20

mySugr App Kılavuzu

Version: 3.36_Android - 2017-06-28

1 İlk adımlar

1.1 Temel Özellikler

Hızlı ve kolay kayıt

Akıllı arama.

Düzenli ve anlaşılır grafikler.

Kullanışlı ve pratik fotoğraf fonksiyonu.

Heyecan verici mücadeleler.

Farklı rapor formatları: PDF,CSV, Excel (PDF ve Excel

sadece mySugr Pro'da).

1

Motive edici bildirimler.

Pratik kan şekeri hatırlatıcısı.

Sosyal paylaşım fonksiyonu.

Birkaç cihaz arasında veri senkronizasyonu (mySugr Pro).

1.2 Kurulum

Apple App Store'da mySugr uygulamasını bulduktan sonra

ayrıntıları görmek için uygulamaya tıkla. Daha sonra, önce

'Ücretsiz' sonra da 'Yükle' butonlarına tıkla. App Store parola

doğrulamasının ardından yükleme başlayacak ve uygulama

telefonunua kurulacaktır.

Google Play Store'da mySugr uygulamasını bulduktan sonra

ayrıntıları görmek için uygulamaya tıkla. Daha sonra da

'Yükle' butonuna basıp, uygulamayı indirebilmek için

yükleme koşullarını kabul et. Böylece yükleme başlar ve

uygulama Android telefonuna kurulur.

2

mySugr uygulamasını kullanabilmek için önce kayıt

olmalısın. Bu adım daha sonra verilerini dışa aktarabilmen

için gereklidir (Raporlara bakınız).

1.3 Ana sayfa

Ana sayfadaki esas elementler kayıt araması yapmak için

(mySugr Pro) gerekli olan büyüteç ve yeni kayıt yapmak için

gerekli olan artı butonudur.

Grafiklerin altında farklı karolar görürsün. Bu karolar son 7

günün istatistiği hakkında bilgi verir:

Kan şekeri ortalaması

Kan şekeri sapmaları

Hipolar ve hiperler

Aşağıda aktüel günün, ortalama ve günlük insülin yada

karbonhidrat miktarları hakkında bilgi veren tablolar

bulabilirisin. Kayıtlar ekranda girilme sırasına göre

bulunmaktadır.

Sayfanın altına indiğinde, günlüğündeki kayıtlara ulaşırsın.

İlave olarak gün ayırıcıyı açarsan, o güne ait diğer

istatistikleri de görebilirisin:

3

Kan şekeri ortalaması

Kan şekeri sapmaları

Hipolar ve hiperler

Bazal bolus oranı

Kulanılan bolus miktarı

Tüketilen yiyecek miktarı

Aktivite süresi

Alınan ilaçlar

Ağırlık

Tansiyon

1.4 Ikon ve renklerin açıklaması

1. Büyüteçe tıkladığında kayıt, etiket, lokasyon, not vb. farklı

konularda aramalar yapabilirsin.

2. Artı butonuna tıkladığında ise yeni bir kayıt yapabilirisin.

Ana sayfada, sana ortalama kan şekerin (3) yada yediğin

karbonhidratlar ile ilgili bilgi verebilecek değişik renklerde

flamalar görüyorsun.Grafiklerde günün saatine renksel

olarak uyumludur (1). Bunun dışında canavarında (2) aktüel

kan şekeri ortalamana göre renk değiştirir.

Her etiketin kendine ait farklı bir sembolü bulunmaktadır.

Durumsal semboller koyu gridir ve açık gri bir karoda

bulnmaktadır. Durumun seçilmesinden sonra ikon yeşil

renge döner ve form değiştirir. Böylelikle seçili etiket seçili

olmayanlardan ayrılır.

1. Kırmızı: Kan şekeri hedef aralığında değil

4

2. Yeşil: Kan şekeri hedef aralığında

3. Turuncu: Kan şekeri çok iyi değil, fakat çok kötü de değil

Renkler yukarıda açıklandığı şekilde, mySugr uygulamasının

farklı alanlarında kullanılır ve kullanıcılar tarafından ayarlarda

tanımlanmış olan hedef aralığı baz alınır.

1. Kan şekeri, kilo, tansiyon, HbA1c, keton

2. insülin

3. ilaçlar

4. beslenme

5. aktivite

Kategoriye göre uygulamadaki tablolar farklı formlar alabilir.

1.5 Profil & Ayarlar

Yan menüde 'Profil & Ayarlar'dan hesabın hakkındaki bilgileri

bulabilirisin.

Kişisel bilgilerini, tedavi ayarlarını, uygulamanın genel

ayarlarını değiştir. Eğer istersen kendin hakkında diyabet

tipin ya da teşhis tarihin gibi ilave veriler de girebilir, ayrıca

parolanı da değiştirebilirsin.

Burası sana ait isim, email adresi, doğum tarihi ve cinsiyet

gibi bilgiler için ayrılmış bir bölümdür. Ayrıca buradan

parolanı değiştirebilir yada çıkış yapabilirsin. Son olarak

önemli bir hatırlatma daha, diyabet canavarına bir isim ver!

Yaratıcı ol!

5

Burası tedavin hakkındaki bilgilerin bulunduğu bölüm.Mesela

teşhis yılı, ilaçlar ya da diyabet tedavinin çeşidi... İlave olarak

kan şekerini ölçümünü mg/dl mi yoksa mmol/l mi olarak

yaptığını ve karbonhidratlarını hangi birimde hesapladığını

ayarlayabilirsin. Bu ayarlar ve kişisel kan şekeri hedef

aralığın, mySugr uygulamasını en iyi ve doğru şekilde

kullanabilmen için gereklidir. Ayrıca kilo, tansiyon gibi

konularda hedef aralığını ya da Hba1c değerini hangi birim

üzerinden ölçtüğünü de belirleyebilirsin. İnsülin pompası

kullananlar buraya basal değerlerini girebilir ve bu değerlerin

mySugr uygulamasının grafiklerinde gözükmesini isteyip

istemediklerini ayarlayabilirler.

Bazal değerin gösterilmesi: Tüm bazal değerler en yukarıda

sağda grafiklerde gösterilir. Üst sağ köşedeki yeşil tik

işaretine tıklayarak bazal değerleri kaydedebilir yada üst sol

köşedeki 'x' işaretine tıklayarak iptal edip ayarlara

dönebilirsin.

''Ayarlar''dan günlük olarak diyabet tedavin için kullandığın

cihazları ekleyebilirsin. İlave olarak ton ya da fotoğraf

filtresini açıp kapayabilir, Apple Health/Google Fit ile

senkronizasyonu aktive edebilir, haftalık raporlarımızı ve

gazetemizi alıp almak istemediğini belirleyebilirsin. Bunların

dışında bolus hesaplayıcısının ayarlarını da (eğer

bulunduğun ülkede kullanılabilir ise) yapabilir ve tahmini

HbA1c bildirisini açıp kapayabilirsin.

6

2 Kayıtlar

2.1 Bir kayıt yap

mySugr uygulamasını aç.

Artı butonuna tıkla.

Gerekli olduğunda tarih, zaman ve lokasyonu değiştir.

Yemeğinin fotoğrafını çek.

Kan şekeri değerini, besinleri , bolus ve bazal insülini,

ilaçları, aktiviteleri, ağırlığı, tansiyonu, HbA1c'yi, ketonları ve

notları gir. Ne kadar fazla bilgi, o kadar iyi.

7

Etiketleri seç.

Sonraki kan şekeri ölçümünün hatırlatılmasını istersen,

hatırlatıcı sembolüne tıkla ve erteleyiciyi istediğin zamana

göre ayarla.

Yaptığın girişi kaydet.

Başardın!

2.2 Kaydı düzenle

Kaydı düzenleyebilmek için, kayda tıkla ya da sağa doğru

sürükle.

8

Kaydı düzenle.

Yeşil bir tik işareti ile değişiklikleri onayla ya da değişiklikleri

iptal etmek için ''x'' işaretine tıkla.

2.3 Bir kaydı sil.

Silmek istediğin kaydın üstüne tıkla yada kaydı silmek için

sağa kaydır.

Kaydı sil.

2.4 Bir kaydı ara

Büyüteçe tıkla.

Filtre kullan ve hedeflediğin arama sonuçlarını elde et.

9

2.5 Günlük

Yönünü bulmak için kayıtlarını aşağı ve yukarı, grafikleri

sağa ve sola kaydır.

Bir kayıt eklemek yada aramak için ilgili sembole tıkla.

3 Puan topla

3.1

Her kayıt puan kazandırır. Kan şekeri, fotoğraflar yada

beslenme hiç fark etmez. Önemli olan her gün ilerleme

skalasını dolduracak kadar puan almak.

Neler için puan kazanırım?

1 Puan: Etiketleme; fotoğraflar, ilaçlar, notlar ve beslenme

ile ilgili etiketlemeler

2 Puan: Kan şekeri, beslenme, konum, bolus, yiyecek

kayıtları, bazal değerler(pompa)/ bazal

insülin(Kalem/enjektör), tansiyon, vücut ağarlığı, ketonlar

3 Puan: ilk fotoğraf, aktiviteler, aktivite tarifleri,HbA1c

10

Günde 50 puan elde et ve diyabet canavarını evcilleştir.

4 Tahmini HbA1c değeri

4.1

Kan şekeri değerlerinin yanındaki grafikte -kaydettiğini kan

şekeri değerlerine göre hesaplanmış- tahmini HbA1c değerin

gösterilmektedir. Lütfen belirlediğimiz değerlerin yaptığın

kayıtları baz alan tahmini değerler olduğunu göz önünde

bulundur. Bulduğumuz sonuç laboratuvar değerlerinden

farklı olabilir.

HbA1c - what's behind this important test

Bir değerin hesaplanabilmesi için bir zaman aralığı içinde

belirli bir sayıda kan şekeri ölçüm kaydı yapılmış olmalıdır.

Bu sebeple bir haftalık zaman aralığında günde ortalama üç

değeri kaydetmelisin. Ne kadar çok kayıt yaparsan HbA1c

değeri tahminin gerçeğe o kadar yakın olur.

Maksimum hesaplama periyodu 90 gündür.

5 Coaching

11

5.1 İlk Adımlar

Coaching'i yan menüde bulabilirsin.

5.2 Mesajlar

Bir mesaj gönder.

Genişletmek ya da saklamak için mesajın üzerine tıkla.

6 Mücadeleler

6.1

Yan menüde mücadeleleri bulabilirsin.

Kan şekerini daha sık kontrol etmek ya da daha fazla spor

yapmak gibi daha sağlıklı bir yaşam için gerekli hedeflere

ulaşman konusunda mücadeleler sana yardımcı olur.

7 Verileri içe aktar

7.1 Cihazlar

Ölçüm cihazınn akıllı telefon ile doğru bir biçimde bağlı

12

olduğundan emin ol. Telefonunun Bluetooth ayarlarına git,

ölçüm cihazını aç ve ikisi birbiri ile bağlanıncaya dek bekle.

Beurer GL50Evo ölçüm cihazı kullanıyorsan, ölçüm cihazın

Bluetooth'unu aktive edebilmek için cihazının değer

hafızasına gitmelisin.

Menüden 'Desteklenen Cihazlar'ı seç.

Gelen listeden kullandığın cihazı seç.

'Aktive et'e bas ve mySugr uygulamasının talimatlarını takip

et.

Aktivasyondan sonra değerlerin otomatik olarak mySugr

uygulaması ile senkronize edilir. Bu senkronizasyon

telefonun ile cihazının birbirine her bağlanışında geçekleşir.

DİKKAT: Kan şekeri için belirlenen birimler ölçüm cihazı ve

mySugr uygulamasında aynı olmalıdır. Aksi takdirde verilerin

içe aktarımı mümkün olmaz. Birimler birbirine uymuyorsa

senkronizasyonu gerçekleştirebilmek için birimler

uygulamaya uydurulmalıdır.

Kayıt aşamasında tekrarlar uygulama tarafında otomatik

olarak algılanır ve birleştirilir.

13

Verilerin içe aktarılmasından sonra canlı ölçüm yapmak

mümkündür. Gösterge paneline gidip cihazına test çubuğunu

takarak ölçüm yapabilirsin.

Test çubuğunu ölçüm cihazına tak ve çubuğa kan aktarımı

yaptıktan sonra biraz bekle. Değer aktüel zaman ile mySugr

uygulamasına kaydedilecektir. Kaydını daha sonra ilave

bilgiler ile tamamlayabilir ve kaydedebilirsin. DİKKAT:

iBGStar/BGStar'dan içe aktarılan kan şekeri değerlerinde

değişiklik yapılamaz ve değerler silinemez.

7.2 CGM verilerini içe aktar

7.2.1 CGM verilerini CSV ya da TXT üzerinden mySugr

uygulamasına aktar

Bilgisayarından https://hello.mysugr.com adresini kullanarak

mySugr hesabına giriş yap ve yan menüden 'Scanner'a tıkla.

CGM programından bir .csv verisini yükleme alanına sürükle.

Çalışkan canavar verilerini yakalayıp hesabına yükleyecektir.

Bu işlem birkaç dakika sürebilir. Tüm bunlar halledildikten

sonra mySugr uygulamasını akıllı telefonunda başlat.

Senkronizasyon tamamlandığında CGM verilerin grafikler

halinde gösterilecektir.

7.2.2 CGM verilerini Apple Health (sadece iOS)

üzerinden aktar

Apple Health'in mySugr uygulamasında aktive edildiğinden

emin ol ve Apple Health ayarlarından kan şekeri

senkronizasyonunu aktive et. mySugr uygulamasını

açtığında, anasayfada CGM verilerini grafik halinde

görebilirsin. *Dexcom Share & Share2 için önemli: Apple

Health bu uygulamanın değerlerini 3 saat gecikme ile

göstermektedir. Gerçek zamanlı değerler gösterilmeyecektir.

14

7.2.3 Freestyle-Libre verilerinin içe aktarımı (sadece

Android)

Menü sayfasında ''Diğer Veri Kaynakları''nı bulacaksın.

Buradan Günlüğünü doldurabileceğin veri kaynaklarının

listesini görebilirsin. ''Abbott Freestyle Libre'' 'yi seç ve

LibreView kullanıcı verilerin ile giriş yap. Verilerini mySugr ile

paylaşmak istediğini onayla.

7.2.4 CGM verilerini sakla

Grafiklerin üstüne çift tıklandığında CGM verilerinin

görünürlüğü ile ilgili ayarlar ortaya çıkar.Oradaki ayarlardan

bu verileri saklayabilir yada görünür olmalarını

sağlayabilirsin.

8 Dışa veri aktarımı

8.1

Yan menüde 'Raporlar'ı seç.

Gerekli olduğunda veri formatını ve zaman aralığını değiştir

(mySugr Pro) ve 'Dışa aktarım'a tıkla. Dışa aktarım

gözüktüğünde, raporu göndermek ya da kaydetmek için sağ

üstteki butona tıkla.

9 Apple Health/Google Fit

9.1

Profilinde ''Ayarlar''a giderek Apple Health'i aktive edebilirsin.

Google Fit 'Yan Menü'den aktive edilebilir.

Apple Health ile mySugr ve diğer sağlık uygulamaları

15

arasında veri senkronizasyonu yapabilirsin.

10 Analiz

10.1

Günlük özeti gösteren alanı sola kaydırdığında 'Analiz

Modu'na geçersin.

Son 7 günün özetini almak üzeresin. Tekrar sola doğru

kayarsan 14 günlük özeti görebilirsin.

Puanlar sana nerede olduğunu gösterir. Tekrar sola doğru

kayarsan aylık özetini görebilirsin. Hatta üç aylık özetini bile

görebilirsin.

Sayfanın altına indiğinde geçmiş verilere ait grafikleri

görebilirsin!

Mavi alanda gün başına ortalama kaç kayıt yaptığını,

toplamda kaç kayıt yaptığını ve kaç puan topladığını

görebilirsin.

16

11 Diğerleri

11.1 Kaldırma

iOS

mySugr uygulamasını daha fazla kullanmak istemiyor

musun? Uygulamayı birkaç küçük adım da son derece kolay

bir şekilde iPhone'undan silebilirsin. Bunun için uygulamanın

ikonuna basarak, ikon hareket etmeye başlayıncaya ve

uygulamanın sol köşesinde bir çarpı işareti çıkıncaya kadar

bekle. Bu çarpı işareti ile uygulamayı telefonundan

uzaklaştırabilirsin. Çarpıya tıkladığında bir kez daha mySugr

uygulamasını telefonundan silmek isteyip istemediğin

sorulacak. 'Sil'i yada 'İptal'i tıklayarak kararını

onaylayabilirsin.

Android

mySugr uygulamasını daha fazla kullanmak istemiyor

musun? Uygulamayı birkaç küçük adım da son derece kolay

bir şekilde telefonundan silebilirsin. Bunun için Android

telefonununda önce ayarlara ve oradan da uygulamalara git.

mySugr uygulamasını seç ve 'Kaldır' a tıkla. Hepsi bu kadar.

11.2 İpucu

11.2.1 mySugr Bolus Hesaplayıcısı her yerde

kullanılamaz

mySugr Bolus Hesaplayıcısı akıllı telefonların kullanımının

izinli olduğu her yerde kullanılabilir.Bu durum kullanımın

belirli konumlarla sınırlı olmaması ve ihtiyaç halinde

uygulama yardımı ile bolus hesaplaması yapabilme

avantajını sağlar. Fakat tabii ki birkaç istisna da mevcut.

Uygulama mobil telefonların kullanımına izin verilmeyen

ortamlarda kullanılamaz.Mesela hastahanelerin belirli

mekanlarında, uçaklarda yada araba kullanırken...yani akıllı

telefonların kullanımının yasak olduğu her yerde.

17

11.2.2 Sınırlı Kullanım

mySugr uygulaması stabil ruhsal durum ve teknik bilgi

eksikliği sebebiyle diyabet tedavisini tek başına yönetme

kapasitesi olmayan ve akıllı telefonların kullanımında sorun

yaşayan kişiler tarafından kullanılmamalıdır.

11.2.3 mySugr uygulaması doktorun yerini tutmaz

mySugr uygulaması diyabet terapisini destekleyen bir tıbbi

üründür. Fakat uygulama hiçbir zaman doktor kontrolünün ve

uzun süreli kan şekeri kontrolünün (Hba1c) yerini tutmaz.

Ayrıca kan şekerini kendi kendine kontrol etmeyi ve insülin

enjekte etmeyi de unutmamalısın.

11.3 Hata Kaldırma / Destek

Ürünle ilgili soruların olursa, uygulamanın kullanım

esnasında her hangi bir hata oluşursa yada bir şeyler

çalışmazsa; bizimle hemen support@mysugr.com adresi

üzerinden email yoluyla iletişim kurabilirisin. +43 720 884555

numarasıyla Avusturya içinden, +49 511 874 26938

numarasıyla da yurtdışından bize telefon yoluyla

ulaşabilirsin.

11.4 Veri Güvenliği

Verilerin bizimle güvende. Bu konu bizim için son derece

önemli. mySugr uygulaması tıbbi bir ürün olduğu için yüksek

güvenlik kriterlerine uymak zorundadır. Tüm tıbbı verilerin

kaydı yalnızca Avrupa'daki Amazon sunucularında

gerçekleşmektedir.

11.5 Üretici Hakkında

mySugr GmbH

Schottenfeldgasse 69/3.1

A-1070 Viyana,Avusturya

Telefon: +49 511 874 26938 (Almanya), +43 720 884555

(Avusturya), +1 (855) 337-7847 (ABD ücretsiz), +44 800-

011-9897 (UK ücretsiz)

Email: support@mysugr.com

Yönetici Direktör:Frank Westermann

Ticaret Sicil Numarası: FN 376086v

Yetkili Mahkeme: Viyana Ticaret Mahkemesi, Avusturya

Vergi-No: ATU67061939

Kullanıcı Elkitabı Versiyon 51 (tr),2017-06-28

18

11.6 mySugr uygulamasının amacı

mySugr uygulaması,

18 yaşından büyük

dijital teknolojiyi kullanma yetisine sahip

Telefon olarak iPhone'da 9.3 ya da daha üst sürümlerinden

birini

Android'de ise 4.3 ya da daha yüksek sürümlerde telefon

kullanan

Elektronik cihazlarla düzenli olarak online olan

Apple App Store'da yada Google Play Store'da bir hesabı

olan ve uygulama indirme konusunda sorun yaşamayan

Geçerli bir kredi kartına sahip ve Apple App Store'un yada

Play Store'un kabul ettiği ödeme şekillerini kullanabilen

diyabetliler için özel olarak üretilmiştir.

ev uygulaması

mySugr uygulaması, günlük yaşamda diyabet yönetimini

kolaylaştırmayı ve diyabet tedavini optime etmeyi amaçlar.

Buna tıbbi terimlerde 'kompliyansı artırmak' da denilebilir.

Fakat bu sadece, senin de tedavide aktif rol alman ve

özellikle de uygulamaya gerekli verileri girmenle mümkün.

Kayıt yapmanın sıkıcı bir hale gelmemesi ve motivasyonunu

kaybetmemen için mySugr uygulamasına birkaç eğlenceli

element ekledik. Ayrıca bunların dışında her kaydın için bir

geri bildirim de alacaksın. Burada önemli olan mümkün

olduğunca çok kayıt yapman ve kendine karşı tamamen

dürüst olman. Bu kayıtlarından herhangi bir fayda

sağlayabilmenin tek yolu. Yanlış yada eksik veriler sana

yardım edemez. mySugr uygulaması ile zahmetli diyabet

tedavisi can sıkıcı olmaktan çıkıp, eğlenceli ve basit bir hale

gelecek.

mySugr sana neler sunuyor:

kolay ve hızlı not alma

akıllı arama (mySugr Pro)

pratik veri analizleri

düzenli ve anlaşılır grafikler

kullanışlı fotoğraf fonksiyonu

heyecanlı mücadeleler

PDF raporları (mySugr Pro)

motive edici bildirimler

pratik kan şekeri hatırlatıcısı

sosyal paylaşım fonksiyonu

Beurer GL 50 evo (Almanya ve İtalya'da) kan şekeri ölçüm

cihazları ile senkronizasyon

çoklu cihazlar arası veri senkronizasyonu (mySugr Pro)

gerçek bir tıbbi ürün

11.7 Uyumlu cihazlar

19

mySugr uygulaması, iOS 9.3 yada daha üst sürümlerdeki

Apple cihazlarında kullanılabilir. Android için koşul ise 4.3

yada daha üst sürümlerdir.

20