Proform Petl30133 360 P Treadmill Users Manual 220926(PR

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Etiqueta do

Número de

Série

Modelo nº. PETL30133

Nº. de série

CUIDADO

Leia todas as precauções e

instruções neste manual antes

de utilizar este equipamento.

Guarde este manual para

referência futura.

MANUAL DO UTILIZADOR

Produto de Exercício Físico de Classe H

TEM PERGUNTAS?

Como fabricantes, comprome-

temo-nos em satisfazer

completamente os nossos

clientes. Se tiver perguntas, se

faltarem algumas peças ou se

alguma peça estiver danificada,

contacte o estabelecimento onde

adquiriu este produto.

ÍNDICE

PRECAUÇÕES IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

ANTES DE COMEÇAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

MONTAGEM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

FUNCIONAMENTO E AJUSTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9

COMO DOBRAR E TRANSPORTAR O TAPETE ROLANTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13

RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

DIRECTRIZES DE EXERCÍCIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17

ENCOMENDAR PEÇAS SOBRESSELENTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contra-capa

Nota: Pode ver um DIAGRAMA AMPLIADO e uma LISTA DE PEÇAS na parte central deste manual.

PROFORM é uma marca comercial registada da ICON IP, Inc.

2

3

1. O proprietário deste equipamento tem a respon-

sabilidade de garantir que todos os utilizadores

deste tapete rolante estão devidamente infor-

mados acerca de todas as advertências e

precauções.

2. Use o tapete rolante apenas da forma descrita.

3. Mantenha o tapete rolante dentro de casa e afas-

tado de fontes de humidade e pó. Não coloque o

tapete rolante numa garagem ou pátio coberto,

nem perto de água.

4. Coloque o tapete rolante numa superfície nive-

lada, com pelo menos 2,5 m de espaço vazio

atrás e 0,5 m de espaço vazio de cada lado. Não

coloque o tapete rolante numa superfície que

bloqueie quaisquer aberturas de ventilação. Para

proteger o chão ou a carpete, coloque um tapete

debaixo do tapete rolante.

5. Não utilize o tapete rolante numa área onde

sejam utilizados produtos aerossóis ou onde

esteja a ser administrado oxigénio.

6. Mantenha sempre crianças de idade inferior a

12 anos e animais afastados do tapete rolante.

7. O tapete rolante apenas deve ser utilizado por

indivíduos que pesem até 115 kg ou menos.

8. Nunca permita que mais do que uma pessoa

utilize o tapete rolante simultaneamente.

9. Use vestuário de exercício apropriado para

utilizar o tapete rolante. Não use vestuário de-

masiado largo que possa ficar preso no tapete

rolante. Recomendamos a utilização de roupa

interior de suporte tanto para homens como

mulheres. Use sempre sapatilhas. Nunca utilize

o tapete rolante descalço, apenas com meias

calçadas ou com sandálias.

10. Não tente elevar, baixar ou mover o tapete

rolante até este estar devidamente montado.

(Veja a secção MONTAGEM na página 6 e COMO

DOBRAR E MOVER O TAPETE ROLANTE na

página 13). Tem que poder levantar 20 kg

sem problemas, para elevar, baixar

ou mover o tapete rolante.

11. Ao ligar o cabo de alimentação eléctrica (veja a

página 9), ligue-o a um circuito ligado à terra.

Não deve ter nenhum outro electrodoméstico

ligado ao mesmo circuito.

12. Se tiver de utilizar um cabo de extensão, utilize

apenas um cabo de 3 condutores, 1 mm2, com

um comprimento que não exceda 1,5 m.

13. Não mude a inclinação do tapete rolante

colocando objectos debaixo do equipamento.

14. Mantenha o cabo de alimentação eléctrica

afastado de superfícies quentes.

15. Nunca mova a cinta de caminhar enquanto a

electricidade estiver desligada. Não opere o

tapete rolante se o cabo de alimentação ou a

ficha estiverem danificados ou se o tapete

rolante não estiver a funcionar adequadamente.

(Consulte a secção ANTES DE COMEÇAR na

página 5, se o tapete rolante não estiver a

funcionar adequadamente).

16. Nunca inicie o tapete rolante enquanto estiver

em cima da cinta de caminhar. Segure-se

sempre ao apoio para as mãos enquanto

estiver a utilizar o tapete rolante.

17. O tapete rolante pode alcançar velocidades

elevadas. Ajuste a velocidade em pequenos

incrementos para evitar mudanças súbitas da

velocidade.

18. O sensor das pulsações não é um dispositivo

médico. Diversos factores, incluindo os seus

movimentos, podem afectar a exactidão das

leituras dos batimentos cardíacos. O sensor

destina-se apenas a auxiliá-lo a determinar as

tendências gerais dos seus batimentos

cardíacos durante o exercício.

ADVERTÊNCIA:

Para reduzir o risco de queimaduras, incêndio e choques eléctricos ou

lesões corporais, leia as seguintes informações e precauções importantes antes de operar o tapete rolante.

PRECAUÇÕES IMPORTANTES

4

Os autocolantes mostrados foram colados no tapete

rolante. Note que o texto dos autocolantes está escrito em

Inglês. Procure os autocolantes em Português e cole-os em

cima dos autocolantes em Inglês. Se faltar um autocolante ou

se ele não for legível, contacte o estabelecimento onde

adquiriu este produto (consulte a contracapa deste manual).

Cole o autocolante no local indicado.

19. Nunca deixe o tapete rolante a funcionar

sozinho. Retire sempre a chave, desligue o

cabo de alimentação eléctrica e desligue o

interruptor de ligar/desligar quando o tapete

rolante não estiver a ser utilizado. (Consulte o

desenho na página 5 para ver a localização do

interruptor de ligar/desligar).

20. Certifique-se de que o fecho de armazenamento

está completamente encaixado antes de dobrar

ou mover o tapete rolante.

21. Inspeccione e aperte adequadamente todas as

peças do tapete rolante com regularidade.

22. Nunca introduza objectos em nenhuma abertura.

23. PERIGO: Desligue sempre o cabo de ali-

mentação eléctrica imediatamente depois da uti-

lização, antes de limpar o tapete rolante e antes

de efectuar quaisquer procedimentos de manu-

tenção e ajuste descritos neste manual. Nunca

retire a cobertura do motor, a não ser que tal lhe

seja solicitado por um representante de serviço

autorizado. Qualquer tipo de reparação ou

serviço para além dos procedimentos descritos

neste manual deve ser efectuados apenas por

um representante de serviço autorizado.

24. O tapete rolante destina-se apenas a ser utiliza-

dos em domicílios. Não utilize o tapete em insta-

lações comerciais, institucionais ou de aluguer.

ADVERTÊNCIA: Consulte o seu médico antes de iniciar este ou qualquer outro programa

de exercício físico. Isto é especialmente importante para pessoas com mais de 35 anos de idade ou que têm

problemas de saúde pré-existentes. Leia todas as instruções antes de utilizar. A ICON não assume qualquer

responsabilidade por lesões pessoais ou danos à propriedade causados pela utilização deste produto.

GUARDE ESTAS INSTRUÇÕES

5

Parabéns pela sua aquisição do novo tapete rolante

PROFORM®360 P. O tapete rolante 360 P combina

tecnologia avançada com uma concepção inovadora

para o ajudar a obter o máximo benefício do seu exer-

cício físico na comodidade e privacidade do seu lar.

Quando não estiver a fazer exercício, o tapete rolante

360 P pode ser dobrado, necessitando de menos de

metade do espaço utilizado por outros tapetes

rolantes.

Para seu benefício, leia cuidadosamente este man-

ual antes de utilizar o tapete rolante. Se tiver per-

guntas adicionais, contacte o estabelecimento onde

adquiriu o tapete rolante. O número do modelo do

tapete rolante é PETL30133. O número de série está

indicado num dos autocolantes colocados no tapete

rolante (veja a capa deste manual para ver o local).

Antes de continuar a ler, familiarize-se com as peças

indicadas no desenho abaixo.

ANTES DE COMEÇAR

Apoio para as Mãos

Levantado

Fecho de Armazenamento

Chave/Clipe

Interruptor

de Circuito

Cinta de Caminhar

Plataforma de Caminhar

Amortecida para Conforto

Máximo Durante o Exercício

Berma de Apoio

para os Pés LADO DIREITO

Pinos de Ajuste

do Rolo Posterior

Consola

Suporte para Livros

Suporte para Garrafa de Água

(a Garrafa não é Incluída)

Interruptor de

Ligar/Desligar

PARTE

POSTERIOR

MONTAGEM

O processo de montagem requer a presença de duas pessoas. Coloque o tapete rolante numa área vazia e re-

tire todos os materiais de embalagem. Não descarte os materiais de embalagem até terminar a montagem. Nota: O

verso da cinta de caminhar do tapete rolante está revestido com um lubrificante de alto desempenho. Durante o

envio, algum desse lubrificante pode ter sido transferido para o topo da cinta de caminhar ou da embalagem de

envio. Isto é uma condição normal e não afecta o desempenho do tapete rolante. Se existir lubrificante presente no

topo da cinta de caminhar, basta limpá-lo com um pano macio e um detergente suave não-abrasivo.

O processo de montagem requer as chaves sextavadas incluídas e uma chave de fendas Phillips

, alicate de cortar arame , alicate de ponta aguçada , e um martelo de

borracha .

Para o ajudar a identificar as pecas de montagem, consulte a TABELA DE IDENTIFICAÇÃO DE PEÇAS na

parte central deste manual. Nota: As pecas de montagem e outras peças pequenas vêm embaladas em

sacos de peças separados. Não abra os sacos de peças até que tal lhe seja solicitado.

1. Certifique-se de que o cabo de alimentação eléctrica

está desligado.

Com a ajuda de uma segunda pessoa, deite o tapete

rolante para o lado esquerdo da forma mostrada. Dobre

parcialmente a Estrutura, (86) para que o tapete rolante

fique mais estável. Não dobre completamente o tapete

rolante até a terminar completamente a montagem.

Abra o saco de peças A. Coloque os dois Pés (57) e as

duas Protecções da Extremidade da Base (65) no fundo

da Base (69) com quatro Parafusos Tek de 1 pol. (58).

Coloque uma Roda (66) na base com um Pino de 2 pol.

(64) e uma Porca (13).

Nota: Pode ser mais fácil usar o martelo de borracha

para inserir os pés.

2. Identifique as Barras Verticais Direita e Esquerda (29,

25); a Barra Vertical Esquerda tem dois orifícios pe-

quenos nos locais indicados. Certifique-se de que tem

dois Grampos (45) na extremidade inferior de cada Barra

Vertical (veja o desenho 2a).

Segure a Barra Vertical Direita (29) junto à Base (69) e

oriente a Barra Vertical Direita de forma à haste indi-

cada ficar na posição mostrada. Endireite o Fio (42) e

insira-o pela extremidade inferior da Barra Vertical

Direita, a sair pela extremidade superior. Certifique-se

de que não existem nenhuns fios trilhados. Aperte os

dois Pinos de 3 pol. (70) com as Anilhas em Forma de

Estrela (63) colocadas no fundo da base e a extremi-

dade inferior da Barra Vertical Direita.

Com a ajuda de uma segunda pessoa, deite o Tapete

Rolante para o outro lado. Coloque a Barra Vertical

Esquerda (25) da forma descrita anteriormente. (Nota:

Não existem fios do lado esquerdo). Coloque a outra

Roda (não é mostrada) na Base (69) da forma descrita

no passo 1.

6

58

58 57

65

69

58 65

86

64

66

1

13

57

58

42

Orifícios

Haste

29

69

25

2a

45

29, 25

70

63

2

7

4. Identifique o Apoio para a Mão Direita (72), o qual tem

um orifício grande no lado esquerdo. Introduza o Fio (42)

até à haste no apoio direito para as mãos até sair pelo

orifício grande no lado esquerdo. (Nota: Pode ser bené-

fico utilizar o alicate aguçado para puxar o fio para fora

do orifício). Pressione uma Tampa do Apoio para as

Mãos (76) para dentro do Apoio para a Mão Direita, da

forma mostrada. Retire quaisquer atilhos plásticos da

Haste.

Insira a Haste no Apoio para a Mão Direita (72) no topo

da Barra Vertical Direita (29), de forma a que a Tampa

do Apoio para as Mãos (76) fique pousada contra a

Barra Vertical da forma mostrada. Coloque o Apoio

Apoio para a Mão Esquerda e a Tampa do Apoio para as

Mãos com três Pinos de 1 pol. (37) e duas Anilhas (38),

da forma mostrada. Não aperte ainda os Pinos.

76

72

29

42

38

38

37

37

37

Orifício

Grande

Haste

4

3. Com a ajuda de uma segunda pessoa, levante as Barras

Verticais (25, 29) para a posição vertical.

Abra o saco de peças B. Encaixe a Barra de Apoio (40)

nos suportes das Barras Verticais (25, 29). Fixe a Barra

de Apoio com os dois Parafusos da Barra de Apoio (39).

Não aperte ainda os Parafusos da Barra de Apoio.

29

39

25 39

40

3

5. Abra o saco de peças C. Coloque a extremidade do fio

de ligação à terra no pequeno orifício do Apoio para a

Mão Esquerda (72), com um parafuso prateado de terra

(75).

Coloque o fecho de armazenamento (36) na Barra

Vertical esquerda (25) com dois Parafusos de 3/4 pol.

(61).

Retire o Botão de Bloqueio (30) do Pino de Bloqueio

(35). Certifique-se de que a Anilha do Pino de Bloqueio

(33) e a Mola (32) estão colocados no Pino de Bloqueio.

Insira o pino de bloqueio no Fecho de Armazenamento

(36) e, em seguida, aperte o Botão de Bloqueio nova-

mente no devido lugar, no pino de bloqueio.

Coloque o Apoio para a mão esquerda (não é mostrado)

da mesma forma indicada no passo 4.

Fio de

Terra

72

75

61

5

25

32

36

30

Orifício

Grande

35

33

8

8. Certifique-se de que todas as peças estão devidamente apertadas antes de utilizar o tapete rolante.

Nota: Poderá ter peças extra incluídas. Mantenha as chaves sextavadas incluídas num lugar seguro. A chave

sextavada grande é utilizada para ajustar a cinta de caminhar (veja a página 16). Para proteger o chão ou a

carpete, coloque um tapete debaixo do tapete rolante.

47

42

44

7. Introduza o excesso de Fio (42) no orifício grande no

lado do Apoio para a Mão Direita (72). Aperte segura-

mente os atilhos plásticos no fundo da Base da

Consola (47) para evitar que o fio escorregue. A

seguir, corte as extremidades dos atilhos plásticos.

Insira o Fio (42) através da abertura indicada na Base da

Consola (47). Coloque a Cobertura do Fio (44) na Base

da Consola com um Parafuso Prateado de Terra (75).

Aperte dois Parafusos de 3/4 pol. (61) na Base da

Consola (47).

Aperte firmemente os botões e parafusos utilizados

nos passos 2, 3, 4 e 6.

7

61

72

75

Atilhos Abertura

47

Atilhos

72

6

6. Coloque a Base da Consola (47) no Apoio para a Mão

Direita (72) e o Apoio para a Mão Esquerda (não é

mostrado). Fixe a base da consola com quatro

Parafusos de 3/4 pol. (61) (apenas são mostrados dois

parafusos). Não aperte demasiado os parafusos.

Insira o Fio (42) através dos dois Atilhos plásticos indica-

dos na Base da Consola (47). A seguir, toque o Apoio

para a Mão Direita (72) para descarregar qualquer

electricidade estática. Consulte o desenho 6c. Procure

o conector na extremidade do Fio (42). Insira o Conector

na tomada vermelha debaixo da Consola (43). O

Conector deve encaixar facilmente no devido lugar

dentro da tomada. Se o conector não encaixar facil-

mente no devido lugar, rode-o e insira-o em seguida.

Certifique-se de que o conector e os fios estão coloca-

dos da forma mostrada no desenho 6a. SE O CONEC-

TOR NÃO FOR INSERIDO ADEQUADAMENTE, A

CONSOLA PODE SER DANIFICADA QUANDO LIGAR

A CORRENTE.

42

43

61

42

6a

9

A CINTA DE CAMINHAR PERFORMANT LUBE™

O seu tapete rolante tem uma cinta de caminhar revestida com PERFORMANT LUBE™, um lubrificante de alto

desempenho. IMPORTANTE: Nunca aplique um spray de silicone ou outras substâncias na cinta ou na

plataforma de caminhar. Tais substâncias deteriorarão a cinta de caminhar e causarão um desgaste

excessivo.

COMO LIGAR O CABO DE ALIMENTAÇÃO ELÉCTRICA

Este produto tem de ser ligado à terra. Se este produto não fun-

cionar correctamente ou avariar, a ligação à terra proporciona um

caminho de menor resistência para a corrente eléctrica a fim de re-

duzir o risco de choques eléctricos. Este produto vem equipado

com um cabo de alimentação eléctrica com um condutor de ligação

à terra do equipamento e uma ficha de ligação à terra. Importante:

Se o cabo de alimentação eléctrica estiver danificado, terá de

ser substituído por um cabo de alimentação eléctrica re-

comendado pelo fabricante.

Consulte o desenho 1. Ligue a extremidade indicada do cabo de ali-

mentação eléctrica à tomada do tapete rolante. Se tiver sido in-

cluída uma caixa de ferrite,levante a patilha da caixa de ferrite e

aperte a caixa de ferrite à volta do cabo de alimentação eléctrica.

Aperte o atilho de plástico incluído imediatamente atrás da caixa de

ferrite e corte as extremidades em excesso do atilho de plástico. O

atilho de plástico evitará que a caixa de ferrite deslize ao longo do

cabo de alimentação eléctrica.

Consulte o desenho 2. Ligue o cabo de alimentação eléctrica a uma

tomada apropriada, adequadamente instalada e ligada à terra, de

acordo com todos os regulamentos e normas locais. Importante: O

tapete rolante não é compatível com tomadas equipadas com

GFCI (interruptor à terra do circut da falha).

PERIGO: Uma ligação inadequada do condutor de ligação à terra do equipamento, pode

resultar num maior risco de choques eléctricos. Consulte um electricista qualificado ou um técnico

de serviço se tiver dúvidas acerca da ligação à terra do produto. Não modifique a ficha fornecida

com o produto—se esta não servir na tomada; contacte um electricista para instalar uma tomada

apropriada.

FUNCIONAMENTO E AJUSTE

Tomada no tapete rolante

Tomada de

Parede

1

2

Caixa de ferrite

Patilha

Atilho de

plástico

10

COLAR O AUTOCOLANTE DE ADVERTÊNCIA

A advertência na consola está escrita em Inglês. Esta

advertência está disponível noutros idiomas na folha

de autocolantes incluída. Cole o autocolante em

Português na consola.

OPERAÇÃO PASSO A PASSO DA CONSOLA

Antes de operar a consola,

certifique-se de que o cabo

de alimentação eléctrica

está devidamente ligado à

tomada de parede (veja a

página 9).

Para além disso, certifique-se de que o interruptor de

ligar/desligar localizado na parte frontal do tapete

rolante junto ao cabo de alimentação eléctrica, está na

posição de ligado. A seguir, coloque os seus pés nas

bermas de apoio para os pés do tapete rolante.

Procure o clipe preso à chave (veja o desenho acima)

e coloque o clipe na cintura do seu vestuário. A seguir,

insira a chave na consola. Após alguns momentos, os

ecrãs e vários indicadores da consola acender-se-ão.

Teste o clipe ao tomar cuidadosamente alguns

passos para trás até a chave ser retirada da con-

sola. Se a chave não for retirada da consola, ajuste

a posição do clipe da forma necessária.

Siga estes passos para operar a consola.

Insira completamente a chave na consola.

Alguns segundos depois de inserir a chave, os

ecrãs acender-se-ão.

Pressione o botão Iniciar [START] ou o botão

Velocidade + [SPEED +] para iniciar a cinta de

caminhar.

Um momento depois de pressionar o botão, a cinta

de caminhar começará a mover-se. Segure os

apoios para as mãos e comece a caminhar.

À medida que faz exercí-

cio, mude a velocidade

da cinta de caminhar da

forma desejada ao pres-

sionar os botões

Velocidade. Cada vez

que pressionar um botão, a velocidade mudará

em incrementos de 0,1 mph. Se um botão for

pressionado, a velocidade mudará em incremen-

tos de 0,5 mph.

2

1

CUIDADO: Antes de operar a con-

sola, leia as seguintes precauções.

• Não coloque os seus pés na cinta de camin-

har ao ligar a corrente.

•Use sempre o clipe (veja o desenho acima)

ao utilizar o tapete rolante.

• Ajuste a velocidade em pequenos incrementos

para evitar mudanças súbitas da velocidade.

• Para reduzir as possibilidades de choques

eléctricos, mantenha a consola seca. Evite

entornar líquidos na consola e coloque ape-

nas uma garrafa de água selada no respec-

tivo suporte.

Clipe

Chave

Posição

Ligado

DIAGRAMA DA CONSOLA

Nota: Se a consola estiver coberta

com uma película plástica fina, retire-a.

Para parar a cinta de caminhar, pressione o botão

Parar [STOP]. O ecrã Tempo/Inclinação [TIME/

INCLINE] começará a piscar. Para recomeçar a

cinta de caminhar, pressione o botão Iniciar ou o

botão Velocidade +.

Nota: Durante os primeiros minutos de utilização

do tapete rolante, observe o alinhamento da cinta

de caminhar e alinhe-a, se necessário (veja a

página 16).

Mude a inclinação do tapete rolante da forma

desejada.

Para mudar a inclinação

do tapete rolante, pres-

sione os botões da

Inclinação até alcançar

o nível de inclinação de-

sejado.

Siga o seu progresso com a figura da pista e

com os outros quatro ecrãs.

A pista—A pista no

centro da consola rep-

resenta uma distância

de 400 metros. À me-

dida que completa a

sua sessão de exercí-

cio, os indicadores ao

redor da pista acender-

se-ão sucessivamente até toda a pista ficar ilumi-

nada. A pista tornar-se-á então escura e os indi-

cadores começarão a acender-se novamente. O

número de voltas completadas é indicado no cen-

tro da imagem da pista.

Ecrã Tempo/ Incli-

nação—Este ecrã

mostra o tempo de exer-

cício decorrido e o nível

de inclinação do tapete

rolante. O ecrã alternará

entre um número e outro

por vários segundos, conforme mostrado pelos in-

dicadores no ecrã. Quando o botão Parar é pres-

sionado, o tempo decorrido piscará no ecrã.

Ecrã da Distância —

Este ecrã mostra a dis-

tância [DISTANCE] que

correu ou caminhou.

Ecrã da Velocidade—

Este ecrã mostra a ve-

locidade [SPEED] da

cinta de caminhar.

Nota: A consola pode

mostrar a velocidade e a

distância em milhas ou

quilómetros. As letras

“MPH” ou “KPH” serão

apresentadas no ecrã

Velocidade para indicar qual unidade de medição

está seleccionada. Para mudar a unidade de

medição, mantenha o botão Parar pressionado,

introduza a chave na consola e continue a pres-

sionar o botão Parar durante mais um momento.

Um “E” para milhas Inglesas ou um “M” para

quilómetros do sistema métrico surgirão no ecrã

Velocidade. Pressione o botão Velocidade + para

mudar a unidade de medição. Quando a unidade

de medição estiver seleccionada, retire a chave e

volte a inseri-la.

Ecrã Calorias Quei-

madas/Calorias/

Pulsação—Este ecrã

mostra os números aprox-

imados de calorias

queimadas e calorias

[FAT CALORIES/CALORIES/PULSE] que queimou

(veja a secção PARA QUEIMAR CALORIAS na

página 17). O ecrã alternará entre um número e

outro por vários segundos, conforme mostrado

pelos indicadores no ecrã. O ecrã também

mostrará os seus batimentos cardíacos quando

usa o sensor de pulsações (veja o passo 5).

Meça os seus batimentos cardíacos, se dese-

jar.

Para medir os seus

batimentos cardía-

cos, coloque os

seus pés nas

bermas de apoio

para os pés e

coloque o seu pole-

gar no sensor de

pulsações. Não pressione demasiado ou a cir-

culação do seu dedo será restringida e as

suas pulsações não serão detectadas. Após al-

guns segundos, o indicador na forma de um

coração no ecrã Calorias Queimadas/Calorias/

Pulsação começará a piscar e serão apresenta-

dos dois traços (– –) e, em seguida, os seus bati-

mentos cardíacos serão mostrados. Mantenha o

seu polegar no sensor de pulsações durante

cerca de 15 segundos para obter uma leitura mais

exacta.

Se os batimentos cardíacos apresentados pare-

cerem ser demasiado elevados ou demasiado

baixos, ou se não forem apresentados, retire o

polegar do sensor de pulsações por alguns

5

4

3

Indicador

11

12

segundos. A seguir, coloque o seu polegar no

sensor de pulsações conforme descrito anterior-

mente. Lembre-se de permanecer imóvel quando

medir os seus batimentos cardíacos.

Quando tiver terminado a sessão de exercício,

retire a chave.

Coloque os seus pés nas bermas de apoio para

os pés, pressione o botão Parar e ajuste o nível

de inclinação do tapete rolante para o nível mais

baixo. A inclinação tem que estar no nível mais

baixo quando o tapete rolante é elevado para a

posição de armazenamento ou o tapete

rolante poderá ser danificado. A seguir, retire a

chave da consola e coloque-a num local seguro.

Quando tiver terminado de utilizar o tapete

rolante, coloque o interruptor de ligar/desligar

junto ao cabo de alimentação eléctrica na posição

de desligado.

3

13

COMO DOBRAR E TRANSPORTAR O TAPETE ROLANTE

COMO DOBRAR O TAPETE ROLANTE PARA ARMAZENA-

MENTO

Antes de dobrar o tapete rolante, ajuste o nível de inclinação

para a posição mais baixa. Se não seguir este procedimento,

o tapete rolante pode ser permanentemente danificado. A

seguir, desligue o cabo de alimentação eléctrica. CUIDADO:

Tem que poder levantar 20 kg sem problemas, para elevar,

baixar ou mover o tapete rolante.

1. Segure o tapete rolante com as suas mãos nos locais mostra-

dos à direita. Para diminuir a possibilidade de lesões, dobre

as suas pernas e mantenha as costas direitas. Ao elevar o

tapete rolante, certifique-se de o fazer com as pernas em

vez de utilizar as costas. Eleve o tapete rolante até cerca de

meia posição vertical.

2. Mova a sua mão direita para a posição mostrada e segure

firmemente o tapete rolante. Com a mão esquerda, puxe o

Botão de Bloqueio para a esquerda e segure-o. Eleve o tapete

rolante até a estrutura ultrapassar o pino de bloqueio. Liberte

lentamente o botão de bloqueio. Certifique-se de que a es-

trutura está firmemente segura pelo pino de bloqueio.

Para proteger o chão ou a carpete, coloque um tapete

debaixo do tapete rolante. Mantenha o tapete rolante

afastado da luz directa do sol. Não deixe o tapete rolante

na posição de armazenamento em temperaturas superi-

ores a 30° C.

COMO TRANSPORTAR O TAPETE ROLANTE

Antes de mover o tapete rolante, coloque-o na posição de

armazenamento da forma acima descrita. Certifique-se de que

a estrutura está firmemente segura pelo pino de bloqueio.

1. Segure as extremidades superiores dos apoios para as mãos.

Coloque um pé em cima da base da forma mostrada.

2. Incline o tapete rolante para trás até este rodar livremente nas

rodas frontais. Mova cuidadosamente o tapete rolante para o

local desejado. Para reduzir o risco de lesões, tenha ex-

tremo cuidado ao mover o tapete rolante. Não mova o

tapete rolante sobre uma superfície desnivelada.

3. Coloque um pé em cima da base e baixe cuidadosamente o

tapete rolante até este ficar na posição de armazenamento.

Encaixado

Estrutura

Punho de

Bloqueio

Pino de Bloqueio

Base

Rodas Frontais

14

COMO BAIXAR O TAPETE ROLANTE PARA UTILIZAÇÃO

1. Segure a extremidade superior do tapete rolante com a mão

direita, da forma mostrada. Com a mão esquerda, puxe o

Botão de Bloqueio para a esquerda e segure-o. Baixe o

tapete rolante até a estrutura ultrapassar o pino de bloqueio.

Liberte lentamente o Botão de Bloqueio.

2. Segure firmemente o tapete rolante com ambas as mãos e

baixe-o até ao chão. Não deixe a estrutura do tapete

rolante cair bruscamente no chão. Para diminuir a

possibilidade de lesões, dobre as suas pernas e

mantenha as costas direitas.

Botão de

Bloqueio

15

RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS

A maioria dos problemas com o tapete rolante pode ser resolvida ao seguir os passos descritos a seguir.

Encontre o sintoma aplicável e siga os passos listados. Se precisar de assistência adicional, contacte o

estabelecimento onde adquiriu o tapete rolante.

PROBLEMA: A corrente não liga

SOLUÇÃO: a. Certifique-se de que o cabo de alimentação eléctrica está ligado a uma tomada devidamente

ligada à terra (veja a página 9). Se tiver de utilizar um cabo de extensão, utilize apenas um

cabo de 3 condutores, 1 mm2, com um comprimento que não exceda 1,5 m. Importante: O

tapete rolante não é compatível com tomadas equipadas com GFCI.

b. Depois de ter ligado o cabo de alimentação eléctrica, certifique-se de que a chave está

completamente inserida na consola.

c. Verifique o interruptor do circuito localizado no

tapete rolante junto ao cabo de alimentação. Se

o interruptor estiver saliente da forma mostrada,

o interruptor disparou. Para voltar a configurar o

interruptor do circuito, aguarde cinco minutos e,

em seguida, volte a ligar o interruptor.

d. Verifique o interruptor de ligar/desligar localizado

no tapete rolante junto ao cabo de alimentação.

O interruptor tem que estar na posição de ligado.

PROBLEMA: A corrente desliga-se durante a utilização

SOLUÇÃO: a. Verifique o interruptor do circuito localizado no tapete rolante junto ao cabo de alimentação

(veja a linha c. acima). Se o interruptor do circuito tiver disparado, aguarde cinco minutos e, em

seguida, volte a pressionar o interruptor para dentro.

b. Certifique-se de que o cabo de alimentação eléctrica está ligado. Se estiver ligado, desligue-o,

aguarde cinco minutos e volte a ligá-lo.

c. Retire a chave da consola. Volte a inserir completamente a chave na consola.

d. Certifique-se de que o interruptor de ligar/desligar está na posição de ligado (veja a linha d.).

e. Se o tapete rolante ainda não funcionar, contacte o estabelecimento onde adquiriu este pro-

duto.

PROBLEMA: Os ecrãs da consola não funcionam correctamente

SOLUÇÃO:a. Retire a chave da consola e DESLIGUE O CABO

DE ALIMENTAÇÃO ELÉCTRICA. Retire os quatro

Parafusos de 3/4 pol. (61) da Cobertura (1) e retire-

a cuidadosamente.

61

1

a

Disparado

c

Reconfigurado

Posição Ligado

d

16

Localize o interruptor de Lâmina (10) e o Íman (18) no

lado esquerdo do Rolo/Palia Frontal (17). Rode o rolo

até o íman ficar alinhado com o interruptor de lâmina.

Certifique-se de que o espaço entre o íman e o in-

terruptor de lâmina é cerca de 3 mm. Se

necessário, desaperte o Parafuso (26) e mova ligeira-

mente o interruptor de lâmina. Volte a apertar o para-

fuso. Volte a colocar a Cobertura (não é mostrada) e

ligue o tapete rolante durante alguns minutos para ver

se tem uma leitura de velocidade correcta.

PROBLEMA: A cinta de caminhar move-se mais lentamente quando alguém está a caminhar nela

SOLUÇÃO: a. Se tiver de utilizar um cabo de extensão, utilize apenas um cabo de 3 condutores, 1 mm2, com

um comprimento que não exceda 1,5 m.

b. Se a cinta de caminhar for apertada em demasia, o

desempenho do tapete rolante pode ser afectado e a

cinta de caminhar pode ser danificada. Retire a chave

e DESLIGUE O CABO DE ALIMENTAÇÃO

ELÉCTRICA. Utilize a chave sextavada para rodar

ambos os pinos de ajuste do rolo posterior um quarto

de volta para a esquerda. Quando a cinta de camin-

har está adequadamente apertada, deve poder levan-

tar cada lado da cinta 8 a 10 cm acima da plataforma

de caminhar. Tenha o cuidado de manter a cinta de

caminhar centrada. Ligue o cabo de alimentação

eléctrica, introduza a chave e deixe o tapete rolante

funcionar durante alguns minutos. Repita o procedimento até a cinta de caminhar ficar ade-

quadamente apertada.

c. Se a cinta de caminhar continuar a abrandar quando nela caminhar, contacte o estabelecimento

onde adquiriu este produto.

PROBLEMA: A cinta de caminhar não está centrada ou move-se quando é pisada

SOLUÇÃO: a. Se a cinta de caminhar não estiver centrada, retire a

chave e DESLIGUE O CABO DE ALIMENTAÇÃO

ELÉCTRICA. Se a cinta de caminhar se tiver

deslocado para a esquerda, use a chave sextavada

para rodar o pino do rolo posterior esquerdo meia

volta para a direita; se a cinta de caminhar se tiver

deslocado para a direita, rode o pino do rolo poste-

rior esquerdo meia volta para a esquerda. Tenha

cuidado para não apertar demasiado a cinta de cam-

inhar. Ligue o cabo de alimentação eléctrica, introduza a chave e deixe o tapete rolante funcionar

durante alguns minutos. Repita o procedimento até a cinta de caminhar ficar centrada.

b. Se a cinta de caminhar se deslocar quando for

pisada, primeiro retire a chave e DESLIGUE O CABO

DE ALIMENTAÇÃO ELÉCTRICA. Utilize a chave

sextavada para rodar ambos os pinos de ajuste do

rolo posterior um quarto de volta para a direita.

Quando a cinta de caminhar está adequadamente

apertada, deve poder levantar cada lado da cinta 8 a

10 cm acima da plataforma de caminhar. Tenha o

cuidado de manter a cinta de caminhar centrada.

Ligue o cabo de alimentação eléctrica, introduza a chave e caminhe no tapete rolante durante al-

guns minutos. Repita o procedimento até a cinta de caminhar ficar adequadamente apertada.

b

a

Pinos de Ajuste do Rolo Posterior

8 a 10 cm

b

18

10

26

Panorama

Superior

3 mm 17

17

DIRECTRIZES DE EXERCÍCIO

As directrizes seguintes ajudá-lo-ão a planear o seu pro-

grama de exercícios. Para obter informações mais detal-

hadas acerca dos exercícios, compre um livro de quali-

dade ou consulte o seu médico.

NÍVEL DE INTENSIDADE DO EXERCÍCIO

Quer a sua meta seja perder peso ou fortalecer o seu sis-

tema cardiovascular, o factor mais importante para al-

cançar os resultados desejados consiste em executar os

exercícios com a intensidade adequada. O nível ade-

quado de intensidade pode ser achado ao utilizar os seus

batimentos cardíacos como guia. A tabela a seguir mostra

os níveis de batimentos cardíacos recomendados para

queimar calorias e exercício aeróbico.

Para saber qual é o nível de batimentos cardíacos ade-

quado para si, primeiro procure a sua idade no fundo da

tabela (as idades foram arredondadas para cada dez

anos). A seguir, procure os três números acima da sua

idade. Os três números definem a sua “zona de treino”. Os

dois números mais baixos são os níveis de batimentos

cardíacos recomendados para queimar calorias; o número

mais elevado é o nível de batimentos cardíacos recomen-

dado para exercício aeróbico.

Para medir os seus batimentos cardíacos durante o exer-

cício, utilize o sensor de pulsações incluído na consola.

Para queimar calorias

Para queimar calorias eficazmente, tem que se exercitar a

uma intensidade relativamente baixa durante um certo

período de tempo. Durante os primeiros minutos do exer-

cício, o seu corpo utiliza as calorias facilmente acessíveis

dos hidratos de carbono para obter energia. O seu corpo

só começa a utilizar as calorias armazenadas em forma

de gordura como energia, após alguns minutos iniciais. Se

a sua meta é queimar calorias, ajuste a velocidade e o

nível de inclinação do tapete rolante até os seus batimen-

tos cardíacos se encontrarem dentro do número mais

baixo da sua zona de treino.

Para queimar o máximo de calorias possível, ajuste a ve-

locidade e o nível de inclinação do tapete rolante, até os

seus batimentos cardíacos se encontrarem perto do

número central da sua zona de treino.

Exercício aeróbico

Se a sua meta é fortalecer o seu sistema cardiovascular, o

seu exercício tem que ser “aeróbico”. O exercício aeróbico

é uma actividade que requer o consumo de grandes quan-

tidades de oxigénio durante períodos de tempo prolonga-

dos. Isto aumenta o esforço do coração para bombear

sangue até aos músculos e para os pulmões oxigenarem

o sangue. Para fazer exercícios aeróbicos, ajuste a veloci-

dade e o nível de inclinação do tapete rolante até os seus

batimentos cardíacos se encontrarem perto do número

mais elevado da sua zona de treino.

DIRECTRIZES DE EXERCÍCIO

Cada sessão de exercício deve incluir as seguintes três

partes:

Aquecimento—Comece cada sessão de exercício com 5

a 10 minutos de exercícios leves e extensões. Um aqueci-

mento adequado aumenta a temperatura do seu corpo, os

batimentos cardíacos e a circulação em preparação para

o exercício.

Exercícios na zona de treino—Depois do aquecimento,

aumente a intensidade dos seus exercícios até as suas

pulsações se encontrarem em sua zona de treino, durante

20 a 60 minutos. (Durante as primeiras semanas do seu

programa de exercício, não mantenha as suas pulsações

na zona de treino durante mais de 20 minutos). Respire

regular e profundamente ao fazer exercício e—nunca

sustenha a respiração.

ADVERTÊNCIA: Consulte o

seu médico antes de iniciar este ou qualquer

outro programa de exercício físico. Isto é espe-

cialmente importantes para pessoas com mais

de 35 anos de idade ou que têm problemas de

saúde pré-existentes.

Os sensores de pulsações não são dispositivos

médicos. Diversos factores, incluindo os movi-

mentos do utilizador, podem afectar a exactidão

das leituras dos batimentos cardíacos. Os sen-

sores de pulsações destinam-se apenas a aux-

iliá-lo a determinar as tendências gerais dos

seus batimentos cardíacos.

EXTENSÕES SUGERIDAS

A forma correcta de executar várias extensões básicas é mostrada

à direita. Mova-se lentamente ao executar as extensões—nunca

force o movimento.

1. Extensão até aos dedos dos pés

Comece erguido, com os joelhos ligeiramente dobrados e dobre-se

lentamente para a frente a partir da cintura. Relaxe as costas e os om-

bros à medida que se estende o mais possível até alcançar os dedos

dos pés. Conte até 15 e, em seguida, relaxe o movimento. Repita 3

vezes. Extensões: coxas, parte traseira dos joelhos e costas.

2. Extensão das coxas

Sente-se com uma perna estendida. Traga a sola do pé oposto para

dentro e pouse-a contra a parte interna da coxa da perna estendida.

Tente o melhor possível alcançar os dedos dos pés. Conte até 15 e,

em seguida, relaxe o movimento. Repita 3 vezes para cada perna.

Extensões: coxas, parte inferior das costas e virilhas.

3. Barriga da perna/extensão de Aquiles

Com uma perna em frente da outra, levante os braços à sua frente

e apoie as suas mãos contra uma parede. Mantenha a perna tra-

seira recta e o seu pé traseiro apoiado no chão. Dobre a sua perna

frontal, dobre-se para a frente e mova as suas ancas na direcção da

parede. Conte até 15 e, em seguida, relaxe o movimento. Repita 3

vezes para cada perna. Dobre também a perna para estender ainda

mais os tendões de Aquiles. Extensões: barriga das pernas,

tendões de Aquiles e tornozelos.

4. Extensão dos quadrícepes

Apoie uma mão contra uma parede para se equilibrar, e dobre-se

para trás para agarrar um pé com a mão oposta. Traga o seu

tornozelo o mais perto possível das suas nádegas. Conte até 15 e,

em seguida, relaxe o movimento. Repita 3 vezes para cada perna.

Extensões: quadrícepes e músculos das ancas.

5. Extensão da parte interna da coxa

Sente-se com as solas dos pés juntas e com os joelhos apontados

para fora. Puxe o mais possível os seus pés para dentro, na direcção-

das suas virilhas. Conte até 15 e, em seguida, relaxe o movimento.

Repita 3 vezes. Extensões: quadrícepes e músculos das ancas.

1

2

3

4

5

Arrefecimento—Termine cada sessão de exercício com 5

a 10 minutos de extensões, para o seu corpo arrefecer.

Isto aumentará a flexibilidade dos seus músculos e aju-

dará a evitar problemas depois de fazer o exercício.

FREQUENCIA DE EXERCICIO

Para manter ou melhorar a sua condição, exercite-se

três vezes por semana, com pelo menos um dia de

descanso entre as sessões de exercício. Após alguns

meses, poderá exercitar-se até cinco vezes por sem-

ana, se desejar. O factor mais importante para o seu

sucesso, é tornar o exercício uma parte regular e

agradável do seu dia a dia.

18

19

NOTAS

Peça nº. 220926 R1004A Impresso no Canadá © 2004 ICON IP, Inc.

ENCOMENDAR PEÇAS SOBRESSELENTES

Para encomendar peças sobresselentes, contacte o estabelecimento onde adquiriu este produto. Tenha

disponível as seguintes informações:

• O NÚMERO DO MODELO do produto (PETL30133)

• O NOME do produto (tapete rolante PROFORM®360 P)

• O NÚMERO DE SÉRIE do produto (consulte a capa deste manual)

• O NÚMERO DE REFERÊNCIA e a DESCRIÇÃO da(s) peça(s) desejada(s); (veja as secções LISTA DE

PEÇAS e DIAGRAMA AMPLIADO no centro deste manual)

LISTA DE PEÇAS—Modelo nº. PETL30133 R1004A

Chave

Nº. Quant. Descrição

Chave

Nº. Quant. Descrição

Chave

Nº. Quant. Descrição

11 Cobertura

2 4 Parafuso do Apoio

3 1 Cinta do Motor

4 1 Pino de Tensão do

Motor

5 5 Anilha Plana

6 1 Anilha do Motor em

Forma de Estrela

7 1 Roda de Orelhas

8 1 Motor

9* 1 Unidade do Motor

10 1 Interruptor de Lâmina

11 1 Autocolante de Aviso

do Fecho

12 2 Espaçador da Estrutura

13 7 Porca

14 2 Pino Rotativo da

Estrutura

15 4 Plataforma de

Caminhar Parafuso

16 1 Berma de Apoio para o

Pé Esquerdo

17 1 Rolo/Polia Frontal

18 1 Íman

19 1 Pino Rotativo do Motor

20 2 Pino da Haste do Motor

21 1Berma de Apoio para o

Pé Direito Tampa

22 6 Clipe da Caixa

23 1 Rolo Frontal Pino de

Ajuste

24 1 Filtro

25 1Barra Vertical

Esquerda

26 8 Parafuso dos

Componentes

Electrónicos

27 2 Parafuso de

Ancoragem

28 1 Porca de Tensão do

Motor

29 1 Barra Vertical Direita

30 1 Botão de Bloqueio

31* 1 Unidade do Botão de

Bloqueio

32 1 Mola

33 1 Anilha do Pino de

Bloqueio

34 1Clipe do Pino de

Bloqueio

35 1 Pino de Bloqueio

36 1 Fecho de

Armazenamento

37 6Pino de 1 pol.

38 7 Anilha

39 2 Parafuso da Barra de

Apoio

40 1Barra de Apoio

41 1 Haste de Obstrução

42 1 Fio

43 1 Consola

44 1 Cobertura do Fio

45 4 Grampo

46 1 Suporte para Livros

47 1 Base da Consola

48 1Fio de Terra da

Estrutura de Elevação

49 2 Parafuso da Consola

50 1 Chave/clipe

51 1 Motor de Inclinação

52 1 Haste de Inclinação

53 1 Pino do Motor de

Inclinação

54 2 Pino da Estrutura de

Elevação

55 2 Porca da Estrutura de

Elevação

56 1 Fio Controlador do

Motor

57 2 Pés

58 4 Parafuso Tek de 1 pol.

59 1 Controlador

60 1 Estrutura de Elevação

61 18 Parafuso de 3/4 pol.

62 2 Autocolante de Aviso

63 4 Anilha em Forma de

Estrela

64 2 Pino de 2 pol.

65 2 Protecção da

Extremidade da Base

66 2 Roda

67 1 Invólucro do Motor

68 4Atilho do Cabo de 8 pol.

69 1Base

70 4 Pino de 3 pol.

71 1 Apoio para a Mão

Esquerda

72 1 Apoio para a Mão

Direita

73 4 Porca Fixa

74 1 Protecção da

Extremidade da Berma

de Apoio para o Pé

Esquerdo

75 2 Parafuso Prateado de

Terra Parafuso

76 2 Tampa do Apoio para

as Mãos

77 1 Pino do Fundo da

Inclinação

78 1Interruptor de Circuito

79 2 Pino Pequeno

80 1 Receptáculo

81 1Caixa

82 2Guia do Cinto

83 4 Parafuso da Guia do

Cinto

84 4 Parafuso Plástico

85 2 Acolchoamento

Isolador

86 1 Estrutura

87 2 Porca Pequena

88 1Fio do Motor de

Inclinação

89 1 Grampo do Atilho do

Cabo

90 1 Fio de Terra

91 1 Parte Posterior Direita

Protecção da Tampa

da Extremidade

92 2 Rolo Posterior Pino

Ajustável

93 1 Tampa da Extremidade

Posterior Direita

94 1 Chave Sextavada

95 1 Tampa da Extremidade

posterior Esquerda

96 1 Cinta de Caminhar

97 1 Plataforma de

Caminhar

98 1 Berma de Apoio para o

Pé Direito

99 1 Protecção da Tampa

da Extremidade

Posterior Esquerda

100 1 Rolo Posterior

101 2 Atilho Plástico

102 13 Parafuso da Tampa da

Extremidade Posterior

103 1 Haste de Montagem do

Motor

104 1 Placa da Corrente com

Clipes

105 4 Tampa Plástica

106 1 Haste Electrónica

107 1 Obstrução

108 1 Autocolante de

Electricidade Estática

109 1Caixa de Ferrite

110 1Interruptor de

Ligar/Desligar

111 2 Encaixe da Barra

Vertical

112 1 Conjunto do Cabo de

Alimentação Eléctrica

113 1 Disco Óptico

114 2 Anilha Pequena em

Forma de Estrela

115 2Anilha Plástica

116 2 Buchas Plásticas

117 1 Interruptor Fotográfico

118 1 Fio do Interruptor

Fotográfico

119 1 Fio do Filtro

120 3 Parafuso do Fio de

Terra

121 1Ventoinha do Motor

122 1 Adaptador

123 2 Cobertura da Berma de

Apoio Para os Pés

#1Fio Azul de 8 pol., 2F

# 1 Fio Azul de 4 pol., 2F

# 1 Fio Preto de 4 pol., 2F

# 1 Fio Preto de 4 pol., M/F

# 1 Fio Branco de 4 pol.,

M/F

# 1 Fio Branco de 8 pol., 2F

# 1 Fio Verde de 8 pol., 2

Argolas

#1Fio Verde de 8 pol.,

F/Argola

# 1 Fio Vermelho de 6 pol.,

M/F

# 1 Manual do Utilizador

* Inclui todas as peças mostradas

na caixa

# Estas peças não foram ilustradas

Anilha (38)–4

Porca (13)–2

Pino de 3 pol. (70)–4

Parafuso de 3/4 pol.

(61)–8

Parafuso Tek de 1 pol.

(58)–4

Pino de 2 pol. (64)–2

Pino de 1 pol. (37)–6

Parafuso da Barra de

Apoio (39)–2

Parafuso Prateado de

Terra Parafuso (75)–2

Anilha em Forma de

Estrela (63)–4

Remova esta tabela e use-a para identificar peças pequenas durante a

montagem. Guarde esta tabela e o DIAGRAMA AMPLIADO/LISTA DE PEÇAS

para referência futura.

TABELA DE IDENTIFICAÇÃO DAS PEÇAS

31*

30

32

35

34

33

94

95

92 38

99

102

102

92

38

93

91

102

102

13

77

53

13

52

66

13

64

115

47

61

46

61

61

44

49

43

28

10

102

12

19

13

13

60

23

2

13

12

14

21

16

18

17

14

15

2

74

98

82

83

97

15

96

81

102

83

82

102

80

65

62

69

54

55

54

57

58 72

37

76

73

58

57

51

37

38

39

37

38

37

38

39

37

38

40

61

62

64

50

120

90

58

89

68

100

42

15

75

61

101

11

55

88

56

85

84

84

85

71

73

61

26

106

104

108

86

15

65

111

111

13

66

78

41

1

61

61

105

24

26 26

27

26

107

25

29

45

45

61

70

63

63

70

61

36

79

117

114

87

113

59

61

110

119

118

112

87

79

109

58

58

42

75

37

76

116

115

22

22

22

61

22

67

38

120

48

114

3

4

56

7

8

9*

103 20

121

122

123

123

DIAGRAMA AMPLIADO—Modelo nº. PETL30133 R1004A