Proform Petl108122 910 Zlt Cwl Treadmill Users Manual

: Proform Proform-Petl108122-910-Zlt-Cwl-Treadmill-Users-Manual-698025 proform-petl108122-910-zlt-cwl-treadmill-users-manual-698025 proform pdf

Open the PDF directly: View PDF .
Page Count: 36

UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA

www.iconeurope.com

POZOR

Před používáním tohoto zaří-

zení si prostudujte veškerá

bezpečnostní opatření a pokyny

uvedené v této příručce. Příručku

si uschovejte pro budoucí

potřebu.

Model č. PETL10812.2

Sériové číslo

Výše si poznamenejte sériové číslo

pro budoucí potřebu.

Štítek se

sériovým číslem

ZÁKAZNICKÝ SERVIS

V případě dotazů, chybějících nebo

poškozených dílů viz přiložená

strana označená DECATHLON

CUSTOMER SERVICE

INFORMATION nebo se obraťte

na prodejnu, kde jste tento výrobek

zakoupili.

Internetové Stránky:

www.iconsupport.eu

2

UMÍSTĚNÍ VÝSTRAŽNÉHO ŠTÍTKU

PROFORM je registrovaná ochranná známka společnosti ICON Health & Fitness, Inc.

UMÍSTĚNÍ VÝSTRAŽNÉHO ŠTÍTKU ............................................................2

DŮLEŽITÁ BEZPEČNOSTNÍ OPATŘENÍ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

PŘEDTÍM, NEŽ ZAČNETE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

PŘEHLED DÍLŮ A JEJICH ZNAČENÍ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

MONTÁŽ ..................................................................................7

MONITOR SRDEČNÍHO TEPU ...............................................................15

PROVOZ A NASTEVENÍ .....................................................................16

SLOŽENÍ A PŘEMÍSTĚNÍ BĚŽECKÉHO TRENAŽÉRU .............................................25

ŘEŠENÍ PROBLÉMŮ .......................................................................26

POKYNY PRO CVIČENÍ .....................................................................29

SEZNAM DÍLŮ ............................................................................30

ROZLOŽENÝ VÝKRES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32

OBJEDNÁNÍ NÁHRADNÍCH DÍLŮ .....................................................Zadní strana

INFORMACE O RECYKLACI .........................................................Zadní strana

OBSAH

Zde vyobrazené varovné stítky jsou soucástí

tohoto výrobku. Varovné stítky je nutné prilepit

nad varovné nápisy v anglictine na uvedených

místech. Na tomto výkrese jsou uvedena

umístění výstražných štítků. Pokud štítek chybí

nebo je nečitelný, zavolejte na telefonní

číslo na přední straně této příručky a zdarma

požádejte o náhradní štítek. Štítek upevněte

na uvedené místo. Poznámka: Štítky nemusí

být zobrazeny ve skutečné velikosti.

DE-323073

3

1. Odpovědností majitele je zajistit, aby všichni

uživatelé tohoto běžeckého trenažéru byli

adekvátně informováni o všech výstrahách a

bezpečnostních opatřeních.

2. Před zahájením jakéhokoliv cvičebního

programu se poraďte se svým lékařem. To je

důležité zejména pro osoby starší 35 let nebo

osoby s dřívějšími zdravotními problémy.

3. Trenažér používejte pouze k účelu pop-

sanému v tomto návodu.

4. Tento běžecký trenažér je určen pouze

k domácímu použití. Běžecký trenažér

nepoužívejte k podnikání, pronájmu nebo ve

sportovních zařízeních.

5. Běžecký trenažér používejte v interiéru v

suchém a bezprašném prostředí. Trenažér

neumisťujte do garáže, na kryté atrium nebo v

blízkosti vody.

6. Běžecký trenažér umístěte na rovný povrch

a ponechejte prostor minimálně 2,4 m

za trenažérem a 0,6 cm na každé straně.

Trenažér neumisťujte na povrch, který by

mohl blokovat větrací otvory. Podlahu či

koberec chraňte před poškozením pomocí

podložky vložené pod trenažér.

7. Trenažér nepoužívejte v místě používání aero-

solových produktů nebo podávání kyslíku.

8. Děti mladší 12 let a domácí zvířata udržujte

vždy mimo dosah trenažéru.

9. Běžecký trenažér smí používat osoby do

hmotnosti 147 kg.

10. Nikdy nedovolte, aby běžecký trenažér

současně používala více než jedna osoba.

11. Při používání běžeckého trenažéru noste

vhodný cvičební oděv. Nenoste volné

oblečení, které by se mohlo v trenažéru zach-

ytit. Mužům i ženám se doporučuje používat

sportovní oblečení. Vždy noste sportovní

obuv. Na běžecký trenažér nestoupejte bosou

nohou, v punčochách nebo v sandálech.

12. Při zapojování síťový kabel (viz strana 16)

zapojte do uzemněného obvodu. Ve stejném

obvodu by neměl být zapojen další spotřebič.

13. Je-li zapotřebí prodlužovací kabel, použijte

pouze 3žílový kabel o průřezu 1 mm2 a délce

max. 1,5 m.

14. Dbejte, aby kabel nepřišel do styku s horkým

povrchem.

15. Nikdy nepohybujte běžeckým pásem,

je-li napájení vypnuté. Běžecký trenažér

nepoužívejte, pokud je síťový kabel nebo

zásuvka poškozená nebo pokud běžecký

trenažér nefunguje správně. (Pokud trenažér

nefunguje správně, prostudujte si kapitolu

PORADCE PŘI POTÍŽÍCH na straně 26.)

16. Před používáním trenažéru řádně prostudujte

a vyzkoušejte postup nouzového zastavení

(viz POSTUP ZAPÍNÁNÍ na straně 18).

17. Běžecký trenažér nikdy nespouštějte, pokud

stojíte na běžeckém pásu. Při používání

trenažéru se vždy držte madel.

18. Trenažér je schopen vyvinout vysokou

rychlost. Rychlost nastavujte v malých

přírůstcích, aby se zamezilo náhlým skokům.

19. Monitor srdečního tepu není lékařský přístroj.

Na přesnost údajů o srdeční frekvenci

mohou mít vliv různé faktory, včetně pohybu

uživatele. Monitor srdečního tepu je určen

pouze jako cvičební pomůcka k přibližnému

zjištění trendů srdeční frekvence.

20. Běžecký trenažér po zapnutí nenecháve-

jte bez dozoru. Pokud se běžecký trenažér

nepoužívá, vždy vyjměte klíč, vypínač

přepněte do polohy Off (Vyp) (umístění

vypínače je znázorněno na str. 5) a odpojte

napájecí kabel.

UPOZORNĚNÍ: Aby se snížilo riziko popálení, požáru, úrazu elektrickým proudem

nebo zranění OSOB, před použitím běžeckého trenažéru si prostudujte veškerá důležitá bezpeč-

nostní opatření a pokyny v tomto návodu a veškerá varování umístěná na běžeckém trenažéru.

Společnost ICON nenese žádnou odpovědnost za zranění osob nebo poškození majetku vzniklé

používáním tohoto výrobku.

DŮLEŽITÁ BEZPEČNOSTNÍ OPATŘENÍ

4

21. Nepokoušejte se trenažérem pohy-

bovat předtím, než bude řádně

smontován. (Viz MONTÁŽ na straně 7 a

SLOŽENÍ A PŘEMÍSTĚNÍ BĚŽECKÉHO

TRENAŽÉRU na straně 25). Pro zvedání,

spouštění nebo přemisťování trenažéru

musíte být schopni bezpečně zvednout 20 kg.

22. Při skládání nebo přemisťování běžeckého

trenažéru zkontrolujte, zda západka pro

uskladnění bezpečně přidržuje rám v poloze

pro uskladnění.

23. Do otvorů v běžeckém trenažéru nikdy nevk-

ládejte žádné předměty.

24. Pravidelně kontrolujte a řádně utahujte

všechny části běžeckého trenažéru.

25. NEBEZPEČÍ: Ihned po použití,

před čištěním trenažéru a před prováděním

údržby a nastavení dle tohoto návodu vždy

odpojte síťový kabel. Nikdy nesnímejte kryt

motoru, dokud k tomu nedostanete pokyn od

autorizovaného servisního zástupce. Jiné ser-

visní úkony, než je popsáno v tomto návodu,

smí provádět pouze autorizovaný servisní

zástupce.

26. Nadměrné cvičení a přepínání vlastních sil

může způsobit vážné zranění nebo dokonce

úmrtí. Pokud během cvičení pocítíte sla-

bost nebo bolest, ihned cvičení přerušte a

odpočiňte si.

TUTO PŘÍRUČKU ŘÁDNĚ USCHOVEJTE

5

Děkujeme vám, že jste si vybral(a) nový běžecký

trenažér PROFORM® 910 ZLT. Běžecký trenažér

910 ZLT nabízí řadu funkcí působivých určených ke

zpříjemnění a zefektivnění domácího cvičení.

Před používáním běžeckého trenažéru si ve vlast-

ním zájmu pečlivě prostudujte tuto příručku. Pokud

vám po přečtení této příručky bude něco nejasné,

podívejte se na přední stranu této příručky. Než nás

budete kontaktovat, poznamenejte si pro snazší pomoc

číslo modelu a sériové číslo výrobku. Číslo modelu a

umístění štítku se sériovým číslem je uvedeno na přední

straně této příručky.

Předtím, než budete pokračovat ve čtení, prohlédněte

si níže uvedený výkres a dobře se seznamte s označe-

nými díly.

PŘEDTÍM, NEŽ ZAČNETE

Madlo

Konzola

Klíč/spona

Vypínač

Běžecký pás

Kryt motoru

Kolečko

Kolejnice pro chodidlo

Seřizovací šrouby

napínací kladky

Odkládací přihrádka

Odpružení plošiny

Monitor

srdečního tepu

Délka: 188 cm

Šířka: 91 cm

Hmotnost: 85 kg

6

PŘEHLED DÍLŮ A JEJICH ZNAČENÍ

Drobné montážní součástky určete podle výkresů níže. Číslo v závorce pod každým výkresem je číselný kód dílu

ze SEZNAMU DÍLŮ na konci této příručky. Číslo za závorkou je počet kusů potřebných pro montáž. Poznámka:

Pokud některá součástka chybí v sadě drobných součástek, zkontrolujte, zda není již upevněna k jed-

nomu z montovaných dílů. Součástí dodávky mohou být náhradní drobné součástky.

Šroub 3/8" x 3 1/2" (9)–4

Šroub 3/8" x 4" (4)–6

Šroub 3/8" x 2 1/2" (2)–2

Šroub 1/4" x 1 3/4"

(107)–2

Šroub 5/16" x 1"

(7)–2

Šroub 1/4" x 1"

(10)–4

Šroub #8 x 3/4"

(6)–12

Hvězdicová

podložka 5/16"

(8)–2

Hvězdicová

podložka 3/8" (5)–10 Matice M8 (108)–2

Matice 3/8" (3)–2

Šroub M8 x 45mm

(12)–1

Šroub M8 x 50mm

(104)–1

7

• K montáži jsou zapotřebí dvě osoby.

• Všechny součásti posilovacího zařízení umístěte

do vyhrazených prostor a odstraňte veškerý oba-

lový materiál. Obalové materiály zlikvidujte až po

dokončení montáže.

• Po dodání výrobku může být na vnější straně

pásu olejovitá látka. Jedná se o normální jev.

Pokud se na trenažéru nachází olejovitá látka,

jednoduše ji setřete měkkou tkaninou navlhčenou

v mírném neabrazivním čisticím prostředku.

• Levostranné součásti jsou označeny „L“ nebo

„Left“ a pravostranné součásti jsou označeny „R“

nebo „Right.“

• Značení drobných dílů je uvedeno na str. 6.

• Pro montáž je zapotřebí následující nářadí:

přibalené šestihranné klíče

jeden nastavitelný klíč

jeden křížový šroubovák

nůžky

dlouhé kleště

Aby nedošlo k poškození součástí, nepoužívejte

elektrické nářadí.

MONTÁŽ

2. Ověřte, zda je síťový kabel odpojen.

Vyhledejte kabel sloupku (70), který je omotán

kolem přední základny (80). Uřežte plastový

pásek zajišťující kabel sloupku. Kabel sloupku

veďte vyznačeným otvorem.

Na každé straně základny (80) nasaďte kryt (77)

a přitlačte.

Viz výřezový výkres. Plastovou pásku uřežte

poblíž kabelu sloupku (70). Pozor, abyste

nepoškodili kabel sloupku. 70

2

80

Otvor Řez

70

Stahovací

pásek

Řez

77

1. Ve svém počítači přejděte na

www.iconsupport.eu a svůj výrobek

zaregistrujte.

• aktivuje se tím vaše záruka

• ušetříte čas, pokud budete někdy potřebovat

kontaktovat středisko služeb zákazníkům

(zákaznický servis)

• umožníte nám informovat vás o upgradech a

nabídkách

Poznámka: Pokud nemáte přístup k internetu,

pro registraci výrobku zavolejte zákaznický ser-

vis (viz přední strana tohoto návodu).

1

8

3. Vyhledejte levý sloupek (75). S pomocí druhé

osoby přidržujte levý sloupek v blízkosti základny

(80).

Viz výřezový výkres. Pomocné lanko v levém

sloupku (75) pevně uvažte kolem konce kabelu

sloupku (70). Poté při provlékání (tažení)

druhého konce lanka přes levý sloupek vložte do

spodní části levého sloupku kabel sloupku.

4. S pomocí druhé osoby přidržujte levý sloupek

(75) u základny (80). Buďte opatrní, abyste

nepřiskřípli žádný kabel.

Částečně utáhněte tři šrouby 3/8" x 4" (4) se

třemi hvězdicovými podložkami 3/8" (5)v levém

sloupku (75) a základně (80); šrouby ještě

zcela neutahujte.

Stejným způsobem upevněte pravý sloupek

(nezobrazen). Poznámka: Na pravé straně nej-

sou žádné kabely.

3

70

75

75

Pomocné

lanko 70

Pom-

ocné

lanko

75

4

5

4

80

Kabely

80

9

5. Vyhledejte levý a pravý kryt základny (73, 74).

Levý a pravý kryt základny nasuňte na levý a

pravný sloupek (75, 76) podle obrázku.

6. Vyhledejte levé madlo (71). Pokud je v levém

madle kabel, vyjměte jej a zlikvidujte.

Levé madlo (71) přidržte u levého sloupku

(75). Na kabel sloupku (70) nasaďte pomocné

lanko přes spodní část a vytáhněte jej z konce

levého madla dle ilustrace. Poté kabel sloupku

vytáhněte přes levé madlo.

Levé madlo (71) upevněte k levému sloupku

(75) pomocí dvou šroubů 3/8" x 3 1/2" (9) a dvou

hvězdicových podložek 3/8" (5). Dejte pozor,

abyste nesevřeli kabel sloupku (70). Nasaďte

oba šrouby, zatím je však neutahujte.

74

76

75

73

5

9

5

71

75

Pomocné

lanko

70

6

10

7. Pravé madlo (72) upevněte k pravému sloupku

(76) pomocí dvou šroubů 3/8" x 3 1/2" (9) a dvou

hvězdicových podložek 3/8" (5). Nasaďte oba

šrouby, zatím je však neutahujte.

8. Rám konzoly (87) zasuňte do madel (71, 72).

Pomocí čtyř šroubů 1/4" x 1" (10) upevněte rám

konzoly. Nasaďte všechny čtyři šrouby a poté

je utáhněte. Dejte pozor, abyste nesevřeli

kabel sloupku (nezobrazeno).

Pevně utáhněte čtyři šrouby 3/8" x 3 1/2" (9).

7

76

72

9

5

8

10

10

9

9

71

87

72

11

9. S pomocí druhé osoby přidržte sestavu konzoly

poblíž levého madla (71) a pravého madla (není

zobrazeno).

Spojte kabel sloupku (70) s kabelem konzoly. Viz

výřezový výkres. Konektory by se měly do

sebe snadno zasunout a zacvaknout. Pokud

se tak nestane, otočte jedním konektorem a

zkuste to znovu. POKUD KONEKTORY ŘÁDNĚ

NEPŘIPOJÍTE, KONZOLA SE PO ZAPNUTÍ

NAPÁJENÍ MŮŽE POŠKODIT. Poté z kabelu

sloupku vyjměte pomocné lanko.

10. Sestavu konzoly ustavte na levé a pravé madlo

(71, 72). Zkontrolujte, zda kabely nejsou

sevřené. Přečnívající kabel sloupku (70)

zasuňte do levého madla.

Sestavu konzoly upevněte k držákům na

madlech (71, 72) pomocí dvou šroubů 5/16" x

1" (7) a dvou hvězdicových podložek 5/16" (8).

Nasaďte oba šrouby a poté je utáhněte.

9

Sestava

konzoly

70

70

Pomocné

lanko

Kabel

konzoly

Kabel

konzoly 71

71

Sestava

konzoly

7

7

8

8

70

72

10

12

11. Pomocí čtyř šroubů #8 x 3/4" (6) k sestavě kon-

zoly upevněte dvě upínadla konzoly (96).

Viz krok 4. Utáhněte všech šest šroubů 3/8" x 4"

(4).

12. Vyhledejte levou a pravou odkládací přihrádku

(97, 85). Přihrádky orientujte dle ilustrace a

jednotlivě je upevněte čtyřmi šrouby #8 x 3/4"

(6). Nasaďte všechny šrouby a až poté je

utáhněte. Šrouby neutahujte nadměrně.

11

96

Sestava

konzoly

6

97

85

666

6

12

13

13. Nadzvedněte rám (49) do uvedené polohy.

Druhá osoba přidržuje rám až do dokončení

tohoto kroku.

Příčku (100) upevněte k rámu (49) pomocí dvou

šroubů 1/4" x 1 3/4" (107).

14

100

80

51

104

14. Západku pro uskladnění (51) nasměrujte tak,

aby hlavní tyč a západkový knoflík byly v uve-

dené poloze.

Spodní konec západky pro uskladnění (51)

připevněte k základně (80) pomocí šroubu M8 x

50mm (104) a matice M8 (108).

Horní konec západky pro uskladnění (51)

připevněte pomocí šroubu M8 x 45mm (12) a

matice M8 (108) k příčce (100). 12

Hlavní

tyč

108

13

100

49

107

108

Západkový

knoflík

14

16. Před použitím trenažéru ověřte, zda jsou všechny části řádně utažené. Pokud jsou na štítcích trenažéru

plastové fólie, odstraňte je. Podlahu či koberec chraňte umístěním podložky pod trenažér. Poznámka:

Součástí dodávky mohou být náhradní součástky. Šestihranný (imbusový) klíč uschovejte na bezpečném

místě; používá se pro nastavení běžeckého pásu (viz strany 27 a 28).

15. Pomocí šroubu 3/8" x 2 1/2" (2) a matice 3/8" (3)

upevněte kolečko (81) k základně (80). Matici

neutahujte příliš; kolečko se musí volně

otáčet.

Stejným způsobem upevněte druhé kolečko

(81) na druhé straně základny (80).

Rám (není zobrazen) spusťte dolů (viz SNÍŽENÍ

BĚŽECKÉHO TRENAŽÉRU PRO POUŽITÍ na

straně 25).

15

81

81

80

2

3

15

NASAZENÍ MONITORU SRDEČNÍHO TEPU

Monitor srdečního

tepu se skládá z

hrudního popruhu

a senzorové jed-

notky (snímače).

Jazýček na jednom

konci hrudního

popruhu vložte do

otvoru na jednom

konci snímače.

Konec snímače poté

zatlačte pod sponu

na hrudním popruhu.

Jazýček by měl být v

jedné rovině s čelní

stranou

snímače.

Monitor srdečního

tepu musí být umís-

těn pod oděvem,

těsně na pokožce.

Monitor srdečního

tepu obepněte

kolem hrudi v místě

dle ilustrace. Logo

musí být vpravo nahoře. Poté upevněte druhý konec

hrudního popruhu snímače. Délku hrudního popruhu

upravte podle potřeby.

Snímač mírně oddalte od těla a vyhledejte dvě plochy

elektrod zakryté mělkými drážkami. Plochy elektrod

navlhčete pomocí solného roztoku, např. slin nebo

roztoku na kontaktní čočky. Poté snímač vraťte na své

místo na hrudi.

PÉČE A ÚDRŽBA

• Po každém použití snímač důkladně vysušte měk-

kým ručníkem. Vlhkost může snímač zbytečně

udržovat v činnosti, a tím se zkracuje životnost

baterie.

• Monitor srdečního tepu skladujte na teplém a

suchém místě. Monitor srdečního tepu nedávejte do

plastového sáčku nebo jiné nádoby, která by mohla

zachycovat vlhkost.

• Monitor srdečního tepu nevystavujte dlouhodobému

slunečnímu záření; nevystavujte jej ani teplotám nad

50° C nebo nižším než -10° C.

• Během používání nebo skladování monitoru srdeč-

ního tepu nadměrně neohýbejte ani nenatahujte

snímač.

• Pro čištění snímače používejte vlhký hadřík a malé

množství jemného mýdla. Poté snímač otřete vlhkým

hadříkem a řádně vysušte suchým ručníkem. K

čištění snímače nikdy nepoužívejte alkohol, brusné

prostředky ani chemikálie. Hrudní popruh umyjte

ručně a vysušte na vzduchu.

ŘEŠENÍ PROBLÉMŮ

Pokud monitor srdečního tepu nefunguje správně,

zkuste provést následující kroky.

• Ujistěte se, že monitor srdečního tepu používáte v

souladu s výše popsáno v levem. Pokud monitor

srdečního tepu při umístění dle popisu nefunguje,

posuňte ho na hrudi o něco níže nebo výše.

• Pokud se hodnoty tepové frekvence nezobrazují

dříve, než se začnete potit, pak plochy elektrod

znovu navlhčete.

• Chcete-li, aby konzola zobrazovala hodnoty tepové

frekvence, musí mít uživatel určitý odstup od konzoly

(na délku paže).

• Pokud je v zadní části snímače kryt baterie, baterii

vyměňte za novou baterii stejného typu.

• Monitor srdečního tepu je určen pro osoby s normál-

ním srdečním rytmem. Případné problémy s údaji

srdeční frekvence mohou být způsobeny zdravotním

stavem, jako jsou např. předčasné komorové stahy,

tachykardické otřesy nebo arytmie.

• Fungování monitoru srdečního tepu může být

ovlivněno magnetickým rušením způsobeným vyso-

konapěťovým vedením nebo jinými zdroji. V případě

podezření, že tento problém způsobuje magnetické

rušení, pokuste se tness nářadí přemístit.

MONITOR SRDEČNÍHO TEPU

Spona

Jazýček

Hrudní

popruh

Jazýčky

Snímač

Snímač

16

PROVOZ A NASTEVENÍ

ZAPOJENÍ SÍŤOVÉHO KABELU

Tento výrobek musí být uzemněn. Pokud nefun-

guje správně nebo se porouchá, uzemnění zajišťuje

ochranu ke snížení nebezpečí úrazu elektrickým

proudem. Tento výrobek je vybaven síťovým kabelem

se zemnicím kabelem zařízení a zemnicím kolíkem.

Důležité: Pokud se síťový kabel poškodí, je nutné

jej vyměnit za síťový kabel doporučený výrobcem.

Síťový kabel zapojte podle níže uvedeného

postupu.

1. Označenou koncovku síťového kabelu zapojte do

zásuvky na běžeckém trenažéru.

2. Síťový kabel zapojte do vhodné zásuvky řádně

nainstalované a uzemněné v souladu s místními

pravidly a předpisy.

NEBEZPEČÍ: Nesprávné zapo-

jení zemnicího kabelu zařízení může způsobit

zvýšené riziko elektrického šoku. Máte-li

pochybnosti o správném uzemnění výrobku,

poraďte se s kvalikovaným elektrikářem

nebo opravářem. Na zástrčce dodané se spo-

třebičem neprovádějte žádné úpravy. Pokud

zástrčku nelze zasunout do zásuvky, nechte

si kvalikovaným elektrikářem nainstalovat

odpovídající zásuvku.

UK

GR

FR/SP

IT

AUS

AUS

Zásuvka na běžeckém

trenažéru

Napájecí šňůra

UK

GR

FR/SP

IT

AUS

AUS

Výstup

17

SCHÉMA KONZOLY

ETPE10812

(PETL10812)

NALEPENÍ ŠTÍTKŮ

Vyhledejte upozornění na konzole, které jsou v anglič-

tině. Stejná upozornění v jiných jazycích lze nalézt na

přiloženém archu s obtisky. Na konzoli nalepte české

varovné obtisky.

FUNKCE KONZOLY

Konzola trenažéru nabízí působivou škálu funkcí

navržených tak, aby vaše cvičení bylo efektivnější a

zábavnější.

V manuálním režimu konzoly lze měnit rychlost a sklon

běžeckého trenažéru stisknutím tlačítka. Při cvičení

konzola zobrazuje okamžitou zpětnou vazbu. Pomocí

snímače pulsu v rukojeti nebo hrudního snímače pulsu

lze měřit i srdeční frekvenci.

Konzola navíc nabízí dvacet přednastavených tré-

ninkových programů - deset pro hubnutí a deset

programů vytrvalostního tréninku. Při každém tréninku

se v průběhu efektivního cvičení automaticky reguluje

rychlost a sklon běžeckého trenažéru.

Konzola má také režim iFit, který umožňuje běžeckému

trenažéru komunikovat s bezdrátovou sítí pomocí

volitelného modulu iFit. V režimu iFit Live si můžete

stáhnout individuální trénink, vytvořit si vlastní tré-

nink, sledovat své vlastní výsledky tréninku, závodit

s dalšími uživateli režimu iFit Live, a máte přístup k

mnoha dalším funkcím. Chcete-li zakoupit modul iFit,

navštivte www.iFit.com nebo volejte na telefonní

číslo uvedené na přední straně tohoto návodu.

S pomocí špičkového stereofonního zvukového

systému konzoly můžete během cvičení dokonce

poslouchat oblíbenou hudbu ke cvičení nebo

audioknihy.

Postup zapínání je uveden na straně 18. Používání

manuálního režimu je vysvětleno na straně 18.

Používání stereofonního zvukového systému je

vysvětleno na straně 20. Přednastavený tréninkový

program naleznete na straně 21. Tréninkový

program iFit najdete na straně 22. Používání

informačního režimu je vysvětleno na straně 24.

DŮLEŽITÉ: Pokud je na konzole plastová fólie,

odstraňte ji. Aby se zamezilo poškození běžecké

plošiny, při používání běžeckého trenažéru

noste čistou sportovní obuv. Při prvním použití

běžeckého trenažéru sledujte vyrovnání běžeckého

pásu a v případě nutnosti jej vycentrujte (viz strana

28).

Poznámka: Konzola může zobrazovat rychlost a

vzdálenost v kilometrech nebo mílích. Informace o

vybrané měrné jednotce, popř. o možnostech její

změny, naleznete v části INFORMAČNÍ REŽIM na

straně 24. Pro zjednodušení se všechny pokyny v této

kapitole vztahují na metrické rozměry.

18

POSTUP ZAPÍNÁNÍ

DŮLEŽITÉ: Pokud byl běžecký trenažér vystaven

nízkým teplotám, nechejte jej před zapnutím zahřát

na pokojovou teplotu. Pokud tak neučiníte, mohou

se poškodit displeje konzoly nebo jiné elektrické

součástky.

Zapojte síťový kabel (viz

strana 16). Dále vyhlede-

jte vypínač na rámu

běžeckého trenažéru u

síťového kabelu. Ujistěte

se, že spínač je v poloze

reset.

DŮLEŽITÉ: Konzola zobrazí demorežim displeje,

který je určen pro zobrazení na běžeckém

trenažéru v prodejně. Pokud se displeje rozsvítí

po zapojení síťového kabelu a přepnutí vypínače

do polohy reset, zapne se demorežim. Pro vypnutí

demorežimu na pár sekund podržte tlačítko Stop.

Pokud displeje zůstanou rozsvícené, vypněte

demorežim podle postupu v části INFORMAČNÍ

REŽIM na straně 24.

Poté se postavte na

kolejnice pro cho-

didla na běžeckém

trenažéru.

Vyhledejte sponu

upevněnou ke

klíči a nasuňte ji

na opasek oděvu.

Poté vložte klíč do

konzoly. Za okamžik

se rozsvítí displeje.

DŮLEŽITÉ: V nouzovém případě lze klíč z kon-

zoly vytáhnout, čímž se běžecký pás zpomalí až

do úplného zastavení. Sponu otestujte pečlivým

provedením několika kroků zpět; pokud se klíč z

konzoly nevytáhne, nastavte polohu spony.

Poznámka: Při prvním vložení klíče do konzoly se

sklon automaticky zvýší na maximální úroveň sklonu a

poté se vrátí na minimální úroveň.

POUŽITÍ MANUÁLNÍHO REŽIMU

1. Vložte klíč do konzoly.

Viz část POSTUP ZAPÍNÁNÍ nalevo.

2. Vyberte manuální režim.

Pokud není navolen manuální režim, stiskněte

tlačítko Manual Control (Manuální ovládání) na

konzole.

3. Zapněte běžecký pás.

Pro spuštění běžeckého pásu stiskněte tlačítko

Start, tlačítko Speed (Zvýšit) rychlost nebo jedno

z očíslovaných tlačítek Quick Speed (Rychlá

Rychlost).

Po stisknutí tlačítka Start nebo tlačítka Speed

rychlost se běžecký pás začne pohybovat rychlostí

2 km/h. Při cvičení měňte rychlost běžeckého pásu

podle potřeby stisknutím tlačítka pro zvýšení či

snížení rychlosti. Po každém stisknutí jednoho z

tlačítek se nastavení rychlosti změní o 0,1 km/h;

pokud tlačítko podržíte, nastavení rychlosti se

změní v přírůstcích 0,5 km/h. Poznámka: Po

stisknutí tlačítka může chvíli trvat, než běžecký pás

dosáhne zvolené nastavené rychlosti.

Pokud stisknete jedno z očíslovaných tlačítek

Quick Speed, běžecký pás postupně změní

rychlost až do dosažení zvolené nastavené

rychlosti.

Běžecký pás zastavte stisknutím tlačítka Stop. Na

displeji začne blikat čas. Pro opětovné spuštění

běžeckého pásu stiskněte tlačítko Start nebo

tlačítko Speed rychlost.

Reset

ETPE10812

(PETL10812)

Spona

Klíč

19

4. Sklon běžeckého trenažéru lze změnit podle

potřeby.

Pro změnu sklonu běžeckého trenažéru stiskněte

tlačítko pro zvýšení nebo snížení sklonu nebo

jedno z očíslovaných tlačítek Quick Incline (Rychlá

Sklon). Po každém stisknutí jednoho z tlačítek se

běžecký trenažér postupně nastaví na zvolený

sklon.

5. Na displejích sledujte průběh tréninku.

Při chůzi nebo běhu na trenažéru může displej zo-

brazovat následující informace:

• Uplynulý čas

• Uražená vzdálenost

• Ukazatel intenzity tréninku

• Přibližný počet spálených kalorií

• Sklon běžeckého trenažéru

• Počet zdolaných metrů převýšení

• Rychlost běžeckého pásu

• Srdeční frekvence (viz krok 6)

• Zobrazovací systém

Zobrazovací systém konzoly nabízí několik karet/

záložek. Pomocí tlačítka pro zvyšování a snižování

vedle tlačítka Enter nebo tlačítka Display vyhledejte

požadovanou kartu/záložku.

Karta Incline (Sklon) zobrazuje nastavení prolu

svahu pro trénink. Na konci každé minuty se objeví

nový segment.

Karta Speed (Rychlost) zobrazuje nastavení prolu

rychlosti pro trénink.

Karta My Trail (Moje trasa) zobrazuje úsek trasy

představující 400 metrů. Průběh tréninku zobrazuje

blikající obdélník. Na kartě My Trail se zobrazuje

také počet absolvovaných kol.

Karta Calorie (Kalorie) zobrazuje přibližný počet

spálených kalorií. Výška jednotlivých segmentů

představuje množství kalorií spálených během

příslušného segmentu. Poznámka: Zvolíte-li

záložku Calorie, zobrazí se přibližný počet

spálených kalorií za hodinu.

V průběhu cvičení přibližnou úroveň intenzity

vašeho tréninku signalizuje měřidlo intenzity.

Do výchozí nabídky se můžete vrátit

stiskem tlačítka Home (Domů) (sestavení

výchozí nabídky je popsáno na straně 24,

viz INFORMAČNÍ REŽIM). Podle potřeby lze

tlačítko Home stisknout opakovaně.

Je-li připojen bezdrá-

tový modul iFit, symbol

bezdrátového připojení

v horní části displeje

signalizuje sílu bezdrá-

tového signálu. Plnou

sílu signálu představují

čtyři oblouky.

Resetování displejů proveďte stisknutím tlačítka

Stop, vyjmutím klíče a poté opětovným vložením

klíče.

20

6. Podle potřeby si změřte svou srdeční frekvenci.

Poznámka: Pokud zároveň používáte snímač

pulsu v rukojeti a hrudní snímač pulsu, kon-

zola nezobrazí vaši srdeční frekvenci správně.

Informace o monitoru srdečního tepu (snímači

pulsu) jsou uvedeny na straně 15.

Před použitím monitoru srdečního tepu v případě

nutnosti z kovových kontaktů odstraňte plastové

fólie. Navíc se ujistěte, zda máte čisté ruce.

Chcete-li

měřit tepo-

vou frekvenci,

postavte se

na kolejnice

pro chodidla

a na alespoň

deset sekund se

přidržte madla

— nehýbejte

přitom rukama.

Po detekci pulsu při každém úderu srdce blikne

symbol srdce na kalorickém displeji, objeví se

jedna nebo dvě tečky a poté srdeční frekvence.

Pro co nejpřesnější údaj o srdeční frekvenci

přidržte kontakty dalších přibližně 15 sekund.

7. Po dokončení cvičení vyjměte klíč z konzoly.

Stoupněte si na kolejnice pro chodidla, stiskněte

tlačítko Stop a sklon běžeckého trenažéru nas-

tavte na nejnižší úroveň. Sklon musí být na

nejnižší úrovni, jinak se běžecký trenažér může

při skládání do polohy pro uskladnění poškodit.

Poté vyjměte klíč z konzoly a umístěte jej na

bezpečné místo.

Po dokončení používání běžeckého trenažéru

přepněte vypínač do polohy vypnuto a odpojte

síťový kabel. DŮLEŽITÉ: Pokud to neprovedete,

elektrické součástky běžeckého trenažéru se

mohou předčasně opotřebovat.

POUŽÍVÁNÍ STEREOFONNÍHO ZVUKOVÉHO

SYSTÉMU

Pro poslech hudby či audioknih prostřednictvím stereo

reproduktorů je nutné zapojit do konzoly přes MP3

konektor MP3 přehrávač, CD přehrávač nebo jiný os-

obní audiopřehrávač.

Jeden konec audio kabelu zapojte do audio jacku na

konzole. Následně zapojte druhý konec do konektoru

na MP3 přehrávači, CD přehrávači nebo jiném os-

obním audiopřehrávači. Ověřte, zda je audio kabel

zcela vložen.

Dále stiskněte tlačítko Přehrát na MP3 přehrávači,

CD přehrávači nebo jiném osobním audiopřehrávači.

Nastavte hlasitost na osobním audiopřehrávači nebo

stiskněte tlačítko pro zvýšení a snížení hlasitosti na

konzole.

Pokud používáte osobní CD přehrávač a CD

přeskakuje, přehrávač dejte na jiné místo než na kon-

zolu, např. na podlahu nebo jinou rovnou plochu.

Kontakty

21

POUŽÍVÁNÍ PŘEDNASTAVENÉHO TRÉNINKU

1. Vložte klíč do konzoly.

Viz část POSTUP ZAPÍNÁNÍ na straně 18.

2. Vyberte přednastavený trénink.

Chcete-li vybrat přednastavený trénink, opakovaně

stiskněte buď tlačítko Calorie (Kalorie), anebo

tlačítko Distance (Vzdálenost).

Po výběru přednastaveného tréninku se na displeji

zobrazí doba trvání, vzdálenost, název tréninku,

maximální rychlost a maximální sklon tréninku. V

zobrazovacím systému se navíc objeví prol nas-

tavené rychlosti tréninku. Pokud zvolíte kalorický

trénink (pro hubnutí), v názvu tréninku se objeví

přibližný počet kalorií, které se tréninkem spálí.

3. Spusťte tréninkový program.

Trénink spusťte stisknutím tlačítka Start nebo

tlačítka Speed (Zvýšit rychlost). Za okamžik po

stisknutí tlačítka se běžecký trenažér automaticky

nastaví na první rychlost a nastavení sklonu při tré-

ninku. Přidržujte se madel a začněte s chůzí.

Každý trénink je rozdělen do úseků. Pro každý

úsek je naprogramovaná jedna rychlost a jeden

sklon. Poznámka: Pro následné úseky lze napro-

gramovat stejnou rychlost a/nebo stejný sklon.

Proly v kartě

rychlosti a

kartě sklonu

zobrazují

váš postup

během

tréninku.

Blikající úsek

v prolu představuje aktuální úsek tréninku. Výška

blikajícího úseku signalizuje nastavenou rychlost

nebo sklon pro aktuální úsek. Na konci každého

úseku zazní několik tónů a začne blikat další úsek

prolu. Pokud je pro další úsek naprogramována

jiná rychlost a/nebo sklon, trenažér se automaticky

přizpůsobí novému nastavení rychlosti a/nebo

sklonu.

Trénink bude tímto způsobem pokračovat, dokud

na displeji nebude blikat poslední úsek prolu a

nedokončí se. Běžecký pás se poté zpomalí až do

úplného zastavení.

Poznámka: Kalorický cíl je odhadovaný

počet kalorií, které během tréninku spálíte.

Skutečný počet spálených kalorií bude

záviset na různých faktorech, např. na vaší

hmotnosti. Kromě toho, pokud v průběhu

cvičení manuálně změníte rychlost nebo sklon

běžeckého trenažéru, bude to mít vliv na počet

spálených kalorií.

Je-li nastavená rychlost či sklon kdykoli během

tréninku příliš vysoký nebo příliš nízký, nastavení

lze manuálně přeskočit stiskem tlačítka Speed

(Rychlost) nebo Incline (Sklon); pokud však začne

další úsek tréninku, běžecký trenažér se auto-

maticky nastaví na rychlost a sklon pro další

úsek.

Trénink můžete kdykoli přerušit stisknutím tlačítka

Stop. Na displeji začne blikat čas. Pro opětovné

spuštění tréninku stiskněte tlačítko Start nebo

tlačítko Speed (Zvýšit rychlost). Běžecký pás se

začne pohybovat rychlostí 2 km/h. Jakmile začne

další úsek tréninku, běžecký trenažér se auto-

maticky nastaví na rychlost a sklon pro další úsek.

4. Na displejích sledujte průběh tréninku.

Viz krok 5 na straně 19. Na displeji se místo up-

lynulého času zobrazí zbývající čas tréninku.

5. Podle potřeby si změřte svou srdeční frekvenci.

Viz krok 6 na straně 20.

6. Po dokončení cvičení vyjměte klíč z konzoly.

Viz krok 7 na straně 20.

Aktuální úsek

22

POUŽÍVÁNÍ TRÉNINKU SE STANOVENÍM CÍLE

1. Vložte klíč do konzoly.

Viz odstavec POSTUP ZAPÍNÁNÍ na straně 18.

2. Vyberte trŽnink ăset-a-goalŇ (stanoven’ c’le).

Chcete-li vybrat trénink se stanovením cíle,

stiskněte tlačítko Set A Goal (stanovit c’l) na

konzole.

Pomoc’ tlač’tka pro zvýšen’ a sn’žen’ hodnoty vedle

tlač’tka Enter nastavte kalorie, čas, vzd‡lenost

nebo c’l, a potŽ stiskněte tlač’tko Enter. Poté

pomocí tlačítek pro zvyšování a snižování hodnoty

vedle tlačítka Enter vyberte cíl. Pomoc tlač’tek

Speed (Rychlost) a Incline (Sklon) navolte rychlost

a sklon trenažŽru pro trŽnink. Na obrazovce se

zobrazí doba trvání a délka (vzdálenost) tréninku a

přibližný počet kalorií spálených během tréninku.

3. Spusťte tréninkový program.

Stisknutím tlačítka Go zahajte trénink. Po stisknutí

tlačítka se trenažér začne pohybovat. Přidržujte se

madel a začněte s chůzí.

Trénink bude probíhat stejně jako manuálním

režimu (viz na straně 18).

Trénink bude pokračovat až do dosažení vámi

stanoveného cíle. Běžecký pás se poté zpomalí až

do úplného zastavení.

Poznámka: Kalorický cíl je odhadovaný počet

kalorií, které během tréninku spálíte. Skutečný

počet spálených kalorií bude záviset na

různých faktorech, např. na vaší hmotnosti.

4. Na displejích sledujte váš postup.

 Viz krok 5 na straně 19.

5. Podle potřeby si změřte svou srdeční frekvenci.

Viz krok 6 na straně 20.

6. Po dokončení cvičení vyjměte klíč z konzoly.

Viz krok 8 na straně 20.

POUŽÍVÁNÍ TRÉNINKU IFIT

Poznámka: Chcete-li používat trénink iFit, musíte mít

volitelný modul iFit. Chcete-li zakoupit modul iFit,

navštivte www.iFit.com nebo volejte na telefonní

číslo uvedené na přední straně tohoto návodu.

Musíte mít také přístup k počítači s USB portem a

připojením na internet. Kromě toho musíte mít přístup k

bezdrátové síti, včetně routeru 802.11b s aktivovaným

vysíláním SSID (skryté sítě nejsou podporovány).

Vyžaduje se také členství na iFit.com.

1. Vložte klíč do konzoly.

Viz část POSTUP ZAPÍNÁNÍ na straně 18.

2. Vložte modul iFit do konzoly.

Při zapojování modulu iFit postupujte dle pokynů

přiložených k modulu iFit.

DŮLEŽITÉ: Pro dosažení souladu s požadavky

předpisů týkajících se expozice musí být

anténa a vysílač modulu iFit nainstalována ve

vzdálenosti nejméně 20 cm od veškerých osob

a nesmí být umístěna společně nebo pracovat

ve spojení s jinou anténou nebo vysílačem.

23

3. Vyberte uživatele.

Pokud je zaregistrován více než jeden uživatel,

mezi uživateli lze kdykoliv přepínat v hlavní obra-

zovce iFit. Uživatele lze vybrat pomocí tlačítek pro

zvyšování a snižování vedle tlačítka Enter.

4. Vyberte trénink iFit.

Chcete-li vybrat trénink iFit, stiskněte jedno z

tlačítek iFit. Před načtením programu tréninku se

musí trénink zařadit do plánu na www.iFit.com.

Chcete-li do svého plánu stáhnout trénink iFit,

stiskem tlačítka Map (Mapa), Train (Trénovat)

nebo Lose Wt. (Hubnout) se vám do plánu zařadí

další trénink tohoto typu. Pomocí tlačítka Compete

(Soutěžit) se spouští předem naplánovaný závod.

Chcete-li znovu spustit poslední trénink iFit ze

svého plánu, nejprve stiskněte tlačítko Track. Poté

pomocí tlačítka pro zvyšování a snižování hodnoty

vyberte požadovaný trénink. Poté spusťte trénink

stiskem tlačítka Enter.

Poznámka: Před načtením programu tréninku se

musí trénink zařadit do plánu na iFit.com.

Více informací o tréninkových programech iFit

naleznete na www.iFit.

Je-li vybrán trénink iFit, na displeji se zobrazí doba

trvání cvičení, vzdálenost, která se má urazit, a

přibližný počet tréninkem spálených kalorií. Na

displeji se může zobrazit také název tréninku.

Pokud se zvolí soutěžní trénink, na displeji se

odpočítává čas do začátku závodu.

Poznámka: U každého tlačítka iFit lze spustit dva

demo tréninky. Chcete-li použít demo trénink, z

konzoly vyjměte modul iFit a stiskněte jedno z

tlačítek iFit.

5. Spusťte tréninkový program.

Viz krok 3 na straně 21.

Některými tréninky vás provede hlas osobního

trenéra.

Trénink můžete kdykoli přerušit stisknutím tlačítka

Stop. Na displeji začne blikat čas. Pro opětovné

spuštění tréninku stiskněte tlačítko Start nebo

tlačítko Speed (Zvýšit rychlost). Běžecký pás se

začne pohybovat rychlostí nastavenou pro první

segment tréninku. Při zahájení dalšího úseku

tréninku se sklon trenažéru automaticky přizpůsobí

rychlosti a stoupání nastavenému pro další úsek.

6. Na displejích sledujte průběh tréninku.

Viz krok 5 na straně 19.

Během soutěžního tréninku se na kartě Compete

(Soutěž) zobrazuje průběh závodu. Během

závodu bude horní řádek zobrazovacího systému

znázorňovat, jakou část závodu jste již absol-

vovali. Na dalších řádcích se zobrazí vaši první

čtyři soupeři. Konec zobrazovacího systému

představuje konec závodu.

7. Podle potřeby si změřte svou srdeční frekvenci.

Viz krok 6 na straně 20.

8. Po dokončení cvičení vyjměte klíč z konzoly.

Viz krok 7 na straně 20.

Více informací o režimu iFit naleznete na

www.iFit.com.

24

INFORMAČNÍ REŽIM

Konzola má vlastní informační režim, který uchovává

informace o používání trenažéru a umožňuje provádět i

osobní nastavení.

1. Vyberte informační režim.

Informační režim vyberte podržením tlačítka Stop

při vkládání klíče do konzoly a poté uvolněním

tlačítka Stop. Po výběru informačního režimu se

zobrazí následující informace:

Časový displej zobrazí celkový počet hodin použí-

vání běžeckého trenažéru.

Na displeji vzdálenosti se zobrazuje celkový počet

kilometrů (nebo mil) uražených na běžeckém pásu.

V dolní části displeje se zobrazuje stav modulu

iFit. Je-li připojen modul iFit, na displeji se zobrazí

slova WIFI MODULE. Je-li připojen modul USB, na

displeji se zobrazí slova USB/SD MODULE. Není-li

připojen žádný modul, na displeji se zobrazí slova

NO IFIT MODULE (modul ifit nepřipojen).

2. Vyberte si z volitelných obrazovek.

Je-li navolen informační režim, na displeji se zob-

razí několik volitelných obrazovek. Pomocí tlačítka

pro snižování hodnoty vedle tlačítka Enter lze

vybrat následující obrazovky:

UNITS—Chcete-li změnit měřicí jednotku, stiskněte

tlačítko Enter. Pro zobrazení vzdálenost v mílích

vyberte ENGLISH (britský). Pro zobrazení vzdále-

nost v kilometrech vyberte METRIC (metrický).

DEMO—Konzola zobrazí demorežim displeje, který

je určen pro zobrazení na běžeckém trenažéru v

prodejně. Při vypnutém demorežimu bude konzola

po zapojení síťového kabelu fungovat normálně,

přepněte vypínač do polohy reset a vložte klíč do

konzoly. Po vyjmutí klíče zůstane displej svítit,

přestože tlačítka nebudou fungovat. Je-li zapnut

demo režim, v zobrazovacím systému se zobrazí

slovo ON. Pro zapnutí či vypnutí demorežimu stisk-

něte tlačítko Enter.

CONTRAST LVL—Kontrast displeje lze upravit

pomocí tlačítek pro zvýšení nebo snížení Incline

(sklonu).

Je-li připojen modul, lze vybrat také následující

obrazovku:

TRAINER VOICE—Hlas osobního trenéra lze

zapnout či vypnout stiskem tlačítka Enter.

Je-li připojen modul iFit, lze vybrat také následující

obrazovky:

DEFAULT MENU—Výchozí nabídka se objeví po

vložení klíče do konzoly nebo po stisknutí tlačítka

Home (Domů). Opakovaným stisknutím tlačítka

Enter lze jako výchozí nabídku navolit manuální

hlavní obrazovku nebo hlavní obrazovku iFit.

CHECK WIFI STATUS (ověřit stav wifi)—Stav

modulu iFit Live lze zkontrolovat stisknutím tlačítka

Enter. Na spodním displeji se zobrazí číslo verze

softwaru, sítě SSID, typ šifrování sítě, stav připo-

jení, síla bezdrátového signálu, IP adresa modulu,

počet registrovaných uživatelů a jejich jména,

výsledky vyhledávání DNS a stav serveru iFit.

SEND/RECEIVE DATA (odeslat/přijmout data)—

Odesílání a přijímání tréninkových programů,

záznamů a aktualizací se provádí stiskem tlačítka

Enter. Po skončení procesu se na displeji objeví

slova TRANSFERS DONE (přenosy dokončeny).

3. Ukončete informační režim.

Informační režim opusťte vyjmutím klíče z konzoly.

25

SLOŽENÍ BĚŽECKÉHO TRENAŽÉRU

Aby se zamezilo poškození běžeckého trenažéru,

nastavte před jeho složením sklon k nule. Poté

vyjměte klíč a odpojte síťový kabel. POZOR: Pro

zvedání, spouštění nebo přemisťování trenažéru

musíte být schopni bezpečně zvednout 20 kg.

1. Kovový rám pevně přidržujte v poloze zobrazené

šipkou níže. POZOR: Rám nedržte za plastové

kolejnice pro chodidla. Pokrčte nohy a mějte

rovná záda.

2. Rám zvedejte, dokud se západkový knoík

nezajistí v poloze pro uskladnění. POZOR:

Zkontrolujte, zda se západkový knoík zajistil.

Podlahu či koberec chraňte umístěním podložky

pod trenažér. Běžecký trenažér nevystavujte

přímému slunečnímu světlu. Běžecký trenažér

neskladujte při teplotách vyšších než 30° C.

PŘEMISŤOVÁNÍ BĚŽECKÉHO TRENAŽÉRU

Před přemístěním běžeckého trenažéru jej složte dle

pokynů uvedených vlevo. POZOR: Ověřte, zda je

západkový knoík zajištěn v poloze pro uskladnění.

Pro přemístění budou pravděpodobně zapotřebí

dvě osoby.

1. Přidržujte rám a jedno madlo a jedno chodidlo dejte

na kolo.

2. Zatáhněte madlo dozadu, dokud se běžecký

trenažér nebude pohybovat po kolečkách, a pečlivě

jej přesuňte do požadované polohy. POZOR:

Běžecký trenažér nepřemisťujte, aniž jej nak-

lopíte dozadu, netahejte za rám a běžecký

trenažér nepřemisťujte po nerovném povrchu.

3. Jedno chodidlo dejte na kolo a běžecký trenažér

opatrně snižte.

SNÍŽENÍ BĚŽECKÉHO TRENAŽÉRU PRO POUŽITÍ

1. Viz výkres 2. Horní konec běžeckého trenažéru

přidržte pravou rukou. Poté západkový kno-

ík vytáhněte doleva a přidržte ho. DŮLEŽITÉ:

Neotáčejte západkovým knoíkem. V případě

nutnosti mírně zatlačte rám dopředu. Rám zatočte

o několik palců směrem dolů a uvolněte západkový

knoík.

2. Viz výkres 1 vlevo. Kovový rám pevně přidržujte

oběma rukama a spusťte jej na podlahu. POZOR:

Rám nedržte za plastové kolejnice pro chodidla

a neupusťte jej na zem. Pokrčte nohy a mějte

rovná záda.

SLOŽENÍ A PŘEMÍSTĚNÍ BĚŽECKÉHO TRENAŽÉRU

Rám

1

Madlo

Rám

Kolečko

1

2

Rám

Západkový

knoflík

26

ŘEŠENÍ PROBLÉMŮ

Většinu problémů spojených s běžeckým trenažé-

rem lze vyřešit dodržením níže uvedených jednodu-

chých kroků. Vyhledejte příslušný příznak

závady a dodržujte uvedené kroky. V případě nut-

nosti další asistence se podívejte na přední stranu

tohoto návodu.

PŘÍZNAK: Zařízení nelze zapnout

a. Ověřte, zda je síťový kabel zapojen do řádně uzem-

něné zásuvky (viz strana 16). Je-li zapotřebí pro-

dlužovací kabel, použijte pouze 3vodičový kabel o

průřezu 1 mm2 a délce max. 1,5 m.

b. Po zapojení síťového kabelu zkontrolujte, zda je do

konzoly vložen klíč.

c. Zkontrolujte vypínač umístěný na rámu běžeckého

trenažéru u síťového kabelu. Pokud vypínač vy-

čnívá, jak je znázorněno na ilustraci, je vypnutý.

Vypínač lze resetovat vyčkáním pěti minut a zatla-

čením zpět.

PŘÍZNAK: Napájení se během používání vypíná

a. Zkontrolujte vypínač (viz výkres výše). Pokud se vy-

pínač rozpojil, vyčkejte pět minut a poté jej zatlačte

zpět.

b. Ověřte, zda je síťový kabel zapojen. Je-li síťový

kabel zapojen, odpojte jej, vyčkejte pět minut a poté

jej znovu zapojte.

c. Vyjměte klíč z konzoly a znovu ho zasuňte.

d. Pokud běžecký trenažér stále nefunguje, podívejte

se na přední stranu tohoto návodu.

PŘÍZNAK: Po vyjmutí klíče z konzoly zůstanou dis-

pleje konzoly rozsvícené

a. Konzola zobrazí demorežim displeje, který je určen

pro zobrazení na běžeckém trenažéru v prodejně.

Pokud po vyjmutí klíče zůstanou displeje rozsví-

cené, je zapnutý demorežim. Pro vypnutí demore-

žimu na pár sekund podržte tlačítko Stop. Pokud

displeje stále svítí, vypněte demorežim podle po-

stupu v části INFORMAČNÍ REŽIM na straně 24.

PŘÍZNAK: Displeje konzoly nefungují správně

a. Vyjměte klíč z konzoly a ODPOJTE SÍŤOVÝ

KABEL. Trenažér složte do skladovací polohy (viz

SLOŽENÍ BĚŽECKÉHO TRENAŽÉRU na straně

25).

Poté odstraňte dva vyobrazené šrouby #8 x 3/4"

(6).

Trenažér spusťte dolů (viz SNÍŽENÍ BĚŽECKÉHO

TRENAŽÉRU PRO POUŽITÍ na straně 25).

Odstraňte tři šrouby #8 x 3/4" (6). Opatrně vysuňte

kryt motoru (57).

Reset

Vypnuto

c

66

a

57

6

6

27

Vyhledejte jazýčkový spínač (95) a magnet (44)

na levé zadní nožka (53). Otáčejte kladkou,

dokud magnet nebude zarovnán s jazýčkovým

spínačem. Ověřte, zda mezera mezi magnetem

a jazýčkovým spínačem je asi 3 mm. Podle

potřeby povolte závrtný šroub #8 x 3/4" (19),

mírně posuňte jazýčkový spínač a poté šroub opět

utáhněte. Poté pomocí pět šroubů #8 x 3/4" (nejsou

zobrazeny) poté znovu upevněte kryt pohonu (není

zobrazen) a pro kontrolu správného údaje rychlosti

trenažér spusťte na pár minut.

PŘÍZNAK: Sklon běžeckého trenažéru se nemění

správně

a. Přidržte stisknuté tlačítko Stop a Speed zvýšit

(rychlost), vložte klíč do konzoly, a poté uvolněte

tlačítko Stop a Speed rychlost. Stiskněte tlačítko

Stop a poté stiskněte tlačítko Incline (sklon) zvýšit

nebo Incline snížit. Běžecký trenažér se auto-

maticky zvedne na maximální úroveň sklonu a

poté vrátí na minimální úroveň. Tím se systém

sklonu znovu nakalibruje. Pokud se sklon nezačne

kalibrovat, znovu stiskněte tlačítko Stop, a pak

znovu stiskněte tlačítko Incline zvýšit nebo Incline

snížit. Po dokončení kalibrace sklonu vyjměte klíč z

konzoly.

PŘÍZNAK: Běžecký pás se při chůzi na něm

zpomalí

a. Je-li zapotřebí prodlužovací kabel, použijte pouze

3vodičový kabel o průřezu 1 mm2 a délce max.

1,5 m.

b. Pokud je běžecký pás utažen příliš, výkon

běžeckého trenažéru se může snížit a běžecký

pás se může poškodit. Vyjměte klíč a ODPOJTE

SÍŤOVÝ KABEL. Pomocí šestihranného klíče

otočte oba šrouby napínací kladky proti směru

hodinových ručiček o 1/4 otáčky. Pokud je běžecký

pás utažen správně, je možné zvednout každou

hranu běžeckého pásu o 5 až 7 cm z běžecké

plošiny. Dejte pozor, aby byl běžecký pás stále

vystředěný. Poté zapojte síťový kabel, vložte klíč a

spusťte běžecký trenažér na pár minut. Opakujte

až do řádného utažení běžeckého pásu.

c. Běžecký trenažér je vybaven běžeckým pásem

s vrstvou vysoce účinného maziva. DŮLEŽITÉ:

Na běžecký pás nebo běžeckou plošinu

nenanášejte silikonový sprej ani jiné látky,

pokud to nedoporučuje autorizovaný ser-

visní zástupce. Běžecký pás se těmito

látkami poškodí a způsobí to jeho nadměrné

opotřebení. Pokud máte dojem, že je nutné

běžecký pás více promazat, podívejte se na přední

stranu tohoto návodu.

d. Pokud se běžecký pás po chůzi na něm stále

zpomaluje, podívejte se na přední stranu tohoto

návodu.

Šrouby napínací kladky

5–7 cm

b

Pohled

zepředu

95

3 mm

19

44

43

28

PŘÍZNAK: Běžecký pás není uprostřed mezi kole-

jnicemi pro chodidla. DŮLEŽITÉ: Pokud se běžecký

pás odírá o kolejnice pro chodidla, může dojít k

poškození pásu.

a. Nejprve vyjměte klíč a ODPOJTE NAPÁJECÍ

KABEL. Pokud se běžecký pás posunul dol-

eva, otočte šroub levé napínací kladky pomocí

šestihranného klíče o 1/2 otáčky; pokud se

běžecký pás posunul doprava, otočte šroub levé

napínací kladky proti směru hodinových ručiček

o 1/2 otáčky. Dejte pozor, abyste běžecký pás

neutáhli příliš. Poté zapojte síťový kabel, vložte klíč

a spusťte běžecký trenažér na pár minut. Opakujte

až do vystředění běžeckého pásu.

PŘÍZNAK: Běžecký pás při chůzi prokluzuje

a. Nejprve vyjměte klíč a ODPOJTE NAPÁJECÍ

KABEL. Pomocí šestihranného klíče otočte

oba šrouby napínací kladky ve směru hodi-

nových ručiček o 1/4 otáčky. Pokud je běžecký

pás utažen správně, je možné zvednout každou

hranu běžeckého pásu o 5 až 7 cm z běžecké

plošiny. Dejte pozor, aby byl běžecký pás stále

vystředěný. Poté zapojte síťový kabel, vložte klíč

a opatrnou chůzí po několik minut zkontrolujte

běžecký trenažér. Opakujte až do řádného utažení

běžeckého pásu.

a

a

Kolejnice

pro chodidlo

29

Tyto pokyny vám pomohou naplánovat váš cvičební

program. Pro detailní informace o cvičení si obstarejte

seriózní literaturu nebo se poraďte se svým lékařem.

Pamatujte, že základem úspěšných výsledků je

náležitá strava a řádný odpočinek.

INTENZITA CVIČENÍ

Ať už usilujete o spálení tuků nebo posílení kardio-

vaskulárního systému, klíčem k dosažení výsledků je

cvičení při správné intenzitě. Údaj o srdeční frekvenci

lze použít jako ukazatel pro zjištění správné úrovně

intenzity. V tabulce níže jsou uvedeny doporučené

srdeční frekvence pro spalování tuků a aerobní cvičení.

Pro zjištění správné úrovně intenzity vyhledejte svůj

věk v dolní části tabulky (věk je zaokrouhlen na

nejbližší desítky let). Tři čísla uvedená nad vaším

věkem určují „zónu tréninku.“ Nejmenší číslo je srdeční

frekvence pro spalování tuků, střední číslo je srdeční

frekvence pro maximální spalování tuků a nejvyšší

číslo je srdeční frekvence pro aerobní cvičení.

Spalování tuků—Pro efektivní spalování tuků je nutné

cvičit vytrvale při nízké úrovni intenzity. Během prvních

několika minut cvičení tělo spotřebuje na výrobu

energie uhlohydráty. Až po prvních několika minutách

cvičení začne tělo využívat pro výrobu energie uložené

tuky. Pokud usilujete o spalování tuků, nastavte

intenzitu cvičení až na úroveň, kdy je vaše srdeční

frekvence blízko nejnižšímu číslu v zóne tréninku. Pro

maximální spálení tuků cvičte při srdeční frekvenci

blízké střednímu číslu v zóně tréninku.

Aerobní cvičení—Pokud se snažíte o posílení kar-

diovaskulárního systému, musíte provádět aerobní

cvičení, což představuje aktivitu vyžadující velké

množství kyslíku po delší dobu. Pro aerobní cvičení

nastavujte intenzitu cvičení, dokud vaše srdeční

frekvence nebude blízká nejvyššímu číslu v zóně

tréninku.

POKYNY PRO TRÉNINK

Rozehřátí—Začněte 5 až 10 minutami protahování

a lehkého cvičení. Zahřátím se zvýší vaše tělesná

teplota, srdeční frekvence a oběh pro přípravu na

cvičení.

Cvičení v zóně tréninku—Cvičte 20 až 30 minut při

srdeční frekvenci v zóně tréninku. (Během prvních

několika týdnů cvičebního programu neudržujte vaši

srdeční frekvenci v zóně tréninku déle než 20 minut).

Při cvičení dýchejte pravidelně a zhluboka - nikdy

nezadržujte dech.

Ochlazení—Cvičení dokončete 5 až 10 minutami

protahování. Protahováním zvýšíte pružnost svalů a

pomůžete zamezit problémům po cvičení.

FREKVENCE CVIČENÍ

Pro zachování či zlepšení kondice provádějte tři tré-

ninky týdně s minimálně jedním dnem odpočinku mezi

tréninky. Po několika měsících pravidelného cvičení lze

podle přání provádět až pět tréninků týdně. Pamatujte

na to, že klíčem k úspěchu je učinit ze cvičení pravidel-

nou a příjemnou část všedního dne.

POKYNY PRO CVIČENÍ

UPOZORNĚNÍ: Před

zahájením tohoto či jiného cvičebního pro-

gramu se poraďte se svým lékařem. To je

důležité zejména pro osoby starší 35 let nebo

osoby s dřívějšími zdravotními problémy.

Snímač pulsu není lékařský přístroj. Na

přesnost údajů o srdeční frekvenci může mít

vliv několik faktorů. Snímač pulsu je určen

pouze jako cvičební pomůcka k přibližnému

zjištění trendů srdeční frekvence.

30

Kód Množství Popis Kód Množství Popis

1 9 Zemnící šroub #8 x 1/2"

2 2 Šroub 3/8" x 2 1/2"

3 2 Matice 3/8"

4 6 Šroub 3/8" x 4"

5 10 Hvězdicová podložka 3/8"

6 56 Šroub #8 x 3/4"

7 2 Šroub 5/16" x 1"

8 2 Hvězdicová podložka 5/16"

9 4 Šroub 3/8" x 3 1/2"

10 4 Šroub 1/4" x 1"

11 10 Šroub #3 x 1/4"

12 1 Šroub M8 x 45mm

13 2 Reproduktor

14 2 Šroub 1/4 x 2 1/2"

15 2 Šroub 3/8" x 1 3/8"

16 2 Šroub 1/2" x 2 1/4"

17 2 Matice 1/2"

18 3 Spona krytu

19 23 Závrtný šroub #8 x 3/4"

20 2 Šroub 3/8" x 1 3/4"

21 4 Pojistná matice 3/8"

22 2 Podložka motoru sklonu

23 2 Šroub 1/4" x 3/8"

24 4 Šroub #8 x 1/2"

25 2 Šroub 5/16" x 1 1/4"

26 1 Levý kryt reproduktoru

27 2 Šroub 5/16" x 1 3/4"

28 2 Podložka 5/16"

29 4 Matice 5/16"

30 1 Pravý kryt reproduktoru

31 1 Pulzní příčka

32 1 Šroub 1/4" x 2"

33 8 Samořezný šroub #8 x 1"

34 5 Hvězdicová podložka #8

35 1 Filtr

36 4 Odpružení plošiny

37 1 Levá kolejnice pro chodidlo

38 1 Varovný štítek západky

39 1 Běžecká plošina

40 1 Běžecký pás

41 2 Vodič pásu

42 2 Pryžový mezikus

43 1 Hnací kladka/řemenice

44 1 Magnet

45 1 Upínadlo jazýčkového spínače

46 1 Řemen pohonu

47 1 Motor pohonu

48 2 Mezikus rámu

49 1 Rám

50 1 Pravá kolejnice pro chodidlo

51 1 Západka pro uskladnění

52 1 Pravá zadní nožka

53 1 Levá zadní nožka

54 1 Zemnící šroub snímačem tepové

frekvence srdce #8 x 1/2"

55 1 Držák filtru

56 1 Napínací kladka

57 1 Kryt motoru

58 2 Mezikus šikmého rámu

59 1 Šikmý rám

60 1 Pohon sklonu

61 1 Snímač

62 1 Ovladač

63 3 Pomocné lanko

64 1 Deska spodního krytu

65 1 Vypínač

66 1 Napájecí šňůra

67 1 Průchodka

68 1 Spodní kryt

69 2 Víko sloupku

70 1 Kabel sloupku

71 1 Levé madlo

72 1 Pravé madlo

73 1 Levý kryt základny

74 1 Pravý kryt základny

75 1 Levý sloupek

76 1 Pravý sloupek

77 4 Kryt základny

78 2 Štítek s upozorněním

79 4 Podložka základny

80 1 Základna

81 2 Kolečko

82 1 Klíč/spona

83 1 Základna konzoly

84 1 Těleso modulu

85 1 Pravá přihrádka

86 1 Konzola

87 1 Rám konzoly

88 1 Přístupová dvířka

89 1 Zemnicí kabel konzoly

90 1 Zadní strana konzoly

91 2 Pomocné lanko konzoly

92 1 Mřížka pravého reproduktoru

93 1 Mřížka levého reproduktoru

94 2 Mezikus základny

95 1 Jazýčkový spínač

96 2 Upínadlo konzoly

97 1 Levá přihrádka

98 1 Zemnicí konzola

99 1 Zásuvka

SEZNAM DÍLŮ Model č. PETL10812.2 R1114A

31

Kód Množství Popis Kód Množství Popis

100 1 Příčka

101 1 Izolace motoru

102 2 Pouzdro pohonu

103 1 Hrudní popruh

104 1 Šroub M8 x 50mm

105 8 Plochá podložka #8

106 4 Šroub 1/4" x 1 1/4"

107 2 Šroub 1/4" x 1 3/4"

108 2 Matice M8

* – Návod k obsluze

Poznámka: Technické údaje podléhají změnám bez předchozího upozornění. Informace o objednávání náhrad-

ních dílů naleznete na zadní straně této příručky. *Tyto díly nejsou znázorněny.

32

27

25

24

24

41

41

42

38

39

50

49

14

37

32

27

47

29

42

28

29

28

14 29 25

40

43

44

12

46

48

48

19

45

19

1

16

16

56

19

19

19

19

19

19

95

19

29

19

19

19

52

53

19

23 102

101

1

1

34

55

35

105

105

105

105

105

105

105

105

100

107

51

108

108

104

107

106

106

36

36

106

106

36

19 36

19

19

19

ROZLOŽENÝ VÝKRES A Model č. PETL10812.2 R1114A

33

6

65

63

62

58

59

58

18

20

21

60

22

6

57

6

64

21

21

17

17

20

21

6

18

6

6

6

6

6

68

6

6

18

6

6

1

34

1

34 98

66

99

ROZLOŽENÝ VÝKRES B Model č. PETL10812.2 R1114A

34

80 78

15

5

5

77

15

4

4

78

4

76

77

2

81

3

33

3

2

81

33

67 1

5

79

79

77

77

33

79

94

33

79

94

73

72

75

9

5

70

74

71

69

31 89

54

6

6

6

6

6

6

9

10

10

8

7

69

8

7

5

ROZLOŽENÝ VÝKRES C Model č. PETL10812.2 R1114A

35

6

88

86

85

87

83

91

96

6

6

6

82

6

6

6

97

6

6

6

6

6

90

6

84

6

13

13

11

11

96

6

6

6

6

93

92

6

6

6

6

6

11

11

30

11

11

11

6

66

26

103

61

ROZLOŽENÝ VÝKRES D Model č. PETL10812.2 R1114A

Číslo součásti 364206 R1114A Tištěno v Číně © 2014 ICON Health & Fitness, Inc.

Informace o objednávání náhradních dílů naleznete na přední straně této příručky. Než nás budete kontaktovat,

mějte pro snazší pomoc připravené následující informace:

• číslo modelu a sériové číslo výrobku (viz přední strana této příručky)

• název výrobku (viz přední strana této příručky)

• číselný kód a popis náhradního dílu (viz SEZNAM DÍLŮ a SCHÉMATICKÝ VÝKRES na konci této příručky)

Tento elektronický výrobek se nesmí vhazovat do komunálního odpadu.

Pro ochranu životního prostředí je nutné tento výrobek po skončení jeho

životnosti recyklovat podle zákona.

Využijte recyklační zařízení, která jsou oprávněná shromažďovat tento typ odpadu

ve vašem místě. Pomůžete tím zachovat přírodní zdroje a zlepšit evropské

normy o ochraně životního prostředí. V případě dalších informací o bezpečných

a správných způsobech likvidace kontaktujte prosím místní městský úřad nebo

firmu, ve které jste tento výrobek zakoupili.

OBJEDNÁNÍ NÁHRADNÍCH DÍLŮ

INFORMACE O RECYKLACI