Proform Petl108122 910 Zlt Cwl Treadmill Users Manual

2015-04-13

: Proform Proform-Petl108122-910-Zlt-Cwl-Treadmill-Users-Manual-698025 proform-petl108122-910-zlt-cwl-treadmill-users-manual-698025 proform pdf

Open the PDF directly: View PDF .
Page Count: 36

Download
Open PDF In Browser	View PDF

Model č. PETL10812.2
Sériové číslo
Výše si poznamenejte sériové číslo
pro budoucí potřebu.

UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA

Štítek se
sériovým číslem

ZÁKAZNICKÝ SERVIS
V případě dotazů, chybějících nebo
poškozených dílů viz přiložená
strana označená DECATHLON
CUSTOMER SERVICE
INFORMATION nebo se obraťte
na prodejnu, kde jste tento výrobek
zakoupili.
Internetové Stránky:
www.iconsupport.eu

POZOR
Před používáním tohoto zařízení si prostudujte veškerá
bezpečnostní opatření a pokyny
uvedené v této příručce. Příručku
si uschovejte pro budoucí
potřebu.

www.iconeurope.com

OBSAH
UMÍSTĚNÍ VÝSTRAŽNÉHO ŠTÍTKU. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
DŮLEŽITÁ BEZPEČNOSTNÍ OPATŘENÍ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
PŘEDTÍM, NEŽ ZAČNETE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
PŘEHLED DÍLŮ A JEJICH ZNAČENÍ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
MONTÁŽ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
MONITOR SRDEČNÍHO TEPU . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
PROVOZ A NASTEVENÍ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
SLOŽENÍ A PŘEMÍSTĚNÍ BĚŽECKÉHO TRENAŽÉRU. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
ŘEŠENÍ PROBLÉMŮ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
POKYNY PRO CVIČENÍ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
SEZNAM DÍLŮ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
ROZLOŽENÝ VÝKRES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32
OBJEDNÁNÍ NÁHRADNÍCH DÍLŮ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Zadní strana
INFORMACE O RECYKLACI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Zadní strana

3073

UMÍSTĚNÍ VÝSTRAŽNÉHO ŠTÍTKU
Zde vyobrazené varovné stítky jsou soucástí
tohoto výrobku. Varovné stítky je nutné prilepit
nad varovné nápisy v anglictine na uvedených
místech. Na tomto výkrese jsou uvedena
umístění výstražných štítků. Pokud štítek chybí
nebo je nečitelný, zavolejte na telefonní
číslo na přední straně této příručky a zdarma
požádejte o náhradní štítek. Štítek upevněte
na uvedené místo. Poznámka: Štítky nemusí
být zobrazeny ve skutečné velikosti.

PROFORM je registrovaná ochranná známka společnosti ICON Health & Fitness, Inc.

DŮLEŽITÁ BEZPEČNOSTNÍ OPATŘENÍ
UPOZORNĚNÍ:

Aby se snížilo riziko popálení, požáru, úrazu elektrickým proudem
nebo zranění OSOB, před použitím běžeckého trenažéru si prostudujte veškerá důležitá bezpečnostní opatření a pokyny v tomto návodu a veškerá varování umístěná na běžeckém trenažéru.
Společnost ICON nenese žádnou odpovědnost za zranění osob nebo poškození majetku vzniklé
používáním tohoto výrobku.
obuv. Na běžecký trenažér nestoupejte bosou
nohou, v punčochách nebo v sandálech.

1. Odpovědností majitele je zajistit, aby všichni
uživatelé tohoto běžeckého trenažéru byli
adekvátně informováni o všech výstrahách a
bezpečnostních opatřeních.

12. Při zapojování síťový kabel (viz strana 16)
zapojte do uzemněného obvodu. Ve stejném
obvodu by neměl být zapojen další spotřebič.

2. Před zahájením jakéhokoliv cvičebního
programu se poraďte se svým lékařem. To je
důležité zejména pro osoby starší 35 let nebo
osoby s dřívějšími zdravotními problémy.

13. Je-li zapotřebí prodlužovací kabel, použijte
pouze 3žílový kabel o průřezu 1 mm2 a délce
max. 1,5 m.

3. Trenažér používejte pouze k účelu popsanému v tomto návodu.

14. Dbejte, aby kabel nepřišel do styku s horkým
povrchem.

4. Tento běžecký trenažér je určen pouze
k domácímu použití. Běžecký trenažér
nepoužívejte k podnikání, pronájmu nebo ve
sportovních zařízeních.

15. Nikdy nepohybujte běžeckým pásem,
je-li napájení vypnuté. Běžecký trenažér
nepoužívejte, pokud je síťový kabel nebo
zásuvka poškozená nebo pokud běžecký
trenažér nefunguje správně. (Pokud trenažér
nefunguje správně, prostudujte si kapitolu
PORADCE PŘI POTÍŽÍCH na straně 26.)

5. Běžecký trenažér používejte v interiéru v
suchém a bezprašném prostředí. Trenažér
neumisťujte do garáže, na kryté atrium nebo v
blízkosti vody.

16. Před používáním trenažéru řádně prostudujte
a vyzkoušejte postup nouzového zastavení
(viz POSTUP ZAPÍNÁNÍ na straně 18).

6. Běžecký trenažér umístěte na rovný povrch
a ponechejte prostor minimálně 2,4 m
za trenažérem a 0,6 cm na každé straně.
Trenažér neumisťujte na povrch, který by
mohl blokovat větrací otvory. Podlahu či
koberec chraňte před poškozením pomocí
podložky vložené pod trenažér.

17. Běžecký trenažér nikdy nespouštějte, pokud
stojíte na běžeckém pásu. Při používání
trenažéru se vždy držte madel.
18. Trenažér je schopen vyvinout vysokou
rychlost. Rychlost nastavujte v malých
přírůstcích, aby se zamezilo náhlým skokům.

7. Trenažér nepoužívejte v místě používání aerosolových produktů nebo podávání kyslíku.

19. Monitor srdečního tepu není lékařský přístroj.
Na přesnost údajů o srdeční frekvenci
mohou mít vliv různé faktory, včetně pohybu
uživatele. Monitor srdečního tepu je určen
pouze jako cvičební pomůcka k přibližnému
zjištění trendů srdeční frekvence.

8. Děti mladší 12 let a domácí zvířata udržujte
vždy mimo dosah trenažéru.
9. Běžecký trenažér smí používat osoby do
hmotnosti 147 kg.
10. Nikdy nedovolte, aby běžecký trenažér
současně používala více než jedna osoba.

20. Běžecký trenažér po zapnutí nenechávejte bez dozoru. Pokud se běžecký trenažér
nepoužívá, vždy vyjměte klíč, vypínač
přepněte do polohy Off (Vyp) (umístění
vypínače je znázorněno na str. 5) a odpojte
napájecí kabel.

11. Při používání běžeckého trenažéru noste
vhodný cvičební oděv. Nenoste volné
oblečení, které by se mohlo v trenažéru zachytit. Mužům i ženám se doporučuje používat
sportovní oblečení. Vždy noste sportovní

21. Nepokoušejte se trenažérem pohybovat předtím, než bude řádně
smontován. (Viz MONTÁŽ na straně 7 a
SLOŽENÍ A PŘEMÍSTĚNÍ BĚŽECKÉHO
TRENAŽÉRU na straně 25). Pro zvedání,
spouštění nebo přemisťování trenažéru
musíte být schopni bezpečně zvednout 20 kg.

25.

22. Při skládání nebo přemisťování běžeckého
trenažéru zkontrolujte, zda západka pro
uskladnění bezpečně přidržuje rám v poloze
pro uskladnění.

NEBEZPEČÍ: Ihned po použití,

před čištěním trenažéru a před prováděním
údržby a nastavení dle tohoto návodu vždy
odpojte síťový kabel. Nikdy nesnímejte kryt
motoru, dokud k tomu nedostanete pokyn od
autorizovaného servisního zástupce. Jiné servisní úkony, než je popsáno v tomto návodu,
smí provádět pouze autorizovaný servisní
zástupce.

26. Nadměrné cvičení a přepínání vlastních sil
může způsobit vážné zranění nebo dokonce
úmrtí. Pokud během cvičení pocítíte slabost nebo bolest, ihned cvičení přerušte a
odpočiňte si.

23. Do otvorů v běžeckém trenažéru nikdy nevkládejte žádné předměty.
24. Pravidelně kontrolujte a řádně utahujte
všechny části běžeckého trenažéru.

TUTO PŘÍRUČKU ŘÁDNĚ USCHOVEJTE

PŘEDTÍM, NEŽ ZAČNETE
Děkujeme vám, že jste si vybral(a) nový běžecký
trenažér PROFORM® 910 ZLT. Běžecký trenažér
910 ZLT nabízí řadu funkcí působivých určených ke
zpříjemnění a zefektivnění domácího cvičení.

budete kontaktovat, poznamenejte si pro snazší pomoc
číslo modelu a sériové číslo výrobku. Číslo modelu a
umístění štítku se sériovým číslem je uvedeno na přední
straně této příručky.

Před používáním běžeckého trenažéru si ve vlastním zájmu pečlivě prostudujte tuto příručku. Pokud
vám po přečtení této příručky bude něco nejasné,
podívejte se na přední stranu této příručky. Než nás

Předtím, než budete pokračovat ve čtení, prohlédněte
si níže uvedený výkres a dobře se seznamte s označenými díly.

Délka:
Šířka:
Hmotnost:

188 cm
91 cm
85 kg

Konzola

Monitor
srdečního tepu

Odkládací přihrádka

Madlo
Klíč/spona

Kryt motoru
Vypínač

Běžecký pás
Kolejnice pro chodidlo

Kolečko
Odpružení plošiny
Seřizovací šrouby
napínací kladky

PŘEHLED DÍLŮ A JEJICH ZNAČENÍ
Drobné montážní součástky určete podle výkresů níže. Číslo v závorce pod každým výkresem je číselný kód dílu
ze SEZNAMU DÍLŮ na konci této příručky. Číslo za závorkou je počet kusů potřebných pro montáž. Poznámka:
Pokud některá součástka chybí v sadě drobných součástek, zkontrolujte, zda není již upevněna k jednomu z montovaných dílů. Součástí dodávky mohou být náhradní drobné součástky.

Hvězdicová
podložka 5/16"
(8)–2

Hvězdicová
podložka 3/8" (5)–10

Šroub #8 x 3/4"
(6)–12

Matice 3/8" (3)–2

Šroub 1/4" x 1"
(10)–4

Matice M8 (108)–2

Šroub 5/16" x 1"
(7)–2

Šroub 1/4" x 1 3/4"
(107)–2

Šroub M8 x 45mm
(12)–1

Šroub M8 x 50mm
(104)–1

Šroub 3/8" x 2 1/2" (2)–2

Šroub 3/8" x 3 1/2" (9)–4

Šroub 3/8" x 4" (4)–6

MONTÁŽ
• K montáži jsou zapotřebí dvě osoby.

• Značení drobných dílů je uvedeno na str. 6.

• Všechny součásti posilovacího zařízení umístěte
do vyhrazených prostor a odstraňte veškerý obalový materiál. Obalové materiály zlikvidujte až po
dokončení montáže.

• Pro montáž je zapotřebí následující nářadí:
přibalené šestihranné klíče
jeden nastavitelný klíč

• Po dodání výrobku může být na vnější straně
pásu olejovitá látka. Jedná se o normální jev.
Pokud se na trenažéru nachází olejovitá látka,
jednoduše ji setřete měkkou tkaninou navlhčenou
v mírném neabrazivním čisticím prostředku.

jeden křížový šroubovák
nůžky
dlouhé kleště

• Levostranné součásti jsou označeny „L“ nebo
„Left“ a pravostranné součásti jsou označeny „R“
nebo „Right.“

Aby nedošlo k poškození součástí, nepoužívejte
elektrické nářadí.

1. V
e svém počítači přejděte na
www.iconsupport.eu a svůj výrobek
zaregistrujte.

• aktivuje se tím vaše záruka

• ušetříte čas, pokud budete někdy potřebovat
kontaktovat středisko služeb zákazníkům
(zákaznický servis)

• umožníte nám informovat vás o upgradech a
nabídkách

Poznámka: Pokud nemáte přístup k internetu,
pro registraci výrobku zavolejte zákaznický servis (viz přední strana tohoto návodu).
2. Ověřte, zda je síťový kabel odpojen.

Vyhledejte kabel sloupku (70), který je omotán
kolem přední základny (80). Uřežte plastový
pásek zajišťující kabel sloupku. Kabel sloupku
veďte vyznačeným otvorem.

Na každé straně základny (80) nasaďte kryt (77)
a přitlačte.

Viz výřezový výkres. Plastovou pásku uřežte
poblíž kabelu sloupku (70). Pozor, abyste
nepoškodili kabel sloupku.

80
70

Řez
77

Otvor

Stahovací
pásek
Řez
70

3. Vyhledejte levý sloupek (75). S pomocí druhé
osoby přidržujte levý sloupek v blízkosti základny
(80).

Viz výřezový výkres. Pomocné lanko v levém
sloupku (75) pevně uvažte kolem konce kabelu
sloupku (70). Poté při provlékání (tažení)
druhého konce lanka přes levý sloupek vložte do
spodní části levého sloupku kabel sloupku.

70
Pomocné
lanko

4. S pomocí druhé osoby přidržujte levý sloupek
(75) u základny (80). Buďte opatrní, abyste
nepřiskřípli žádný kabel.

Částečně utáhněte tři šrouby 3/8" x 4" (4) se
třemi hvězdicovými podložkami 3/8" (5)v levém
sloupku (75) a základně (80); šrouby ještě
zcela neutahujte.

Stejným způsobem upevněte pravý sloupek
(nezobrazen). Poznámka: Na pravé straně nejsou žádné kabely.

5
4

Kabely
80

Pomocné
lanko

5. Vyhledejte levý a pravý kryt základny (73, 74).
Levý a pravý kryt základny nasuňte na levý a
pravný sloupek (75, 76) podle obrázku.

76
75
74

73
6. Vyhledejte levé madlo (71). Pokud je v levém
madle kabel, vyjměte jej a zlikvidujte.

Levé madlo (71) přidržte u levého sloupku
(75). Na kabel sloupku (70) nasaďte pomocné
lanko přes spodní část a vytáhněte jej z konce
levého madla dle ilustrace. Poté kabel sloupku
vytáhněte přes levé madlo.

5
Pomocné
lanko

Levé madlo (71) upevněte k levému sloupku
(75) pomocí dvou šroubů 3/8" x 3 1/2" (9) a dvou
hvězdicových podložek 3/8" (5). Dejte pozor,
abyste nesevřeli kabel sloupku (70). Nasaďte
oba šrouby, zatím je však neutahujte.

7. Pravé madlo (72) upevněte k pravému sloupku
(76) pomocí dvou šroubů 3/8" x 3 1/2" (9) a dvou
hvězdicových podložek 3/8" (5). Nasaďte oba
šrouby, zatím je však neutahujte.

7
9

5
72

8. Rám konzoly (87) zasuňte do madel (71, 72).
Pomocí čtyř šroubů 1/4" x 1" (10) upevněte rám
konzoly. Nasaďte všechny čtyři šrouby a poté
je utáhněte. Dejte pozor, abyste nesevřeli
kabel sloupku (nezobrazeno).

8
87

Pevně utáhněte čtyři šrouby 3/8" x 3 1/2" (9).

9
10

9. S pomocí druhé osoby přidržte sestavu konzoly
poblíž levého madla (71) a pravého madla (není
zobrazeno).

9
Sestava
konzoly

Spojte kabel sloupku (70) s kabelem konzoly. Viz
výřezový výkres. Konektory by se měly do
sebe snadno zasunout a zacvaknout. Pokud
se tak nestane, otočte jedním konektorem a
zkuste to znovu. POKUD KONEKTORY ŘÁDNĚ
NEPŘIPOJÍTE, KONZOLA SE PO ZAPNUTÍ
NAPÁJENÍ MŮŽE POŠKODIT. Poté z kabelu
sloupku vyjměte pomocné lanko.

Kabel
konzoly
70
Kabel
konzoly
70

10. Sestavu konzoly ustavte na levé a pravé madlo
(71, 72). Zkontrolujte, zda kabely nejsou
sevřené. Přečnívající kabel sloupku (70)
zasuňte do levého madla.

71
Pomocné
lanko

Sestava
konzoly

Sestavu konzoly upevněte k držákům na
madlech (71, 72) pomocí dvou šroubů 5/16" x
1" (7) a dvou hvězdicových podložek 5/16" (8).
Nasaďte oba šrouby a poté je utáhněte.

8
7

11. Pomocí čtyř šroubů #8 x 3/4" (6) k sestavě konzoly upevněte dvě upínadla konzoly (96).

11
Sestava
konzoly

Viz krok 4. Utáhněte všech šest šroubů 3/8" x 4"
(4).

96
6

12. Vyhledejte levou a pravou odkládací přihrádku
(97, 85). Přihrádky orientujte dle ilustrace a
jednotlivě je upevněte čtyřmi šrouby #8 x 3/4"
(6). Nasaďte všechny šrouby a až poté je
utáhněte. Šrouby neutahujte nadměrně.

97
6

13. Nadzvedněte rám (49) do uvedené polohy.
Druhá osoba přidržuje rám až do dokončení
tohoto kroku.

Příčku (100) upevněte k rámu (49) pomocí dvou
šroubů 1/4" x 1 3/4" (107).
49

107

100

14. Západku pro uskladnění (51) nasměrujte tak,
aby hlavní tyč a západkový knoflík byly v uvedené poloze.

Spodní konec západky pro uskladnění (51)
připevněte k základně (80) pomocí šroubu M8 x
50mm (104) a matice M8 (108).

Horní konec západky pro uskladnění (51)
připevněte pomocí šroubu M8 x 45mm (12) a
matice M8 (108) k příčce (100).

108 100

Západkový
knoflík
Hlavní
tyč
51
108

104

15. Pomocí šroubu 3/8" x 2 1/2" (2) a matice 3/8" (3)
upevněte kolečko (81) k základně (80). Matici
neutahujte příliš; kolečko se musí volně
otáčet.

Stejným způsobem upevněte druhé kolečko
(81) na druhé straně základny (80).

Rám (není zobrazen) spusťte dolů (viz SNÍŽENÍ
BĚŽECKÉHO TRENAŽÉRU PRO POUŽITÍ na
straně 25).

80
81

3
2
81

16. Před použitím trenažéru ověřte, zda jsou všechny části řádně utažené. Pokud jsou na štítcích trenažéru
plastové fólie, odstraňte je. Podlahu či koberec chraňte umístěním podložky pod trenažér. Poznámka:
Součástí dodávky mohou být náhradní součástky. Šestihranný (imbusový) klíč uschovejte na bezpečném
místě; používá se pro nastavení běžeckého pásu (viz strany 27 a 28).

MONITOR SRDEČNÍHO TEPU
NASAZENÍ MONITORU SRDEČNÍHO TEPU
Monitor srdečního
tepu se skládá z
hrudního popruhu
a senzorové jednotky (snímače).
Jazýček na jednom
konci hrudního
popruhu vložte do
otvoru na jednom
konci snímače.
Konec snímače poté
zatlačte pod sponu
na hrudním popruhu.
Jazýček by měl být v
jedné rovině s čelní
stranou
snímače.

Jazýčky

• M
onitor srdečního tepu nevystavujte dlouhodobému
slunečnímu záření; nevystavujte jej ani teplotám nad
50° C nebo nižším než -10° C.
• B
ěhem používání nebo skladování monitoru srdečního tepu nadměrně neohýbejte ani nenatahujte
snímač.

Hrudní
popruh

• P
ro čištění snímače používejte vlhký hadřík a malé
množství jemného mýdla. Poté snímač otřete vlhkým
hadříkem a řádně vysušte suchým ručníkem. K
čištění snímače nikdy nepoužívejte alkohol, brusné
prostředky ani chemikálie. Hrudní popruh umyjte
ručně a vysušte na vzduchu.

Snímač
Jazýček

Snímač

ŘEŠENÍ PROBLÉMŮ
Pokud monitor srdečního tepu nefunguje správně,
zkuste provést následující kroky.

Spona

Monitor srdečního
tepu musí být umístěn pod oděvem,
těsně na pokožce.
Monitor srdečního
tepu obepněte
kolem hrudi v místě
dle ilustrace. Logo
musí být vpravo nahoře. Poté upevněte druhý konec
hrudního popruhu snímače. Délku hrudního popruhu
upravte podle potřeby.

• U
jistěte se, že monitor srdečního tepu používáte v
souladu s výše popsáno v levem. Pokud monitor
srdečního tepu při umístění dle popisu nefunguje,
posuňte ho na hrudi o něco níže nebo výše.
• P
okud se hodnoty tepové frekvence nezobrazují
dříve, než se začnete potit, pak plochy elektrod
znovu navlhčete.
• C
hcete-li, aby konzola zobrazovala hodnoty tepové
frekvence, musí mít uživatel určitý odstup od konzoly
(na délku paže).

Snímač mírně oddalte od těla a vyhledejte dvě plochy
elektrod zakryté mělkými drážkami. Plochy elektrod
navlhčete pomocí solného roztoku, např. slin nebo
roztoku na kontaktní čočky. Poté snímač vraťte na své
místo na hrudi.

• P
okud je v zadní části snímače kryt baterie, baterii
vyměňte za novou baterii stejného typu.
• M
onitor srdečního tepu je určen pro osoby s normálním srdečním rytmem. Případné problémy s údaji
srdeční frekvence mohou být způsobeny zdravotním
stavem, jako jsou např. předčasné komorové stahy,
tachykardické otřesy nebo arytmie.

PÉČE A ÚDRŽBA
• P
o každém použití snímač důkladně vysušte měkkým ručníkem. Vlhkost může snímač zbytečně
udržovat v činnosti, a tím se zkracuje životnost
baterie.

• F
ungování monitoru srdečního tepu může být
ovlivněno magnetickým rušením způsobeným vysokonapěťovým vedením nebo jinými zdroji. V případě
podezření, že tento problém způsobuje magnetické
rušení, pokuste se fitness nářadí přemístit.

• M
onitor srdečního tepu skladujte na teplém a
suchém místě. Monitor srdečního tepu nedávejte do
plastového sáčku nebo jiné nádoby, která by mohla
zachycovat vlhkost.

PROVOZ A NASTEVENÍ
ZAPOJENÍ SÍŤOVÉHO KABELU

Síťový kabel zapojte podle níže uvedeného
postupu.

Tento výrobek musí být uzemněn. Pokud nefunguje správně nebo se porouchá, uzemnění zajišťuje
ochranu ke snížení nebezpečí úrazu elektrickým
proudem. Tento výrobek je vybaven síťovým kabelem
se zemnicím kabelem zařízení a zemnicím kolíkem.
Důležité: Pokud se síťový kabel poškodí, je nutné
jej vyměnit za síťový kabel doporučený výrobcem.

1. Označenou koncovku síťového kabelu zapojte do
zásuvky na běžeckém trenažéru.

FR/SP

Zásuvka na běžeckém
trenažéru

NEBEZPEČÍ:

Nesprávné zapojení zemnicího kabelu zařízení může způsobit
zvýšené riziko elektrického šoku. Máte-li
pochybnosti o správném uzemnění výrobku,
poraďte se s kvalifikovaným elektrikářem
nebo opravářem. Na zástrčce dodané se spotřebičem neprovádějte žádné úpravy. Pokud
zástrčku nelze zasunout do zásuvky, nechte
si kvalifikovaným elektrikářem nainstalovat
odpovídající zásuvku.

Napájecí šňůra

2. Síťový kabel zapojte do vhodné zásuvky řádně
nainstalované a uzemněné v souladu s místními
pravidly a předpisy.

Výstup

GR
FR/S

SCHÉMA KONZOLY

NALEPENÍ ŠTÍTKŮ

mnoha dalším funkcím. Chcete-li zakoupit modul iFit,
navštivte www.iFit.com nebo volejte na telefonní
číslo uvedené na přední straně tohoto návodu.

Vyhledejte upozornění na konzole, které jsou v angličtině. Stejná upozornění v jiných jazycích lze nalézt na
přiloženém archu s obtisky. Na konzoli nalepte české
varovné obtisky.

S pomocí špičkového stereofonního zvukového
systému konzoly můžete během cvičení dokonce
poslouchat oblíbenou hudbu ke cvičení nebo
audioknihy.

FUNKCE KONZOLY

Postup zapínání je uveden na straně 18. Používání
manuálního režimu je vysvětleno na straně 18.
Používání stereofonního zvukového systému je
vysvětleno na straně 20. Přednastavený tréninkový
program naleznete na straně 21. Tréninkový
program iFit najdete na straně 22. Používání
informačního režimu je vysvětleno na straně 24.

Konzola trenažéru nabízí působivou škálu funkcí
navržených tak, aby vaše cvičení bylo efektivnější a
zábavnější.
V manuálním režimu konzoly lze měnit rychlost a sklon
běžeckého trenažéru stisknutím tlačítka. Při cvičení
konzola zobrazuje okamžitou zpětnou vazbu. Pomocí
snímače pulsu v rukojeti nebo hrudního snímače pulsu
lze měřit i srdeční frekvenci.
Konzola navíc nabízí dvacet přednastavených tréninkových programů - deset pro hubnutí a deset
programů vytrvalostního tréninku. Při každém tréninku
se v průběhu efektivního cvičení automaticky reguluje
rychlost a sklon běžeckého trenažéru.

DŮLEŽITÉ: Pokud je na konzole plastová fólie,
odstraňte ji. Aby se zamezilo poškození běžecké
plošiny, při používání běžeckého trenažéru
noste čistou sportovní obuv. Při prvním použití
běžeckého trenažéru sledujte vyrovnání běžeckého
pásu a v případě nutnosti jej vycentrujte (viz strana
28).

Konzola má také režim iFit, který umožňuje běžeckému
trenažéru komunikovat s bezdrátovou sítí pomocí
volitelného modulu iFit. V režimu iFit Live si můžete
stáhnout individuální trénink, vytvořit si vlastní trénink, sledovat své vlastní výsledky tréninku, závodit
s dalšími uživateli režimu iFit Live, a máte přístup k

Poznámka: Konzola může zobrazovat rychlost a
vzdálenost v kilometrech nebo mílích. Informace o
vybrané měrné jednotce, popř. o možnostech její
změny, naleznete v části INFORMAČNÍ REŽIM na
straně 24. Pro zjednodušení se všechny pokyny v této
kapitole vztahují na metrické rozměry.

ETPE10812
(PETL10812)
17

E10812
L10812)

POSTUP ZAPÍNÁNÍ

POUŽITÍ MANUÁLNÍHO REŽIMU

DŮLEŽITÉ: Pokud byl běžecký trenažér vystaven
nízkým teplotám, nechejte jej před zapnutím zahřát
na pokojovou teplotu. Pokud tak neučiníte, mohou
se poškodit displeje konzoly nebo jiné elektrické
součástky.

1. Vložte klíč do konzoly.

Zapojte síťový kabel (viz
strana 16). Dále vyhledejte vypínač na rámu
běžeckého trenažéru u
síťového kabelu. Ujistěte
se, že spínač je v poloze
reset.

Pokud není navolen manuální režim, stiskněte
tlačítko Manual Control (Manuální ovládání) na
konzole.

Viz část POSTUP ZAPÍNÁNÍ nalevo.

2. Vyberte manuální režim.

Reset

3. Zapněte běžecký pás.
Pro spuštění běžeckého pásu stiskněte tlačítko
Start, tlačítko Speed (Zvýšit) rychlost nebo jedno
z očíslovaných tlačítek Quick Speed (Rychlá
Rychlost).

DŮLEŽITÉ: Konzola zobrazí demorežim displeje,
který je určen pro zobrazení na běžeckém
trenažéru v prodejně. Pokud se displeje rozsvítí
po zapojení síťového kabelu a přepnutí vypínače
do polohy reset, zapne se demorežim. Pro vypnutí
demorežimu na pár sekund podržte tlačítko Stop.
Pokud displeje zůstanou rozsvícené, vypněte
demorežim podle postupu v části INFORMAČNÍ
REŽIM na straně 24.

Po stisknutí tlačítka Start nebo tlačítka Speed
rychlost se běžecký pás začne pohybovat rychlostí
2 km/h. Při cvičení měňte rychlost běžeckého pásu
podle potřeby stisknutím tlačítka pro zvýšení či
snížení rychlosti. Po každém stisknutí jednoho z
tlačítek se nastavení rychlosti změní o 0,1 km/h;
pokud tlačítko podržíte, nastavení rychlosti se
změní v přírůstcích 0,5 km/h. Poznámka: Po
stisknutí tlačítka může chvíli trvat, než běžecký pás
dosáhne zvolené nastavené rychlosti.

Poté se postavte na
kolejnice pro chodidla na běžeckém
Klíč
trenažéru.
Spona
Vyhledejte sponu
upevněnou ke
klíči a nasuňte ji
na opasek oděvu.
Poté vložte klíč do
konzoly. Za okamžik
se rozsvítí displeje.
DŮLEŽITÉ: V nouzovém případě lze klíč z konzoly vytáhnout, čímž se běžecký pás zpomalí až
do úplného zastavení. Sponu otestujte pečlivým
provedením několika kroků zpět; pokud se klíč z
konzoly nevytáhne, nastavte polohu spony.
Poznámka: Při prvním vložení klíče do konzoly se
sklon automaticky zvýší na maximální úroveň sklonu a
poté se vrátí na minimální úroveň.

Pokud stisknete jedno z očíslovaných tlačítek
Quick Speed, běžecký pás postupně změní
rychlost až do dosažení zvolené nastavené
rychlosti.
Běžecký pás zastavte stisknutím tlačítka Stop. Na
displeji začne blikat čas. Pro opětovné spuštění
běžeckého pásu stiskněte tlačítko Start nebo
tlačítko Speed rychlost.

4. Sklon běžeckého trenažéru lze změnit podle
potřeby.

Karta My Trail (Moje trasa) zobrazuje úsek trasy
představující 400 metrů. Průběh tréninku zobrazuje
blikající obdélník. Na kartě My Trail se zobrazuje
také počet absolvovaných kol.

Pro změnu sklonu běžeckého trenažéru stiskněte
tlačítko pro zvýšení nebo snížení sklonu nebo
jedno z očíslovaných tlačítek Quick Incline (Rychlá
Sklon). Po každém stisknutí jednoho z tlačítek se
běžecký trenažér postupně nastaví na zvolený
sklon.
5. Na displejích sledujte průběh tréninku.

Karta Calorie (Kalorie) zobrazuje přibližný počet
spálených kalorií. Výška jednotlivých segmentů
představuje množství kalorií spálených během
příslušného segmentu. Poznámka: Zvolíte-li
záložku Calorie, zobrazí se přibližný počet
spálených kalorií za hodinu.

Při chůzi nebo běhu na trenažéru může displej zobrazovat následující informace:

V průběhu cvičení přibližnou úroveň intenzity
vašeho tréninku signalizuje měřidlo intenzity.

• Uplynulý čas

• Uražená vzdálenost

• Ukazatel intenzity tréninku

• Přibližný počet spálených kalorií

• Sklon běžeckého trenažéru

• Počet zdolaných metrů převýšení

• Rychlost běžeckého pásu

• Srdeční frekvence (viz krok 6)

• Zobrazovací systém

o výchozí nabídky se můžete vrátit
D
stiskem tlačítka Home (Domů) (sestavení
výchozí nabídky je popsáno na straně 24,
viz INFORMAČNÍ REŽIM). Podle potřeby lze
tlačítko Home stisknout opakovaně.

Je-li připojen bezdrátový modul iFit, symbol
bezdrátového připojení
v horní části displeje
signalizuje sílu bezdrátového signálu. Plnou
sílu signálu představují
čtyři oblouky.

Zobrazovací systém konzoly nabízí několik karet/
záložek. Pomocí tlačítka pro zvyšování a snižování
vedle tlačítka Enter nebo tlačítka Display vyhledejte
požadovanou kartu/záložku.

Resetování displejů proveďte stisknutím tlačítka
Stop, vyjmutím klíče a poté opětovným vložením
klíče.

Karta Incline (Sklon) zobrazuje nastavení profilu
svahu pro trénink. Na konci každé minuty se objeví
nový segment.
Karta Speed (Rychlost) zobrazuje nastavení profilu
rychlosti pro trénink.

6. Podle potřeby si změřte svou srdeční frekvenci.

Po dokončení používání běžeckého trenažéru
přepněte vypínač do polohy vypnuto a odpojte
síťový kabel. DŮLEŽITÉ: Pokud to neprovedete,
elektrické součástky běžeckého trenažéru se
mohou předčasně opotřebovat.

Poznámka: Pokud zároveň používáte snímač
pulsu v rukojeti a hrudní snímač pulsu, konzola nezobrazí vaši srdeční frekvenci správně.
Informace o monitoru srdečního tepu (snímači
pulsu) jsou uvedeny na straně 15.

POUŽÍVÁNÍ STEREOFONNÍHO ZVUKOVÉHO
SYSTÉMU

Před použitím monitoru srdečního tepu v případě
nutnosti z kovových kontaktů odstraňte plastové
fólie. Navíc se ujistěte, zda máte čisté ruce.

Pro poslech hudby či audioknih prostřednictvím stereo
reproduktorů je nutné zapojit do konzoly přes MP3
konektor MP3 přehrávač, CD přehrávač nebo jiný osobní audiopřehrávač.

Chcete-li
měřit tepovou frekvenci,
postavte se
na kolejnice
pro chodidla
a na alespoň
deset sekund se
Kontakty
přidržte madla
— nehýbejte
přitom rukama.
Po detekci pulsu při každém úderu srdce blikne
symbol srdce na kalorickém displeji, objeví se
jedna nebo dvě tečky a poté srdeční frekvence.
Pro co nejpřesnější údaj o srdeční frekvenci
přidržte kontakty dalších přibližně 15 sekund.

Jeden konec audio kabelu zapojte do audio jacku na
konzole. Následně zapojte druhý konec do konektoru
na MP3 přehrávači, CD přehrávači nebo jiném osobním audiopřehrávači. Ověřte, zda je audio kabel
zcela vložen.
Dále stiskněte tlačítko Přehrát na MP3 přehrávači,
CD přehrávači nebo jiném osobním audiopřehrávači.
Nastavte hlasitost na osobním audiopřehrávači nebo
stiskněte tlačítko pro zvýšení a snížení hlasitosti na
konzole.
Pokud používáte osobní CD přehrávač a CD
přeskakuje, přehrávač dejte na jiné místo než na konzolu, např. na podlahu nebo jinou rovnou plochu.

7. Po dokončení cvičení vyjměte klíč z konzoly.
Stoupněte si na kolejnice pro chodidla, stiskněte
tlačítko Stop a sklon běžeckého trenažéru nastavte na nejnižší úroveň. Sklon musí být na
nejnižší úrovni, jinak se běžecký trenažér může
při skládání do polohy pro uskladnění poškodit.
Poté vyjměte klíč z konzoly a umístěte jej na
bezpečné místo.

POUŽÍVÁNÍ PŘEDNASTAVENÉHO TRÉNINKU

Trénink bude tímto způsobem pokračovat, dokud
na displeji nebude blikat poslední úsek profilu a
nedokončí se. Běžecký pás se poté zpomalí až do
úplného zastavení.

1. Vložte klíč do konzoly.

Viz část POSTUP ZAPÍNÁNÍ na straně 18.

Poznámka: Kalorický cíl je odhadovaný
počet kalorií, které během tréninku spálíte.
Skutečný počet spálených kalorií bude
záviset na různých faktorech, např. na vaší
hmotnosti. Kromě toho, pokud v průběhu
cvičení manuálně změníte rychlost nebo sklon
běžeckého trenažéru, bude to mít vliv na počet
spálených kalorií.

2. Vyberte přednastavený trénink.
Chcete-li vybrat přednastavený trénink, opakovaně
stiskněte buď tlačítko Calorie (Kalorie), anebo
tlačítko Distance (Vzdálenost).
Po výběru přednastaveného tréninku se na displeji
zobrazí doba trvání, vzdálenost, název tréninku,
maximální rychlost a maximální sklon tréninku. V
zobrazovacím systému se navíc objeví profil nastavené rychlosti tréninku. Pokud zvolíte kalorický
trénink (pro hubnutí), v názvu tréninku se objeví
přibližný počet kalorií, které se tréninkem spálí.

Je-li nastavená rychlost či sklon kdykoli během
tréninku příliš vysoký nebo příliš nízký, nastavení
lze manuálně přeskočit stiskem tlačítka Speed
(Rychlost) nebo Incline (Sklon); pokud však začne
další úsek tréninku, běžecký trenažér se automaticky nastaví na rychlost a sklon pro další
úsek.

3. Spusťte tréninkový program.
Trénink spusťte stisknutím tlačítka Start nebo
tlačítka Speed (Zvýšit rychlost). Za okamžik po
stisknutí tlačítka se běžecký trenažér automaticky
nastaví na první rychlost a nastavení sklonu při tréninku. Přidržujte se madel a začněte s chůzí.

Trénink můžete kdykoli přerušit stisknutím tlačítka
Stop. Na displeji začne blikat čas. Pro opětovné
spuštění tréninku stiskněte tlačítko Start nebo
tlačítko Speed (Zvýšit rychlost). Běžecký pás se
začne pohybovat rychlostí 2 km/h. Jakmile začne
další úsek tréninku, běžecký trenažér se automaticky nastaví na rychlost a sklon pro další úsek.

Každý trénink je rozdělen do úseků. Pro každý
úsek je naprogramovaná jedna rychlost a jeden
sklon. Poznámka: Pro následné úseky lze naprogramovat stejnou rychlost a/nebo stejný sklon.

4. Na displejích sledujte průběh tréninku.
Viz krok 5 na straně 19. Na displeji se místo uplynulého času zobrazí zbývající čas tréninku.

Profily v kartě
rychlosti a
kartě sklonu
zobrazují
váš postup
Aktuální úsek
během
tréninku.
Blikající úsek
v profilu představuje aktuální úsek tréninku. Výška
blikajícího úseku signalizuje nastavenou rychlost
nebo sklon pro aktuální úsek. Na konci každého
úseku zazní několik tónů a začne blikat další úsek
profilu. Pokud je pro další úsek naprogramována
jiná rychlost a/nebo sklon, trenažér se automaticky
přizpůsobí novému nastavení rychlosti a/nebo
sklonu.

5. Podle potřeby si změřte svou srdeční frekvenci.

Viz krok 6 na straně 20.

6. Po dokončení cvičení vyjměte klíč z konzoly.

Viz krok 7 na straně 20.

POUŽÍVÁNÍ TRÉNINKU SE STANOVENÍM CÍLE

4. Na displejích sledujte váš postup.

1. Vložte klíč do konzoly.

5. Podle potřeby si změřte svou srdeční frekvenci.

Viz odstavec POSTUP ZAPÍNÁNÍ na straně 18.

Viz krok 5 na straně 19.

2. Vyberte trŽnink ăset-a-goalŇ (stanoven’ c’le).

Chcete-li vybrat trénink se stanovením cíle,
stiskněte tlačítko Set A Goal (stanovit c’l) na
konzole.

6. Po dokončení cvičení vyjměte klíč z konzoly.

Pomoc’ tlač’tka pro zvýšen’ a sn’žen’ hodnoty vedle
tlač’tka Enter nastavte kalorie, čas, vzd‡lenost
nebo c’l, a potŽ stiskněte tlač’tko Enter. Poté
pomocí tlačítek pro zvyšování a snižování hodnoty
vedle tlačítka Enter vyberte cíl. Pomoc tlač’tek
Speed (Rychlost) a Incline (Sklon) navolte rychlost
a sklon trenažŽru pro trŽnink. Na obrazovce se
zobrazí doba trvání a délka (vzdálenost) tréninku a
přibližný počet kalorií spálených během tréninku.

Viz krok 8 na straně 20.

POUŽÍVÁNÍ TRÉNINKU IFIT
Poznámka: Chcete-li používat trénink iFit, musíte mít
volitelný modul iFit. Chcete-li zakoupit modul iFit,
navštivte www.iFit.com nebo volejte na telefonní
číslo uvedené na přední straně tohoto návodu.
Musíte mít také přístup k počítači s USB portem a
připojením na internet. Kromě toho musíte mít přístup k
bezdrátové síti, včetně routeru 802.11b s aktivovaným
vysíláním SSID (skryté sítě nejsou podporovány).
Vyžaduje se také členství na iFit.com.

3. Spusťte tréninkový program.
Stisknutím tlačítka Go zahajte trénink. Po stisknutí
tlačítka se trenažér začne pohybovat. Přidržujte se
madel a začněte s chůzí.

1. Vložte klíč do konzoly.

Trénink bude probíhat stejně jako manuálním
režimu (viz na straně 18).

Viz část POSTUP ZAPÍNÁNÍ na straně 18.

2. Vložte modul iFit do konzoly.

Trénink bude pokračovat až do dosažení vámi
stanoveného cíle. Běžecký pás se poté zpomalí až
do úplného zastavení.

Viz krok 6 na straně 20.

Při zapojování modulu iFit postupujte dle pokynů
přiložených k modulu iFit.
DŮLEŽITÉ: Pro dosažení souladu s požadavky
předpisů týkajících se expozice musí být
anténa a vysílač modulu iFit nainstalována ve
vzdálenosti nejméně 20 cm od veškerých osob
a nesmí být umístěna společně nebo pracovat
ve spojení s jinou anténou nebo vysílačem.

oznámka: Kalorický cíl je odhadovaný počet
P
kalorií, které během tréninku spálíte. Skutečný
počet spálených kalorií bude záviset na
různých faktorech, např. na vaší hmotnosti.

3. Vyberte uživatele.

5. Spusťte tréninkový program.

Pokud je zaregistrován více než jeden uživatel,
mezi uživateli lze kdykoliv přepínat v hlavní obrazovce iFit. Uživatele lze vybrat pomocí tlačítek pro
zvyšování a snižování vedle tlačítka Enter.

4. Vyberte trénink iFit.

Trénink můžete kdykoli přerušit stisknutím tlačítka
Stop. Na displeji začne blikat čas. Pro opětovné
spuštění tréninku stiskněte tlačítko Start nebo
tlačítko Speed (Zvýšit rychlost). Běžecký pás se
začne pohybovat rychlostí nastavenou pro první
segment tréninku. Při zahájení dalšího úseku
tréninku se sklon trenažéru automaticky přizpůsobí
rychlosti a stoupání nastavenému pro další úsek.

Viz krok 3 na straně 21.

Některými tréninky vás provede hlas osobního
trenéra.

Chcete-li vybrat trénink iFit, stiskněte jedno z
tlačítek iFit. Před načtením programu tréninku se
musí trénink zařadit do plánu na www.iFit.com.
Chcete-li do svého plánu stáhnout trénink iFit,
stiskem tlačítka Map (Mapa), Train (Trénovat)
nebo Lose Wt. (Hubnout) se vám do plánu zařadí
další trénink tohoto typu. Pomocí tlačítka Compete
(Soutěžit) se spouští předem naplánovaný závod.

6. Na displejích sledujte průběh tréninku.

Chcete-li znovu spustit poslední trénink iFit ze
svého plánu, nejprve stiskněte tlačítko Track. Poté
pomocí tlačítka pro zvyšování a snižování hodnoty
vyberte požadovaný trénink. Poté spusťte trénink
stiskem tlačítka Enter.

Viz krok 5 na straně 19.

Během soutěžního tréninku se na kartě Compete
(Soutěž) zobrazuje průběh závodu. Během
závodu bude horní řádek zobrazovacího systému
znázorňovat, jakou část závodu jste již absolvovali. Na dalších řádcích se zobrazí vaši první
čtyři soupeři. Konec zobrazovacího systému
představuje konec závodu.

Poznámka: Před načtením programu tréninku se
musí trénink zařadit do plánu na iFit.com.
Více informací o tréninkových programech iFit
naleznete na www.iFit.

7. Podle potřeby si změřte svou srdeční frekvenci.

Je-li vybrán trénink iFit, na displeji se zobrazí doba
trvání cvičení, vzdálenost, která se má urazit, a
přibližný počet tréninkem spálených kalorií. Na
displeji se může zobrazit také název tréninku.
Pokud se zvolí soutěžní trénink, na displeji se
odpočítává čas do začátku závodu.

Viz krok 6 na straně 20.

8. Po dokončení cvičení vyjměte klíč z konzoly.

Viz krok 7 na straně 20.

Více informací o režimu iFit naleznete na
www.iFit.com.

Poznámka: U každého tlačítka iFit lze spustit dva
demo tréninky. Chcete-li použít demo trénink, z
konzoly vyjměte modul iFit a stiskněte jedno z
tlačítek iFit.

INFORMAČNÍ REŽIM

konzoly. Po vyjmutí klíče zůstane displej svítit,
přestože tlačítka nebudou fungovat. Je-li zapnut
demo režim, v zobrazovacím systému se zobrazí
slovo ON. Pro zapnutí či vypnutí demorežimu stiskněte tlačítko Enter.

Konzola má vlastní informační režim, který uchovává
informace o používání trenažéru a umožňuje provádět i
osobní nastavení.
1. Vyberte informační režim.

CONTRAST LVL—Kontrast displeje lze upravit
pomocí tlačítek pro zvýšení nebo snížení Incline
(sklonu).

Informační režim vyberte podržením tlačítka Stop
při vkládání klíče do konzoly a poté uvolněním
tlačítka Stop. Po výběru informačního režimu se
zobrazí následující informace:

Je-li připojen modul, lze vybrat také následující
obrazovku:

Časový displej zobrazí celkový počet hodin používání běžeckého trenažéru.

TRAINER VOICE—Hlas osobního trenéra lze
zapnout či vypnout stiskem tlačítka Enter.

Na displeji vzdálenosti se zobrazuje celkový počet
kilometrů (nebo mil) uražených na běžeckém pásu.

Je-li připojen modul iFit, lze vybrat také následující
obrazovky:

V dolní části displeje se zobrazuje stav modulu
iFit. Je-li připojen modul iFit, na displeji se zobrazí
slova WIFI MODULE. Je-li připojen modul USB, na
displeji se zobrazí slova USB/SD MODULE. Není-li
připojen žádný modul, na displeji se zobrazí slova
NO IFIT MODULE (modul ifit nepřipojen).

DEFAULT MENU—Výchozí nabídka se objeví po
vložení klíče do konzoly nebo po stisknutí tlačítka
Home (Domů). Opakovaným stisknutím tlačítka
Enter lze jako výchozí nabídku navolit manuální
hlavní obrazovku nebo hlavní obrazovku iFit.
CHECK WIFI STATUS (ověřit stav wifi)—Stav
modulu iFit Live lze zkontrolovat stisknutím tlačítka
Enter. Na spodním displeji se zobrazí číslo verze
softwaru, sítě SSID, typ šifrování sítě, stav připojení, síla bezdrátového signálu, IP adresa modulu,
počet registrovaných uživatelů a jejich jména,
výsledky vyhledávání DNS a stav serveru iFit.

2. Vyberte si z volitelných obrazovek.
Je-li navolen informační režim, na displeji se zobrazí několik volitelných obrazovek. Pomocí tlačítka
pro snižování hodnoty vedle tlačítka Enter lze
vybrat následující obrazovky:
UNITS—Chcete-li změnit měřicí jednotku, stiskněte
tlačítko Enter. Pro zobrazení vzdálenost v mílích
vyberte ENGLISH (britský). Pro zobrazení vzdálenost v kilometrech vyberte METRIC (metrický).

SEND/RECEIVE DATA (odeslat/přijmout data)—
Odesílání a přijímání tréninkových programů,
záznamů a aktualizací se provádí stiskem tlačítka
Enter. Po skončení procesu se na displeji objeví
slova TRANSFERS DONE (přenosy dokončeny).

DEMO—Konzola zobrazí demorežim displeje, který
je určen pro zobrazení na běžeckém trenažéru v
prodejně. Při vypnutém demorežimu bude konzola
po zapojení síťového kabelu fungovat normálně,
přepněte vypínač do polohy reset a vložte klíč do

3. Ukončete informační režim.

Informační režim opusťte vyjmutím klíče z konzoly.

SLOŽENÍ A PŘEMÍSTĚNÍ BĚŽECKÉHO TRENAŽÉRU
SLOŽENÍ BĚŽECKÉHO TRENAŽÉRU

PŘEMISŤOVÁNÍ BĚŽECKÉHO TRENAŽÉRU

Aby se zamezilo poškození běžeckého trenažéru,
nastavte před jeho složením sklon k nule. Poté
vyjměte klíč a odpojte síťový kabel. POZOR: Pro
zvedání, spouštění nebo přemisťování trenažéru
musíte být schopni bezpečně zvednout 20 kg.

Před přemístěním běžeckého trenažéru jej složte dle
pokynů uvedených vlevo. POZOR: Ověřte, zda je
západkový knoflík zajištěn v poloze pro uskladnění.
Pro přemístění budou pravděpodobně zapotřebí
dvě osoby.

1. Kovový rám pevně přidržujte v poloze zobrazené
šipkou níže. POZOR: Rám nedržte za plastové
kolejnice pro chodidla. Pokrčte nohy a mějte
rovná záda.

1. Přidržujte rám a jedno madlo a jedno chodidlo dejte
na kolo.
1

Rám

Madlo
Rám

Kolečko
2. Rám zvedejte, dokud se západkový knoflík
nezajistí v poloze pro uskladnění. POZOR:
Zkontrolujte, zda se západkový knoflík zajistil.

2. Zatáhněte madlo dozadu, dokud se běžecký
trenažér nebude pohybovat po kolečkách, a pečlivě
jej přesuňte do požadované polohy. POZOR:
Běžecký trenažér nepřemisťujte, aniž jej naklopíte dozadu, netahejte za rám a běžecký
trenažér nepřemisťujte po nerovném povrchu.

3. Jedno chodidlo dejte na kolo a běžecký trenažér
opatrně snižte.

Rám

SNÍŽENÍ BĚŽECKÉHO TRENAŽÉRU PRO POUŽITÍ
1. Viz výkres 2. Horní konec běžeckého trenažéru
přidržte pravou rukou. Poté západkový knoflík vytáhněte doleva a přidržte ho. DŮLEŽITÉ:
Neotáčejte západkovým knoflíkem. V případě
nutnosti mírně zatlačte rám dopředu. Rám zatočte
o několik palců směrem dolů a uvolněte západkový
knoflík.

Západkový
knoflík

Podlahu či koberec chraňte umístěním podložky
pod trenažér. Běžecký trenažér nevystavujte
přímému slunečnímu světlu. Běžecký trenažér
neskladujte při teplotách vyšších než 30° C.

2. V
iz výkres 1 vlevo. Kovový rám pevně přidržujte
oběma rukama a spusťte jej na podlahu. POZOR:
Rám nedržte za plastové kolejnice pro chodidla
a neupusťte jej na zem. Pokrčte nohy a mějte
rovná záda.

ŘEŠENÍ PROBLÉMŮ
Většinu problémů spojených s běžeckým trenažérem lze vyřešit dodržením níže uvedených jednoduchých kroků. Vyhledejte příslušný příznak
závady a dodržujte uvedené kroky. V případě nutnosti další asistence se podívejte na přední stranu
tohoto návodu.

Pokud po vyjmutí klíče zůstanou displeje rozsvícené, je zapnutý demorežim. Pro vypnutí demorežimu na pár sekund podržte tlačítko Stop. Pokud
displeje stále svítí, vypněte demorežim podle postupu v části INFORMAČNÍ REŽIM na straně 24.
PŘÍZNAK: Displeje konzoly nefungují správně

PŘÍZNAK: Zařízení nelze zapnout

a. Vyjměte klíč z konzoly a ODPOJTE SÍŤOVÝ
KABEL. Trenažér složte do skladovací polohy (viz
SLOŽENÍ BĚŽECKÉHO TRENAŽÉRU na straně
25).

a. Ověřte, zda je síťový kabel zapojen do řádně uzemněné zásuvky (viz strana 16). Je-li zapotřebí prodlužovací kabel, použijte pouze 3vodičový kabel o
průřezu 1 mm2 a délce max. 1,5 m.

Poté odstraňte dva vyobrazené šrouby #8 x 3/4"
(6).

b. Po zapojení síťového kabelu zkontrolujte, zda je do
konzoly vložen klíč.

c. Zkontrolujte vypínač umístěný na rámu běžeckého
trenažéru u síťového kabelu. Pokud vypínač vyčnívá, jak je znázorněno na ilustraci, je vypnutý.
Vypínač lze resetovat vyčkáním pěti minut a zatlačením zpět.

c
Vypnuto

Reset

PŘÍZNAK: Napájení se během používání vypíná

Trenažér spusťte dolů (viz SNÍŽENÍ BĚŽECKÉHO
TRENAŽÉRU PRO POUŽITÍ na straně 25).
Odstraňte tři šrouby #8 x 3/4" (6). Opatrně vysuňte
kryt motoru (57).

a. Zkontrolujte vypínač (viz výkres výše). Pokud se vypínač rozpojil, vyčkejte pět minut a poté jej zatlačte
zpět.
b. Ověřte, zda je síťový kabel zapojen. Je-li síťový
kabel zapojen, odpojte jej, vyčkejte pět minut a poté
jej znovu zapojte.

c. Vyjměte klíč z konzoly a znovu ho zasuňte.
d. Pokud běžecký trenažér stále nefunguje, podívejte
se na přední stranu tohoto návodu.
PŘÍZNAK: Po vyjmutí klíče z konzoly zůstanou displeje konzoly rozsvícené
a. Konzola zobrazí demorežim displeje, který je určen
pro zobrazení na běžeckém trenažéru v prodejně.

Vyhledejte jazýčkový spínač (95) a magnet (44)
na levé zadní nožka (53). Otáčejte kladkou,
dokud magnet nebude zarovnán s jazýčkovým
spínačem. Ověřte, zda mezera mezi magnetem
a jazýčkovým spínačem je asi 3 mm. Podle
potřeby povolte závrtný šroub #8 x 3/4" (19),
mírně posuňte jazýčkový spínač a poté šroub opět
utáhněte. Poté pomocí pět šroubů #8 x 3/4" (nejsou
zobrazeny) poté znovu upevněte kryt pohonu (není
zobrazen) a pro kontrolu správného údaje rychlosti
trenažér spusťte na pár minut.

b. Pokud je běžecký pás utažen příliš, výkon
běžeckého trenažéru se může snížit a běžecký
pás se může poškodit. Vyjměte klíč a ODPOJTE
SÍŤOVÝ KABEL. Pomocí šestihranného klíče
otočte oba šrouby napínací kladky proti směru
hodinových ručiček o 1/4 otáčky. Pokud je běžecký
pás utažen správně, je možné zvednout každou
hranu běžeckého pásu o 5 až 7 cm z běžecké
plošiny. Dejte pozor, aby byl běžecký pás stále
vystředěný. Poté zapojte síťový kabel, vložte klíč a
spusťte běžecký trenažér na pár minut. Opakujte
až do řádného utažení běžeckého pásu.

Pohled
zepředu

b
43

19
44

5–7 cm

3 mm

Šrouby napínací kladky

PŘÍZNAK: Sklon běžeckého trenažéru se nemění
správně
a. Přidržte stisknuté tlačítko Stop a Speed zvýšit
(rychlost), vložte klíč do konzoly, a poté uvolněte
tlačítko Stop a Speed rychlost. Stiskněte tlačítko
Stop a poté stiskněte tlačítko Incline (sklon) zvýšit
nebo Incline snížit. Běžecký trenažér se automaticky zvedne na maximální úroveň sklonu a
poté vrátí na minimální úroveň. Tím se systém
sklonu znovu nakalibruje. Pokud se sklon nezačne
kalibrovat, znovu stiskněte tlačítko Stop, a pak
znovu stiskněte tlačítko Incline zvýšit nebo Incline
snížit. Po dokončení kalibrace sklonu vyjměte klíč z
konzoly.

c. Běžecký trenažér je vybaven běžeckým pásem
s vrstvou vysoce účinného maziva. DŮLEŽITÉ:
Na běžecký pás nebo běžeckou plošinu
nenanášejte silikonový sprej ani jiné látky,
pokud to nedoporučuje autorizovaný servisní zástupce. Běžecký pás se těmito
látkami poškodí a způsobí to jeho nadměrné
opotřebení. Pokud máte dojem, že je nutné
běžecký pás více promazat, podívejte se na přední
stranu tohoto návodu.
d. Pokud se běžecký pás po chůzi na něm stále
zpomaluje, podívejte se na přední stranu tohoto
návodu.

PŘÍZNAK: Běžecký pás se při chůzi na něm
zpomalí
a. Je-li zapotřebí prodlužovací kabel, použijte pouze
3vodičový kabel o průřezu 1 mm2 a délce max.
1,5 m.

PŘÍZNAK: Běžecký pás není uprostřed mezi kolejnicemi pro chodidla. DŮLEŽITÉ: Pokud se běžecký
pás odírá o kolejnice pro chodidla, může dojít k
poškození pásu.

PŘÍZNAK: Běžecký pás při chůzi prokluzuje
a. Nejprve vyjměte klíč a ODPOJTE NAPÁJECÍ
KABEL. Pomocí šestihranného klíče otočte
oba šrouby napínací kladky ve směru hodinových ručiček o 1/4 otáčky. Pokud je běžecký
pás utažen správně, je možné zvednout každou
hranu běžeckého pásu o 5 až 7 cm z běžecké
plošiny. Dejte pozor, aby byl běžecký pás stále
vystředěný. Poté zapojte síťový kabel, vložte klíč
a opatrnou chůzí po několik minut zkontrolujte
běžecký trenažér. Opakujte až do řádného utažení
běžeckého pásu.

a. Nejprve vyjměte klíč a ODPOJTE NAPÁJECÍ
KABEL. Pokud se běžecký pás posunul doleva, otočte šroub levé napínací kladky pomocí
šestihranného klíče o 1/2 otáčky; pokud se
běžecký pás posunul doprava, otočte šroub levé
napínací kladky proti směru hodinových ručiček
o 1/2 otáčky. Dejte pozor, abyste běžecký pás
neutáhli příliš. Poté zapojte síťový kabel, vložte klíč
a spusťte běžecký trenažér na pár minut. Opakujte
až do vystředění běžeckého pásu.
a

Kolejnice
pro chodidlo

POKYNY PRO CVIČENÍ
Spalování tuků—Pro efektivní spalování tuků je nutné
cvičit vytrvale při nízké úrovni intenzity. Během prvních
několika minut cvičení tělo spotřebuje na výrobu
energie uhlohydráty. Až po prvních několika minutách
cvičení začne tělo využívat pro výrobu energie uložené
tuky. Pokud usilujete o spalování tuků, nastavte
intenzitu cvičení až na úroveň, kdy je vaše srdeční
frekvence blízko nejnižšímu číslu v zóne tréninku. Pro
maximální spálení tuků cvičte při srdeční frekvenci
blízké střednímu číslu v zóně tréninku.

UPOZORNĚNÍ:

Před
zahájením tohoto či jiného cvičebního programu se poraďte se svým lékařem. To je
důležité zejména pro osoby starší 35 let nebo
osoby s dřívějšími zdravotními problémy.
Snímač pulsu není lékařský přístroj. Na
přesnost údajů o srdeční frekvenci může mít
vliv několik faktorů. Snímač pulsu je určen
pouze jako cvičební pomůcka k přibližnému
zjištění trendů srdeční frekvence.

Aerobní cvičení—Pokud se snažíte o posílení kardiovaskulárního systému, musíte provádět aerobní
cvičení, což představuje aktivitu vyžadující velké
množství kyslíku po delší dobu. Pro aerobní cvičení
nastavujte intenzitu cvičení, dokud vaše srdeční
frekvence nebude blízká nejvyššímu číslu v zóně
tréninku.

Tyto pokyny vám pomohou naplánovat váš cvičební
program. Pro detailní informace o cvičení si obstarejte
seriózní literaturu nebo se poraďte se svým lékařem.
Pamatujte, že základem úspěšných výsledků je
náležitá strava a řádný odpočinek.

POKYNY PRO TRÉNINK

INTENZITA CVIČENÍ

Rozehřátí—Začněte 5 až 10 minutami protahování
a lehkého cvičení. Zahřátím se zvýší vaše tělesná
teplota, srdeční frekvence a oběh pro přípravu na
cvičení.

Ať už usilujete o spálení tuků nebo posílení kardiovaskulárního systému, klíčem k dosažení výsledků je
cvičení při správné intenzitě. Údaj o srdeční frekvenci
lze použít jako ukazatel pro zjištění správné úrovně
intenzity. V tabulce níže jsou uvedeny doporučené
srdeční frekvence pro spalování tuků a aerobní cvičení.

Cvičení v zóně tréninku—Cvičte 20 až 30 minut při
srdeční frekvenci v zóně tréninku. (Během prvních
několika týdnů cvičebního programu neudržujte vaši
srdeční frekvenci v zóně tréninku déle než 20 minut).
Při cvičení dýchejte pravidelně a zhluboka - nikdy
nezadržujte dech.
Ochlazení—Cvičení dokončete 5 až 10 minutami
protahování. Protahováním zvýšíte pružnost svalů a
pomůžete zamezit problémům po cvičení.
FREKVENCE CVIČENÍ

Pro zjištění správné úrovně intenzity vyhledejte svůj
věk v dolní části tabulky (věk je zaokrouhlen na
nejbližší desítky let). Tři čísla uvedená nad vaším
věkem určují „zónu tréninku.“ Nejmenší číslo je srdeční
frekvence pro spalování tuků, střední číslo je srdeční
frekvence pro maximální spalování tuků a nejvyšší
číslo je srdeční frekvence pro aerobní cvičení.

Pro zachování či zlepšení kondice provádějte tři tréninky týdně s minimálně jedním dnem odpočinku mezi
tréninky. Po několika měsících pravidelného cvičení lze
podle přání provádět až pět tréninků týdně. Pamatujte
na to, že klíčem k úspěchu je učinit ze cvičení pravidelnou a příjemnou část všedního dne.

SEZNAM DÍLŮ

Model č. PETL10812.2 R1114A

Kód Množství Popis

51
52
53
54

55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50

9
2
2
6
10
56
2
2
4
4
10
1
2
2
2
2
2
3
23
2
4
2
2
4
2
1
2
2
4
1
1
1
8
5
1
4
1
1
1
1
2
2
1
1
1
1
1
2
1
1

Zemnící šroub #8 x 1/2"
Šroub 3/8" x 2 1/2"
Matice 3/8"
Šroub 3/8" x 4"
Hvězdicová podložka 3/8"
Šroub #8 x 3/4"
Šroub 5/16" x 1"
Hvězdicová podložka 5/16"
Šroub 3/8" x 3 1/2"
Šroub 1/4" x 1"
Šroub #3 x 1/4"
Šroub M8 x 45mm
Reproduktor
Šroub 1/4 x 2 1/2"
Šroub 3/8" x 1 3/8"
Šroub 1/2" x 2 1/4"
Matice 1/2"
Spona krytu
Závrtný šroub #8 x 3/4"
Šroub 3/8" x 1 3/4"
Pojistná matice 3/8"
Podložka motoru sklonu
Šroub 1/4" x 3/8"
Šroub #8 x 1/2"
Šroub 5/16" x 1 1/4"
Levý kryt reproduktoru
Šroub 5/16" x 1 3/4"
Podložka 5/16"
Matice 5/16"
Pravý kryt reproduktoru
Pulzní příčka
Šroub 1/4" x 2"
Samořezný šroub #8 x 1"
Hvězdicová podložka #8
Filtr
Odpružení plošiny
Levá kolejnice pro chodidlo
Varovný štítek západky
Běžecká plošina
Běžecký pás
Vodič pásu
Pryžový mezikus
Hnací kladka/řemenice
Magnet
Upínadlo jazýčkového spínače
Řemen pohonu
Motor pohonu
Mezikus rámu
Rám
Pravá kolejnice pro chodidlo

1
Západka pro uskladnění
1
Pravá zadní nožka
1
Levá zadní nožka
1 Zemnící šroub snímačem tepové
frekvence srdce #8 x 1/2"
1
Držák filtru
1
Napínací kladka
1
Kryt motoru
2
Mezikus šikmého rámu
1
Šikmý rám
1
Pohon sklonu
1
Snímač
1
Ovladač
3
Pomocné lanko
1
Deska spodního krytu
1
Vypínač
1
Napájecí šňůra
1
Průchodka
1
Spodní kryt
2
Víko sloupku
1
Kabel sloupku
1
Levé madlo
1
Pravé madlo
1
Levý kryt základny
1
Pravý kryt základny
1
Levý sloupek
1
Pravý sloupek
4
Kryt základny
2
Štítek s upozorněním
4
Podložka základny
1
Základna
2
Kolečko
1
Klíč/spona
1
Základna konzoly
1
Těleso modulu
1
Pravá přihrádka
1
Konzola
1
Rám konzoly
1
Přístupová dvířka
1
Zemnicí kabel konzoly
1
Zadní strana konzoly
2
Pomocné lanko konzoly
1
Mřížka pravého reproduktoru
1
Mřížka levého reproduktoru
2
Mezikus základny
1
Jazýčkový spínač
2
Upínadlo konzoly
1
Levá přihrádka
1
Zemnicí konzola
1
Zásuvka

Kód Množství Popis

100
101
102
103
104

1
1
2
1
1

Příčka
Izolace motoru
Pouzdro pohonu
Hrudní popruh
Šroub M8 x 50mm

105
106
107
108
*

8
4
2
2
–

Plochá podložka #8
Šroub 1/4" x 1 1/4"
Šroub 1/4" x 1 3/4"
Matice M8
Návod k obsluze

Poznámka: Technické údaje podléhají změnám bez předchozího upozornění. Informace o objednávání náhradních dílů naleznete na zadní straně této příručky. *Tyto díly nejsou znázorněny.

105

19
39

105

106

105
19
107

106
41

105

42
28

108

100

105
19

106

107

105

106

102

19
50

105

101

19
41

42
28
29

108

105

104

ROZLOŽENÝ VÝKRES A
Model č. PETL10812.2 R1114A

ROZLOŽENÝ VÝKRES B

Model č. PETL10812.2 R1114A
6

21
59

21
58

17
20
21

17
60

1
34

22
34

18
6

6
64
18

99
65

6
6

ROZLOŽENÝ VÝKRES C

Model č. PETL10812.2 R1114A

9
5

10
54

8
7

6
6

6
6
6

75
9
5

72
4

7
15

15
67

79
94

33
81
77

80
3

79
94
81

74
77

79
33

5
4

ROZLOŽENÝ VÝKRES D

Model č. PETL10812.2 R1114A
6
6

84
6

103

61
91

97
6

82
6

6
83

13
11

96
6

11
11

6
6

96
6

11
6

6
30

6
92

OBJEDNÁNÍ NÁHRADNÍCH DÍLŮ
Informace o objednávání náhradních dílů naleznete na přední straně této příručky. Než nás budete kontaktovat,
mějte pro snazší pomoc připravené následující informace:
• číslo modelu a sériové číslo výrobku (viz přední strana této příručky)
• název výrobku (viz přední strana této příručky)
• číselný kód a popis náhradního dílu (viz SEZNAM DÍLŮ a SCHÉMATICKÝ VÝKRES na konci této příručky)

INFORMACE O RECYKLACI
Tento elektronický výrobek se nesmí vhazovat do komunálního odpadu.
Pro ochranu životního prostředí je nutné tento výrobek po skončení jeho
životnosti recyklovat podle zákona.
Využijte recyklační zařízení, která jsou oprávněná shromažďovat tento typ odpadu
ve vašem místě. Pomůžete tím zachovat přírodní zdroje a zlepšit evropské
normy o ochraně životního prostředí. V případě dalších informací o bezpečných
a správných způsobech likvidace kontaktujte prosím místní městský úřad nebo
firmu, ve které jste tento výrobek zakoupili.

Číslo součásti 364206 R1114A

Source Exif Data:

File Type                       : PDF
File Type Extension             : pdf
MIME Type                       : application/pdf
PDF Version                     : 1.7
Linearized                      : Yes
XMP Toolkit                     : Adobe XMP Core 5.5-c014 79.151481, 2013/03/13-12:09:15
Create Date                     : 2014:12:01 16:59-07:00
Metadata Date                   : 2014:12:01 16:59:22-07:00
Modify Date                     : 2014:12:01 16:59:22-07:00
Creator Tool                    : Adobe InDesign CC (Macintosh)
Instance ID                     : uuid:b9f63a51-5566-614b-908e-929440f83ef5
Original Document ID            : xmp.did:0180117407206811958D9F7BB666E2FA
Document ID                     : xmp.id:1c90a39a-f74f-4574-bc43-f4b22656c9ad
Rendition Class                 : proof:pdf
Derived From Instance ID        : xmp.iid:91b6f3ec-d76f-43d3-b5ed-94ff3f54b3b2
Derived From Document ID        : xmp.did:61278DEB8C2168118A6DB81859277B25
Derived From Original Document ID: xmp.did:0180117407206811958D9F7BB666E2FA
Derived From Rendition Class    : default
History Action                  : converted
History Parameters              : from application/x-indesign to application/pdf
History Software Agent          : Adobe InDesign CC (Macintosh)
History Changed                 : /
History When                    : 2014:12:01 16:59-07:00
Format                          : application/pdf
Producer                        : Adobe PDF Library 10.0.1
Trapped                         : False
Page Count                      : 36
Creator                         : Adobe InDesign CC (Macintosh)

EXIF Metadata provided by EXIF.tools

Proform Petl108122 910 Zlt Cwl Treadmill Users Manual

Navigation menu

Versions of this User Manual:

Views

Navigation