Soehnle Body Fat Monitor Users Manual 7328

body fat monitor to the manual 31575ed2-b5ff-4f31-9612-ee5bd4abc9f5

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Bedienungsanleitung

Operating Instructions

Mode d’emploi

Instruzioni per L’uso

Gebruiksaanwijzing

Instrucciones de manejo

Manual de instruções

Bruksanvisning

Brugsanvisning

Käyttöohjeet

Kezelési útmutató

Instrukcja obsługi

Návod k použití

ê˙Ío‚o‰cÚ‚o Áa o·cκÛÊ‚aÌe

Kullama kılavuzu

Ïäçãßåò Ëåéôïõñãßáò

Navodila za uporabo

Uputa za uporabu

fat waterweight

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2

deutsch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

english . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11

français . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19

italiano . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

nederlands . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .35

español . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .43

português . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .51

svenska . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .59

dansk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .67

suomi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .75

magyar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .83

polsku . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .91

česky . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .99

бългаpски . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .107

türkçe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .115

åëëçíéêÜ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .123

slovensko . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .131

hrvatski . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .139

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11

By choosing the Body Balance, you are making an

important contribution to your health care. This

electronic body monitoring scale performs the fol-

lowing functions:

4The Body Balance uses your personal data and

the recommendations of health and body com-

position experts to determine your ideal level

of body fat, body water and weight.

4Individual evaluation of analysis results with

personal recommendation (see page 16)

44/8-person memory with automatic personal

recognition

Important advice

We recommend that you consult a doctor if you

are overweight and are trying to reduce your

weight, or if you are underweight and are trying

to put on weight. Treatment and diet should only

take place in consultation with your doctor.

Recommendations on exercise programmes or

weight loss diets, on the basis of the values

determined, should be provided by your doctor

or certified health professional. Do not try to

interpret the data yourself.

SOEHNLE will not be liable for damage or loss

caused by the Body Balance or for third party

claims.

4This product is intended for personal home use

only. It is not designed for professional use in

hospitals or medical facilities.

4Not suitable for people with electronic

implants, such as pacemakers, etc.

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12

Preparation for use

➀Remove the battery fixing strips.

➁Always place the scale on a level, firm surface

for measurements.

➂Caution: danger of

slipping on wet surface.

➃Cleaning and care: clean only with a damp

cloth. Never use solvents or abrasives. Do not

immerse the scale in water.

➄Country-specific settings: the scale can be

switched from kg/cm to lb/in or st/in (applies

to the English-language versions only).

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13

➅Input your gender (

▼

=male or

▲

=

female) …

…and press for 3 sec. to confirm () until 0.0

appears in display.

Now place the scale on the floor immediately

and stand on it barefoot.

The initial measurement reading is vital for

the memorizing of data and for subsequent

automatic personal recognition.

Note

The scale has an energy-saving mode that switches

it off automatically if no keys are pressed for approx-

imately 1 minute.

Programming

➀Place scale on a table for programming.

➁Start programming ().

➂Memory location (P1 ... P4/8) select

(▼ = minus,▲= plus) and confirm ().

➃Enter your height (▼ = minus,▲= plus) and

confirm ().

➄Enter your age (▼= minus,▲= plus)

and confirm ().

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14

In a few cases, it may not be possible to organize

automatically the results of analysis. The scale will

then display alternately the memory locations of

the next persons for whom analysis is to take

place.

As the measurement operation is now over, you

can step off the scale and save your personal

data by pressing the button above. The display

will now show your body-fat, body-water and

muscle-proportion data.

Note that you will only obtain a weight

reading – and no body monitoring data –

if you step on the scale with your shoes

or socks on!

!

!

Body monitoring

Always measure in bare feet. Personal data

must be programmed first (page 13).

➀Step on to the scale.

Your weight is indicated, with a bar display while

analysis is taking place (25-30 seconds).

Stand still until analysis is complete.

➁As soon as automatic personal recognition has

taken place, the screen switches over to alternate

display of body-fat percentage ( ) and body

water proportion ( ).

Interpretation of results (page 16).

➂Step off the scale. The scale switches off

automatically when the person steps off.

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15

4Due to loss of water caused by illness or after

physical activity (sport). After taking exercise, wait

for 6 to 8 hours before carrying out the next

measurement.

Varying or implausible results can occur in

the case of:

4Persons with a high temperature, symptoms of

oedema or osteoporosis

4Persons undergoing dialysis treatment

4Persons taking cardiovascular medicine

4Pregnant women

4Athletes who undertake more than 10 hours of

intensive training per week and have a resting

pulse rate of under 60/min

4Competitive athletes and body builders

4Persons under the age of 17.

Analysis is based on the measurement of the body's

electrical resistance. Eating and drinking habits dur-

ing the course of the day and individual lifestyle

affect the water balance. This is noticeable by the

fluctuations in the display.

In order to ensure that the results of analysis are

a accurate and consistent as possible, keep the

measurement conditions constant, as only in this

way will you be able to observe changes over an

extended period.

Other factors can affect water balance:

4After a bath, the body fat reading may be too low

and the body water reading too high.

4After a meal, readings can be higher.

4Women may experience fluctuations due to the

menstrual cycle.

Factors influencing measurement readings

Health experts recommend the following percentages :

Men Women

Age Body fat Body

water Body fat Body

water

low normal high very

high normal low normal high very

high normal

10-12 < 8 8-18 18-24 >24 >64 <12 12-23 23-30 >30 >60

12-18 <8 8-18 18-24 >24 >63,5 <15 15-25 25-33 >33 >58,5

18-30 <8 8-18 18-24 >24 >62,5 <20 20-29 29-36 >36 >56

30-40 <11 11-20 20-26 >26 >61 <22 22-31 31-38 >38 >53

40-50 <13 13-22 22-28 >28 >60 <24 24-33 33-40 >40 >52

50-60 <15 15-24 24-30 >30 >59 <26 26-35 35-42 >42 >51

60+ <17 17-26 26-34 >34 >58 <28 28-37 37-47 >47 >50

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1Very low muscle mass – excessively underweight

2Very low muscle mass – underweight

3Low muscle mass – weight OK

4Athletic, slim

5Ideal

6Athletic muscular

7High fat level – weight OK

8Very high fat level – overweight

9Very high fat level – highly overweight

Percentage of body water

Percentage of body fat

*normal

Individual recommendation

Specific training

recommended

Specific training recom-

mended – make sure you

drink plenty of fluid

Everything OK

fat/muscle mass and

weight in balance

Body fat and weight are OK,

but you are not drinking

enough

Change of diet

recommended

A change of diet is recom-

mended – make sure you

drink plenty of fluid

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Warranty

SOEHNLE guarantees that all defects due to materi-

als or manufacturing faults will be remedied by

replacement or repair, free of charge, for a period of

3 years from the date of purchase. Please keep your

purchase receipt and the guarantee card in a safe

place. If you have any complaints, please return the

scale to your dealer with the guarantee card and

receipt.

This device is screened in accordance with

the applicable EC Directive 89/336/EEC.

Note: the display value may be affected by extreme

electromagnetic influences, e.g. when a radio is

operated in the immediate vicinity of the device.

The product can be used for its intended purpose

again when the interference disappears (a reset may

be required)

Disposal of spent batteries: Batteries must not

be disposed of as normal household waste. Note

that you are legally obliged to dispose of used bat-

teries in a correct way. You can return spent batter-

ies either to public collection points in your town or

to any outlet selling batteries of the same kind.

Pb = Battery contains lead

Cd = Battery contains cadmium

Hg = Battery contains mercury

Guarantee card

If you have any complaints, please return the scale

to your dealer with the guarantee card and your

receipt.

Sender

Reason for

complaint

Technical data

4Weighing capacity x graduation =

max. 150kg x 100g

4Display resolution: body fat: 0.1%

4Display resolution: body water: 0.1%

4Display resolution: muscle mass: 0.1%

4height: 100–250 cm

4age: 10–99 years

48-person individual memory locations

4Size of LCD screen

4measuring circuit: 0.035 mA RMS, 50 kHz

4Batteries: 2 x 3V CR 2430

Batteries supplied with unit.

Symbols

➀Batteries spent.

➁Overload: From 150kg.

➂Implausible analysis result – check individual

programming

➃Bad foot-contact:

+ clean scale or feet or check for sufficient

skin moisture.

➄If skin is too dry – moisten feet or carry out

measurement after taking a bath or shower.

Change batteries

✁

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18

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19

La Body Balance vous aide à protéger efficace-

ment votre santé. Cette balance d'analyse corpo-

relle possède les fonctions suivantes :

4La Body Balance détermine, sur la base de vos

données personnelles et des recommandations

des experts en matière de santé et de la consti-

tution du corps humain, votre état idéal par

rapport au pourcentage de graisses du

corps, au pourcentage d'eau du corp, et au

poids.

4L'interprétation individuelle du résultat de

l'analyse avec recommandation personnelle

(voir page 24)

4Mémoire pour 4/8 personnes avec reconnais-

sance automatique de chaque personne

Recommandations importantes

Il est conseillé aux personnes obèses qui veulent

perdre du poids ou aux personnes maigres qui

veulent grossir de consulter un médecin. Tout trai-

tement ou régime doit faire l'objet d'un suivi

médical.

Les recommandations concernant les programmes

de gymnastique ou les régimes d'amaigrissement

sur la base des valeurs déterminées à l'aide de la

balance doivent être faites par un médecin ou par

toute autre personne qualifiée. N'essayez pas de

le faire vous-même en vous basant sur les résul-

tats de mesure.

SOEHNLE décline toute responsabilité pour les

dommages ou pertes pouvant être causés par la

Body Balance ainsi que pour toutes prétentions de

la part de tiers.

4Ce produit est destiné exclusivement à l'usage

personnel des consommateurs. Il n'est pas conçu

pour une utilisation professionnelle dans les

hôpitaux ou dans des établissements médicaux.

4Les personnes qui portent des implants

médicaux (p. ex. un stimulateur cardiaque

etc.) ne doivent pas utiliser cet appareil).

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Préparation

➀Retirez la languette de protection des piles.

➁Posez la balance sur une surface plane et stable

pour toutes mesures.

➂Attention ! Vous risquez

de glisser si le plateau de

la balance est humide.

➃Nettoyage et entretien : nettoyez la balance

uniquement avec un chiffon légèrement humi-

de. Ne pas utiliser de solvants ou de produits à

récurer et ne pas plonger la balance dans l'eau.

➄Possibilité de commuter l'affichage de kg/cm

en lb/in ou st/in selon le pays (uniquement

pour les balances utilisées dans les pays anglo-

phones).

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21

➅Sélectionnez le sexe (

▼

=homme ou

▲

=femme)…

…et validez ensuite pendant 3 secondes ()

jusqu'à ce que 0.0 s'affiche.

Placez aussitôt la balance sur le sol et

montez dessus pieds nus.

La première mesure est indispensable pour

l'enregistrement des données et pour la

reconnaissance automatique de chaque

personne par la suite.

Remarque

La balance dispose d'un mode de faible consomma-

tion d'énergie et s'arrête automatiquement au bout

d'environ une minute si aucune touche n'est action-

née.

Saisie de données

➀Mettez la balance sur une table pour procéder au

réglage.

➁Activez la saisie de données ().

➂Sélectionnez l'emplacement de mémoire

(P1...P4/8) (▼ = moins,▲= plus) et

validez ().

➃Réglez la taille (▼ = moins,▲= plus)

et validez ().

➄Réglez l'âge (▼= moins,▲= plus)

et validez ().

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22

Dans de rares cas, l'affectation automatique du

résultat de l'analyse n'est pas possible. La balan-

ce indique alors en alternance les emplacements

de mémoire attribués aux personnes dont le

résultat de l'analyse se rapproche le plus.

Comme la mesure est terminée, vous pouvez des-

cendre de la balance et confirmer votre emplace-

ment personnel de mémoire à l'aide de la touche

située juste au-dessus.

Les pourcentages des graisses du corps et d'eau

du corps s'affichent alors.

A noter que si vous montez sur la balance

avec des chaussettes ou des chaussures,

vous ne pourrez déterminer que le poids,

pas une analyse corporelle.

!

!

Analyse corporelle

L'analyse n'est possible que pieds nus.

Les données personnelles doivent avoir

été saisies auparavant (p. 21).

➀Montez sur la balance.

Le poids et le bargraphe qui indique la progres-

sion de l'analyse s'affichent pendant toute la

durée de l'analyse (25 à 30 secondes).

Restez immobile jusqu'à la fin de l'analyse.

➁Après la reconnaissance automatique de la

personne sur la balance, il s'ensuit un affichage

en alternance du pourcentage des graisses du

corps, ( ) et du pourcentage de l'eau du corps

().

Interprétation des valeurs mesurées (page 24).

➂Descendez de la balance. Après avoir affiché

l'emplacement de mémoire, la balance s'éteint

automatiquement.

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4La perte d'eau pendant une maladie ou à la suite

d'un effort physique (sport) risque d'influencer la

mesure. Il est conseillé d'attendre 6 à 8 heures

après une activité sportive avant de mesurer le

pourcentage de graisses du corps.

Des résultats pouvant varier sensiblement

ou peu plausibles sont possibles dans les cas

suivants :

4Personnes qui ont de la fièvre ou qui souffrent

d'œdèmes ou d'ostéoporose

4Personnes en dialyse

4Personnes qui prennent des médicaments contre

les maladies cardiovasculaires

4Femmes enceintes

4Sportifs qui s'entraînent de manière intensive

pendant plus de 10 heures par semaine et qui

ont un pouls au repos de moins de 60 pulsations

par minute

4Sportifs qui font de la compétition et du body

building

4Jeunes de moins de 17 ans.

L'analyse est basée sur la mesure de la résistance

électrique du corps. Les habitudes alimentaires et le

fait de boire plus ou moins tout au long de la jour-

née ainsi que le style de vie personnel influent sur le

bilan d'eau du corps. Cela se manifeste par des fluc-

tuations à l'affichage.

Afin d'obtenir un résultat d'analyse le plus exact

possible et reproductible, effectuez les mesures dans

des conditions les plus similaires possibles, car c'est

uniquement ainsi que vous pouvez surveiller les

changements sur une longue période.

En outre, d'autres facteurs peuvent influencer

le bilan d'eau du corps :

4Un pourcentage de graisses du corps trop bas et

un pourcentage d'eau du corps trop élevé sont

possibles après un bain.

4La valeur affichée peut être plus élevée après un

repas.

4Chez la femme, il peut y avoir des fluctuations

dues au cycle menstruel.

Facteurs qui influencent les résultats de mesure

Les experts en matière de santé recommandent les pourcentages suivants

Pour les hommes Pour les femmes

Age Graisses du corps Eau du

corps Graisses du corps Eau du

corps

peu normal beau-

coup

très

élevé normal peu normal beau-

coup

très

élevé normal

10-12 < 8 8-18 18-24 >24 >64 <12 12-23 23-30 >30 >60

12-18 <8 8-18 18-24 >24 >63,5 <15 15-25 25-33 >33 >58,5

18-30 <8 8-18 18-24 >24 >62,5 <20 20-29 29-36 >36 >56

30-40 <11 11-20 20-26 >26 >61 <22 22-31 31-38 >38 >53

40-50 <13 13-22 22-28 >28 >60 <24 24-33 33-40 >40 >52

50-60 <15 15-24 24-30 >30 >59 <26 26-35 35-42 >42 >51

60+ <17 17-26 26-34 >34 >58 <28 28-37 37-47 >47 >50

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24

1Pourcentage de muscles très faible – Poids très faible

2Pourcentage de muscles très faible – Poids faible

3Pourcentage de muscles faible – Poids OK

4Mince et sportif

5Idéal

6Sportif et musclé

7Pourcentage de graisses élevé Poids OK

8Pourcentage de graisses très élevé – Poids élevé

9Pourcentage de graisses très élevé – Poids très élevé

Pourcentage d'eau du corps

Pourcentage de graisses du corps

*normal

Recommandation individuelle

Entraînement ciblé

de la musculation

recommandé

Entraînement ciblé de la

musculation recommandé –

veillez à boire suffisamment

Tout est parfait

Proportion

graisses/muscles et

poids équilibrés

Le pourcentage de graisses

du corps et le poids sont

corrects, mais vous ne buvez

pas assez

Changez les habi-

tudes alimentaires

Changement des habitudes

alimentaires recommandé –

veillez à boire suffisamment

24

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Garantie

SOEHNLE garantit, pour une durée de 3 ans,

l'élimination gratuite des défauts provenant de vices

de matériaux ou de fabrication par une réparation

ou un échange, à compter de la date d'achat.

Conservez soigneusement la facture et le coupon de

garantie. En cas de garantie, retournez la balance

à votre revendeur avec le coupon de garantie et la

facture.

Cet appareil est déparasité conformément

à la directive de la CE 89/336/CEE en vigueur.

Remarque : en présence d'influences électromagné-

tiques extrêmes, par exemple en cas de fonctionnement

d'un poste de radio à proximité immédiate de l'appa-

reil, la valeur d'affichage risque d'être influencée.

Après disparition de l'influence perturbatrice, le pro-

duit peut de nouveau être utilisé conformément à

son utilisation prévue ; le cas échéant il peut être

nécessaire de le remettre en marche.

Elimination des piles : les piles ne doivent pas

être jetées aux ordures ménagères. En tant que

consommateur, vous êtes légalement tenu de rap-

porter les piles usagées. Vous pouvez rapporter vos

piles usagées aux points de collecte publics de votre

commune ou à tout autre point de vente de piles

similaires.

Pb = contient du plomb

Cd = contient du cadmium

Hg = contient du mercure

Coupon de garantie

En cas de garantie, retournez la balance

à votre revendeur avec ce coupon de garantie

et la facture.

Expéditeur

Raison de la

réclamation

Données techniques

4Portée x graduation = max 150 kg x 100 g

4Précision d'affichage :

Pourcentage de graisses du corps : 0,1%

4Précision d'affichage :

Pourcentage d'eau du corps : 0,1%

4Taille : 100–250 cm

4Age : 10–99 ans

44/8 emplacements de mémoire personnelle

4Grand affichage à cristaux liquides

4Courant de mesure : 0,035 mA RMS, 50 kHz

4Piles utilisées : 2 x 3 V CR 2430

Les piles sont fournies avec la balance.

Messages

➀Piles usées.

➁Surcharge : à partir de 150 kg.

➂Résultats d'analyse non plausibles – contrôler la

programmation personnelle.

➃Mauvais contact avec les pieds :

+ nettoyer la balance ou les pieds ou veillez à ce

que la peau présente une humidité suffisante.

➄Si la peau est trop sèche – humidifier les pieds

ou effectuer de préférence la mesure après un

bain ou une douche.

Remplacement des piles

✁

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