Proform Petl817110 710 Zlt Treadmill Users Manual

2015-04-13

: Proform Proform-Petl817110-710-Zlt-Treadmill-Users-Manual-699295 proform-petl817110-710-zlt-treadmill-users-manual-699295 proform pdf

Open the PDF directly: View PDF .
Page Count: 36

Download
Open PDF In Browser	View PDF

Modellnr. PETL81711.0
Serienr.
Anteckna serienumret ovan för
referens.

BRUKSANVISNING

Serienummer
Dekal

FRÅGOR?
Kontakta butiken där du handlade
denna produkt om du har frågor eller
om du fattas eller har skadade delar.

40215297184
webbsida: wwww.iconsupport.eu

FÖRSIKTIGHET
Läs alla försiktighetsåtgärder och
instruktioner i denna bruksanvisning innan du börjar använda
redskapet. Spara denna bruksanvisning för framtida referens.

www.iconeurope.com

INNEHÅLLSFÖRTECKNING
PLACERING AV VARNINGSDEKALER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
VIKTIGA FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
INNAN DU BÖRJAR. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
MONTERING. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
DRIFT OCH JUSTERING. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
HUR LÖPBANDET FÄLLS OCH FLYTTAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
FELSÖKNING. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
TRÄNINSRIKTLINJER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
ARTIKELLISTA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
SPRÄNGSKISS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32
BESTÄLLA RESERVDELAR. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Sista sida
INFORMATION OM ÅTERVINNING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Sista sida

PLACERING AV VARNINGSDEKALER
Varningsdekalerna som visas här medföljer denna
produkt. Fäst varningsdekalerna ovanför de
engelska varningarna på angivna platser.
Denna ritning visar var varningsdekalerna sitter. Om en dekal fattas eller är oläslig kan du
ringa på telefonnumret på bruksanvisningens
omslag och begära en gratis utbytesdekal.
Fäst dekalen på angiven plats. Observera!
Storleken på dekalerna som visas överensstämmer eventuellt inte med verkligheten.

PROFORM är ett registrerat varumärke tillhörande ICON IP, Inc.

VIKTIGA FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER
VARNING:

För att minska risken för allvarlig skada är det viktigt att läsa alla försiktighetsåtgärder i bruksanvisningen och alla varningar på löpbandet innan du börjar använda ditt löpband.
ICON är inte ansvarig för personskada eller skada på egendom som uppstår på grund av användning
av denna produkt.
1. Tala alltid med en läkare innan du påbörjar ett
träningsprogram. Detta är speciellt viktigt för
personer som är äldre än 35 år eller personer
som har existerande hälsoproblem.

11. Strömkabeln ska anslutas till ett jordat uttag
(se sida 13). Ingen annan utrustning får vara
inkopplat på samma krets.
12. Om en förlängningsladd behövs ska endast
en 3-ledad, 1 mm2 sladd användas som inte
är längre än 1,5 m.

2. Det är ägarens ansvar att se till att samtliga användare av detta löpband har fått
tillräcklig information om varningar och
försiktighetsåtgärder.

13. Se till att strömkabeln inte kommer i kontakt
med heta ytor.

3. Använd endast löpbandet såsom beskrivet.

14. Gå aldrig på bältet när strömmen är
avstängd. Använd inte löpbandet om
strömkabeln eller kontakten är skadad eller
om löpbandet inte fungerar ordentligt. (Se
FELSÖKNING på sidan 23 om löpbandet inte
fungerar ordentligt.)

4. Använd löpbandet inomhus och utsätt det
inte för fukta och damm. Placera inte löpbandet i ett garage, på en inglasad uteplats eller
nära vatten.
5. Placera löpbandet på en jämn yta med minst
2,4 m fritt utrymme bakom och 0,6 m på varje
sida. Placera inte löpbandet på en yta som
blockerar luftintag. Skydda golvet eller heltäckningsmattor genom att placera en matta
under löpbandet.

15. Läs, förstå och testa nödstoppsproceduren
innan du börjar motionera på löpbandet (se
HUR MAN SÄTTER IGÅNG STRÖMMEN på
sida 15).
16. Starta aldrig löpbandet när du står på bältet.
Håll alltid i handtagen när du motionerar på
löpbandet.

6. Använd inte löpbandet på en plats där
aerosolprodukter används eller där syrgas
utdelas.

17. Löpbandet kan uppnå höga hastigheter.
Justera hastigheten i små steg för att undvika en plötslig ökning.

7. Håll barn och husdjur borta från löpbandet.
8. Löpbandet får endast användas av personer
som väger maximalt 136 kg.

18. Pulssensorn är inte medicinsk utrustning. Olika faktorer, inklusive användarens
rörelser, kan påverka pulsavläsningens noggranhet. Pulssensorn är endast avsedd som
ett hjälpmedel vid fastställning av generella
pulstrender.

9. Endast en person får använda löpbandet åt
gången.
10. Använd lämpliga träningskläder när du
motionerar på löpbandet. Undvik löst sittande kläder som kan fastna i löpbandet.
Träningskläder rekommenderas för både
män och kvinnor. Använd alltid träningsskor.
Träna aldrig barfota, endast med strumpor
eller med sandaler.

19. Låt aldrig löpbandet vara igång när du inte
är närvarande. Ta alltid ur nyckeln, koppla
loss strömkabeln och ställ om strömbrytaren
till avpositionen när löpbandet inte används.
(Se ritningen på sida 5 för strömbrytarens
placering.)

20. Lyft inte, sänk inte eller flytta löpbandet
förrän det är fullständigt monterat. (Se
MONTERING på sida 6 och HUR LÖPBANDET
FÄLLS OCH FLYTTAS på sida 22.) Du måste
kunna lyfta 24 kg för att höja, sänka eller
flytta löpbandet.

och innan underhålls- och justeringsprocedurer i denna bruksanvisning genomförs.
Ta aldrig av den övre motorkåpan såvida du
inte instrueras att göra så av en auktoriserad servicerepresentant. Service utöver de
procedurer som beskrivs i denna bruksanvisning ska endast utföras av en auktoriserad
servicerepresentant.

21. När du fäller eller flyttar löpbandet ska du
se till att förvaringslåset håller fast ramen
ordentligt i förvaringspositionen.

25. Detta löpband är endast avsett för användning i hemmiljö. Detta löpband ska inte
användas kommersiellt, för uthyrning eller i
institutionsmiljö.

22. För aldrig in objekt i öppningar på löpbandet.
23. Inspektera och dra åt alla delar på löpbandet
regelbundet.
24.

26. Överdriven träning kan leda till allvarlig
skada eller dödsfall. Om du blir yr eller
känner av smärta när du tränar ska du omedelbart avsluta träningen och trappa ned.

FARA: Koppla alltid från strömkabeln

efter användning, innan löpbandet rengörs

SPARA DESSA INSTRUKTIONER

INNAN DU BÖRJAR
Tack för att du valde det banbrytande löpbandet PROFORM® 710 ZLT. Löpbandet 710 ZLT har ett
stort funktionsutbud som gör din träning hemma mer
effektiv och rolig. När du inte tränar kan du fälla det
unika löpbandet, vilket gör att det endast kräver hälften
så stort utrymme jämfört med andra löpband.

bruksanvisning hänvisar vi till informationen på omslaget. Anteckna produktmodellen och serienumret på
omslaget. Detta gör det lättare för oss att hjälpa dig
när du tar kontakt oss. Modellnumret och den plats där
dekalen för serienumret sitter står angivet på bruksanvisningens omslag.

För din egen skull ska du läsa igenom denna
bruksanvisning innan du börjar använda löpbandet. Om du har frågor efter att du läst igenom denna

Innan du läser vidare är det rekommenderat att du går
igenom ritningen nedan och bekantar dig med delarna.

Displayenhet

Längd: 183 cm
Bredd: 86 cm
Vikt:
97 kg

Bricka
Pulssensor

Handtag

Nyckel/klämma

Strömbrytare

Bälte
Fotskena

Plattformsdyna

Valsjusteringsskruvar

MONTERING
Det krävs två personer för att montera löpbandet. Placera löpbandet på en tom yta och ta bort allt förpackningsmaterial. Kasta inte bort förpackningen förrän monteringen är klar. Observera! Löpbandets undersida
är täckt med ett högeffektivt smörjmedel. Under transport kan en del smörjmedel hamna på bältets ovansida eller
på förpackningsmaterialet. Detta är normalt och påverkar inte löpbandets prestanda. Om det finns smörjmedel på
bältet kan du torka bort det med en mjuk trasa och ett milt, mjukt rengöringsmedel.
Monteringen kräver användning av den medföljande insexnyckeln och din egen
stjärnskruvmejsel
, skiftnyckel
, sax
, och spetstång

Identifiera hårdvaran med hjälp av ritningarna nedan. Siffran i parentes under varje ritning representerar artikelns
objektnummer från ARTIKELLISTAN som finns nära slutet av denna bruksanvisning. Siffran efter parentesen representerar det antal som krävs för montering. Observera! En del smådelar är eventuellt förmonterade. Undvik
skada på delar genom att inte använda elektriska verktyg. Extra hårdvara medföljer eventuellt.

1/4" Stjärnbricka
(11)–4

#8 x 1/2"
Jordningsskruv (1)–1

5/16" Stjärnbricka
(8)–2

3/8" Stjärnbricka
(5)–6

1/4" x 5/8"
Skruv (9)–4

#8 x 3/4" Skruv
(6)–18

5/16" x 3 1/4" Skruv (7)–2

3/8" Mutter (3)–4

1/4" x 1 3/4" Skruv
(10)–4

3/8" x 1 3/4" Bult (12)–1

3/8" x 2" Bult (13)–1

3/8" x 2 1/2" Bult (2)–2

3/8" x 3 1/2" Skruv (4)–6

1. Se till att strömkabeln är urkopplad.

Fäst ett hjul (81) på basen (80) med en 3/8" x 2
1/2" bult (2) och en 3/8" mutter (3). Dra inte åt
muttern för hårt. Hjulet måste kunna vridas
fritt.

Fäst det andra hjulet (visas inte) på basens
(80) motsatta sida på samma sätt.

2. Klipp av banden som fäster stolpkabeln (70) till
basen (80). Dra stolpkabeln och basens jordkabel (92) genom det angivna hålet i basen.

Fäst basens jordkabel (92) på basen (80) med en
#8 x 1/2" jordningsskruv (1).

Tryck fast en baskåpa (77) på varje sida om
basen (80). Tryck in skyddshylsan (67) i det fyrkantiga hålet i basen.

81 3

Hål

92
80

70
3. Hitta den vänstra stolpen (75) som är märkt
antingen med “Left” eller “L” (L eller Left anger
vänster; R eller Right anger höger). Låt en andra
person hålla den vänstra stolpen nära basen
(80).

3
70

Se ritningen. Fäst kabelbandet på den vänstra
stolpen (75) runt stolpkabelns (70) ände. Dra
därefter i kabelbandets andra ände tills stolpkabeln går igenom den vänstra stolpen.

Kabelband

75
70

Kabelband

4. Håll den vänstra stolpen (75) mot basen (80). Se
till att kablarna inte kläms. För in en 3/8" x 3
1/2" skruv (4) med en 3/8" stjärnbricka (5) i den
vänstra stolpens övre hål.

För delvis in 3/8" x 3 1/2" skruven (4) genom
den vänstra stolpen (75). Trä därefter på en
avståndsbricka på skruvens (93) ände. Dra
därefter åt skruven delvis på basen (80).

Dra delvis åt ytterligare två 3/8" x 3 1/2" skruvar
(4) med två 3/8" stjärnbrickor (5) på den vänstra
stolpen (75). Dra inte åt skruvarna helt än.

Fäst den högra stolpen (visas inte) på samma
sätt. Observera! Det finns inga kablar på den
högra sidan.

5
Kablar
80

5. Lägg ner bas för displayenhetens (83) mot en
mjuk yta för att undvika repor.

Ta bort de två skruvarna (A) från displayenhetensram (87). Ta av displayenhetens ram. Kassera
skruvarna.

83
A

6. Fäst displayenhetensram (87) på de vänstra och
högra stolparna (75, 76) med två 5/16" x 3 1/4"
skruvar (7) och två 5/16" stjärnbrickor (8). Dra
inte åt skruvarna helt än.

87
8

75
8
76

7. För in den övre delen av det vänstra handtaget
(71) i röret på displayenhetensram (87). Håll den
lägre änden mot den vänstra stolpen (75).

Fäst det vänstra handtaget (71) med två 1/4" x 1
3/4" skruvar (10), två 1/4" stjärnbrickor (11) och
två 1/4" x 5/8" skruvar (9) såsom visat. Dra inte
åt skruvarna än.

Fäst det högra handtaget (visas inte) enligt
beskrivningen ovan.

7
71

75
11

8. Hitta bandet på displayenheten. Använd
bandet till att dra jordkabeln genom hålet på
displayenheten.

Håll, med hjälp av en andra person, displayenheten nära den vänstra stolpen (75).

Anslut stolpkabeln (70) till displayenhetens
kabel. Se ritningen. Kontakterna ska passa
ihop lätt och snäppa samman. Om de inte
gör det ska en av kontakterna vridas varefter
du kan försöka igen. OM DU INTE ANSLUTER
KONTAKTERNA ORDENTLIGT KAN DISPLAYENHETEN SKADAS NÄR DU SÄTTER
PÅ STRÖMMEN.

Ta bort kabelbandet från stolpkabeln (70).

Anslut jordkabeln och ta bort bandet.

8
Displayenhet
Band
Jordkablar

Displayenhetskabel 70

Displayenhetskabel

Kabelband

9. För in jordkablarna i displayenheten när du
installerar displayenheten på den vänstra stolpen (75) och den högra stolpen (visas inte). Se
till att inga kablar kläms.

Fäst displayenheten med åtta #8 x 3/4�������
"������
skruvar (6) (fyra visas). Påbörja åtdragning av
samtliga åtta skruvar och dra sedan åt dem
ordentligt. Dra inte åt skruvarna för hårt.

För in kablarna i den vänstra stolpen (75).

Dra åt de tio skruvarna ordentligt (7, 9 och 10)
(endast en sida visas).

9
Displayenhet

Jordkablar

Kablar
6

Se steg 4. Dra åt de sex 3/8" x 3 1/2" skruvarna
(4) ordentligt.

9
6
75

10. F
äst det undre pulshandtaget (90) på displayenheten med sex #8 x 3/4" skruvar (6). Påbörja
åtdragning av samtliga sex skruvar och dra
sedan åt dem ordentligt. Dra inte åt skruvarna
för hårt.

10
Displayenhet

90
6
6

11. Fäst kåpan för det vänstra handtaget (73) på
den lägre änden av det vänstra handtaget (71)
med två #8 x 3/4" skruvar (6). Se till att skruvarna inte dras åt för hårt.

Tryck samman den vänstra handtagskåpan (73)
och den högra handtagskåpan (74) över det
vänstra handtaget (71) och den vänstra stolpen
(75).

Fäst den andra kåpan (visas inte) runt det
högra handtaget (72) såsom beskrivet ovan.

75
73

12. Höj ramen (49) till positionen som visas. Låt
en andra person hålla ramen tills steg 13 är
avslutat.

Vrid förvaringslåset (51) så att den stora hylsan
och låsknoppen befinner sig i de positioner som
visas.

Fäst förvaringslåsets (51) lägre del på basen
(80) med en 3/8���������������������������������
"��������������������������������
x 2����������������������������
"���������������������������
bult (13) och en 3/8������
"�����
låsmutter (3).

51
Låsknopp

13. Fäst förvaringslåsets (51) övre del på ramen (49)
med en 3/8" x 1 3/4" bult (12) och en 3/8" mutter
(3).

Stor
hylsa

S
änk ramen (49) (se HUR LÖPBANDET SÄNKS
FÖR ANVÄNDNING på sida 22).
49
3

14. Se till att alla delar är ordentligt åtdragna innan du använder löpbandet. Om löpbandets dekaler är täckta
med plast ska detta tas bort. Skydda golvet eller heltäckningsmattor genom att placera en matta under löpbandet. Observera! Extra hårdvara medföljer eventuellt. Förvara den medföljande insexnyckeln på en säker
plats. Insexnyckeln används till att justera bältet (se sidorna 24 och 25).

DRIFT OCH JUSTERINGTYPE E
HUR MAN KOPPLAR IN STRÖMKABELN

Följ stegen nedan för att koppla in strömkabeln.

FR/
SP/
PL

Denna produkt måste vara jordad. Om den inte
fungerar ordentligt eller går sönder skapar jordningen
en väg med lågt motstånd för den elektriska strömmen,
vilket reducerar risken för elektrisk stöt. Denna produkt
är utrustad med en strömkabel som har en jordledning
och en jordningskontakt. VIKTIGT: Om strömkabeln
är skadad måste den bytas ut mot en av tillverkaren godkänd strömkabel.

1. Koppla in strömkabelns angivna ände i uttaget på
löpbandet.

Löpbandets uttag

FARA: Felaktig anslutning av

Strömkabel

redskapets jordledning kan leda till en ökad
risk för elektrisk stöt. Fråga en kvalificerad
elektriker eller servicerepresentant om du är
osäker på om produkten är ordentligt jordad. Modifiera inte kontakten som medföljer
produkten. Om den inte passar i uttaget ska
ett ordentligt uttag installeras av en kvalificerad elektriker.

2. Koppla in strömkabeln i ett lämpligt uttag som är
ordentligt installerat och jordat i enlighet med alla
lokala bestämmelser.
2

Uttag

TYPE F

GR
DU
RU
GR
HU

RU
HU

DISPLAYENHETSDIAGRAM

PLACERING AV VARNINGSDEKALER

skapa egna träningsprogram, följa dina träningsresultat, tävla mot andra löpare och få tillgång till många
andra funktioner. Du kan köpa iFit Live-modulen när
som helst på www.iFit.com eller genom att ringa på
telefonnumret på bruksanvisningens omslag.

Hitta de engelska varningarna på displayenheten.
Samma varningar finns tillgängliga på olika språk på
det medföljande dekalarket. Sätt fast den svenska
varningsdekalen på displayenheten.

Du kan även lyssna på din favoritmusik eller ljudbok
genom displayenhetens stereosystem under tiden du
tränar.

DISPLAYENHETENS FUNKTIONER
Löpbandets displayenhet har en imponerande
uppsättning av funktioner som är utformade att göra
dina träningspass mer effektiva och roliga. I det manuella läget kan du ändra hastigheten och lutningen på
löpbandet med ett knapptryck. Displayenheten ger dig
omedelbar feedback under tiden du tränar. Du kan
även mäta din puls genom att använda handtagets
pulssensor eller pulssensorn för bröstet (tillval).

För information om hur man sätter igång strömmen, se sida 15. För information om hur man
använder det manuella läget, se sida 15. För
information om nedtrappningsläget, se sida 17.
För information om de medföljande träningsprogrammen, se sida 18. För information om
träningsprogram med iFit Live, se sida 19. För
information om hur man använder stereosystemet,
se sida 20. För information om hur man köper till en
pulssensor för bröstet, se sida 20. För information
om hur man använder informationsläget, se sida 21.

Displayenheten har dessutom sexton träningsprogram—åtta kaloriprogram och åtta tidsbestämda
träningsprogram. Varje träningsprogram styr automatiskt hastigheten och lutningen på löpbandet under
tiden det leder dig genom ett effektivt träningspass.

VIKTIGT: Om displayenheten är täckt med plast
ska du ta bort detta. Undvik skada på plattformen
Displayenheten har även ett iFit Live-läge som gör att
genom att använda rena träningsskor. Första gånlöpbandet kan kommunicera med ditt trådlösa nätgen du använder löpbandet ska du hålla ett öga på
verk genom en iFit Live-modul (tillval). I iFit Live-läget
bältets justering och centrera bältet vid behov (se
ETHR61510
kan du ladda ner specialanpassade träningsprogram,
sida 25).

(HRTL61510)
14

HUR MAN SÄTTER IGÅNG STRÖMMEN

HUR DET MANUELLA LÄGET FUNGERAR

VIKTIGT: Om löpbandet utsatts för kalla temperaturer måste det värmas upp till rumstemperatur
innan strömmen slås på. Om du inte gör detta kan
displayenheten eller andra elektriska komponenter
skadas.

1. Sätt in nyckeln i displayenheten.

Koppla in strömkabeln
(se sida 13). Hitta därefter
strömbrytaren på löpbandets ram nära strömkabeln.
Ställ strömbrytaren i
återställningspositionen
[RESET].

Se HUR MAN SÄTTER IGÅNG STRÖMMEN till
vänster.
2. Välj det manuella läget.

Återställning

om det manuella läget inte har valts ska du
trycka på den manuella knappen [MANUAL] på
displayenheten.

3. Starta bältet.
Starta bältet genom att trycka på startknappen
[START], hastighetsökningsknappen [SPEED] eller
en av de numrerade hastighetsknapparna [QUICK
SPEED].

VIKTIGT: Displayenheten har ett demonstrationsläge som används om löpbandet visas i en affär.
Om displayen tänds så fort strömkabeln kopplats
in och strömbrytaren har ställts i återställningspositionen [RESET] är demonstrationsläget
påslaget. Stäng av demonstrationsläget genom att
hålla ner stoppknappen [STOP] i några sekunder.
Om displayen fortsätter att vara tänd ska du läsa
igenom INFORMATIONSLÄGET på sida 21 för
att finna instruktioner om hur man stänger av
demonstrationsläget.

Om du trycker på startknappen eller hastighetsökningsknappen kommer bältet att börja röra
sig med 2 km/h. När du tränar kan du ändra
bältets hastighet genom att trycka på knapparna
för hastighetsökning och -minskning. Varje gång
du trycker på en av knapparna ändras hastighetsinställningen med 0,1 km/h. Om du håller ner
knappen kommer hastigheten att ändras i steg
om 0,5 km/h. Observera! Efter att du har tryckt på
knappen kan det ta en stund för bältet att nå den
valda hastighetsinställningen.

Därefter kan du
ställa dig på löpbandets fotskenor.
Hitta klämman
Klämma
som sitter fast
på nyckeln och
Nyckel
fäst klämman på
byxlinningen. Sätt
därefter in nyckeln
i displayenheten.ETHR61510
(HRTL61510)
Efter en kort stund tänds displayen. VIKTIGT: I en
nödsituation kan nyckeln dras ut ur displayenheten, vilket gör att bältet saktar ner och slutligen
stannar helt. Testa klämman genom att försiktigt ta
några steg baklänges. Om nyckeln inte dras ut ur
displayenheten ska du justera klämmans position.

Om du trycker på en av de numrerade hastighetsknapparna kommer bältet att gradvis
ändra hastigheten tills den når den valda
hastighetsinställningen.
Stoppa bältet genom att trycka på stoppknappen
[STOP]. Tiden kommer att blinka på displayen.
Starta bältet igen genom att trycka på startknappen
eller hastighetsökningsknappen.

Observera! Displayenheten kan visa hastighet och
avstånd antingen i miles eller kilometer. Ta reda
på vilken måttenhet som har valts genom att gå till
INFORMATIONSLÄGET på sida 21. För enkelhets
skull ges alla anvisningar i detta avsnitt i kilometer.

4. Ändra lutningen på löpbandet enligt önskemål.

Kalorifliken [CALORIE] visar det uppskattade
antalet kalorier som du har förbränt. Höjden på
varje segment representerar antalet kalorier som
förbränts under det segmentet. Observera! När du
väljer kalorifliken kommer kaloridisplayen att visa
det uppskattade antalet kalorier som du förbränner
per timme.

Ändra lutningen på löpbandet genom att trycka
på lutningsöknings- eller sänkningsknapparna
[INCLINE] eller en av de numrerade ökningsknapparna [QUICK INCLINE]. Varje gång du trycker på
en av knapparna justeras löpbandet gradvis till den
valda lutningsinställningen.

5. Följ utveklingen på displayerna.
När du promenerar eller springer på löpbandet kan
displayen visa följande träningsinformation:

• Den förflutna tiden [TIME]

• Avståndet [DISTANCE] som du har promenerat
eller sprungit

• Träningspassets intensitetsindikator [INTENSITY]

• Det uppskattade antalet kalorier [CALORIES]
som du har förbränt

• Löpbandets lutning [INCLINE]

• D
et vertikala avståndet [VERT. FEET] som du
har klättrat

• Bältets hastighet

• Din puls (se steg 6 på sida 17)

• Matrisen

Tryck på Home-knappen [HOME] för att återgå till
startmenyn (se INFORMATIONSLÄGET på sida
21 för att ställa in startmenyn). Vid behov, tryck på
Home-knappen igen.
När en trådlös iFit
Live-modul är ansluten
kommer den trådlösa
symbolen överst på
displayen att visa styrkan
på den trådlösa signalen.
Fyra bågar anger full
signalstyrka.
Återställ displayerna genom att trycka på stoppknappen, ta ut nyckeln och sätt in den igen.

Matrisen har flera displayflikar. Tryck på ökningsoch sänkningsknappen som sitter bredvid
Enter-knappen [ENTER] tills önskad flik visas.

Under tiden du tränar kommer träningsprogrammets intensitetsindikator att visa den uppskattade
intensitetsnivån för ditt träningspass.

Lutningsfliken visar en profil av träningsprogrammets lutningsinställning. Ett nytt segment visas vid
slutet av varje minut. Hastighetsfliken [SPEED]
visar en profil av träningsprogrammets hastighetsinställning. My Trail-fliken [MY TRAIL] visar en
bana som representerar 400 m. Medan du tränar
lyser en rektangel som representerar din utveckling. My Trail-fliken visar även antalet varv som du
har genomfört.

6. Mät din puls om du vill.

7. När ditt träningspass är över kan du ta ut nyckeln ur displayenheten.

bservera! Om du använder handpulssensorn
O
och bröstpulssensorn (tillval) samtidigt kommer displayenheten inte att visa pulsen korrekt.
Information om pulssensorn för bröstet finns på
sida 20.

Innan du
använder handpulssensorn
ska du ta bort
plasten som
sitter över metallkontakterna på
pulshandtaget.
Se dessutom till
att händerna är
rena.

Ställ dig på fotskenorna, tryck på stoppknappen
[STOP] och justera lutningen på löpbandet
till den lägsta inställningen. Lutningen måste
vara på den lägsta inställningen eftersom du
annars kan skada löpbandet när du fäller den
till förvaringspositionen. Ta därefter ut nyckeln ur
displayenheten och förvara den på ett säkert ställe.
När du tränat klart på löpbandet ska du ställa
om strömbrytaren till avläget [OFF] och dra ut
strömkabeln. VIKTIGT: Om du inte gör detta kan
löpbandets elektriska komponenter slitas ut
tidigare än förväntat.

Kontakter

NEDTRAPPNINGSLÄGET

När du mäter pulsen ska du stå på fotskenorna
och håll i pulshandtaget med dina handflator på
metallkontakterna i cirka tio sekunder. Inte röra
händerna. När din puls detekteras visas en hjärtsymbol i kaloridisplayen som blinkar varje gång ditt
hjärta slår. En eller två streck visas varefter din puls
rapporteras. För att avläsningen ska bli så noggrann som möjligt måste du hålla i kontakterna
i cirka 15 sekunder.

Välj nedtrappningsläget genom att trycka på Cool
Down-knappen [COOL DOWN]. Löpbandet justeras
till den lägsta lutningen och bältet saktar ner stegvis
en gång i minuten i fem minuter, såvida inte bältets
hastighet redan ligger runt 3,2 km/h. Efter fem minuter
stannar bältet.

HUR ETT TRÄNINGSPROGRAM FUNGERAR

slutet av varje segment hörs en serie av toner och
nästa profilsegment kommer att blinka. Om nästa
segment har en annorlunda hastighets- och/eller
lutningsinställning kommer löpbandet automatiskt
att justeras till den nya inställningen.

1. Sätt in nyckeln i displayenheten.
Se HUR MAN SÄTTER IGÅNG STRÖMMEN på
sida 15.

Träningsprogrammet fortsätter på detta sätt tills
profilens sista segment blinkar på displayen och
det sista segmentet avslutas. Bältet kommer sedan
att stanna.

2. Välj ett träningsprogram.
Välj ett träningsprogram genom att trycka på
kaloriprogramsknappen [CALORIE] eller den tidsbestämda knappen [TIMED] upprepade gånger tills
det önskade programet visas på displayen.

Observera! Kalorimålet är ett uppskattat antal
kalorier som du kommer att förbränna under
träningspasset. Det verkliga antalet kalorier
du förbränner beror på din ämnesomsättning.
Dessutom om du ändrar hastigheten eller
lutningen på löpbandet manuellt under träningspasset, kommer antalet kalorier att påverkas.

När du valt ett träningsprogram kommer displayen
att visa programmets varaktighet, avstånd, namn,
den maximala hastighetsinställningen och den
maximala lutningsinställningen. Dessutom kommer
en profil av programmets hastighetsinställningar att
visas i matrisen. Om du valt ett kaloriprogram kommer det uppskattade antalet förbrända kalorier att
visas i träningsprogrammets namn.

Om hastighets- eller lutningsinställningen är för
hög eller för låg under träningspasset kan du
manuellt ändra inställningen genom att trycka på
hastighets- eller lutningsknapparna, [INCLINE]. När
programmets nästa segment startar kommer
löpbandet automatiskt att justera hastighetsoch lutningsinställningarna för nästa segment.

3. Starta programmet.
Starta programmet genom att trycka på startknappen [START] eller ökningsknappen för hastigheten
[SPEED]. Strax efter att du tryckt på knappen
kommer löpbandet automatiskt att justeras till programmets första hastighets- och lutningsinställning.
Håll händerna på handtagen och börja promenera.

Avsluta programmet när som helst genom att
trycka på stoppknappen [STOP]. Tiden kommer
att blinka på displayen. Starta programmet igen
genom att trycka på startknappen eller hastighetsökningsknappen. Bältet kommer att börja att röra
sig i 2 km/h. När programmets nästa segment
påbörjas kommer löpbandet automatiskt att justera
hastighets- och lutningsinställningarna för nästa
segment.

Varje program är indelat i segment. Varje segment
har en hastighets- och en lutningsinställning programmerad. Observera! Samma hastighets- och/
eller lutningsinställning kan vara programmerad för
efterföljande segment.

4. Följ utveklingen på displayerna.

Under
träningsprogrammet
kommer hastighets- och
Aktuellt segment
lutningsprofilerna
att visa din
utveckling. Profilens blinkande segment representerar programmets aktuella segment. Höjden på
det blinkande segmentet anger hastighets- eller
lutningsinställningen för det aktuella segmentet. Vid

Se steg 5 på sida 16. Displayen kommer att visa
den återstående tiden istället för den förflutna tiden.
5. Mät din puls om du vill.

Se steg 6 på sida 17.

6. När ditt träningspass är över kan du ta ut nyckeln ur displayenheten.

Se steg 7 på sida 17.

HUR ETT IFIT LIVE-PROGRAM FUNGERAR

Tryck på iFit Live-knappen för att ladda ner
nästa träningsprogram till ditt schema. Tryck på
My Trainer-knappen [MY TRAINER], My Mapsknappen [MY MAPS], World Tour-knappen
[WORLD TOUR] eller Event Training-knappen
[EVENT TRAINING] för att ladda ner nästa
träningsprogram till ditt schema. Tryck på
Compete-knappen [COMPETE] för att delta i en
tävling som du planerat tidigare. Du kan få mer
information om iFit Live-program på
www.iFit.com.

Observera! För att kunna köra ett iFit Live-program
måste du ha en iFit Live-modul (tillval). Du kan köpa
iFit Live-modulen när som helst på www.iFit.com
eller genom att ringa på telefonnumret på bruksanvisningens omslag. Du måste dessutom ha tillgång
till en dator med en USB-port och en internetanslutning. Utöver detta måste du ha tillgång till ett trådlöst
nätverk med en 802.11b router med SSID-sändning
aktiverat (det finns inget stöd för gömda nätverk). Du
måste även ha ett iFit.com-medlemskap. Observera!
www.iFit.com finns eventuellt inte på ditt språk.

När du väljer ett iFit Live-program kommer displayen att visa hur långt programmet är, avståndet
du kommer att promenera eller springa samt det
uppskattade antalet kalorier du kommer att förbränna. Displayen kommer även eventuellt att visa
programmets namn. Om du har valt ett tävlingsprogram kommer displayen att räkna ner till tävlingens
start.

1. Sätt in nyckeln i displayenheten.
Se HUR MAN SÄTTER IGÅNG STRÖMMEN på
sida 15.
2. För in iFit Live-modulen i displayenheten.
Följ anvisningarna som medföljer när du är redo att
installera iFit Live-modulen.

Observera! Varje iFit Live-knapp kan även köra två
demo-program. Om du vill använda dessa ska du
ta bort iFit Live-modulen från displayenheten och
trycka på en av iFit Live-knapparna.

VIKTIGT: För att uppfylla exponeringskrav måste antennen och sändaren i iFit
Live-modulen befinna sig minst 20 cm från alla
personer och får inte vara nära eller ansluten
till någon annan antenn eller sändare.

5. Starta programmet.

3. Välj en användare.

Se steg 3 på sida 18.

För vissa program kommer en personlig instruktör
att guida dig genom träningsprogrammet. Du kan
välja en ljudinställning för din personliga instruktör
(se INFORMATIONSLÄGET på sida 21).

Om fler än en användare är registrerade kan du
skifta användare på huvudskärmen för iFit Live.
Tryck på öknings- och sänkningsknapparna nära
Enter-knappen [ENTER] för att välja användare.

Avsluta programmet när som helst genom att
trycka på stoppknappen [STOP]. Tiden kommer
att blinka på displayen. Starta programmet igen
genom att trycka på startknappen [START] eller
hastighetsökningsknappen [SPEED]. Bältet kommer att börja röra sig med hastighetsinställningen
för det första segmentet. När nästa segment börjar
kommer löpbandet automatiskt att justera hastighets- och lutningsinställningarna.

4. Välj ett iFit Live-program.
Välj ett iFit Live-program genom att trycka på en av
iFit Live-knapparna. Innan du laddar ner vissa träningsprogram måste du lägga till dem till ditt schema
på www.iFit.com.

6. Följ utvecklingen på displayerna.

Tryck därefter på Play-knappen [PLAY] på din MP3spelare, CD-spelare eller annan personlig ljudspelare.
Justera volymen på din personliga ljudspelare eller
tryck på volymjusteringsknapparna [VOLUME] på
displayenheten.

Se steg 5 på sida 16.

My Trail-fliken [MY TRAIL] kommer att visa en karta
över leden som du promenerar eller springer eller
så kommer den att visa en bana och antalet varv
du har genomfört.

Om du använder en personlig CD-spelare och
CD-skivan hoppar ska du sätta CD-spelaren på golvet
eller annan plan yta istället för på displayenheten.

Under ett tävlingspass kommer Compete-fliken
[COMPETE] att visa hur mycket du har genomfört
av loppet. Medan du tävlar kommer den övre raden
i matrisen att visa hur mycket du har genomfört.
De övriga raderna kommer att visa de fyra bästa
deltagarna. Slutet på matrisen representerar slutet
av loppet.

PULSSENSOR FÖR BRÖSTET (TILLVAL)
Oavsett om ditt mål är att förbränna fett eller stärka ditt
hjärt-kärlsystem är nyckeln till bästa resultat att upprätthålla rätt puls under ett träningspass. Pulsmätaren för
bröstet (tillval) kommer att kontinuerligt mäta din puls
när du tränar och hjälpa dig att nå dina individuella
mål. Se anvisningens omslag för information om
var man kan köpa en pulsmätare för bröstet.

7. Mät din puls om du vill.

Se steg 6 på sida 17.

8. När ditt träningspass är över kan du ta ut nyckeln ur displayenheten.

Se steg 7 på sida 17.

Du kan få mer information om iFit Live-läget på
www.iFit.com.
HUR STEREOSYSTEMET FUNGERAR
För att kunna spela musik eller ljudböcker genom displayenhetens stereohögtalare måste du koppla in din
MP3-spelare, CD-spelare eller annan personlig ljudspelare i displayenheten via MP3-uttaget.
Koppla in den medföljande ljudkabeln i MP3-uttaget.
Koppla därefter in ljudkabeln i ett uttag på din MP3spelare, CD-spelare eller annan personlig ljudspelare.
Se till att ljudkabeln är fullständigt inkopplad.

INFORMATIONSLÄGET

3.
CONTRAST LVL (Kontrastnivå): Tryck på
öknings- och sänkningsknapparna för lutningen
[INCLINE] för att justera displayens kontrastnivå.

Displayenheten har ett informationsläge som håller
reda på information om löpbandet och hjälper dig att
specialanpassa displayenhetens inställningar.

Om en modul är ansluten kan du även välja följande fönster:

Välj informationsläget genom att hålla ner stoppknappen [STOP] medan du för in nyckeln i displayenheten
och släpp därefter stoppknappen. När informationsläget är valt kommer följande information att visas:

4. TRAINER VOICE (Instruktörsröst): För att stänga
av den personliga instruktörens röst, tryck på
Enter-knappen.

Tidsdisplayen kommer att visa det totala antalet timmar
som löpbandet har använts.

Om en iFit Live-modul är ansluten kan du även
välja följande fönster:

Avståndsdisplayen kommer att visa det totala antalet
kilometer (eller miles) som bältet har flyttat sig.

5. DEFAULT MENU (Startmeny): Startmenyn visas
när du för in nyckeln i displayenheten eller när
du trycker på Home-knappen [HOME]. Tryck på
Enter-knappen upprepade gånger för att välja det
manuella huvudfönstret eller iFit Live-fönstret som
startmeny.

Den lägre displayen kommer att visa statusen för
iFit Live-modulen. Om en iFit Live-modul är ansluten
kommer displayen att visa orden WIFI MODULE
(WiFi-modul). Om en USB-modul är ansluten kommer displayen att visa orden USB/SD MODULE (USB/
SD-modul). Om ingen modul är ansluten kommer
displayen att visa orden NO IFIT MODULE (Ingen
iFit-modul).

6. CHECK WIFI STATUS (Kontrollera WiFi-status):
Tryck på Enter-knappen för att kontrollera status för
din iFit Live-modul. Den lägre displayen kommer
att visa mjukvarans versionsnummer, nätverkets
SSID, nätverkets krypteringstyp, anslutningsstatus,
den trådlösa signalstyrkan, modulens IP-adress,
antalet registrerade användare och deras namn,
resultaten från DNS-lookup och status på iFit
Live-servern.

När informationsläget är valt kommer matrisen att
visa flera valbara fönster. Tryck på sänkningsknappen bredvid Enter-knappen [ENTER] för att välja
följande fönster:
1. UNITS (Enheter): För att ändra måttenheten, tryck
på Enter-knappen. För att se avstånd i miles, välj
ENGLISH (engelskt). För att se avstånd i kilometer,
välj METRIC (metriskt).

7. SEND/RECEIVE DATA (Skicka/ta emot data):
För att skicka och ta emot träningsprogram,
träningsloggar och uppdateringar, tryck på
Enter-knappen. När processen är avslutad visas
orden TRANSFERS DONE (Överföring klar) på
displayen.

2.
DEMO (Demo): Displayenheten har ett demonstrationsläge som används om löpbandet visas i en
affär. Medan demonstrationsläget är på fungerar
displayenheten normalt när du kopplar in strömkabeln, trycker på strömbrytaren för att återställa
och för in nyckeln i displayenheten. Dock, när du
tar ut nyckeln kommer displayen fortsätta att vara
tänd även om knapparna inte fungerar. Om demoläget är tillvalt kommer ordet ON (På) att visas i
matrisen. För att stänga av demo-läget, tryck på
Enter-knappen.

Avsluta informationsläget genom att ta ut nyckeln ur
displayenheten.

HUR LÖPBANDET FÄLLS OCH FLYTTAS
HUR LÖPBANDET FÄLLS

HUR LÖPBANDET FLYTTAS

För att undvika skada på löpbandet ska lutningen
justeras till den lägsta positionen innan du fäller
löpbandet. Sedan ska du ta ut nyckeln och koppla loss strömkabeln. FÖRSIKTIGHET: Du måste
kunna lyfta 20 kg för att höja, sänka eller flytta
löpbandet.

Innan löpbandet flyttas ska det fällas enligt
beskrivningen till vänster. FÖRSIKTIGHET: Se till
att låsknoppen fastnar i förvaringspositionen.
Eventuellt behövs två personer för att flytta
löpbandet.
1. Håll i ramen och en av handtagen och placera en
fot mot ett hjul.

1. Håll ordentligt i metallramen på de platser som
pilen visar nedan. FÖRSIKTIGHET: Håll inte i
ramen vid fotskenorna i plast. Böj benen och
håll ryggen rak.

1
Ram

Handtag
Ram

Hjul

2. Lyft ramen tills låsknoppen fastnar i förvaringspositionen. FÖRSIKTIGHET: Se till att låsknoppen
fastnar.

2. Dra i handtaget tills löpbandet rullar på hjulen varefter du kan flytta det till önskad plats.
FÖRSIKTIGHET: Flytta inte löpbandet utan att
luta det tillbaka, dra inte i ramen och flytta inte
löpbandet över en ojämn yta.

3. Placera en fot mot ett hjul och sätt ner löpbandet
försiktigt.

Ram

HUR LÖPBANDET SÄNKS FÖR ANVÄNDNING
1. Se ritning 2. Håll den övre delen av löpbandet
med din högra hand. Dra sedan låsknoppen till
vänster. VIKTIGT: Vrid inte låsknoppen. Vid
behov kan du trycka ramen framåt en aning.
Rotera ramen nedåt några centimeter och släpp
låsknoppen.

Låsknopp

2.
Se ritning 1 till vänster. Håll hårt i metallramen
med båda händerna och sänk den mot golvet.
FÖRSIKTIGHET: Håll inte i fotskenorna i plast
och tappa inte ramen. Böj benen och håll ryggen rak.

Skydda golvet eller heltäckningsmattan genom att
placera en matta under löpbandet. Placera inte
löpbandet i direkt solljus. Lämna inte löpbandet i
förvaringspositionen vid temperaturer över 30° C
(85° F).

FELSÖKNING
De flesta problem som uppstår med löpbandet kan
lösas med stegen nedan. Hitta ett symptom som
överenstämmer och följ stegen. Om ytterligare
hjälp behövs hänvisar vi till bruksanvisningens
omslag.

SYMPTOM: Displayenheten fortsätter att vara tänd
när du tar ut nyckeln

a. Se till att strömkabeln är inkopplad ordentligt i
ett jordat uttag (se sida 13). Om en förlängningsladd behövs ska endast en 3-ledad, 1 mm2 sladd
användas som inte är längre än 1,5 m.

a. Displayenheten har ett demonstrationsläge som
används om löpbandet befinner sig i en affär.
Om displayen fortsätter att vara tänd när du tar
ut nyckeln är demonstrationsläget på. Stäng av
demonstrationsläget genom att hålla ner stoppknappen [STOP] i några sekunder. Om displayen
fortsätter att vara tänd ska du läsa igenom
INFORMATIONSLÄGET på sida 21 för att få reda
på hur man stänger av demonstrationsläget.

b. Efter att strömkabeln har kopplats in ska du se till
att nyckeln förs in i displayenheten.

SYMPTOM: Displayerna på displayenheten
fungerar inte ordentligt

c. Kontrollera därefter strömbrytaren på löpbandets
ram nära strömkabeln. Om strömbrytaren sticker
ut såsom visat har brytaren aktiverats. Återställ
brytaren genom att vänta i fem minuter och tryck
sedan tillbaka strömbrytaren.

a. Ta ut nyckeln ur displayenheten och KOPPLA UR
STRÖMKABELN. Placera löpbandet i förvaringspositionen (se HUR LÖPBANDET FÄLLS på sida
22).

Ta därefter bort de angivna #8 x 3/4" skruvarna (6).

SYMPTOM: Strömmen går inte igång

c
Aktiverad

Återställning

SYMPTOM: Strömmen stängs av under användning
a. Kontrollera strömbrytaren (se ritningen ovan). Om
brytaren har aktiverats, vänta i fem minuter och
tryck sedan tillbaka strömbrytaren.
b. Se till att strömkabeln är inkopplad. Om strömkabeln är inkopplad, koppla ur den, vänta fem
minuter och koppla sedan in den igen.
c. Ta ut nyckeln ur displayenheten och koppla sedan
in den igen.
d. Om löpbandet fortfarande inte kommer igång hänvisar vi till bruksanvisningens omslag.

Sänk löpbandet (se HUR LÖPBANDET SÄNKS
FÖR ANVÄNDNING på sida 22). Ta därefter bort
de tre #8 x 3/4" skruvarna (6). Ta försiktigt av den
övre motorkåpan (57).

maximala lutningen och sedan återgå till den
minimala nivån. Detta kommer att kalibrera lutningssystemet. Om lutningssystemet inte kalibreras
ska du trycka på stoppknappen och sedan trycka
på lutningens öknings- eller sänkningsknapp igen.
När lutningssystemet är kalibrerat kan du ta ut
nyckeln ur displayenheten.
SYMPTOM: Bältet saktar ner när man går på det

a. Om en förlängningsladd behövs ska endast en
3-ledad, 1 mm2 sladd användas som inte är längre
än 1,5 m.
b. Om bältet har dragits åt för hårt kommer löpbandets prestanda att försämras och bältet kommer
eventuellt att skadas. Ta ut nyckeln och KOPPLA
FRÅN STRÖMKABELN. Vrid båda valsbultarna
1/4 varv moturs med en insexnyckel. När bältet är
tillräckligt åtdraget ska du kunna lyfta varje sida
på bältet 5 till 7 cm över plattformen. Se till att
bältet är centrerat. Koppla därefter in strömkabeln,
för in nyckeln och kör löpbandet i några minuter.
Upprepa tills bältet är ordentligt åtdraget.

Hitta Reed-brytaren (95) och magneten (44) på
vänster sida om drivskivan (43). Vrid drivskivan tills
magneten är inriktad mot Reed-brytaren. Se till att
öppningen mellan magneten och Reed-brytaren
är cirka 3 mm. Vid behov, lossa på #8 x 3/4"
maskinskruven (19), flytta Reed-brytaren något
och dra åt skruven. Sätt fast den övre motorkåpan
igen (visas inte) med de fem #8 x 3/4" skruvarna
(visas inte) och kör löpbandet i fem minuter för att
kontrollera att hastighetsavläsningen är korrekt.
Vy från
framsidan

43
44

5–7 cm

19
95
3 mm

Valsskruvar
c. Ditt löpband har ett bälte som behandlats med ett
högpresterande smörjmedel. VIKTIGT: Använd
aldrig silikonspray eller andra substanser
på bältet eller plattformen såvida du inte har
instruerats att göra så av en auktoriserad
servicerepresentant. Dessa substanser bryter
ner bältet och leder till förslitning. Om du tror att
bältet behöver smörjas hänvisar vi till anvisningens
omslag.

SYMPTOM: Lutningen på löpbandet ändras inte på
rätt sätt
a. Håll ned stopp- och hastighetsökningsknapparna
[STOP], [SPEED], för in nyckeln i displayenheten
och släpp båda knapparna. Tryck därefter på
stoppknappen och tryck sedan på öknings- eller
sänkningsknappen för lutningen [INCLINE].
Löpbandet kommer automatiskt att gå till den

d. Om bältet fortfarande saktar ner när man går på
det hänvisar vi till bruksanvisningens omslag.

SYMPTOM: Bältet är inte centrerat eller halkar när
man går på det

b. O
m bältet halkar när man går på det, ta först ut
nyckeln och KOPPLA FRÅN STRÖMKABELN.
Vrid båda valsskruvarna 1/4 varv medurs med en
insexnyckel. När bältet är tillräckligt åtdraget ska
du kunna lyfta varje sida på bältet 5 till 7 cm över
plattformen. Se till att bältet är centrerat. Koppla
därefter in strömkabeln, för in nyckeln och promenera på löpbandet i några minuter. Upprepa tills
bältet är ordentligt åtdraget.

a. Om bältet inte är centrerat, ta först ut nyckeln
och KOPPLA FRÅN STRÖMKABELN. Om bältet
ligger mer till vänster, vrid den vänstra valsskruven 1/2 varv medurs med insexnyckeln. Om bältet
ligger mer till höger, vrid skruven 1/2 varv moturs.
Se till att skruvarna inte dras åt för hårt. Koppla
därefter in strömkabeln, för in nyckeln och kör
löpbandet i några minuter. Upprepa tills bältet är
ordentligt centrerat.

SYMPTOM: Det ligger linjer över displayen
a. Om det uppstår linjer på displayenheten. Se
INFORMATIONSLÄGET på sida 21 och justera
displayenhetens kontrastnivå.

TRÄNINSRIKTLINJER
Fettförbränning—För att förbränna fett på ett effektivt
sätt måste du träna med låg intensitet under en längre
tid. Under de första minuterna använder din kropp
kalorier från kolhydrater som en energikälla. Först efter
en stund börjar din kropp använda lagrade fettkalorier som en energikälla. Om ditt mål är att förbränna
fett ska du justera din träningsintensitet tills din puls
närmar sig den lägsta siffran i din träningszon. För
att uppnå maximal fettförbränning ska du träna med
en puls som ligger i närheten av mellansiffran i din
träningszon.

VARNING:

Tala alltid med en
läkare innan du påbörjar ett träningsprogram.
Detta är speciellt viktigt för personer som är
äldre än 35 år eller personer som har existerande hälsoproblem.
Pulssensorn är inte medicinsk utrustning.
Olika faktorer påverkar avläsningen av
pulsen. Pulssensorn är endast avsedd som
ett hjälpmedel vid fastställning av generella
pulstrender.

Aerobisk träning—Om ditt mål är att stärka ditt hjärtkärlsystem behövs aerobisk träning, vilket innebär
en aktivitet som kräver stora mängder syre under en
längre tid. Under ett aerobiskt träningspass justerar du
intensiteten tills din puls närmar sig den högsta siffran i
din träningszon.

Dessa riktlinjer hjälper dig att planera ditt träningsprogram. För detaljerad information om träning, köp en
bok eller tala med din läkare. Kom ihåg att ordentlig
kost och tillräcklig vila är viktiga för goda resultat.

TRÄNINSRIKTLINJER

TRÄNINGSINTENSITET

Uppvärmning—Börja med mellan 5 och 10 minuters strechning och lätta övningar. Uppvärmning ökar
kroppstemperaturen, pulsen och cirkulationen, vilket
förbereder för ett träningspass.

Oavsett om ditt mål är att förbränna fett eller stärka ditt
hjärt-kärlsystem, är det viktigt att träna med rätt intensitet för att uppnå önskat resultat. Du kan använda
din puls som guide för att finna rätt intensitetsnivå.
Tabellen nedan visar rekommenderad puls för fettförbränning och aerobisk träning.

Träning i träningszonen—Träna i 20 till 30 minuter
med pulsen i din träningszon. (Under de första veckorna efter att du påbörjat ett träningsprogram ska du
inte ha pulsen i träningszonen i mer än 20 minuter.)
Andas normalt och så djupt som möjligt. Håll aldrig
andan.
Trappa ner—Avsluta med 5 till 10 minuters stretchning. Stretchning ökar musklernas flexibilitet och
hjälper till att motverka problem efter träningspasset.
TRÄNINGSFREKVENS

Finn rätt intensitetsnivå genom att hitta din ålder längst
ner på tabellen (åldern avrundas till närmaste tio år).
De tre siffrorna som visas ovanför din ålder definierar
din “träningszon”. Den lägsta siffran är pulsen för
fettförbränning, siffran i mitten representerar den puls
som krävs för maximal fettförbränning och den högsta
siffran representerar den puls som krävs för aerobisk
träning.

För att underhålla eller förbättra din kondition krävs tre
träningspass per vecka med minst en dags vila mellan
passen. Efter några månader av regelbunden träning
kan du genomföra upp till fem träningspass per vecka
om detta önskas. Kom ihåg att nyckeln till framgång är
att träna regelbundet och göra detta till en rolig del av
ditt vardagsliv.

FÖRESLAGEN STRETCHNING
Korrekta stretchövningar visas till höger. Rör dig långsamt när du stretchar. Studsa aldrig.
1. Röra vid tårna
Böj knäna en aning och böj dig långsamt framåt över höfterna.
Slappna alltid av i ryggen och axlarna när du lutar dig framåt
mot tårna så mycket som möjligt. Stanna i denna position i
cirka 15 sekunder varefter du slappnar av. Upprepa 3 gånger.
Stretchövningar: Knäsena, knänas baksida och rygg.

2. Knäsena
Sitt ner och sträck ut ett ben. Sitt med den motsatta fotsulan mot
dig och vila den mot låret på det utsträckta benet. Sträck dig
mot tårna så nära som möjligt. Stanna i denna position i cirka 15
sekunder varefter du slappnar av. Upprepa 3 gånger för varje ben.
Stretchövningar: Knäsena, ländrygg och ljumske.

3. Vad/achilles
Håll ett ben framför det andra, luta dig framåt och håll händerna
mot en vägg. Håll det bakre benet rakt och den bakre foten platt
mot golvet. Böj det främre benet, luta dig framåt och flytta höfterna
mot väggen. Stanna i denna position i cirka 15 sekunder varefter
du slappnar av. Upprepa 3 gånger för varje ben. Du kan stretcha
achillessenorna ytterligare genom att även böja det bakre benet.
Stretchövningar: Vader, achillessenor och fotleder.

4. Quadriceps
Håll den ena handen mot en vägg för balans och fatta tag i en fot
bakom dig med den andra handen. För hälen så nära ändan som
möjligt. Stanna i denna position i cirka 15 sekunder varefter du slappnar av. Upprepa 3 gånger för varje ben. Stretchövningar: Quadriceps
och höftmuskler.
5. Innerlår
Sitt med fotsulorna mot varandra och peka knäna utåt. Dra fötterna så nära ljumskarna som möjligt. Stanna i denna position
i cirka 15 sekunder varefter du slappnar av. Upprepa 3 gånger.
Stretchövningar: Quadriceps och höftmuskler.

ANTECKNINGAR

ARTIKELLISTA

Modellnr. PETL81711.0 R1111A

Objekt- Antal
nr.

Beskrivning

Objekt- Antal
nr.

Beskrivning

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49

#8 x 1/2" Jordningsskruv
3/8" x 2 1/2" Bult
3/8" Mutter
3/8" x 3 1/2" Skruv
3/8" Stjärnbricka
#8 x 3/4" Skruv
5/16" x 3 1/4" Skruv
5/16" Stjärnbricka
1/4" x 5/8" Skruv
1/4" x 1 3/4" Skruv
1/4" Stjärnbricka
3/8" x 1 3/4" Bult
3/8" x 2" Bult
1/4" x 2 1/2" Skruv
3/8" x 1 3/8" Bult
1/2" x 2 1/4" Bult
1/2" Mutter
Kåpklämma
#8 x 3/4" Maskinskruv
3/8" x 1 1/2" Bult
3/8" Låsmutter
Distansbricka för lutningsmotor
1/4" x 3/8" Skruv
Skruv för bältguide
5/16" x 1 1/4" Bult
5/16" Flänsmutter
5/16" x 1 3/4" Bult
5/16" Bricka
5/16" Mutter
1/4" Bricka
#8 x 1/2" Skruv
1/4" x 1 3/4" Skruv
M6 Mutter
Insexnyckel
5/32" Insexnyckel
Plattformsdyna
Vänster fotskena
Varningsdekal för lås
Promenadplattform
Promenadbälte
Bältguide
Distansbricka i gummi
Drivvals/remskiva
Magnet
Klämma för Reed-brytare
Drivmotorbälte
Drivmotor
Rambricka
Ram

50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98

Höger fotskena
Förvaringslås
Höger bakre fot
Vänster främre fot
Kåpa för höger fotskena
Kåpa för vänster fotskena
Vals
Övre motorkåpa
Distansbricka för lutningsram
Lutningsram
Lutningsmotor
Jordkabel för styrsystem
Styrenhet
Kabelband
Undre motorkåpa
Strömbrytare
Strömkabel
Skyddshylsa
Undre motorkåpa
Stolpkåpa
Stolpkabel
Vänster handtag
Höger handtag
Kåpa för vänster handtag
Kåpa för höger handtag
Vänster stolpe
Höger stolpe
Baskåpa
Försiktighetsdekal
Basdyna
Bas
Hjul
Nyckel/klämma
Bas för displayenhet
Modullåda
Ljudkabel
Displayenhet
Displayenhetsram
Kåpa för displayenhetens ram
Jordkabel för displayenhet
Nedre pulshandtag
Kabelband för displayenhet
Basens jordkabel för bas
Distansbricka för skruv
Plattformsbricka
Reed-brytare
Plattformsisolator
M6 bult
1/4" Isolatorbult

11
2
6
6
6
43
2
2
4
4
4
1
1
2
2
2
2
3
25
2
2
2
2
4
2
2
2
2
2
1
11
1
2
1
1
2
1
1
1
1
2
2
1
1
1
1
1
2
1

1
1
1
1
1
1
1
1
2
1
1
1
1
3
1
1
1
1
1
2
1
1
1
2
2
1
1
4
2
4
1
2
1
1
1
1
1
1
2
2
1
2
1
2
8
1
2
2
2

Objekt- Antal
nr.

Beskrivning

Objekt- Antal
nr.

Beskrivning

99
100
101
102
103

#8 stjärnbricka
Elektronikhållare
Uttag
Strömkabel
Filterhållare

104
105
106
*

Filter
Motorisolator
Motorbussning
Bruksanvisning

5
1
1
1
1

1
1
2
–

Observera! Specifikationer kan ändras utan förvarning. Bruksanvisningens sista sida har information om hur man
beställer reservdelar. *Dessa delar illustreras inte.

31
98

19
31

94
19
97

42
28
94

94
19

106

94
19

105

19
41

42
28
29

103

104

SPRÄNGSKISS A
Modellnr. PETL81711.0 R1111A

SPRÄNGSKISS B

Modellnr. PETL81711.0 R1111A
6

3
59

3
17

58
20

17
60

1
1

20
21

22
99

100

18
6

6
64
18

101
65

102
68
6
6

SPRÄNGSKISS C

Modellnr. PETL81711.0 R1111A

71
70

6
75
8

72
6

73
74

10
4

5
1

15
77

93
78

74
67

19
81

77
5

3
77

5
79
19

SPRÄNGSKISS D

Modellnr. PETL81711.0 R1111A
84

31
6
6

86
6

88
6
89

87
6

6
6

90
6

6
6

BESTÄLLA RESERVDELAR
Information om hur man beställer reservdelar finns på bruksanvisningens omslag. För att kunna hjälpa dig på ett
mer effektivt sätt ska du ha följande information tillhands när du kontaktar oss:
• produktens modell- och serienummer (se bruksanvisningens omslag)
• produktens namn (se bruksanvisningens omslag)
• o
bjektnumret och beskrivning av reservdelar (se ARTIKELLISTAN och SPRÄNGSKISSEN
vid slutet av denna bruksanvisning)

INFORMATION OM ÅTERVINNING
Denna elektronikprodukt får inte kasseras i de vanliga soporna. För att
bevara naturen måste denna produkt återvinnas efter dess användbara liv
är över i enlighet med lag.
Använd återvinningsställen som är auktoriserade att samla in denna typ av avfall i
ditt område. När detta efterföljs bevaras naturresurser och europeiska standarder
gällande miljöskydd förbättras. Om du behöver mer information om säker och korrekt kassering kan du kontakta din lokala myndighet där du köpte denna produkt.

Artikelnr. 324061 R1111A

Source Exif Data:

File Type                       : PDF
File Type Extension             : pdf
MIME Type                       : application/pdf
PDF Version                     : 1.4
Linearized                      : Yes
Tagged PDF                      : Yes
XMP Toolkit                     : Adobe XMP Core 5.0-c060 61.134777, 2010/02/12-17:32:00
Create Date                     : 2011:12:05 16:11:56-07:00
Metadata Date                   : 2011:12:05 16:12:15-07:00
Modify Date                     : 2011:12:05 16:12:15-07:00
Creator Tool                    : Adobe InDesign CS5 (7.0.4)
Page Image Page Number          : 1, 2
Page Image Format               : JPEG, JPEG
Page Image Width                : 256, 256
Page Image Height               : 256, 256
Page Image                      : (Binary data 8709 bytes, use -b option to extract), (Binary data 10534 bytes, use -b option to extract)
Instance ID                     : uuid:229231ed-6e8b-a04b-9b55-88cc67886a6e
Document ID                     : xmp.did:E6DE378E092068118C14A570C69B1A7E
Original Document ID            : xmp.did:E6DE378E092068118C14A570C69B1A7E
Rendition Class                 : proof:pdf
History Action                  : created, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved, saved
History Instance ID             : xmp.iid:E6DE378E092068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:6D24BB520C2068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:6E24BB520C2068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:FB75A5870C2068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:6ECC7EE60D2068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:3E29B9EA0D2068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:0B5358420F2068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:E6E87E3E942068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:55D96305962068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:F64856E9962068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:391C5D21982068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:CAFD853B982068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:CBFD853B982068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:FC57C8B4982068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:6F3AA037992068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:B0D37740992068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:844DCC75992068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:1CDCCCEE992068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:104CBE4D9A2068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:F4C22CF79A2068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:58A97E699B2068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:78F1F4219C2068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:EF0474599C2068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:B78745D99C2068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:1E71B3379E2068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:CE6FB9B09E2068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:AC6909EBA12068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:FE9DADDEA22068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:572A4CEEA22068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:3EDC3B3FA32068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:3FDC3B3FA32068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:40DC3B3FA32068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:41DC3B3FA32068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:42DC3B3FA32068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:35D1B8E8AF2068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:36D1B8E8AF2068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:37D1B8E8AF2068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:B2AE6ED8B82068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:D9C53B1AB92068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:DAC53B1AB92068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:9508D729BF2068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:C780E37FBF2068118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:1B0927EBD02468118C14D4957AD9B54C, xmp.iid:4864D8F25A2168118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:B1152C8F632168118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:0A41E29C632168118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:0B41E29C632168118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:0634D8F6632168118C14A570C69B1A7E, xmp.iid:CFD988A86122681188C6E3F3BA074B47, xmp.iid:0F3203E31E2068118A6DDE7D793AFD65, xmp.iid:B0E03C85462A68118A6DD22A663CAB6C, xmp.iid:AE1903BC472A68118A6DD22A663CAB6C, xmp.iid:79169A15502A68118A6DD22A663CAB6C, xmp.iid:DC201C4B502A68118A6DD22A663CAB6C, xmp.iid:BEC5FCE0552A68118A6DD22A663CAB6C, xmp.iid:3605F7F4632A68118A6DD22A663CAB6C, xmp.iid:84CBCA686D2A68118A6DD22A663CAB6C, xmp.iid:BF4BDE7D6D2A68118A6DD22A663CAB6C, xmp.iid:190F492D6E2A68118A6DD22A663CAB6C, xmp.iid:095149150E2068118A6DAF3806E78C78, xmp.iid:4DCF94070F2068118A6DAF3806E78C78, xmp.iid:EAFAAA5C0F2068118A6DAF3806E78C78, xmp.iid:DC20ED6C0F2068118A6DAF3806E78C78, xmp.iid:06AE8A9B0F2068118A6DAF3806E78C78, xmp.iid:4BC942A80F2068118A6DAF3806E78C78, xmp.iid:33F8A0D40F2068118A6DAF3806E78C78, xmp.iid:E26CB1E30F2068118A6DAF3806E78C78, xmp.iid:3AFF1AFA0F2068118A6DAF3806E78C78, xmp.iid:3BFF1AFA0F2068118A6DAF3806E78C78, xmp.iid:01A42936102068118A6DAF3806E78C78, xmp.iid:A0973544102068118A6DAF3806E78C78, xmp.iid:C061804C102068118A6DAF3806E78C78, xmp.iid:B28BCB6D102068118A6DAF3806E78C78, xmp.iid:B38BCB6D102068118A6DAF3806E78C78, xmp.iid:AAAB6EBA102068118A6DAF3806E78C78, xmp.iid:C839AECA102068118A6DAF3806E78C78, xmp.iid:AA2A85DB102068118A6DAF3806E78C78, xmp.iid:5D9708E0102068118A6DAF3806E78C78, xmp.iid:61666D03112068118A6DAF3806E78C78, xmp.iid:F5565515112068118A6DAF3806E78C78, xmp.iid:746BF029112068118A6DAF3806E78C78, xmp.iid:4893BE7E112068118A6DAF3806E78C78, xmp.iid:C6B541B1112068118A6DAF3806E78C78, xmp.iid:71F27EED112068118A6DAF3806E78C78, xmp.iid:93027200122068118A6DAF3806E78C78, xmp.iid:6E287099122068118A6DAF3806E78C78, xmp.iid:00824B91132068118A6DAF3806E78C78, xmp.iid:01824B91132068118A6DAF3806E78C78
History When                    : 2011:11:08 16:46:17-07:00, 2011:11:08 16:47:24-07:00, 2011:11:08 16:47:24-07:00, 2011:11:08 16:48:53-07:00, 2011:11:08 16:58:41-07:00, 2011:11:08 16:58:48-07:00, 2011:11:08 17:08:25-07:00, 2011:11:09 09:00:24-07:00, 2011:11:09 09:13:07-07:00, 2011:11:09 09:19:30-07:00, 2011:11:09 09:28:13-07:00, 2011:11:09 09:28:57-07:00, 2011:11:09 09:31:42-07:00, 2011:11:09 09:32:21-07:00, 2011:11:09 09:36-07:00, 2011:11:09 09:36:15-07:00, 2011:11:09 09:37:45-07:00, 2011:11:09 09:41:07-07:00, 2011:11:09 09:43:47-07:00, 2011:11:09 09:48:31-07:00, 2011:11:09 09:51:43-07:00, 2011:11:09 09:56:52-07:00, 2011:11:09 09:58:26-07:00, 2011:11:09 10:02-07:00, 2011:11:09 10:11:48-07:00, 2011:11:09 10:15:11-07:00, 2011:11:09 10:38:17-07:00, 2011:11:09 10:45:06-07:00, 2011:11:09 10:45:32-07:00, 2011:11:09 10:47:48-07:00, 2011:11:09 10:53:06-07:00, 2011:11:09 10:53:57-07:00, 2011:11:09 12:16:07-07:00, 2011:11:09 12:17:30-07:00, 2011:11:09 12:18:27-07:00, 2011:11:09 12:19:05-07:00, 2011:11:09 12:25:28-07:00, 2011:11:09 13:22:25-07:00, 2011:11:09 13:24:15-07:00, 2011:11:09 13:25:39-07:00, 2011:11:09 14:07:38-07:00, 2011:11:09 14:10:03-07:00, 2011:11:09 16:30:41-07:00, 2011:11:10 08:42:51-07:00, 2011:11:10 09:44:29-07:00, 2011:11:10 09:44:52-07:00, 2011:11:10 09:45:52-07:00, 2011:11:10 09:47:23-07:00, 2011:11:10 10:24:05-07:00, 2011:11:15 16:54:14-07:00, 2011:11:23 09:47:56-07:00, 2011:11:23 09:56:37-07:00, 2011:11:23 10:56:24-07:00, 2011:11:23 10:57:53-07:00, 2011:11:23 11:37:53-07:00, 2011:11:23 13:18:39-07:00, 2011:11:23 14:26:19-07:00, 2011:11:23 14:26:55-07:00, 2011:11:23 14:31:49-07:00, 2011:11:23 16:51:19-07:00, 2011:11:23 16:58:05-07:00, 2011:11:23 17:00:28-07:00, 2011:11:23 17:00:55-07:00, 2011:11:23 17:02:13-07:00, 2011:11:23 17:02:35-07:00, 2011:11:23 17:03:49-07:00, 2011:11:23 17:04:14-07:00, 2011:11:23 17:04:52-07:00, 2011:11:23 17:05:57-07:00, 2011:11:23 17:06:33-07:00, 2011:11:23 17:06:56-07:00, 2011:11:23 17:07:10-07:00, 2011:11:23 17:08:06-07:00, 2011:11:23 17:10:02-07:00, 2011:11:23 17:10:15-07:00, 2011:11:23 17:10:42-07:00, 2011:11:23 17:11:10-07:00, 2011:11:23 17:11:18-07:00, 2011:11:23 17:12:17-07:00, 2011:11:23 17:12:47-07:00, 2011:11:23 17:13:22-07:00, 2011:11:23 17:15:44-07:00, 2011:11:23 17:17:09-07:00, 2011:11:23 17:18:50-07:00, 2011:11:23 17:19:22-07:00, 2011:11:23 17:23:38-07:00, 2011:11:23 17:30:34-07:00, 2011:11:23 17:33:46-07:00
History Software Agent          : Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0, Adobe InDesign 7.0
History Changed                 : /;/metadata, /metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata, /;/metadata
Doc Change Count                : 2297
Format                          : application/pdf
Producer                        : Adobe PDF Library 9.9
Trapped                         : False
Page Count                      : 36
Creator                         : Adobe InDesign CS5 (7.0.4)

EXIF Metadata provided by EXIF.tools

Proform Petl817110 710 Zlt Treadmill Users Manual

Navigation menu

Versions of this User Manual:

Views

Navigation