Proform Pfevel749120 420 Zle Elliptical Users Manual

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Nº de Modelo PFEVEL74912.0

Nº de Serie

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www.iconeurope.com

PRECAUCIÓN

Antes de usar el equipo, lea

cuidadosamente todas las adver-

tencias e instrucciones de este

manual. Guarde el manual para

futuras referencias.

¿PREGUNTAS?

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correo electrónico:

serviciotecnico@imagefitness.es

página de internet:

www.iconsupport.eu

2

COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA

CONTENIDO

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calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este

manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo

gratuita. Péguela en el lugar indicado.)+%7"?)F"2)$"#$%K

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3

PRECAUCIONES IMPORTANTES

ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau-

ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su

entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones person-

ales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.

1. Antes de comenzar cualquier programa de

ejercicios, consulte con su médico. Esto es

particularmente importante para individuos

mayores de 35 años o individuos con condi-

ciones de salud preexistentes.

2. Use el entrenador elíptico solamente como

se describe en este manual.

3. Es responsabilidad del propietario el ase-

gurarse de que todos los usuarios del

entrenador elíptico estén adecuadamente

informados sobre todas las precauciones.

4. El entrenador elíptico está diseñado

solamente para uso doméstico. No use el

entrenador elíptico en un entorno comercial,

de alquiler, o institucional.

5. Mantenga el entrenador elíptico bajo techo,

lejos de la humedad y el polvo. No guarde el

entrenador elíptico en el garaje ni en un patio

cubierto ni cerca de agua.

6. Coloque el entrenador elíptico en una

superficie plana, con por lo menos 0,9 m de

espacio libre delante y detrás de éste y 0,6 m

de espacio libre de cada lado. Para proteger

el suelo o la alfombra contra cualquier daño,

coloque un tapete debajo del entrenador

elíptico.

7. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas

las piezas de manera regular. Reemplace

inmediatamente cualquier pieza gastada.

8. Mantenga a los niños menores de 12 años y

a las mascotas lejos del entrenador elíptico

en todo momento.

9. El entrenador elíptico no debe ser usado por

personas que pesen más de 120 kg.

10. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios;

no use ropa suelta que pueda engancharse

en el entrenador elíptico. Siempre lleve

puesto calzado atlético para proteger los

pies cuando ejercite.

11. Sujete las barandas o los brazos al montar,

desmontar o usar su entrenador elíptico.

12. El monitor de ritmo cardíaco no es un dis-

positivo médico. Varios factores pueden

afectar la exactitud de las lecturas de su

ritmo cardíaco. El monitor de ritmo cardíaco

está diseñado únicamente como ayuda para

el ejercicio, determinando las tendencias del

ritmo cardíaco en general.

13. El entrenador elíptico no tiene una rueda

libre; los pedales continuarán moviéndose

hasta que se detenga el volante. Reduzca la

velocidad de pedaleo de forma controlada.

14. Mantenga la espalda recta al usar el entrena-

dor elíptico y no la arquee.

15. El ejercitar de más puede causar lesiones

serias o incluso la muerte. Si experimenta

mareos o siente dolor mientras hace ejerci-

cios, deténgase inmediatamente y descanse.

4

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Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente

antes de usar el entrenador elíptico.)/0)70*'*)4-*K

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TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS

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no encuentra alguna de las piezas en la bolsa de piezas, compruebe si ha sido previamente conectada.)

Pueden incluirse piezas adicionales.

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P%-'0##%2).*#)!93%)*')#")D"'0>*#")eUWg6)Apriete

un Tornillo del Cubo y luego apriete el

Tornillo del Cubo que está frente al primer

tornillo. Luego apriete los siguientes dos

Tornillos del Cubo.

Repita este paso en el lado derecho del

entrenador elíptico.

Asegúrese de que los Brazos de la Manivela

(36) estén orientados con las Mangas del

Buje de la Manivela (43) en las posiciones

que se indican.)+%7"?)+%)b"_)P%-'0##%2).*)#")

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Perno todavía; asegúrese de que la Tuerca

de Bloqueo esté en el orificio hexagonal de la

Base.

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Fije la Cubierta Derecha del Montante Vertical

(39) de la misma manera.

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)Clave: Evite pellizcar los Cables de Pulso

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*27<'."-)_)-*$"-8"3#*26)IMPORTANTE: Si la

Consola ha estado expuesta a bajas tem-

peraturas, deje que alcance la temperatura

ambiente antes de introducir las pilas. De lo

contrario, las pantallas de la consola u otros

componentes electrónicos podrían sufrir

daños.)1j7-"08")#%2)7%-'0##%2:)-*70-*)#"2)$930*-7"2)

.*)#"2)40#"2)*)0'7-%.9;$")#"2)40#"2)*')#%2)$%&K

4"-70&*'7%2)$%--*24%'.0*'7*26)Asegúrese de

orientar las pilas como se muestra en los

diagramas dentro de los compartimentos de

pilas. F9*8%)>9*#>")")$%#%$"-)#")$930*-7").*)#"2)

40#"26))

)Para comprar un adaptador de corriente

opcional, llame al número telefónico ubicado

en la portada de este manual. Para evitar que

la consola resulte dañada, use solamente

un adaptador de corriente suministrado por

el fabricante.)E'2*-7*)9')*j7-*&%).*#)"."47"K

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Asegúrese de que las Tuercas de Bloqueo

estén en los orificios hexagonales de la Pata

del Brazo Izquierdo (11).

Conecte el Brazo Derecho (9) a la Pata del

Brazo Derecho (12) de la misma manera.

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Conecte la Cubierta Delantera del Brazo

Derecho (20) a la Cubierta Trasera del Brazo

Derecho (21) de la misma manera.

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la misma forma.

14

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Apriete ambos Tornillos con Collar al mismo

tiempo; para evitar dañar las Cubiertas

del Brazo del Pedal, no apriete demasiado

dichos Tornillos.

Repita este paso para fijar el Brazo del Pedal

Derecho (no se muestra) a la Pata del Brazo

Derecho (12).

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Conecte el Brazo del Pedal Derecho (no se

muestra aquí) de la misma manera.

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15

CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO

CÓMO PLEGAR Y DESPLEGAR EL ENTRENADOR

ELÍPTICO

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CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO

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16

CÓMO EJERCITAR EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO

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Nota: Las manivelas pueden girar en ambas

direcciones. Se recomienda que haga rotar las

manivelas en la dirección que muestra la flecha;

sin embargo, también se puede hacer rotar las

manivelas en la dirección opuesta.

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continuarán moviéndose hasta que se detenga

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CÓMO NIVELAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO

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17

CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA

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"2*2%-"6)Las tarjetas iFit se venden por separado.

Para comprar tarjetas iFit, visite la web

www.iFit.com o consulte la portada de este man-

ual. Las tarjetas iFit también se venden en diversos

establecimientos selectos.

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Para usar la función manual,)>*")#")4<80'")Zf6)Para

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DIAGRAMA DE LA CONSOLA

18

CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL

1. Encienda la consola.

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2. Seleccione la función manual.

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3. Comience a pedalear y cambie la resistencia de

los pedales como lo desee.

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4. Siga su progreso a través de la pantalla.

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19

5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.

Si hay láminas de

plástico en los con-

tactos metálicos del

monitor del ritmo

cardíaco del mango,

quítelas. Además,

asegúrese de que

sus manos estén

limpias.)@"-")&*.0-)

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demasiado los contactos.

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6. Si lo desea, encienda el ventilador.

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7. Cuando termine de hacer ejercicios, la consola

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CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO

PREAJUSTADO

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3. Comience a pedalear para iniciar el

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4. Siga su progreso a través de la pantalla.

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5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.

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6. Si lo desea, encienda el ventilador.

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7. Cuando termine de hacer ejercicios, la consola

se apagará automáticamente.

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21

CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT LIVE

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1. Encienda la consola.

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3. Cuando haya terminado de hacer ejercicio,

extraiga la tarjeta iFit.

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CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO

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su cable de audio esté completamente enchufado.

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IMPORTANTE: Para evitar daños a la consola,

mantenga los líquidos lejos de ésta y evite que la

consola permanezca bajo la luz solar directa.

SOLUCIÓN DE PROBLEMAS DE LA CONSOLA

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CÓMO NIVELAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO

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CÓMO ELIMINAR LA FLEXIÓN EN EL CENTRO DEL

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MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS

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GUÍA DE EJERCICIOS

PRECAUCIÓN: Antes de ini-

ciar éste o cualquier programa de ejercicios

consulte con su médico. Esto es especial-

mente importante para personas de edades

superiores a 35 años, o para aquellos que

hayan presentado problemas de salud.

El sensor de pulso no es un dispositivo

médico. Varios factores pueden afectar la

precisión de las lecturas del ritmo cardíaco.

El sensor de pulso está previsto sólo como

ayuda para los ejercicios, determinando las

tendencias generales de su ritmo cardíaco.

24

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Este producto electrónico no deberá arrojarse en ningún caso a los cubos de

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deberá reciclarse, una vez concluida su vida útil, según lo estipulado en la

legislación vigente.

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CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO