Weider Pro 4500 System Weevsy3426 Users Manual WESY39240 212817

2015-05-18

: Weider Weider-Pro-4500-System-Weevsy3426-Users-Manual-733904 weider-pro-4500-system-weevsy3426-users-manual-733904 weider pdf

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Modello Nº. WEEVSY3426.0

Nº.di Serie

Scrivere il numero di serie nello

spazio soprastante per facile

riferimento.

DOMANDE?

Come fabbricanti, ci siamo

imposti di provvedere alla com-

pleta soddisfazione del cliente.

Se avete domande, oppure rin-

venite parti mancanti, per favore

chiamare il:

lunedì-venerdì: 15.00–18.00

(Non accessibile da telefoni

cellulari)

email: csitaly@iconeurope.com

MANUALE D’ISTRUZIONI

800 865114

Etichetta del Numero di Serie

(Sotto il Sedile)

AVVERTENZA

Leggere attentamente tutte le

istruzioni e precauzioni impor-

tanti elencate in questo manuale

prima di utilizzare questo artico-

lo. Conservare il manuale per

future referenze.

LOCALIZZAZIONE ADESIVO AVVERTENZA

WEIDER is a registered trademark of ICON IP,Inc.

INDICE

Fare riferimento al disegno sotto-

stante. Localizzare l’adesivo d’av-

vertenza sulla stazione multifunzio-

ne. Il testo sull’adesivo d’avverten-

za è in inglese. Trovare il foglio con

l’adesivo quadrato che è incluso

con la stazione multifunzione.

Staccare l’adesivo in italiano, ed

attaccarlo sull’adesivo d’avvertenza

in modo da coprire il testo in ingle-

se. Se manca un adesivo d’avver-

tenza, o se non è leggibile, si prega

chiamare il nostro Servizio

Assistenza Clienti per ordinare un

altro adesivo gratis. Applicare l’ade-

sivo nel luogo mostrato.

LOCALIZZAZIONE ADESIVO AVVERTENZA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2

PRECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

REGOLAZIONI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

TABELLA DI RESISTENZA DEI PESI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19

DIAGRAMMA DEI CAVI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20

MANUTENZIONE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

GUIDA AGLI ESERCIZI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22

COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retro Copertina

Nota: Al centro di questo manuale è stata inserita una DIAGRAMMA DELLE PARTI/LISTA DELLE PARTI ed una

TABELLA D’IDENTIFICAZIONE DELLE PARTI. Rimuovere il DIAGRAMMA DELLE PARTI/LISTA DELLE PARTI

ela TABELLA D’IDENTIFICAZIONE DELLE PARTI prima di iniziare il montaggio.

PN 218559

Gen. Vert. Warn.

FR IT SP GR

1. Leggere tutte le istruzioni contenute nel pre-

sente manuale e tutte le avvertenze relative

alla stazione multifunzione. prima di utilizzar-

la. Utilizzare la stazione multifunzione. solo

secondo le istruzioni di questo manuale.

2. Sarà responsabilità del proprietario dell’attrez-

zatura di informare adeguatamente qualsiasi

persona che farà uso della stazione multifun-

zione, delle norme di sicurezza sopra elencate.

3. La stazione multifunzione estata realizzato

solo per uso interno. Non utilizzare Ia stazio-

ne multifunzione per motivi commerciali per

affittare o in instituti media.

4. Tenere la stazione multifunzione. all’interno,

lontano da polvere e umidità. Posizionare la

stazione multifunzione. su una superficie

piana, ponendovi sotto un tappetino per pro-

teggere il pavimento o la moquette. Accertare

che vi sia spazio a sufficienza intorno alla

stazione multifunzione. per montarla, smon-

tarla e utilizzarla.

5. La stazione multifunzione ha un gruppo peso

aperto; quest’ultimo non deve essere in alcun

modo accessibile dall’esterno dall’utilizzatore.

Per evitare l’accesso al blocco peso, posizio-

nare la stazione multifunzione in un angolo o

in una rientranza della stanza come indicato

nel disegno sottostante. Tra la stazione multi-

funzione e i muri adiacenti non deve esserci

più di 1 metro (3 piedi e 4 pollici).

6. Tenere lontano dalla portata dei bambini di

un’età inferiore ai 12 anni ed animali domestici.

7. Ispezionare ed assicurare tutte le parti ogni

frequentemente. Cambiare immediatamente

qualsiasi parte logorata.

8. Calzare sempre scarpe da ginnastica durante

l’uso.

9. Tenere i piedi e le mani lontano da parti in

movimento.

10. La stazione multifunzione è stata disegnata

per sostenere un peso dello utente massimo

di 136 kg.

11. Fissare sempre gruppo pesi con il perno di

bloccaggio e bloccarlo dopo l'allenamento

per evitare l'uso della stazione multifunzione

da parte di persone non autorizzate (si veda

il paragrafo BLOCCARE IL GRUPPO PESI a

pagina 18).

12. Assicurarsi che i cavi siano sempre posizio-

nati sulle pulegge. In caso i cavi non doves-

sero scorrere liberamente durante l’esercizio,

fermarsi immediatamente ed assicurarsi che

questi siano ben posizionati sulle pulegge.

13. Posizionarsi sempre sulla pedana ogni qual-

volta si effettuano esercizi che potrebbero cau-

sare il ribaltamento la stazione multifunzione.

14. Non lasciare mai andare i bracci, la leva

gamba, la barra vogata, o l’impugnatura men-

tre i pesi sono sollevati; o questi cadrebbero

con gran forza.

15.

Staccare sempre la lbarra dorsali dalla sta-

zione multifunzione ogni qualvolta si esegue

un esercizio che non la richieda.

16. In caso di giramenti di testa o dolori di qualsia-

si tipo durante l’allenamento, fermarsi imme-

diatamente e incominciare il raffreddamento.

AVVERTENZA: Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di eser-

cizio fisico. Questo é raccomandabile soprattutto per le persone oltre i 35 anni di età o persone con

problemi fisici preesistenti. ICON non assume nessuna responsabilità per lesioni di persona, o a

danni di proprietà dovuti da o causati dall’uso di questo prodotto.

AVVERTENZA: Per ridurre il rischio di gravi lesioni, leggere attentamente le seguenti

informazioni e precauzioni importanti prima di utilizzare la panca pesi.

PRECAUZIONI IMPORTANTI

Muro

Cappa

Stazione Puleggia Alta

Stazione Puleggia

Bassa

Lato Destro

Lato Sinistro

Nota: I termini “lato

destro” e “lato sinistro”

soo detreminati in relazio-

ne all apresona seduta sul

sedile; non corrispondono

alla destra e sinistra sui

disegni di questo manua-

le.

Schienale

Pesi

Perno Leva Gamba

Piastra Piede

Sedile

*Foro ad Ancora

Braccio

Perno del Braccio

Imbottitura

Flessione

PRIMA DI INIZIARE

Grazie per aver acquistato la versatile WEIDER®4500

stazione multifunzione. La stazione multifunzione offre

una varietà di stazioni pesi progettate per sviluppare

ogni maggior gruppo muscolare del corpo. Sia che il

proprio obiettivo sia quello di migliorare il benessere del

sistema cardiovascolare, il tonificamento generale di

muscoli del corpo od un notevole sviluppo e rafforza-

mento della massa muscolare, la stazione multifunzione

aiuterà a raggiungere gli specifici risultati desiderati.

Per il proprio beneficio, leggere attentamente le

istruzioni di questo manuale prima di utilizzare sta-

zione multifunzione. Per ulteriori informazioni, vedere

la copertina di questo manuale. Fare riferimento al

numero di serie e a quello del modello. Il numero del

modello è WEEVSY3426.0. È possibile trovare il

numero di serie su un’etichetta posta sulla stazione

multifunzione (vedere la copertina di questo manuale).

Prima di procedere con la lettura di questo manuale, si

prega di osservare il grafico sottostante per familiariz-

zare con le diverse parti del prodotto.

DIMENSIONI A MONTAGGIO

COMPLETO:

Altezza: 193 cm

Larghezza: 94 cm

Lunghezza: 122 cm

Assicurarsi di Avere i Seguenti Attrezzi:

•due chiavi inglesi regolabili

•un cacciavite universale

•un cacciavite a stella

•un martello in gomma

•un chiave esagonale (incluse)

• del lubrificante tipo grasso o gelatina di petrolio,

una piccola quantità di acqua insaponata, e del

nastro adesivo trasparente o protettivo.

Nota: Il montaggio sarà più facile se avate delle

chiavi a tubo, delle chiavi aperte o chiuse, o delle

chiavi a nottolino.

Come Identificare le Parti

Fare uso della TABELLA D’IDENTIFICAZIONE

DELLE PARTI situata al centro di questo manuale,

per un aiuto nell’identificazione delle parti piccole.

Porre la tabella sul pavimento e utilizzarla per identi-

ficare facilmente le parti durante ciascuna fase del

montaggio. Nota: Per motivi di trasporto alcune

piccole parti potrebbero essere precedentemente

montate. Se una parte non si trovasse nell’appo-

sito sacchetto che le contiene, controllare che

non sia già stata premontata.

Come Posizionare le Parti

Durante il montaggio della stazione multifunzione,

assicurare che tutte le parti siano posizionate allo

stesso modo come nella relativa figura.

Stringere le Parti

Stringere a fondo tutte le parti al momento dell’inser-

zione, a meno che istruito diversamente.

Domande?

Se avete domande dopo la lettura delle istruzioni del

montaggio, rivolgersi al numero di telefono sulla

copertina di questa manuale.

Il Montaggio Richiede Due Persone

Per vostra convenienza e sicurezza, montare la sta-

zione multifunzione con l’aiuto di un’altra persona.

Pianificare Abbastanza Tempo

Date le numerose caratteristiche della stazione multi-

funzione, il processo di montaggio richiederà circa sei

ore. Pianificando tempo a sufficienza e decidendo di

rendere il compito piacevole, il montaggio proseguirà

senza intoppi. E' possibile che si desideri montare la

stazione multifunzione in due serate.

Scegliere un Luogo per la Stazione Multifunzione

A causa del suo peso e misure, la stazione multi-

funzione dovrebbe essere montato nel luogo dove

sarà poi utilizzato. Assicurarsi che ci sia abbastan-

za spazio per girare intorno la stazione multifunzio-

ne mentre lo montate.

Come Disimballare la Scatola

Per rendere il montaggio il più semplice possibile,

abbiamo diviso il processo di montaggio in quattro

fasi. Le parti necessarie per ogni fase sono state

riposte in sacchetti separati. Importante: Aspettare

fino a quando si è pronti ad iniziare una nuova

fase prime di aprire il relativo pacchetto conte-

nente le parti necessarie. Mettere tutte le parti la

stazione multifunzione in una zona sgombra e

rimuovere il materiale d’imballaggio; non disfarsi del

materiale d’imballaggio fino a completo montaggio.

Renditi il Montaggio più Facile

Tutto ciò che è presente in questo manuale è

disegnato per assicurare che la stazione mul-

tifunzione possa essere montato con succes-

so da chiunque. Prima di iniziare il montag-

gio, assicurarsi di leggere le informazioni

in questa pagina. Questa breve introduzio-

ne vi risparmierà più tempo di quanto ne

richiede la lettura.

Le Quattro Fasi del Processo di Montaggio

Montaggio del Telaio—Inizierete col montare la

base e i montanti che formano lo scheletro della sta-

zione multifunzione.

Montaggio del Braccio—Durante questa fase mon-

terete le braccia e il leg lever.

Montaggio dei Cavi—Durante questa fase attac-

cherete i cavi e le pulegge che collegano le braccia

ai pesi.

Montaggio del Sedile—Durante questa fase finale

monterete il sedile e lo schienale.

MONTAGGIO

58 79

79 2

Holes

2. Orientare le due Guide Pesi (21) in modo tale che

ifori indicati siano più vicini alle estremità inferio-

ri. Collegare la Base (1) e due Guide Pesi allo

Stabilizzatore (2) usando due Bulloni a Testa

Bombata da M10 x 80mm (79), due Rondelle da

M10 (57), e due Dadi Autobloccanti in Nylon da

M10 (56). Serrare completamente i Dadi

Autobloccanti.

Attaccare il Montante (3) alla Base (1) con gli

indicati Bulloni Transporto da M8 x 74mm (78) e

due Dadi Autobloccanti in Nylon M8 (58). Non

avvitare i Dadi Autobloccanti per ora.

Inserire verso sopra otto Bulloni Trasporto da M8

x74mm (78) attraverso la Base (1). Nota:

Potrebbe essere d’aiuto mettere del nastro

adesivo sulla testa dei bulloni per mantenerli

fermi sul posto.

Accertartevi di capire tutte le informazioni

apagina 5 prima di iniziare il montaggio

della stazione multifunzione. Consultare LA

TABELLA D’IDENTIFICAZIONE DELLE

PARTI posta al centro del presente manua-

le per reperire i pezzi piccoli.

Montaggio Telaio

3. Montare la Gamba Anteriore (7) alla Base (1)

usando due Bulloni Trasporto da M8 x 74mm

(78) e due Dadi Autobloccanti in Nylon da M8

(58). Non avvitare troppo il Dado

Autobloccante.

Montare il Respingente Gamba (60) alla

Gamba Anteriore (7) con una Vite da M4 x

19mm (69). Verificare che l'estremità del

Respingente sia rivolta verso l'alto.

4. Tenere il Telaio Sedile (6) tra il Montante (3) e

la Gamba Anteriore (7). Orientare il Telaio

Sedile in modo tale che le aste saldate siano

più vicine al Montante.

Montare il Telaio Sedile (6) al Montante (3)

usando due Bulloni a Testa Bombata da M8 x

77mm (68), due Rondelle da M8 (59), e due

Dadi Autobloccanti in Nylon da M8 (58). Non

avvitare troppo il Dado Autobloccante.

Montare il Telaio Sedile (6) alla Gamba

Anteriore (7) nello stesso modo.

5. Far scivolare due Respingenti Pesi (27) sulle

Guide Pesi (21). Orientare quattordici Pesi (22)

verso i sei fori perno posizionati in basso come

indicato. Far scivolare i Pesi sulle Guide Pesi.

Inserire il Tubo Pesi (24) negli quattordici Pesi

(22). Verificare che il perno presente sul

Tubo Pesi sia orientato come indicato.

Lubrificare i fori indicati in un Peso (22) con il

lubrificante in dotazione. Fra scivolare il Peso

sulle Guide Pesi (21).

Sú

Aste

Saldate

Foro

del

Perno

Lubrificare

6. Montare il Telaio Superiore (4) al Montante (3)

con due Bulloni a Testa Bombata da M8 x

77mm (68), due Rondelle da M8 (59) e due

Dadi Autobloccanti in Nylon da M8 (58). Non

avvitare troppo il Dado Autobloccante.

Montare il Telaio Superiore (4) tra le Guide Pesi

(21) con un Bullone a Testa Bombata da M10 x

155mm (74), due Rondelle da M10 (57), due

Spaziatori da 13mm (76) e un Dado

Autobloccante in Nylon da M10 (56). Non avvi-

tare troppo il Dado Autobloccante.

7. Montare il Cappuccio Sinistro (19) e il

Cappuccio Destro (20) alla parte inferiore della

Cappa (17) con due Viti da M4 x 10mm (84).

Montare il Cappuccio Superiore (18) alla parte

superiore della Cappa (17) con due Viti da M4 x

10mm (84).

5776

8. Montare la Cappa (17) al Telaio Superiore (4)

con due Viti da M4 x 19mm (69).

Montare la Cappa (17) alle staffe dello

Stabilizzatore (2) con due Viti da M4 x 19mm

(69). Verificare che le staffe siano all'interno

della Cappa.

Avvitare i Dadi Autobloccanti in Nylon (56,

58) utilizzati nelle fasi 2 a 6.

9. Lubrificare il Set Bullone da M10 x 80mm (3).

Orientare la Leva Gamba (8) verso il supporto

saldato come indicato. Montare la Leva Gamba

alla Gamba Anteriore (7) con il Set Bullone.

Non stringere troppo il Set Bullone; la Leva

Gamba deve potersi muovere facilmente.

10. Lubrificare il Bullone a Testa Bombata da M10 x

90mm (67). Montare il Perno Telaio (5) al Telaio

Superiore (4) con il Bullone a Testa Bombata e

un Dado Autobloccante in Nylon da M10 (56).

Non serrare eccessivamente il Dado

Autobloccante; il Perno Telaio deve poter

ruotare facilmente.

Montare i Perni del Braccio (40) al Perno Telaio

(5) con due Viti da M4 x 19mm (69). Inserire i

Perni del Braccio nei due fori sul Montante (3).

69 17

Sostegno

Lubrificare

Supporto

Saldato

Lubrificare

Fori

Montaggio Braccio

11. Lubrificare un Bullone a Testa Bombata da M10

x52mm (66). Montare un Perno Cavo (39) al

Braccio Destro (9) con un Bullone e un Dado

Autobloccante in Nylon da M10 (56). Non ser-

rare eccessivamente il Dado Autobloccante;

il Perno Cavo deve poter ruotare facilmente.

Inumidire con acqua saponata l'interno del

Rullo in Gommapiuma Grande (42). Inserire il

Rullo in Gommapiuma Grande sul Braccio

Destro (9).

Montare l'estremità superiore della Maniglia

(11) al Braccio Destro (9) con un Bullone a

Testa Bombata da M10 x 72mm (85), due Ron-

delle da M10 (57), due Spaziatori da 12mm

(52) e un Dado Autobloccante in Nylon da M10

(56). Attendere prima di serrare il Bullone a

Testa Bombata.

Inserire il Cappuccio della Maniglia (31) nel

Braccio Destro (9). Montare l'estremità inferiore

della Maniglia (11) al Braccio Destro con un

Bullone a Testa Bombata da M10 x 40mm (77)

euna Rondella Grande da M10 (80). Serrare il

Bullone a Testa Bombata da M10 x 78mm

(85).

Montare il Braccio Sinistro (10) allo stesso

modo.

12. Lubrificare il Bullone da M10 x 90mm (67) e

due Boccole Braccio (44). Montare il Braccio

Destro (9) al Perno Telaio (5) con il Bullone, le

due Boccole del Braccio e un Dado

Autobloccante in Nylon da M10 (56). Non ser-

rare eccessivamente il Dado Autobloccante;

il Braccio Destro deve poter ruotare facil-

mente.

Montare il Braccio Sinistro (10) al Perno

Telaio (5) nello stesso modo.

13. Consultare il DIAGRAMMA DEI CAVI a pagi-

na 20 quando vengono montati i cavi e per

individuare i cavi.

Individuare il Cavo Braccio (54). Lubrificare il

Bullone con Collare da M8 x 19mm (65).

Collegare il Cavo al Perno Cavo (39) indicato

con un Bullone con Collare e un Dado

Autobloccante in Nylon da M8 (58). Verificare

che il Cavo possa ruotare facilmente attorno

al Bullone con Collare.

31 77

85 56

944

Montaggio del Cavo

Lubrificare

14. Posizionare il Cavo Braccio (54) su una

Puleggia a “V” (46). Montare la Puleggia a “V”,

unFermacavo Grande (50), due Protezioni (41)

al Montante (3) usando un Bullone a Testa

Bombata da M10 x 62mm (75) e un Contro-

dado in Nylon da M10 (56). Verificare che il

Fermacavo sia posizionato in modo tale da

mantenere il Cavo nella scanalatura della

Puleggia a “V”.

16. Posizionare il Cavo Braccio (54) su una

Puleggia a “V” (46). Montare la Puleggia a “V”,

un Fermacavo Grande (50), e due Protezioni

(41) al Montante (3) usando un Bullone a Testa

Bombata da M10 x 62mm (75) e un Dado

Autobloccante in Nylon da M10 (56). Verificare

che il Fermacavo sia posizionato in modo

tale da mantenere il Cavo nella scanalatura

della Puleggia a “V”.

17. Lubrificare il Bullone con Collare da M8 x

19mm (65). Collegare il Cavo Braccio (54) al

Perno Cavo (39) indicato con un Bullone e un

Dado Autobloccante in Nylon da M8 (58).

Verificare che il Cavo possa ruotare facil-

mente attorno al Bullone.

15. Incanalare il Cavo Braccio (54) sotto una

Puleggia da 90mm (48). Montare la Puleggia e

due Protezioni Semicircolari (43) ad una Staffa

ad “U” Doppia (63) con un Bullone a Testa

Bombata da M10 x 45mm (81) e un Contro-

dado in Nylon da M10 (56). Verificare che le

Protezioni Semicircolari siano all'esterno

della Doppia Staffa ad “U” come indicato.

54 39

Lubrificare

18. Localizzare il Cavo Superiore (55). Incanalare

el Cavo attraverso il Telaio Superiore (4) e sulla

Puleggia da 90mm (48). Attaccare la Puleggia

all’interno del Telaio Superiore con un Bullone a

Testa Bombata da M10 x 78mm (71), due Ron-

delle da M10 (57), due Spaziatori da 19mm

(33) e un Dado Autobloccante in Nylon da M10

(56).

20. Avvolgere il Cavo Superiore (55) sotto una

Puleggia da 90mm (48). Montare la Puleggia e

due Protezioni Semicircolari (43) al foro supe-

riore della Staffa ad “U” (45) usando un Bullone

aTesta Bombata da M10 x 45mm (81) e un

Dado Autobloccante in Nylon M10 (56).

Verificare che le Protezioni Semicircolari

siano al di fuori della Staffa ad “U”.

21. Far passare il Cavo Superiore (55) sopra il

Telaio Superiore (4) e su una Puleggia Sottile

da 90mm (47). Montare la Puleggia Sottile

all'interno del Telaio Superiore con un Bullone a

Testa Bombata da M10 x 78mm (71) usato nel

passaggio 19, uno Spaziatore da 19mm (33),

una Rondella da M10 (57) e un Dado

Autobloccante in Nylon da M10 (56).

19. Far passare il Cavo Superiore (55) su una

Puleggia Sottile da 90mm (47) e attraverso il

Telaio Superiore (4) verso il basso. Montare la

Puleggia Sottile all'interno del Telaio Superiore

con un Bullone a Testa Bombata da M10 x

78mm (71), una Rondella da M10 (57) e uno

Spaziatore da 19mm (33). Verificare che la

Puleggia non cada fuori dal Telaio Superiore

mentre si stanno terminando le fasi 19 e 20.

33 33

33 57

56 48

22. Far passare il Cavo Superiore (55) su una Pul-

eggia da 90mm (48) e attraverso il Telaio Sup-

eriore (4) verso il basso. Montare la Puleggia

all'interno del Telaio Superiore con un Bullone a

Testa Bombata da M10 x 78mm (71), due Ron-

delle da M10 (57), due Spaziatori da 19mm

(33), e un Dado Autobloccante in Nylon da M10

(56).

24. Localizzare il Cavo Inferiore (53). Far passare

il Cavo attraverso la Leva Gamba (8) e la

Gamba Anteriore (7).

Montare una Puleggia da 90mm (48) all'interno

della Leva Gamba (8), sul Cavo Inferiore (53),

con un Bullone a Testa Bombata da M10 x

72mm (85), due Rondelle da M10 (57), due

Spaziatori da 16mm (52) e un Dado

Autobloccante in Nylon da M10 (56).

23. Filettare un Dado da M12 (86) fino in fondo sul

Cavo Superiore (55). Posizionare una Rondella

Grande (87) sulla parte superiore del Tubo Pesi

(24).

Serrare il Cavo Superiore (55) sul Tubo Pesi (24)

finché i cavi sono perfettamente tesi. Serrare il

Dado da M12 (86) su una Rondella Grande (87).

457

26. Montare una Puleggia da 90 mm (48) all’interno

del Montante (3), sopra il Cavo Basso (53), con

un Bullone a Testa Bombata M10 x 78 mm (71),

due Rondelle M10 (57), due Spaziatori da 19

mm (33) e un Dado Autobloccante M10 (56).

28. Far passare il Cavo Inferiore (53) sotto una

Puleggia da 90mm (48). Inserire un Bullone a

Testa Bombata da M10 x 52mm (66) attraverso

due Protezioni Semicircolari (43), la Base (1) ed

una Puleggia. Verificare che le Protezioni

Semicircolari siano all'esterno della staffa

come indicato.

27. Far passare il Cavo Inferiore (53) su una

Puleggia da 90mm (48). Montare la Puleggia e

due Protezioni Semicircolari (43) ad una Staffa

ad “U” Doppia (63) con un Bullone a Testa

Bombata da M10 x 45mm (81) e un Dado

Autobloccante in Nylon da M10 (56). Verificare

che le Protezioni Semicircolari siano all'es-

terno della Staffa ad “U” come indicato.

25. Montare una Puleggia da 90mm (48) all'interno

della Gamba Anteriore (7) sul Cavo Inferiore

(53), con un Bullone a Testa Bombata da M10 x

78mm (71), due Rondelle da M10 (57), due

Spaziatori da 12mm (52) e un Dado

Autobloccante in Nylon da M10 (56).

567

43 63

31. Attaccare lo Schienale (16) al Montante (3) con

due Viti a Testa Bombata da M6 x 80mm (70) e

due Rondelle da M6 (82).

30. Collegare il Cavo Basso (53) al Bullone a Testa

Bombata M10 x 52 mm (66) utilizzato nella fase

28 con un Dado Autobloccante da M10 (56).

32. Montare la Sedile (15) al Telaio Sedile (6) con

due Viti a Testa Bombata da M6 x 80mm (70) e

due Rondelle da M6 (82).

Montaggio Sedile

29. Passare il Cavo Basso (53) sopra una Puleggia

da 90 mm (48). Montare la Puleggia, un Blocca

Cavo (51) e due Mezze Protezioni (43) sulla

Staffa Regolabile ad « U » (45) con un Bullone

aTesta Bombata M10 x 52 mm (66) e un Dado

Autobloccante M10 (56).

66 53

34. Orientare l'Imbottitura Flessione (14) cosicché i

fori sul retro siano piú vicini al bordo inferiore.

Montare il Paletto Flessione (13) con due Viti a

Testa Bombata da M6 x 17mm (62).

35. Controllare che tutte le parti siano state montate appropriatamente. L’uso delle parti rimanenti, verrà spiega-

to nella sezione REGOLAZIONE a partire dalla pagina seguente.

Prima di utilizzare il sistema, tirare un paio di volte poni i cavi, in modo da accertarsi che scorrano liberamen-

te sulle pulegge. Se uno dei cavi non dovesse scorrere liberamente, trovare il problema e correggerlo.

IMPORTANTE: Se i cavi non fossero stati installati appropriatamente, potrebbero essere danneggiati

con l'uso di elevati pesi. Vedere la sezione DIAGRAMMA DEI CAVI alle pagine 20 di questo manuale

per ottenere istruzioni sulla giusta rotta dei cavi. In caso ci fossero degli allentamenti nei cavi, risolve-

re il problema seguendo le istruzioni elencate nella sezione MANUTENZIONE a pagina 21.

33. Inserire il Tubo Rullo (29) attraverso la Gamba

Anteriore (7). Far scivolare due Piccoli Rulli in

Gommapiuma (28) sull'estremità del Tubo

Rullo. Introdurre i Cappucci in Gommapiuma

(34) sul Tubo Rullo.

Far scivolare due Piccoli Rulli in Gommapiuma

(28) sulla Leva Gamba (8). Premere due

Cappucci in Gommapiuma (34) sul Leva

Gamba.

28 34

13 62

Le fasi sottostanti spiegano come la panca pesi può essere regolata. Vedere GUIDA AGLI ESERCIZI a pagina

22 per importanti informazioni e fare riferimento all’allegato guida d’allenamento per vedere la corretta forma di

ciascun esercizio. Far riferimento inoltre alle informazioni sugli esercizi che accompagnano il vostro set pesi per

ulteriori esercizi.

Ogni volta che si usa la panca pesi assicurarsi che tutte le parti siano strette appropriatamente. Sostituire immedia-

tamente le parti logorate consumate. Per pulire la panca pesi, utilizzare un panno umido e un detergente dolce e

non abrasivo. Non utilizzare solventi.

COME CAMBIARE L’AMMONTARE DEI PESI

Per cambiare la regolazione dei pesi di entrambe le

pile pesi, inserire il Perno Pesi (26) sotto il Pesi (22)

desiderato, fino a quando la parte piegata dello

stesso tocchi i pesi. Girando l’estremità piegata

verso il basso. Nota: non utilizzare il Peso

Superiore singolarmente.

Nota: Per effetto dei cavi e delle pulegge, l’at-

tuale ammontare della resistenza per ogni sta-

zione d’allenamento potrebbe variare legger-

mente dalla regolazione originale dei pesi. Fare

uso della TABELLA DI RESISTENZA DEI PESI a

pagina 19 di questo manuale, per ottenere infor-

mazioni sul livello di resistenza appropriato per

ciascuna stazione pesi.

ATTACCARE GLI ACCESSORI ALLA STAZIONE

PULEGGIA

Montare la Fascetta Caviglia (12) al Cavo Inferiore

(53) alla stazione puleggia inferiore con un Morsetto

per Cavo (37). Per alcuni esercizi, la Catena (25)

deve essere collegata tra la Fascetta Caviglia e il

Cavo con due Morsetti per Cavo. Regolare la lun-

ghezza della Catena tra la Fascetta Caviglia e il

Cavo cosicché la Fascetta Caviglia si trovi nella

posizione di partenza corretta per l'esecuzione

dell'esercizio.

La Barra Dorsale (non raffigurata) o la Barra

Flessione (non raffigurata) può essere montata

anche sulla stazione puleggia allo stesso modo.

REGOLAZIONE

Holes

CAMBIARE L'USO DEL BRACCIO

Per usare i Bracci (9, 10) come bracci farfalla, inserire

iPerni Braccio (40) nei fori del Montante (3) e nel

Perno Telaio (5) come raffigurato.

Per usare i Bracci (9, 10) come bracci pressa, inserire

iPerni Braccio (40) nei fori del Perno Telaio (5) e nei

Bracci.

BLOCCARE IL GRUPPO PESI

Bloccare il gruppo pesi inserendo il Perno di

Bloccaggio (89) nella Guida Peso (21) e fissando il

Bloccaggio (88) sul Perno di Bloccaggio.

USO DELL'IMBOTTITURA FLESSIONI

Per usare l'Imbottitura Flessioni (14), togliere il

Cappuccio Interno Rotondo da 64mm (30) dalla

Gamba Anteriore (7). Inserire il Paletto Flessioni (13)

nella Gamba Anteriore a bloccarlo in concomitanza

della Manopola Flessione (61).

Togliere l'Imbottitura Flessioni (14) e sostituire il

Cappuccio Interno Rotondo da 64mm (30) nella

Gamba Anteriore (7) quando si esegue un esercizio

che non richiede l'Imbottitura Flessioni. Riporre

l'Imbottitura Flessioni lontano dal sistema multifunzio-

ne.

TABELLA DI RESISTENZA DEI PESI

Questa tabella mostra la resistenza pesi approssimativa per ogni stazione, « Alto » si riferisce al peso superiore

di 6 libbre. Gli altri numeri si riferiscono alle piastre di pesi da 12,5 libbre. La resistenza del braccio farfalla qui

sotto descritta é relativa ad un solo braccio. Nota: L’attuale resistenza di ciascuna stazione pesi potrebbe

variare dovuto alla diversità delle piastre, così come alla frizione tra li cavi, le pulegge, e le guide pesi.

Nota: 1 libbre = 0,454 kg

PESI

ALTA

PULEGGIA

(libbre)

BRACCIO

FARFALLA

(libbre)

BRACCIO

PRESS

(libbre)

PULEGGIA

BASSA

(libbre)

LEVA

GAMBA

(libbre)

125 16 30 42 40

240 20 40 51 51

352 27 51 66 70

466 33 62 80 84

582 39 78 98 102

691 45 90 112 115

7106 52 101 128 136

8120 58 110 140 156

9138 65 126 159 167

10 151 70 142 174 183

11 164 75 152 189 195

12 184 81 160 196 210

13 197 88 165 211 233

14 212 93 175 225 242

15 222 98 186 240 250

DIAGRAMMA DEI CAVI

Il diagramma cavi sottostante mostra il corretto percorso del Cavo Inferiore (53), del Cavo Braccio (54) e del

Cavo Superiore (55). Usare il diagramma per verificare che i cavi, i fermacavi e le protezioni a disco siano state

montate correttamente. Se i cavi non vengono direzionati correttamente, la stazione multifunzione non funzio-

nerà appropriatamente causando possibili danni. I punti di partenza e finali dei cavi sono stati marcati per facili-

tare la localizzazione. Accertarsi che i fermi non tocchino e non chiudano i cavi.

Cavo Braccio (54)

Lunghezza: 259 cm

Cavo Alto (55)

Lunghezza: 292 cm

Cavo Basso (53)

Lunghezza: 424 cm

Ispezionare ed assicurare tutte la parti ogni volta che si usa la stazione multifunzione. Sostituire immediatamen-

te le parti consumate. La parte esteriore della stazione multifunzione può essere pulita semplicemente usando

un panno inumidito con acqua e sapone liquido. No usare mai solventi.

COME STRINGERE I CAVI

Il cavo intrecciato, il tipo di cavo usato sulla stazione multifunzione, potrebbe allungarsi leggermente quando

viene usato per la prima volta. Se dovesse esserci un allentamento dei cavi prima che qualsiasi tipo di resisten-

za venga applicata agli stessi, questi dovranno essere regolati e stretti. Per regolare i cavi, inserire il perno pesi

al centro della pila pesi. Gli allentamenti potranno essere rimossi da questi cavi in diversi modi:

•Vedere il disegno 1. Rimuovere il Dado

Autobloccante in Nylon da M10 (56) e il Bullone a

Testa Bombata da M10 x 52mm (66) dalla Staffa

ad “U” (45), dal Fermacavo (51), dalla Puleggia

da 90mm (48), dalle Protezioni Semicircolari (43).

Rimontare la Puleggia, il Fermacavo e le

Protezioni a Disco all'altro foro presente sulla

Staffa ad “U”. Accertare che il Blocca Cavo sia

orientato in modo da mantenere il cavo nella

scanalatura della Puleggia, e che il Cavo e la

Puleggia scorrano agevolmente.

•Vedere il disegno 2. Allentare il Dado da M12

(86) sul Cavo Superiore (55). Serrare il Cavo

Superiore sul Tubo Pesi (24) finché i Cavi sono

perfettamente tesi. Serrare il Dado da M12 su

una Rondella Grande (87).

Non tirare troppo i cavi. Se i cavi fossero troppo tirati, il peso superiore rimarrà sollevato dalla pila di

pesi. Se un cavo scivolasse spesso dalle pulegge, il cavo potrebbe essersi intrecciato. Rimuovere il

Cavo e reinstallarlo. Se fosse necessario cambiare i cavi, vedere COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO

sulla copertina retro di questo manuale.

MANUTENZIONE

GUIDA AGLI ESERCIZI

IQUATTRO FONDAMENTALI TIPI DI ALLENAMENTO

Sviluppo dei Muscoli

Per aumentare il volume e la forza dei vostri muscoli,

bisogna spingerli vicino alla loro massima capacità. I

vostri muscoli si adatteranno e cresceranno continua-

mente mentre voi aumentate progressivamente l’inten-

sità del vostro allenamento. Potete regolare il livello

d’intensità di un esercizio individuale in due modi:

•cambiando l’ammontare di pesi usato

•cambiando il numero di ripetizioni o di serie eseguite.

(Una « ripetizione » è un ciclo completo di un eserci-

zio, come una flessione. Una « serie » è una serie di

ripetizioni eseguite senza pausa.)

L’ammontare di peso appropriato per ogni allenamento

dipende ovviamente dall’uso individuale. Dovete misu-

rare i vostri limiti e selezionare l’ammontare di pesi

adatti per voi. Iniziare con 3 serie da 8 ripetizioni per

ogni esercizio che fate. Riposarsi per 3 minuti dopo

ogni serie. Quando siete in grado di completare 3

serie da 12 ripetizioni senza difficoltà, potete aumenta-

re l’ammontare di peso.

Tono Muscolare

Potete dar tono ai vostri muscoli spingendoli ad una

percentuale moderata della loro capacità. Selezionare

un ammontare moderato di pesi ed aumentare il

numero di ripetizioni in ogni serie. Completare tante

serie da 15 a 20 ripetizioni quanto più è possibile

senza difficoltà. Riposarsi per un minuto dopo ogni

serie. Fate lavorare i vostri muscoli completando più

serie piuttosto che usando un pesante ammontare di

pesi.

Dimagrimento

Per perdere peso, usare un leggero ammontare di

pesi ed aumentare il numero di ripetizioni in ogni serie.

Allenarsi da 20 a 30 minuti, riposandosi per un massi-

mo di 30 secondi fra ogni serie.

Allenamento Incrociato

Un allenamento incrociato (cross training) è un modo

efficiente per ottenere un completo e ben bilanciato

programma d’allenamento. Un esempio di un program-

ma bilanciato è:

•Pianificare un allenamento con la pesi il lunedì, il

mercoledì ed il venerdì.

•Pianificare da 20 a 30 minuti di esercizio aerobico,

come pedalare, correre o nuotare di martedì e gio-

vedì.

•Riposarsi dall’allenamento con la resistenza e dall’e-

sercizio aerobico per almeno un giorno intero ogni

settimana per dare al vostro corpo il tempo di rigene-

rarsi.

Lacombinazione di un allenamento con la resistenza

edi un esercizio aerobico rimodellerà e rinforzerà il

vostro corpo, inoltre migliorerà il vostro cuore ed i

vostri polmoni.

COME PERSONALIZZARE IL VOSTRO PROGRAM-

MA D’ALLENAMENTO

Determinare l’esatta durata di tempo per ogni allena-

mento, come anche il numero di ripetizioni o di serie

completate, è una scelta individuale. È importante evi-

tare di allenarsi troppo durante i primi mesi del vostro

programma d’allenamento. Dovreste progredire alla

vostra propria andatura stando attenti ai segnali che il

vostro corpo vi comunica. Se mentre vi allenate avver-

tite un senso di capogiro o qualsiasi tipo di malessere,

formativi immediatamente ed iniziate il raffreddamento.

Prima di continuare scoprite la causa del vostro

malessere. Ricordate che un riposo adeguato e una

dieta appropriata sono fattori importanti in ogni pro-

gramma d’allenamento.

RISCALDAMENTO

Iniziare ogni allenamento con 5 a 10 minuti di stira-

mento e di esercizi leggeri. Il riscaldamento prepara il

corpo per l’allenamento aumentando la circolazione

sanguigna, aumentando la temperatura corporea, e

portando più ossigeno ai muscoli.

ALLENAMENTO

Ogni allenamento dovrebbe includere da 6 a 10 eser-

cizi diversi. Selezionare gli esercizi per ogni maggiore

gruppo muscolare, accentuando le aree che volete svi-

luppare di più. Per dare equilibrio e varietà ai vostri

allenamenti, variare la forma degli esercizi volta per

volta. Pianificare i vostri allenamenti all’ora del giorno

in cui la vostra energia è al livello più alto. Ogni allena-

mento dovrebbe essere seguito da almeno un giorno

di riposo. Una volta trovato il giusto orario di allena-

mento per voi, mantenerlo.

FORMA D’ESERCIZIO

Il mantenimento di una forma appropriata è una parte

essenziale di un effettivo programma d’allenamento.

Questo vuole dire muoversi correttamente usando solo

le parti del corpo appropriate. Allenarsi muovendosi in

modo incontrollato non farà altro che stancare più del

necessario. Nella guida d’allenamento inclusa in que-

sto manuale troverete fotografie che mostrano la cor-

retta forma per diversi esercizi, ed una lista dei musco-

li involti. Fare riferimento alla Tabelle di descrizione dei

muscoli a pagina seguita per trovare il nome dei

muscoli.

Le ripetizioni in ogni set dovrebbero essere eseguite

in modo scorrevole e senza fermarsi. La fase di sforzo

dovrebbe durare la metà della fase di ritorno. È molto

importante respirare appropriatamente, questo vuole

dire espirare nella fase di sforzo ed inspirare nella

fase di ritorno; non trattenere mai il fiato.

Dovreste riposarvi per un breve periodo di tempo

dopo ogni serie. I periodi ideali di riposo sono:

•Riposare tre minuti dopo ogni serie per un allena-

mento per lo sviluppo dei muscoli

•Riposare un minuto dopo ogni serie per un allena-

mento per il tono muscolare

•Riposare 30 secondi dopo ogni serie per un allena-

mento dimagrante

Pianificate di trascorrere le prime due settimane per

familiarizzare con l’attrezzatura ed imparare la corret-

ta forma per ogni esercizio.

RAFFREDDAMENTO

Finire ogni allenamento con 5 a 10 minuti di stret-

ching. Includere stiramenti per entrambe le braccia e

legambe. Muovetevi lentamente mentre vi stirate

senza balzare. Stiratevi gradualmente tanto quanto vi

èpossibile senza sforzarvi. Lo stretching (stiramento)

alla fine di ogni allenamento è un modo effettivo per

aumentare la flessibilità.

STARE MOTIVATI

Per stare motivati, prendere nota di ogni allenamento.

Scrivere la data, gli esercizi eseguiti, la resistenza

usati inoltre il numero di serie e di ripetizioni comple-

tate. Annotate il vostro peso e le misure principali del

vostro corpo alla fine di ogni mese. La chiave del suc-

cesso consiste nel fare dell’esercizio una parte rego-

lare e piacevole della vita quotidiana.

TABELLA DEI MUSCOLI

A. Sternocleidomasioideo (collo)

B. Pettorali Maggiori (petto)

C. Bicipiti (parte anteriore del braccio)

D. Obliqui (vita)

E. Brachioradiale (avambracci)

F. Flessori (parte alta della coscia)

G. Abduttori (parte esterna della coscia)

H. Quadricipiti (parte anteriore della coscia)

I. Sartorio (parte anteriore della coscia)

J. Tibia Anteriore (fronte del polpaccio)

K. Soleo (fronte del polpaccio)

L. Deltoid Anteriore (spalle)

M. Retto Addominale (pancia)

N. Adduttori (interno della coscia)

O. Trapezio (parte alta della schiena)

P. Romboidi (parte alta della schiena)

Q. Deltoidi Posteriore (spalle)

R. Tricipiti (dietro del braccio)

S. Dorsali (schiena)

T. Erector Spinae (parte bassa della schiena)

U. Gluteo Medio (fianchi)

V. Grande Gluteo (glutei)

W. Bicipite Femorale (parte posteriore della

gamba)

X. Gastrocnemio (polpacci)

Rondella da M6 (82)

Dado Autobloccante in

Nylon da M8 (58)

Rondella da M8 (59)

Bullone con Collare

da M8 x 19mm (65)

Vite da M6 x 80mm (70)

Vite da M4 x

19mm (69)

Bullone Trasporto da M8 x 74mm (78)

Vite da M6 x

17mm (62)

Bullone a Testa Bombata da M10 x 45mm (81)

Bullone a Testa Bombata da M10 x 52mm (66)

Bullone a Testa Bombata da M10 x 62mm (75)

Bullone a Testa Bombata da M8 x 77mm (68)

Bullone a Testa Bombata da M10 x 78mm (71)

Bullone a Testa Bombata da M10 x 72mm (85)

Bullone a Testa Bombata da M10 x 80mm (79)

Bullone a Testa Bombata da M10 x 90mm (67)

Bullone a Testa Bombata da M10 x 155mm (74)

Vite da M4 x

10mm (84)

Bullone a Testa Bombata

da M10 x 40mm (77)

Dado Autobloccante in

Nylon da M10 (56)

Rondella da M10 (57)

Rondella Grande da M10 (80)

Set Bullone da M10 x 70mm (73)

Dado da M12 (86)

Rondella Grande (87)

TABELLA D’IDENTIFICAZIONE DELLE PARTI

Fare uso questa tabella per un aiuto nell’identificazione delle parti piccole. Il numero in parentesi sotto ciascuna

parte fa riferimento al numero chiave della parte stessa della LISTE DELLA PARTI. Importante: Per motivi di

trasporto alcune piccole parti poterebbero essere state precedentemente montate. Se una parte non si

trovasse nell’ apposito sacchetto che le contiene, controllare che non sia già stata premontata.

Nº Qtá. Descrizione Nº Qtá. Descrizione

1 1 Base

2 1 Stabilizzatore

3 1 Montante

4 1 Telaio Superiore

5 1 Perno Telaio

6 1 Telaio Sedile

7 1 Gamba Anteriore

8 1 Leva Gamba

9 1 Braccio Destro

10 1 Braccio Sinsitro

11 2 Maniglia

12 1 Fascetta Caviglia

13 1 Paletto Flessione

14 1 Imbottitura Flessione

15 1 Sedile

16 1 Schienale

17 1 Cappa

18 1 Cappuccio Superiore

19 1 Cappuccio Sinistro

20 1 Cappuccio Destro

21 2 Guida Pesi

22 15 Pesi

23 1 Cappuccio Tubo Pesi

24 1 Tubo Pesi

25 1 Catena

26 1 Perno Pesi

27 2 Respingente Pesi

28 4 Piccolo Rullo in Gommapiuma

29 1 Tubo Rullo

30 4 Cappuccio Interno Rotondo da

64mm

31 2 Cappuccio della Maniglia

32 1 Cappuccio Esterno Rotondo da

38mm

33 10 Spaziatore da 19mm

34 4 Cappuccia Gommapiuma

35 1 Barra Dorsale

36 2Impugnatura

37 3 Morsetto per Cavo

38 1 Barra Flessione

39 2 Perno Cavo

40 2 Perno Braccio

41 4 Protezione

42 2 Rullo in Gommapiuma Grande

43 10 Protezione Semicircolare

44 4 Boccola Braccio

45 1 Staffa ad « U »

46 2Puleggia a « V »

47 2 Puleggia Sottile da 90mm

48 10 Puleggia da 90mm

49 3 Cappuccio Interno Rotondo da

57mm

50 2 Fermacavo Grande

51 1 Fermacavo

52 6Spaziatore da 16mm

53 1 Cavo Inferiore

54 1 Cavo Braccio

55 1 Cavo Superiore

56 23 Dado Autobloccante Nylon da M10

57 20 Rondella da M10

58 12 Dado Autobloccante Nylon da M8

59 6 Rondella da M8

60 1 Respingente Gamba

61 1 Manopola Flessione

62 2 Vite a Testa Bombata da M6 x

17mm

63 1 Sostegno ad « U » Doppia

64 2 Cappuccio Barra Flessione

65 2 Bullone con Collare da M8 x 19mm

66 4 Bullone a Testa Bombata da M10 x

52mm

67 3 Bullone a Testa Bombata da M10 x

90mm

68 6 Bullone a Testa Bombata da M8 x

77mm

69 7 Vite da M4 x 19mm

70 4 Vite a Testa Bombata da M6 x

80mm

71 5 Bullone a Testa Bombata da M10 x

78mm

72 2 Cappuccio Esterno Rotondo da

64mm

73 1 Set Bullone da m10 x 70mm

74 1 Bullone a Testa Bombata da M10 x

155mm

75 2 Bullone a Testa Bombata da M10 x

62mm

76 2 Spaziatore da 13mm

77 2 Bullone a Testa Bombata da M10 x

40mm

78 4 Bullone Trasporto da M8 x 74mm

79 2 Bullone a Testa Bombata da M10 x

80mm

80 2 Rondella Grande da M10

81 3 Bullone a Testa Bombata da M10 x

45mm

82 4 Rondella da M6

83 2 Cappuccio Interno Rotondo e

Spesso da 57mm

84 4 Vite da M4 x 10

85 3 Bullone a Testa Bombata da M10 x

72mm

86 1Dado da M12

87 1 Rondella Grande

88 1 Bloccaggio

89 1 Perno di Bloccaggio

# 1 Manuale d’Istruzioni

# 1 Guida d’Allenamento

# 2 Busta Lubrificante

#1Chiave Esagonale

LISTA DELLE PARTI—Nº di Modello WEEVSY3426.0 R0706A

5839

44 56

65 54

70 68

61 58

48 58 58

30 78

56 48

34 60 57

73 53

DIAGRAMMA DELLE PARTI A—Modello Nº.

WEEVSY3426.0 R0706A

27 27 21

57 71 47

56 4

57 71

56 41

41 75

59 59

33 33

43 43

DIAGRAMMA DELLE PARTI B—Modello Nº.

WEEVSY3426.0 R0706A

COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO

Per ordinare parti di ricambio, chiamare il nostro Servizio Assistenza Clienti al NUMERO VERDE

tutti i pomeriggi dalle 15.00 alle 18.00 (non accessibile da telefoni cellulari). Fax: 075 5271829.

Fare riferimento ai seguenti dati:

• Il NUMERO DEL MODELLO del prodotto (WEEVSY3426.0)

•Il NOME del prodotto (stazione multifunzione WEIDER PRO 4500)

•ll NUMERO DI SERIE della parte (vedere la copertina di questo manuale)

•Il NUMERO DEL DIAGRAMMA e la DESCRIZIONE della parte (vedere la LISTA DELLE PARTI e DIAGRAMMA

DELLE PARTI al centro di questo manuale).

800 865114

Weider Pro 4500 System Weevsy3426 Users Manual WESY39240 212817

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