Proform Petl809110 Performance 650 Treadmill Users Manual
2015-04-13
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Modelo nº PETL80911.0 Nº de Série Escreva o número de série no espaço acima para referência. MANUAL DO UTILIZADOR Autocolante do Número de Série DÚVIDAS? Se tiver dúvidas, se faltarem algumas peças ou se alguma peça estiver danificada, contacte o estabelecimento onde adquiriu este produto. website: www.iconsupport.eu CUIDADO Leia todas as precauções e instruções neste manual antes de utilizar este equipamento. Guarde este manual para referência futura. www.iconeurope.com tion: ÍNDICE LOCALIZAÇÃO DOS AUTOCOLANTES DE AVISO. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 PRECAUÇÕES IMPORTANTES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 ANTES DE COMEÇAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 TABELA DE IDENTIFICAÇÃO DE PEÇAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6 MONTAGEM. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 FUNCIONAMENTO E AJUSTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 COMO DOBRAR E MOVER O TAPETE ROLANTE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19 RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20 DIRECTIVAS DE EXERCÍCIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 LISTA DE PEÇAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27 DIAGRAMA AMPLIADO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 ENCOMENDAR PEÇAS DE SUBSTITUIÇÃO. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Contracapa INFORMAÇÕES SOBRE RECICLAGEM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Contracapa 252912 LOCALIZAÇÃO DOS AUTOCOLANTES DE AVISO English: Hungarian Polish Russian Os autocolantes de aviso apresentados aqui estão incluídos com este produto. Aplique os autocolantes de aviso sobre os avisos em inglês nas localizações indicadas. Esta ilustração indica as localizações dos autocolantes de aviso. Se um autocolante faltar ou estiver ilegível, veja a capa deste manual e peça um autocolante de substituição gratuito. Aplique o autocolante na localização apresentada. Nota: Os autocolantes podem não ser apresentados no tamanho efectivo. Polish Portuguese PROFORM é uma marca comercial registada da ICON IP, Inc. 2 256838 Portuguese PRECAUÇÕES IMPORTANTES AVISO: Para reduzir o risco de queimaduras, incêndios, choques eléctricos ou lesões pessoais, leia todas as precauções e instruções importantes deste manual e todos os avisos do tapete rolante antes de o utilizar. A ICON não assume qualquer responsabilidade por lesões pessoais ou danos em bens decorrentes do uso deste produto. 1. O proprietário deste equipamento tem a responsabilidade de garantir que todos os utilizadores deste tapete rolante estejam devidamente informados acerca de todos os avisos e precauções. 11. Use vestuário de exercício apropriado quando utilizar o tapete rolante. Não use vestuário demasiado largo que possa ficar preso no tapete rolante. Recomendamos o uso de roupa interior de suporte tanto para homens como para mulheres. Use sempre calçado desportivo. Nunca utilize o tapete rolante com os pés descalços ou apenas com meias, ou com sandálias. 2. Consulte o seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercício. Isto é especialmente importante para pessoas com mais de 35 anos ou com problemas de saúde prévios. 3. Utilize o tapete rolante apenas da forma descrita neste manual. 12. Ao ligar o cabo de alimentação (consulte a página 13), ligue-o a um circuito ligado à terra. Não deve ter nenhum outro dispositivo ligado ao mesmo circuito. 4. O tapete rolante destina-se apenas a utilização doméstica. Não utilize o tapete rolante em instalações comerciais, institucionais ou de aluguer. 13. Se for necessário um cabo de extensão, utilize apenas um cabo com 3 condutores, de calibre 14 (1 mm2), com o comprimento máximo de 1,5 m. 5. Mantenha o tapete rolante dentro de casa, afastado de humidades e poeiras. Não coloque o tapete rolante numa garagem ou num pátio coberto, nem perto de água. 14. Mantenha o cabo de alimentação afastado de superfícies quentes. 15. Nunca mova a cinta de caminhar com a corrente desligada. Não faça funcionar o tapete rolante se o cabo de alimentação ou a ficha estiverem danificados ou se o tapete rolante não estiver a funcionar adequadamente. (Consulte RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS na página 20 se o tapete rolante não estiver a funcionar adequadamente.) 6. Coloque o tapete rolante numa superfície nivelada plana, com pelo menos 2,4 m de espaço livre atrás e 0,6 m de espaço livre de cada lado. Não coloque o tapete rolante numa superfície que bloqueie as aberturas de ventilação. Para proteger o chão ou a carpete, coloque um tapete debaixo do tapete rolante. 16. Leia, compreenda e teste o procedimento de paragem de emergência antes de utilizar o tapete rolante (consulte COMO LIGAR A CORRENTE na página 15). 7. Não utilize o tapete rolante numa área onde sejam utilizados produtos aerossóis ou onde esteja a ser administrado oxigénio. 8. Mantenha sempre as crianças de idade inferior a 12 anos e os animais afastados do tapete rolante. 17. Nunca faça arrancar o tapete rolante estando em cima da cinta de caminhar. Segure-se sempre aos apoios para as mãos enquanto utiliza o tapete rolante. 9. O tapete rolante só deve ser utilizado por pessoas com peso até 136 kg. 18. O tapete rolante pode alcançar velocidades elevadas. Ajuste a velocidade em pequenos incrementos para evitar mudanças súbitas da mesma. 10. Nunca permita a utilização simultânea do tapete rolante por mais de uma pessoa. 3 19. O monitor da frequência cardíaca não é um dispositivo médico. Vários factores, incluindo os movimentos do utilizador, podem afectar a exactidão das leituras da frequência cardíaca. O monitor da frequência cardíaca destina-se apenas a auxiliá-lo(a) a determinar as tendências gerais da sua frequência cardíaca. 23. Nunca introduza objectos em nenhum dos orifícios do tapete rolante. 24. Examine e aperte adequadamente todas as peças do tapete rolante com regularidade. 25. 20. Nunca deixe o tapete rolante a funcionar sem vigilância. Quando não estiver a utilizar o tapete rolante, tenha sempre o cuidado de retirar a chave, colocar o interruptor na posição de desligado (consulte a ilustração na página 5 para localizar o interruptor de corrente) e desligar o cabo de alimentação. 21. Não tente mover o tapete rolante até este estar devidamente montado (Consulte as secções MONTAGEM na página 7 e COMO DOBRAR E MOVER O TAPETE ROLANTE na página 19.) Deve ser capaz de levantar, com segurança, 20 kg para mover o tapete rolante. PERIGO: desligue sempre o cabo de alimentação imediatamente após a utilização, antes de limpar o tapete rolante e antes de efectuar quaisquer procedimentos de manutenção e ajuste descritos neste manual. Nunca retire a cobertura do motor a não ser que tal lhe seja solicitado por um representante de assistência autorizado. Qualquer tipo de reparação ou assistência para além dos procedimentos descritos neste manual deve ser efectuado apenas por um representante de assistência autorizado. 26. O excesso de exercício pode provocar lesões graves ou morte. Se sentir fraqueza ou dores ao fazer exercício, pare imediatamente e deixe-se arrefecer. 22. Ao dobrar ou mover o tapete rolante, certifique-se de que o fecho de arrumação segure firmemente a estrutura na posição de arrumação. GUARDE ESTAS INSTRUÇÕES 4 ANTES DE COMEÇAR Obrigado por escolher o novo tapete rolante PROFORM® PERFORMANCE 650. O tapete rolante PERFORMANCE 650 oferece uma selecção impressionante de funcionalidades concebidas para tornar as suas sessões de exercício em casa mais eficazes e agradáveis. após a leitura do manual, consulte a contracapa do mesmo. Para nos ajudar a prestar-lhe assistência, anote o número do modelo e o número de série do produto antes de nos contactar. O número do modelo e a localização do autocolante com o número de série estão indicados na capa deste manual. Para seu benefício, leia atentamente este manual antes de utilizar o tapete rolante. Se tiver dúvidas Antes de continuar a ler, consulte a ilustração abaixo e familiarize-se com as peças indicadas. Comprimento: Largura: Peso: Consola 183 cm 86 cm 82 kg Tabuleiro Monitor da Frequência Cardíaca Apoio para as Mãos Chave/Clipe Interruptor Cinta de Caminhar Berma de Apoio para os Pés Acolchoamento da Plataforma Parafusos de Ajuste do Rolo Tensor 5 TABELA DE IDENTIFICAÇÃO DE PEÇAS Consulte as ilustrações abaixo para identificar pequenas peças utilizadas na montagem. O número entre parêntesis junto a cada peça é o número da peça, da LISTA DE PEÇAS perto do fim deste manual. O número a seguir aos parêntesis é a quantidade necessária para a montagem. Nota: Se uma peça não se encontrar no kit de equipamento, verifique se foi previamente montada. Pode ser incluído equipamento extra. Anilha em Forma de Estrela 1/4" (8)—4 Parafuso #8 x 3/4" (1)—6 Anilha em Forma de Estrela 5/16" (9)—6 Anilha em Forma de Estrela 3/8" (7)—6 Parafuso 1/4" x 1/2" (4)—4 Parafuso Prateado #8 x 3/4" (2)—4 Pino 3/8" x 1 3/4" (5)—1 Porca 3/8" (10)—2 Pino 5/16" x 1" (3)—6 Pino 3/8" x 2" (6)—1 Parafuso 3/8" x 3 1/2" (11)—6 #10 x 3/4" Screw (2)—4 6 MONTAGEM • A montagem requer duas pessoas. • Para identificar as peças pequenas, consulte a página 6. • Coloque todas as peças numa área desimpedida e retire os materiais de embalagem. Não elimine os materiais de embalagem até concluir a montagem. • A montagem requer as seguintes ferramentas: as chaves sextavadas incluídas • Após o transporte, poderá encontrar uma substância oleosa no exterior do tapete rolante. Isso é normal. Se houver uma substância oleosa no tapete rolante, basta removê-la com um pano macio e um detergente suave e não abrasivo. uma chave inglesa • As peças esquerdas estão marcadas com “L” ou “Left” e as peças direitas com “R” ou “Right.” um alicate de pontas finas uma chave Phillips uma tesoura Para evitar danificar peças, não utilize ferramentas eléctricas. 1. Certifique-se de que o cabo de alimentação esteja desligado. Localize o Fio da Barra Vertical (77), que se encontra enrolado na parte da frente da Base (86). Corte o atilho plástico que prende o Fio da Barra Vertical. Em seguida, encaminhe o Fio da Barra Vertical pelo orifício indicado. Insira uma Tampa da Base (81) de cada lado da Base (86) Consulte o desenho inserido. Corte o atilho plástico junto ao Fio da Barra Vertical (77). Tenha cuidado para não danificar o Fio da Barra Vertical. 1 86 77 Cortar 81 Orifício Atilho Cortar 77 7 2. Identifique a Barra Vertical Esquerda (78). Peça a outra pessoa para segurar a Barra Vertical Esquerda junto à Base (86). 2 Consulte o desenho inserido. Ate firmemente o atilho para fio da Barra Vertical Esquerda (78) em volta da extremidade do Fio da Barra Vertical (77). Depois, introduza o Fio da Barra Vertical na extremidade inferior da Barra Vertical Esquerda enquanto puxa para cima a outra extremidade do atilho para fio através da Barra Vertical Esquerda. 78 Atilho para Fio 77 Atilho para Fio 77 78 86 3. Segure a Barra Vertical Esquerda (78) contra a Base (86). Tenha cuidado para não trilhar os fios. Aperte parcialmente três Parafusos 3/8" x 3 1/2" (11) com três Anilhas em Forma de Estrela 3/8" (7) na Barra Vertical Esquerda e na Base; não aperte ainda completamente os Parafusos. 3 78 Ligue a Barra Vertical Direita (não apresentada) da mesma forma. Nota: não há fios no lado direito. 7 11 Fios 86 8 4. Identifique o Apoio para a Mão Esquerda (74). Remova o atilho da Porca Fixa 5/16" (34). Se necessário, pressione a Porca Fixa para a encaixar. 4 Segure o Apoio para a Mão Esquerda (74) junto à Barra Vertical Esquerda (78). Insira o Fio da Barra Vertical (77) através do suporte na parte inferior do Apoio para a Mão Esquerda. Depois, puxe o Fio da Barra Vertical pela extremidade do Apoio para a Mão Esquerda. Ligue o Apoio para a Mão Esquerda (74) à Barra Vertical Esquerda (78) com três Pinos 5/16" x 1" (3) e três Anilhas em Forma de Estrela 5/16" (9) conforme mostrado. Tenha cuidado para não trilhar o Fio da Barra Vertical (77). Enrosque todos os três Pinos e, depois, aperte-os. Ligue o Apoio para a Mão Direita (não mostrado) da mesma forma. Nota: não há fios no lado direito. 77 34 74 3 9 9 78 5. Coloque a unidade da consola voltada para baixo sobre uma superfície macia para evitar arranhá-la. Remova e elimine os dois parafusos (A) indicados. Em seguida, levante a Barra de Apoio (80). 3 5 Unidade da Consola A 80 9 6. IMPORTANTE: para evitar danificar a Barra de Apoio (80), não utilize ferramentas eléctricas e não aperte demasiado os Parafusos Prateado #8 x 3/4" (2). 6 2 8 Posicione a Barra de Apoio (80) conforme mostrado. Ligue a Barra de Apoio aos Apoios para as Mãos (74, 75) com quatro Parafusos Prateado #8 x 3/4" (2) e quatro Anilhas em Forma de Estrela 1/4" (8). Enrosque os quatro Parafusos e depois aperte-os. 80 74 2 8 75 7. Com a ajuda de outra pessoa, segure a unidade da consola junto à Barra Vertical Esquerda (78). 7 Introduza a extremidade do Fio da Barra Vertical (77) através do laço do atilho plástico. Unidade da Consola Ligue o Fio da Barra Vertical (77) ao fio da consola. Consulte o desenho inserido. Os conectores devem deslizar entre si com facilidade e ficar encaixados. Se assim não acontecer, rode um deles e volte a tentar. SE NÃO LIGAR DEVIDAMENTE OS CONECTORES, A CONSOLA PODE FICAR DANIFICADA QUANDO LIGAR A CORRENTE. Depois, retire o atilho para fio do Fio da Barra Vertical. Fio da Consola Atilho Plástico 77 Atilho para Fio Fio da Consola 77 10 78 8. Coloque a unidade da consola sobre o Apoio para a Mão Esquerda (74) e o Apoio para a Mão Direita (75). Tenha cuidado para não trilhar quaisquer fios. Puxe o atilho plástico em volta do Fio da Barra Vertical (77) até ficar bem apertado e corte a extremidade do atilho. Insira o excesso de Fio da Barra Vertical no Apoio para a Mão Esquerda. 8 Unidade da Consola Atilho Plástico 75 Ligue a unidade da consola com seis Parafusos #8 x 3/4" (1) e quatro Parafusos 1/4" x 1/2" (4). Enrosque todos os dez Parafusos e depois aperte-os. 74 4 1 9. Aperte completamente os seis Parafusos 3/8" x 3 1/2" (11) (três de cada lado). 77 1 4 1 9 11 11 11 10. Levante a Estrutura (55) até à posição mostrada. Peça a outra pessoa para segurar na Estrutura até que o passo 11 fique concluído. Oriente o Fecho de Arrumação (56) de modo a que o tubo grande e o botão de bloqueio fiquem nas posições indicadas. Ligue a extremidade inferior do Fecho de Arrumação (56) à Base (86) com um Pino 3/8" x 2" (6) e uma Porca 3/8" (10). 10 55 86 10 Botão de Bloqueio 11. Ligue a extremidade superior do Fecho de Arrumação (56) à Estrutura (55) com um Pino 3/8" x 1 3/4" (5) e uma Porca 3/8" (10). 6 56 Tubo Grande 11 Baixe a Estrutura (não mostrada) (consulte COMO BAIXAR O TAPETE ROLANTE PARA UTILIZAÇÃO na página 19). 55 10 5 56 12. Certifique-se de que todas as peças fiquem devidamente apertadas antes de utilizar o tapete rolante. Se houver folhas de plástico sobre os autocolantes do tapete rolante, retire-as. Para proteger o chão ou a alcatifa, coloque um tapete por baixo do tapete rolante. Nota: podem estar incluídas peças extra. Mantenha a chave sextavada incluída num lugar seguro; a chave sextavada é utilizada para ajustar a cinta de caminhar (consulte as páginas 21 e 22). 12 FUNCIONAMENTO E AJUSTES COMO LIGAR O CABO DE ALIMENTAÇÃO Efectue os seguintes procedimentos ligar o cabo de alimentação. Este produto tem de ter ligação à terra. Se o produto funcionar mal ou avariar, a ligação à terra proporciona um caminho de menor resistência à corrente eléctrica, reduzindo o risco de choque eléctrico. Este produto está equipado com um cabo de alimentação com um condutor de ligação à terra e uma ficha de ligação à terra. IMPORTANTE: Se o cabo de alimentação estiver danificado, terá de ser substituído por um cabo de alimentação recomendado pelo fabricante. Efectue os seguintes procedimentos ligar o cabo de alimentação. 1. Ligue a extremidade indicada do cabo de alimentação à tomada existente no tapete rolante. Tomada no Tapete Rolante Cabo de Alimentação PERIGO: A ligação inadequada do fio condutor de ligação à terra poderá resultar em risco acrescido de choque eléctrico. Confirme junto de um electricista qualificado ou técnico de assistência, se tiver dúvidas de que o produto está devidamente ligado à terra. Não modifique a ficha fornecida com o produto; se não servir na tomada, peça a um electricista qualificado para lhe instalar uma tomada adequada. 2. Ligue o cabo de alimentação numa tomada adequada devidamente instalada e ligada à terra conforme todas as normas e regulamentos locais. TYPE E Tomada TYPE E FR/ FR/ SP/ SP/ PL PL IT IT 13 DIAGRAMA DA CONSOLA APLICAÇÃO DO AUTOCOLANTE DE AVISO Para ligar a corrente, consulte a página 15. Para utilizar o modo manual, consulte a página 15. Para utilizar uma sessão de exercício integrada, consulte a página 17. Para utilizar o modo de informação, consulte a página 18. Localize na consola os avisos em inglês. Pode encontrar os mesmos avisos em outros idiomas na folha de autocolantes incluída. Aplique na consola o autocolante de aviso em português. Nota: a consola pode apresentar a velocidade e a distância em quilómetros ou em milhas. Para descobrir qual a unidade de medida seleccionada, consulte O MODO DE INFORMAÇÃO na página 18. Por uma questão de simplicidade, todas as instruções neste manual se referem a quilómetros. FUNCIONALIDADES DA CONSOLA A consola do tapete rolante oferece uma selecção de funcionalidades concebidas para tornar as suas sessões de exercício mais eficazes e agradáveis. Quando utilizar o modo manual, pode alterar a velocidade e a inclinação do tapete rolante, bastando para isso tocar num botão. Enquanto fizer exercício, a consola apresentará instantaneamente informações sobre o mesmo. Pode até medir a frequência cardíaca utilizando o monitor da frequência cardíaca do punho. IMPORTANTE: se a consola estiver coberta com películas de plástico, retire-as. Para evitar danos na plataforma de caminhar, use calçado desportivo limpo durante a utilização do tapete rolante. Na primeira vez que utilizar o tapete rolante, observe o alinhamento da cinta de caminhar e centre-a, se necessário (consulte a página 22). Adicionalmente, a consola oferece dezasseis sessões de exercício integradas – quatro de calorias, quatro de tempo, quatro de distância e quatro de desempenho. Cada sessão de exercício controla automaticamente a velocidade e a inclinação do tapete rolante à medida que orienta o(a) utilizador(a) através de uma sessão de exercício eficaz. ETPF59510 (PFTL59510) 14 COMO LIGAR A CORRENTE COMO UTILIZAR O MODO MANUAL IMPORTANTE: se o tapete rolante tiver estado exposto a temperaturas frias, deixe-o aquecer até à temperatura ambiente antes de ligar a corrente. Se não o fizer, poderá danificar os ecrãs da consola ou outros componentes eléctricos. 1. Introduza a chave na consola. Ligue o cabo de alimentação (consulte a página 13). Depois, localize o interruptor na estrutura do tapete rolante, junto ao cabo de alimentação. Certifique-se de que o interruptor esteja na posição de Reset (reiniciar). Consulte COMO LIGAR A CORRENTE à esquerda. 2. Seleccione o modo manual. Sempre que introduzir a chave, será seleccionado o modo Pista manual. Se seleccionou uma sessão de exercício, prima repetidamente qualquer dos botões de sessões de exercício até que surja uma pista no ecrã. 3. Ponha a cinta de caminhar em movimento. Reiniciar IMPORTANTE: a consola possui um modo de demonstração, concebido para ser utilizado se o tapete rolante estiver em exposição numa loja. Se os ecrãs acenderem logo que o cabo de alimentação for ligado e o interruptor colocado na posição de reinício, o modo de demonstração está activo. Para desactivar o modo de demonstração, prima o botão Stop (parar) por alguns segundos. Se os ecrãs se mantiverem iluminados, consulte O MODO DE INFORMAÇÃO na página 18 para desactivar o modo de demonstração. Para iniciar o movimento da cinta de caminhar, prima o botão Start (iniciar), o botão de aumentar Speed (velocidade), ou um dos botões Quick Km/H (quilometragem rápida) numerados de 3 a 18. Depois, coloque-se sobre as bermas de apoio para os pés do tapete rolante. Localize o clipe ligado Chave à chave e prenda-o à cintura da sua roupa. Depois, introduza a Clipe chave na consola. Após um momento, os ecrãs iluminar-se-ão. IMPORTANTE: numa situação de emergência, a chave pode ser retirada da consola, fazendo com que a cinta de caminhar abrande até parar. Teste o clipe recuando cuidadosamente alguns passos; se a chave não sair da consola, ajuste a posição do clipe. e premir o botão Start ou o botão de aumentar S Speed, a cinta de caminhar começará a mover-se a 2 Km/H. Enquanto se exercita, altere a velocidade da cinta de caminhar conforme desejar, premindo os botões de aumentar e diminuir Speed. De cada vez que premir um botão, a configuração de velocidade alterar-se-á em 0,1 Km/h; se mantiver um botão premido, a configuração de velocidETPF59510 ade alterar-se-á em incrementos de 0,5 Km/h. e premir um dos botões Quick Km/H, a velociS dade da cinta de caminhar alterar-se-á gradualmente até chegar à configuração de velocidade seleccionada. (PFTL59510) Para parar a cinta de caminhar, prima o botão Stop (parar). O tempo começará a piscar no ecrã. Para reiniciar o movimento da cinta de caminhar, prima o botão Start, o botão de aumentar Speed, ou um dos botões Quick Km/H numerados. 15 4. Altere a inclinação do tapete rolante conforme desejado. Para reiniciar o ecrã, prima o botão Stop (parar), retire a chave e volte a inseri-la. Para alterar a inclinação do tapete rolante, prima os botões de aumentar ou diminuir Incline (inclinação) ou um dos botões Quick % Grade (inclinação rápida) numerados de 0 a 10. De cada vez que premir um dos botões, o tapete rolante ajustarse-á gradualmente à configuração de inclinação seleccionada. 6. Meça a sua frequência cardíaca, se o desejar. Antes de utilizar o monitor da frequência cardíaca do punho, retire as películas de plástico dos contactos de metal. Além disso, certifique-se de que tem as mãos limpas. 5. Siga o seu progresso com os ecrãs. uando Q estiver seleccionado o modo manual, Pista a metade superior do ecrã mostrará uma pista que representa 400 metros. Enquanto caminhar ou correr, os indicadores da pista aparecerão sucessivamente até surgir toda a pista. A pista desaparecerá então e os indicadores recomeçarão a aparecer em sucessão. Contactos Para medir a sua frequência cardíaca, coloque os pés nas bermas de apoio para os pés e pouse as mãos sobre os contactos metálicos; evite mover as mãos. Quando a sua pulsação for detectada, o indicador em forma de coração piscará no ecrã de cada vez que o seu coração bater, aparecerão um ou dois traços e finalmente será mostrada a sua frequência cardíaca. Para obter a maior precisão na leitura da frequência cardíaca, continue a agarrar os contactos durante pelo menos 15 segundos. A metade superior do ecrã também pode exibir o tempo decorrido, a distância que caminhou ou correu, a velocidade da cinta de caminhar, o número aproximado de calorias que queimou, o seu ritmo de andamento em minutos por quilómetro e a inclinação do tapete rolante. Prima repetidamente o botão Priority Display (ecrã prioritário) até que apareça a informação pretendida sobre a sessão de exercício. 7. Quando acabar de fazer exercício, retire a chave da consola. Coloque-se sobre as bermas de apoio para os pés, prima o botão Stop (parar) e ajuste a inclinação do tapete rolante para o nível mais baixo. A inclinação deve estar na configuração mais baixa, caso contrário pode danificar o tapete rolante quando o dobrar para a posição de arrumação. Depois, retire a chave da consola e coloque-a num lugar seguro. O canto inferior esquerdo do ecrã exibirá o tempo decorrido, a distância que caminhou ou correu e o nível de inclinação do tapete rolante. Nota: quando estiver seleccionada uma sessão de exercício integrada, o ecrã apresentará o tempo restante da sessão, em vez do tempo decorrido. O canto inferior direito do ecrã exibirá o número aproximado de calorias que queimou, a velocidade da cinta de caminhar e o seu ritmo de andamento em minutos por quilómetro. O lado direito do ecrã mostrará também a sua frequência cardíaca quando usar o monitor da frequência cardíaca do punho. 16 uando acabar de utilizar o tapete rolante, coloque Q o interruptor na posição Off (desligado) e desligue o cabo de alimentação. IMPORTANTE: se não o fizer, os componentes eléctricos do tapete rolante poderão gastar-se prematuramente. COMO UTILIZAR UMA SESSÃO DE EXERCÍCIO INTEGRADA estiverem programadas novas configurações de velocidade e/ou inclinação para o segmento seguinte, estas aparecerão nos ecrãs durante alguns segundos e o tapete rolante ajustar-se-á automaticamente a elas. 1. Introduza a chave na consola. Consulte COMO LIGAR A CORRENTE na página 15. A sessão de exercício continuará dessa forma até que o último segmento do perfil fique intermitente no ecrã e termine. Nessa altura, a cinta de caminhar abrandará até parar. 2. Seleccione uma sessão de exercício integrada. Para seleccionar uma sessão de exercício integrada, prima repetidamente o botão Calorie (calorias), o botão Timed (tempo), o botão Distance (distância), ou o botão Performance (desempenho). Nota: a meta de calorias é uma estimativa do número de calorias que queimará durante a sessão de exercício. O número real de calorias queimadas depende de vários factores, como o seu peso. Além disso, se mudar manualmente a velocidade ou a inclinação do tapete rolante durante a sessão de exercício, o número de calorias queimadas é afectado. uando seleccionar uma sessão de exercício inQ tegrada, piscarão por alguns segundos no ecrã as configurações de velocidade e de inclinação máximas e passará através do ecrã um perfil das configurações de velocidade da sessão de exercício. Se seleccionar uma sessão de exercício de Calorie (calorias), surgirá no ecrã o número aproximado de calorias que queimará. Se, em qualquer momento da sessão de exercício, considerar a configuração de velocidade ou de inclinação demasiado alta ou baixa, pode preterila manualmente, premindo os botões Speed ou Incline (inclinação); contudo, quando começar o segmento seguinte da sessão de exercício, o tapete rolante ajustar-se-á automaticamente às configurações de velocidade e inclinação do mesmo. 3. Inicie a sessão de exercício. Prima o botão Start (iniciar) ou o botão de aumentar Speed (velocidade) para iniciar a sessão de exercício. Um momento após premir o botão, o tapete rolante ajustar-se-á automaticamente às primeiras configurações de velocidade e inclinação da sessão de exercício. Agarre os apoios para as mãos e comece a caminhar. Para parar a sessão de exercício em qualquer altura, prima o botão Stop (parar). O tempo começará a piscar no ecrã. Para retomar a sessão de exercício, prima o botão Start ou o botão de aumentar Speed. A cinta de caminhar começará a mover-se a 2 km/h. Quando começar o segmento seguinte da sessão de exercício, o tapete rolante ajustar-se-á automaticamente às configurações de velocidade e inclinação do mesmo. ada sessão de exercício está dividida em segC mentos de um minuto. Para cada segmento estão programadas uma configuração de velocidade e uma configuração de inclinação. Nota: poderão estar programadas as mesmas configurações de velocidade e/ou inclinação para segmentos consecutivos. 4. Siga o seu progresso com os ecrãs. Consulte o passo 5 na página 16. O canto inferior esquerdo do ecrã apresentará o tempo restante em vez do tempo decorrido. Durante a sessão de exercício, o perfil apresenta o seu Segmento em Curso progresso. O segmento intermitente do perfil representa o segmento em curso da sessão de exercício. O comprimento do segmento intermitente indica a configuração de velocidade do segmento em curso. No final de cada segmento, ouvir-se-á uma série de sons e o segmento seguinte do perfil começará a piscar. Se 5. Meça a sua frequência cardíaca, se o desejar. Consulte o passo 6 na página 16. 6. Quando acabar de fazer exercício, retire a chave da consola. 17 Consulte o passo 7 na página 16. O MODO DE INFORMAÇÃO • A consola possui um modo de informação que regista informações sobre a utilização do tapete rolante. O modo de informação também lhe permite seleccionar milhas ou quilómetros como unidade de medida e ligar ou desligar o modo de demonstração do ecrã. m “E” para milhas inglesas ou um “M” para quilóU metros métricos. Para alterar a unidade de medida, prima o botão de aumentar Speed (velocidade). • m “d” se estiver activado o modo de demonstraU ção. A consola possui um modo de demonstração, concebido para ser utilizado se o tapete rolante estiver em exposição numa loja. Enquanto o modo de demonstração estiver ligado, a consola funcionará normalmente quando ligar o cabo de alimentação, colocar o interruptor na posição de reinício e inserir a chave na consola. No entanto, ao retirar a chave, os ecrãs permanecerão iluminados, embora os botões não funcionem. Para activar ou desactivar o modo de demonstração, prima o botão de diminuir Speed. Para seleccionar o modo de informação, mantenha premido o botão Stop (parar), insira a chave na consola e depois largue o botão Stop. Quando for seleccionado o modo de informação, aparecerão no ecrã as seguintes informações: • • número O de horas de funcionamento do tapete rolante. Para sair do modo de informação, retire a chave da consola. número total de quilómetros ou milhas que a O cinta de caminhar se deslocou. 18 COMO DOBRAR E MOVER O TAPETE ROLANTE COMO DOBRAR O TAPETE ROLANTE COMO MOVER O TAPETE ROLANTE Para evitar danificar o tapete rolante, ajuste a inclinação para a posição mais baixa antes de o dobrar. Depois, retire a chave e desligue o cabo de alimentação. ATENÇÃO: deve ser capaz de levantar, com segurança, 20 kg para erguer, baixar ou mover o tapete rolante. Antes de mover o tapete rolante, dobre-o conforme descrito à esquerda. ATENÇÃO: certifique-se de que o botão de bloqueio fique bloqueado na posição de arrumação. Para mover o tapete rolante podem ser necessárias duas pessoas. 1. Segure na estrutura e num apoio para as mãos e coloque um pé contra uma das rodas. 1. S egure firmemente a estrutura metálica pelo ponto mostrado pela seta em baixo. ATENÇÃO: não segure a estrutura pelas bermas plásticas de apoio para os pés. Dobre as pernas e mantenha as costas direitas. 1 Estrutura 1 Apoio para as Mãos Estrutura Roda 2. Puxe o apoio para as mãos para trás até que o tapete rolante role sobre as rodas e mova-o cuidadosamente para a localização pretendida. ATENÇÃO: não mova o tapete rolante sem o inclinar para trás, não puxe pela estrutura e não mova o tapete rolante sobre uma superfície irregular. 2. Levante a estrutura até que o botão de bloqueio se Ligue na posição de arrumação. ATENÇÃO: certifique-se de que o botão de bloqueio fique encaixado. 2 3. Coloque um pé contra uma roda e baixe cuidadosamente o tapete rolante. COMO BAIXAR O TAPETE ROLANTE PARA UTILIZAÇÃO Estrutura 1. Consulte a ilustração 2. Segure a extremidade superior da estrutura do tapete rolante com a mão direita. Depois, puxe o botão de bloqueio para a esquerda. IMPORTANTE: não rode o botão de bloqueio. Se necessário, empurre a estrutura ligeiramente para a frente. Rode a estrutura para baixo alguns centímetros e largue o botão de bloqueio. Botão de Bloqueio Para proteger o chão ou a alcatifa, coloque um tapete por baixo do tapete rolante. Mantenha o tapete rolante afastado da luz solar directa. Não deixe o tapete rolante na posição de arrumação a temperaturas superiores a 30° C. 2. Consulte o desenho 1 à esquerda. Segure firmemente a estrutura metálica com ambas as mãos e baixe-a até ao chão. ATENÇÃO: não segure a estrutura pelas bermas plásticas de apoio para os pés nem deixe cair a estrutura. Dobre as pernas e mantenha as costas direitas. 19 RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS A maioria dos problemas do tapete rolante pode ser resolvida através dos passos simples descritos abaixo. Procure o sintoma aplicável e siga os passos listados. Se precisar de assistência adicional, consulte a capa frontal deste manual. c. Retire a chave da consola e, em seguida, insira-a novamente. SINTOMA: a corrente não liga SINTOMA: os ecrãs da consola não funcionam correctamente d. Se o tapete rolante ainda não funcionar, consulte a capa frontal deste manual. a. C ertifique-se de que o cabo de alimentação eléctrica esteja conectado a uma tomada devidamente ligada à terra (consulte a página 13). Se for necessário um cabo de extensão, utilize apenas um cabo com 3 condutores, de calibre 14 (1 mm2), com o comprimento máximo de 1,5 m. a. Retire a chave da consola e DESLIGUE O CABO DE ALIMENTAÇÃO. Coloque o tapete rolante na posição de arrumação (consulte COMO DOBRAR O TAPETE ROLANTE na página 19). a b. Depois de ligado o cabo de alimentação eléctrica, certifique-se de que a chave esteja completamente inserida na consola. 1 c. V erifique o interruptor localizado na estrutura do tapete rolante, junto ao cabo de alimentação. Se o botão estiver saliente, conforme mostrado, o interruptor disparou. Para repor o interruptor, espere cinco minutos e, em seguida, carregue novamente no botão para dentro. 1 c Repor Em seguida, remova os dois Parafusos #8 x 3/4" (1) indicados. Desligar SINTOMA: a corrente desliga-se durante a utilização a. V erifique o interruptor (veja a ilustração acima). Se o interruptor tiver disparado, espere cinco minutos e, em seguida, carregue novamente no botão para dentro. b. C ertifique-se de que o cabo de alimentação eléctrica esteja ligado. Se estiver ligado, desligue-o, aguarde cinco minutos e volte a ligá-lo. 20 Baixe o tapete rolante (consulte COMO BAIXAR O TAPETE ROLANTE PARA UTILIZAÇÃO na página 19). Remova os dois Parafusos #8 x 3/4" (1). Faça deslizar cuidadosamente a Cobertura do Motor (59). calibrado. Se a calibragem da inclinação não for iniciada, prima novamente o botão Stop e, em seguida, prima novamente o botão de aumentar ou diminuir Incline. Quando a inclinação ficar calibrada, retire a chave da consola. SINTOMA: a cinta de caminhar abranda quando alguém caminha sobre ela 59 1 a. Se for necessária uma extensão eléctrica, utilize apenas um cabo com 3 condutores, de calibre 14 (1 mm2), com o comprimento máximo de 1,5. 1 b. Se a cinta de caminhar for esticada em demasia, o desempenho do tapete rolante pode ser afectado e a cinta de caminhar pode ficar danificada. Retire a chave e DESCONECTE O CABO DE ALIMENTAÇÃO. Com a chave sextavada, rode ambos os parafusos do rolo tensor 1/4 de volta no sentido anti-horário. Quando a cinta de caminhar estiver adequadamente esticada, deve poder levantar cada borda da mesma 5 a 7 cm acima da plataforma de caminhar. Tenha o cuidado de manter a cinta de caminhar centrada. Depois, ligue o cabo de alimentação, introduza a chave e ponha o tapete rolante a funcionar durante alguns minutos. Repita os procedimentos até que a cinta de caminhar fique adequadamente esticada. Localize o Interruptor de Lâminas (44) e o Íman (49) no lado esquerdo da Roldana (45). Rode a Roldana até que o Íman fique alinhado com o Interruptor de Lâminas. Certifique-se de que o espaço entre o Íman e o Interruptor de Lâminas seja de aproximadamente 3 mm. Se necessário, desaperte o Parafuso de Cabeça em Cruz #8 x 3/4" (16), mova ligeiramente o Interruptor de Lâminas e volte a apertar o Parafuso. Recoloque a Cobertura do Motor (não mostrada) com os cinco Parafusos #8 x 3/4" (não mostrados) e ponha o tapete rolante em funcionamento por alguns minutos para verificar se é feita uma leitura correcta da velocidade. Vista Frontal 45 49 b 5–7 cm 3 mm 44 16 Parafusos do Rolo Tensor c. O tapete rolante possui uma cinta de caminhar revestida com um lubrificante de alto desempenho. IMPORTANTE: nunca aplique um pulverizador de silicone ou outras substâncias na cinta de caminhar ou na plataforma de caminhar, a menos que tal lhe seja indicado por um representante de assistência autorizado. Tais substâncias podem deteriorar a cinta de caminhar e causar um desgaste excessivo. Se lhe parecer que a cinta de caminhar precisa de mais lubrificante, consulte a capa frontal deste manual. SINTOMA: a inclinação do tapete rolante não é correctamente alterada a. Mantenha premidos os botões Stop (Parar) e de aumentar Speed (Velocidade), introduza a chave na consola e depois largue os botões Stop e de aumentar Speed. Prima o botão Stop e depois prima um dos botões de aumentar ou diminuir Incline (inclinação). O tapete rolante elevar-se-á automaticamente até ao nível máximo de inclinação e depois voltará ao nível mínimo. Desta forma, o sistema de inclinação ficará novamente d. Se a cinta de caminhar continuar a abrandar quando alguém caminha sobre ela, consulte a capa frontal deste manual. 21 SINTOMA: a cinta de caminhar não está centrada entre as bermas de apoio para os pés. IMPORTANTE: se a cinta de caminhar roçar nas bermas de apoio para os pés, poderá ficar danificada. SINTOMA: a cinta de caminhar resvala quando alguém caminha sobre ela a. Comece por retirar a chave e DESLIGAR O CABO DE ALIMENTAÇÃO. Com a chave sextavada, rode ambos os parafusos do rolo tensor 1/4 de volta no sentido horário. Quando a cinta de caminhar estiver adequadamente esticada, deve poder levantar cada borda da mesma 5 a 7 cm acima da plataforma de caminhar. Tenha o cuidado de manter a cinta de caminhar centrada. Depois, ligue o cabo de alimentação, introduza a chave e caminhe cuidadosamente sobre o tapete rolante durante alguns minutos. Repita os procedimentos até que a cinta de caminhar fique adequadamente esticada. a. Comece por retirar a chave e DESLIGAR O CABO DE ALIMENTAÇÃO. Se a cinta de caminhar se tiver deslocado para a esquerda, utilize a chave sextavada para rodar o parafuso esquerdo do rolo tensor 1/2 volta no sentido horário; se a cinta de caminhar se tiver deslocado para a direita, rode o parafuso esquerdo do rolo tensor 1/2 volta no sentido anti-horário. Tenha cuidado para não esticar demasiado a cinta de caminhar. Depois, ligue o cabo de alimentação, introduza a chave e ponha o tapete rolante a funcionar durante alguns minutos. Repita os procedimentos até que a cinta de caminhar fique centrada. a a Bermas de Apoio para os Pés 22 DIRECTIVAS DE EXERCÍCIO Queimar Gorduras—Para queimar gorduras eficazmente, deve exercitar-se com um nível de intensidade baixo durante algum tempo. Durante os primeiros mi-nutos de exercício o corpo utiliza calorias de hidratos de carbono como energia. Só depois dos primeiros minutos de exercício é que o corpo começa a utilizar as calorias de gordura armazenadas como energia. Se o objectivo for queimar gordura, ajuste a intensidade do exercício até os batimentos cardíacos estarem próximos do número mais baixo da sua zona de exercício. Para queimar gorduras ao máximo, faça o exercício com os batimentos cardíacos perto do número do meio na zona de exercício. AVISO: Consulte o seu médico antes de iniciar este ou qualquer outro exercício. Isto é especialmente importante para pessoas com mais de 35 anos ou com problemas de saúde prévios. O sensor de pulsações não é um dispositivo médico. Há diversos factores que podem afectar a precisão das leituras dos batimentos cardíacos. O sensor de pulsações é meramente um auxiliar do exercício para determinar a tendência geral dos batimentos cardíacos. Exercício Aeróbico—Se o objectivo for fortalecer o sistema cardiovascular, deverá fazer exercícios aeróbicos, ou seja, actividades que requeiram uma grande quantidade de oxigénio durante períodos prolongados de tempo. Para exercícios aeróbicos, ajuste a intensidade do exercício até os batimentos cardíacos estarem próximos do número mais alto da sua zona de exercício. Estas directivas irão ajudá-lo a planear o programa de exercícios. Para obter informações detalhadas sobre os exercícios, adquira um livro com boa reputação ou consulte o médico. Lembre-se de que uma nutrição e descanso adequados são essenciais para obter bons resultados. DIRECTIVAS DE EXERCÍCIO INTENSIDADE DO EXERCÍCIO Aquecimento—Comece com 5 a 10 minutos de exercícios leves e de alongamento. O aquecimento aumenta a temperatura corporal, batimentos cardíacos e circulação, preparando-o para o exercício. Quer o seu objectivo seja queimar gorduras ou forta-lecer o sistema cardiovascular, a intensidade adequada dos exercícios é a chave para obter resultados. Pode utilizar os batimentos cardíacos como guia para encontrar o nível de intensidade adequado. A tabela abaixo apresenta os batimentos cardíacos recomendados para queimar gorduras e para o exercício aeróbico. Exercício da Zona—Faça 20 a 30 de exercício com os batimentos cardíacos dentro da sua zona de exercício. (Durante as primeiras semanas do programa de exercício, não mantenha os batimentos cardíacos dentro da zona de exercício durante mais de 20 minutos.) Respire normal e profundamente durante o exercício; não sustenha a respiração. Arrefecimento—Termine com 5 a 10 minutos de alongamentos. Os alongamentos aumentam a flexibilidade dos músculos e ajudam-no a evitar os problemas pós-exercício. FREQUÊNCIA DE EXERCÍCIO Para encontrar o nível de intensidade adequado, localize a sua idade na parte de baixo da tabela (as idades estão arredondadas para os dez anos mais próximos). Os três números indicados acima da idade definem a “zona de exercício.” O número mais baixo representa os batimentos cardíacos para queimar gorduras, o número do meio representa os batimentos cardíacos para queimar gorduras ao máximo e o número mais elevado representa os batimentos cardíacos para o exercício aeróbico. Para manter ou melhorar a sua condição física, faça três exercícios por semana, com um intervalo mínimo de um dia entre exercícios. Após alguns meses de exercícios regulares, pode chegar aos cinco exercícios por semana, se pretender. Lembre-se de que a chave para atingir o sucesso é fazer do exercício uma parte regular e agradável do quotidiano. 23 SUGESTÕES DE ALONGAMENTOS À direita apresentamos a forma correcta de executar diversos alongamentos básicos. Movimente-se lentamente à medida que alonga; não faça movimentos bruscos. 1. Alongamento a Tocar nos Dedos dos Pés Em pé, com os joelhos ligeiramente flectidos, incline-se lentamente para a frente a partir das ancas. Descontraia as costas e ombros à medida que tenta atingir os dedos do pé o mais possível. Conte até 15 e descontraia. Repita 3 vezes. Alonga os tendões do jarrete, parte de trás dos joelhos e costas. 1 2. Alongamento dos Tendões do Jarrete Sente-se com uma perna estendida. Encoste a planta do outro pé à parte interna da coxa da perna estendida. Tente atingir os dedos do pé o mais possível. Conte até 15 e descontraia. Repita 3 vezes para cada perna. Alonga os tendões do jarrete, a parte de baixo das costas e as virilhas. 2 3. Alongamento da Canela/Tendão de Aquiles Com uma perna em frente da outra, incline-se para a frente e coloque as mãos contra uma parede. Mantenha a perna de trás direita e o pé bem apoiado no chão. Dobre a perna da frente, incline-se para a frente e mova as ancas em direcção à parede. Conte até 15 e descontraia. Repita 3 vezes para cada perna. Para alongar ainda mais os tendões de Aquiles, dobre também a perna de trás. Alonga as canelas, tendões de Aquiles e tornozelos. 3 4 4. Alongamento dos Quadricípites Com uma mão apoiada numa parede por motivos de equilíbrio, agarre pelas costas um pé com a outra mão. Encoste o calcanhar o mais possível às nádegas. Conte até 15 e descontraia. Repita 3 vezes para cada perna. Alonga os quadricípites e os músculos das ancas. 5. Alongamento da Parte Interna da Coxa Sente-se com as plantas dos pés encostadas uma à outra e os joelhos para fora. Empurre os pés o mais possível em direcção às virilhas. Conte até 15 e descontraia. Repita 3 vezes. Alonga os quadricípites e os músculos das ancas. 24 5 NOTAS 25 NOTAS 26 LISTA DE PEÇAS Modelo nº PETL80911.0 R0912A Nº Qtd. Descrição Nº Qtd. Descrição 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 32 Parafuso #8 x 3/4" 4 Parafuso Prateado #8 x 3/4" 6 Pino 5/16" x 1" 4 Parafuso 1/4" x 1/2" 1 Pino 3/8" x 1 3/4" 1 Pino 3/8" x 2" 6 Anilha em Forma de Estrela 3/8" 4 Anilha em Forma de Estrela 1/4" 6 Anilha em Forma de Estrela 5/16" 4 Porca 3/8" 6 Parafuso 3/8" x 3 1/2" 2 Parafuso do Rolo Tensor 1/4" 2 Pino 3/8" x 1 1/8" 2 Pino 1/2" x 2 1/4" 4 Parafuso #8 x 1" 15 Parafuso de Cabeça em Cruz #8 x 3/4" 2 Pino 3/8" x 1 3/4" 2 Parafuso do Motor 1/4" 8 Parafuso #8 x 7/16" 2 Pino 5/16" x 1 1/4" 1 Parafuso 1/4" x 2" 2 Pino 5/16" x 1 3/4" 9 Parafuso da Máquina #8 x 1/2" 2 Parafuso de Terra #8 x 1/2" 2 Parafuso de Cabeça em Cruz #8 x 1/2" 2 Parafuso 3/8" x 2 1/2" 8 Parafuso Auto-Atarraxante #8 x 1" 2 Anilha 5/16" 5 Anilha em Forma de Estrela #8 2 Contraporca 1/2" 3 Clipe da Cobertura 4 Contraporca 3/8" 4 Contraporca 5/16" 2 Porca Fixa 5/16" 2 Acolchoamento da Plataforma 1 Autocolante de Aviso 1 Rolo Tensor 1 Plataforma de Caminhar 1 Cinta de Caminhar 1 Berma de Apoio para o Pé Esquerdo 1 Berma de Apoio para o Pé Direito 2 Guia da Cinta 2 Isolador de Borracha 1 Interruptor de Lâminas 1 Rolo/Roldana de Tracção 2 Casquilho do Motor 1 Isolador do Motor 2 Espaçador da Estrutura 1 Íman 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 * 1 Clipe do Interruptor de Lâminas 1 Correia do Motor de Tracção 1 Motor de Tracção 1 Filtro 1 Suporte do Filtro 1 Estrutura 1 Fecho de Arrumação 1 Pé Posterior Direito 1 Pé Posterior Esquerdo 1 Cobertura do Motor 1 Decoração da Cobertura 2 Espaçador da Estrutura de Inclinação 1 Estrutura de Inclinação 1 Motor de Inclinação 2 Espaçador do Motor de Inclinação 1 Controlador 1 Suporte de Electrónica 1 Tabuleiro Inferior 1 Interruptor 1 Cabo de Alimentação 1 Cabo de Alimentação – Reino Unido 3 Atilho para Fio 1 Tomada 1 Placa do Tabuleiro Inferior 1 Apoio para a Mão Esquerda 1 Apoio para a Mão Direita 2 Tampa do Apoio para as Mãos 1 Fio da Barra Vertical 1 Barra Vertical Esquerda 1 Barra Vertical Direita 1 Barra de Apoio 4 Tampa da Base 2 Autocolante de Cautela 1 Passa-Fios 2 Espaçador da Protecção da Base 4 Protecção da Base 1 Base 2 Roda 1 Chave/Clipe 1 Atilho do Cabo 1 Consola 1 Estrutura da Consola 1 Fio de Terra da Consola 2 Grampo da Consola 1 Tabuleiro Esquerdo 1 Tabuleiro Direito 1 Base da Consola 1 Porca #8 1 Pino #8 x 3/4" – Manual do Utilizador Nota: As especificações estão sujeitas a mudanças sem aviso prévio. Consulte a contracapa deste manual para obter informações sobre a encomenda de peças de substituição. *Estas peças não foram ilustradas. 27 28 12 33 16 20 16 37 19 35 16 36 58 19 38 16 57 12 20 16 16 40 39 42 19 33 16 16 43 28 16 16 33 22 10 18 35 19 49 45 44 50 5 16 19 46 14 23 51 16 47 19 48 16 42 52 22 21 48 56 43 28 33 54 53 55 97 29 6 23 98 14 10 41 23 DIAGRAMA AMPLIADO A Modelo nº PETL80911.0 R0912A DIAGRAMA AMPLIADO B Modelo nº PETL80911.0 R0912A 1 1 1 61 60 32 62 59 32 30 61 17 32 30 63 25 17 29 32 64 65 29 23 66 1 23 71 70 31 1 31 1 69 73 72 31 68 1 67 1 1 1 1 29 DIAGRAMA AMPLIADO C Modelo nº PETL80911.0 R0912A 2 8 74 80 4 34 1 3 9 1 77 1 9 2 8 1 3 1 76 4 75 78 34 76 3 9 13 81 7 82 13 24 26 79 84 83 85 81 27 87 85 3 9 11 81 1 7 11 86 84 85 10 82 87 27 10 27 7 81 85 27 26 30 11 DIAGRAMA AMPLIADO D Modelo nº PETL80911.0 R0912A 88 89 90 1 91 24 92 94 1 93 15 1 1 15 93 1 1 1 96 95 1 1 1 1 31 1 ENCOMENDAR PEÇAS DE SUBSTITUIÇÃO Para encomendar peças de substituição, consulte a capa deste manual. Para nos ajudar a prestar-lhe assistência, esteja preparado para nos fornecer as seguintes informações quando nos contactar: • o número de modelo e o número de série do produto (consulte a capa deste manual) • o nome do produto (consulte a capa deste manual) • o número de código e a descrição da(s) peça(s) de substituição (consulte a LISTA DE PEÇAS e o DIAGRAMA AMPLIADO, na parte final deste manual) INFORMAÇÕES SOBRE RECICLAGEM Este produto electrónico não deve ser depositado numa lixeira municipal. Para preservar o ambiente, este produto deve ser reciclado após o fim da sua vida útil, tal como exigido por lei. Utilize as instalações de reciclagem que estejam autorizadas a recolher este tipo de resíduos na sua área. Ao fazê-lo, estará a ajudar a preservar os recursos naturais e a melhorar os padrões europeus de protecção ambiental. Se precisar de mais informações sobre métodos seguros e correctos de eliminação de resíduos, contacte o departamento municipal adequado ou o esta-belecimento onde adquiriu este produto. Nº de Peça 332134 R0912A Impresso na China © 2012 ICON IP, Inc.
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