Proform Petl817082 780 Zlt Treadmill Users Manual

: Proform Proform-Petl817082-780-Zlt-Treadmill-Users-Manual-699279 proform-petl817082-780-zlt-treadmill-users-manual-699279 proform pdf

Open the PDF directly: View PDF .
Page Count: 32

Download
Open PDF In Browser	View PDF

Modellszám PETL81708.2
Sorszám

Későbbi hivatkozás céljából a fenti
helyre írja be a sorozatszámot.

HASZNALATI UTASITAS

Sorszám matrica

KÉRDÉSEK?

Ha van kérdése, vagy ha vannak
hiányzó alkatrészek, keresse fel a
vásárlás helyét.
Látogasson el weboldalunkra:
www.iconsupport.eu

VIGYAZAT!

Olvassa el a használati utasítás minden, óvintézkedésről és figyelmeztetésről szóló pontját, mielőtt a gépet
használná. Őrizze meg ezt a
kézikönyvet a jövőben is.

www.iconeurope.com

TARTALOMJEGYZÉK
FIGYELMEZTETŐ MATRICA ELHELYEZÉSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
FONTOS ÓVINTEZKEDESEK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
HASZNÁLAT ELŐTT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
ÖSSZESZERELÉS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
ŰZEMELTETÉS ES BEÁLLÍTÁS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
A FUTÓPAD ÖSSZAHAJTÁSA ES MOZGATÁSA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
HIBAELHÁRÍTÁS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
EDZÉSI ÚTMUTATÓ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
ALKATRÉSZLISTA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
ROBBANTOTT ÁBRA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28
PÓTALKATRÉSZEK MEGRENDELÉS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Hátlap
VONATKOZO FONTOS INFORMACIOK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Hátlap

FIGYELMEZTETŐ MATRICA ELHELYEZÉSE
Ezen a rajzon a figyelmeztető matricák helye
látható. Ha valamelyik matrica hiányzik vagy
olvashatatlan, lásd ennek a kézikönyvnek a külső
borítóját, majd kérjen ingyenes pótmatricát. A matricát a képen látható helyen helyezze el.
Megjegyzés: A matricák képen látható mérete nem
a tényleges méret.

n

A PROFORM az ICON IP, Rt. bejegyzett védjegye

2

FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK
VIGYÁZAT!

A futópad használata előtt – a komoly sérülés kockázatának csökkentése érdekében –
olvasson el minden fontos óvintézkedést és utasítást a kézikönyvben, és ugyanígy olvassa el a futópadon elhelyezett
összes figyelmeztetést is. Az ICON semmilyen felelősséget nem vállal a termék használata révén vagy abból kifolyólag elszenvedett sérülésekét, illetve vagyonkárért.

1. Edzésprogramja megkezdése előtt konzultáljon orvosával. Különösen fontos ez a 35 évnél idősebbek
vagy a korábban már meglévő egészségügyi problémával küszködők esetében.

11. Amikor a tápkábelt csatlakoztatja (lásd a 13. oldalt),
dugja be a tápkábelt egy földelt konnektorba. Ne
csatlakoztasson erre az áramkörre más gépet.

12. Ha hosszabbító kábelre van szükség, kizárólag 1,5 mnél hosszabb, háromeres, 1 mm2-es kábelt

2. A tulajdonos felelőssége, hogy biztosítsa a futópad
összes felhasználója számára a megfelelő óvintézkedéseket és figyel-meztesse őket a lehetséges
veszélyekre.

használjon.

13. Tartsa távol a hálózati kábelt, valamint a túlfeszültség és áramkimaradás elleni védőeszközt a forró
felületektől.

3. Kizárólag az előírtak szerint használja
a futópadot.

14. Soha ne mozgassa a sétáló szalagot miközben az ki
van kapcsolva. Ne működtesse a futópadot, ha a tápkábel vagy dugója sérült, vagy, ha a gép nem
megfelelően működik. (Ha a futópad nem működik
megfelelően, lásd a HIBAELHÁRÍTÁS részben a 21.
oldalon.)

4. Úgy helyezze el a futópadot a talajon, hogy minimum 2,4 m szabad tér legyen mögötte és 0,6 m szabad tér legyen még minden oldalánál. Ne tegye a
futópadot olyan helyre, ahol a légnyílásokat elzárja.
Azért, hogy a padlót és a szőnyeget megóvja a
sérüléstől, helyezzen egy műanyag szőnyeget a futópad alá.

15. Olvassa el, értelmezze, és tesztelje a vészleállítási
műveletet, mielőtt használatba veszi a futópadot
(lásd ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA fejezetet a 15.
oldalon).

5. Tartsa a futópadot fedett, zárt térben, portól és
nedvességtől távol. Ne helyezze a futópadot
garázsba, fedett udvarba vagy víz közelébe!

16. Soha ne indítsa el úgy a futópadot, hogy rajta áll a
sétáló szalagon. Mindíg fogja a markolatot a futópad használata közben.

6. Ne működtesse a futópadot olyan térben, ahol areoszolos termékeket használnak, vagy ahol irányított
a légmozgás.

17. A futópad nagy sebességre is képes. Állítsa lassú
sebességemelkedésre a gépet, hogy elkerülje a
hirtelen sebességugrást.

7. 12 éven aluli gyermeket és házikedvencet ne engedjen a gép közelébe.

18. Soha ne hagyja a működő futópadot felügyelet
nélkül. Mindig vegye ki a kulcsot és húzza ki a tápkábelt, ha nem használja
a futópadot.

8. A futópadot 136 kg-os vagy az alatti személyek
használhatják.

19. Soha ne hagyja működés közben felügyelet nélkül a
futópadot. Mindig vegye ki a kulcsot, húzza ki a
hálózati kábelt és kapcsolja kikapcsolt (off) állásba a
visszaállító/kikapcsoló árammegszakítót, ha a futópadot nem használja. (Az árammegszakító helyét illeten lásd a rajzot az 5. oldalon.)

9. Ne engedjen egynél több személyt egy időben a
futópadon tartózkodni.
10. Viseljen megfelelö sportruházatot a futópad
használata közben. Ne viseljen laza, lógó öltözetet,
amit becsíphet a szerkezet. Az atlétikai ruházatot
egyaránt ajánljuk nőknek és férfiaknak. Mindig
viseljen sportcipőt a gép használata közben. Soha
ne használja a futópadot mezítláb, csak zokniban
vagy szandálban.

3

20. Ne próbálja meg felemelni, leengedni vagy elmozdítani
a futópadot, amíg nincs megfelelően összeszerelve.
(Lásd az ÖSSZESZERELÉS résznél a 6. oldalon, és a A
FUTÓPAD ÖSSZAHAJTÁSA ES MOZGATÁSA részt a
19. oldalon.) Képesnek kell lennie a 20 kg-os futópadot
biztonságosan felemelni, leengedni vagy mozgatni.
21. A futópad összecsukásakor vagy mozgatásakor bizonyosodjon meg arról, hogy a tároláskor használt
összekötőtag biztonságosan a tárolási helyzetben
tartja a keretet.
22. Rendszeresen ellenőrizze le és rögzítse
megfelelően a berendezés tartozékait.
23. Soha ne tegyen semmilyen tárgyat a berendezés
nyílásaiba.
24.

VIGYÁZAT: Mindig húzza ki a futópad táp-

után, a berendezés tisztítása előtt, és mielőtt a
kézikönyben előírt karbantartást és beállítási
folyamatokat megkezdené. Soha ne vegye le a
motor fedelét, kivéve ha azt egy felhatalmazott
szakember javasolja. A szervizelést és minden más
itt leírt szerelést csak az arra felhatalmazott szakember végezheti.

25. Ezt a futópadot csak otthoni használatra szánták.
Ne alkalmazza a berendezést kereskedelmi
helyeken, bérbeadás céljával vagy intézményes
keretek között.

26. A túlzásba vitt testedzés komoly sérüléshez vezethet, vagy akár végzetes kimenetelű is lehet. Ha
edzés közben rosszul van, vagy fájdalmat érez,
azonnal hagyja abba, és végezze el a levezetést.

kábelét a konnektorból közvetlenül a használat

ŐRIZZE MEG EZEKET AZ UTASÍTÁSOKAT

4

HASZNÁLAT ELÕTT

Köszönjük, hogy a forradalmi PROFORM® 780 ZLT futópadot
választotta. A 780 ZLT futópad lenyűgöző választékát kínálja a
különböző funkcióknak, amelyek segítségével otthoni edzéseit élvezetesebbé és hatékonyabbá teheti. Ha pedig éppen
nem edz, az egyedi 780 ZLT futópad összecsukható, így aztán
kevesebb mint feleakkora padlófelületet igényel, mint a többi
futópad.

felmerülő kérdésekkel kapcsolatban lásd a kézikönyv
borítóját. Ha azt akarja, hogy gyorsan segítsünk, jegyezze fel
a termék modell- és sorozatszámát, mielőtt hozzánk fordulna. A kézikönyv borítóján látható, hol találja a modellszámot, valamint a sorozatszámot tartalmazó matricát.
Mielőtt továbbolvasná, ismerkedjen meg az alábbi rajzon
megjelölt alkatrészekkel.

A futópad használata előtt saját érdekében gondosan
olvassa el a kézikönyvet. A kézikönyv elolvasása után

Konzol

Melléktlálca

Platform rugós
felfüggesztése

Kapaszkodó

Kulcs/Csipesz
Tartóoszlop
Visszaállítást/Kikapcsolást végző
árammegszakítót
Sétáló szalag
Lábtartó
Platform rugós felfüggesztése

Futógörgő
állítócsavarjai

5

ÖSSZESZERELÉS
Az összeszerelés két embert igényel. Tegye a futópadot olyan helyre, ahol körülötte szabadon mozoghat, majd vegyen le
róla minden csomagolóanyagot. Az összeszerelés végeztéig ne dobja el a csomagolóanyagokat. Megjegyzés: A futópad
sétálószalagjának az alját a szállítás időtartamára nagy teljesítményű kenőanyaggal kenték be, egy kevés kenőanyag így
átkerülhet a sétálószalag tetejére vagy a szállításhoz használt kartonra is. Ebben nincs semmi különös, és mindez nem érinti
a futópad teljesítményét. Ha kenőanyag kerülne a sétálószalag tetejére, egyszerűen törölje le a kenőanyagot gyenge,
kopást nem okozó tisztítószerrel átitatott, puha ruhával.
Az összeszereléshez szükség lesz a mellékelt hatszögletű kulcsokra és az Ön saját csillagc-savarhúzójára
gumikalapácsára
, valamint egy állítható villáskulcsra
, olló
, és hosszú csőrű
fogó
.

,

Az alábbi rajzok segítségével azonosítsa be az összeszereléshez szükséges darabokat (vas- és acéláru). Az egyes rajzok alatt
zárójelben lévő szám az adott alkatrésznek a kézikönyv vége felé található ALKATRÉSZ LISTA származó kulcsszáma. A zárójel
után lévő szám pedig az összeszereléshez szükséges mennyiséget jelöli. Megjegyzés: Ha valamelyik alkatrész hiányzik a
zacskóból, ellenőrizze, vajon nem lett-e az eleve valamelyik összeszerelendő alkatrészre felszerelve. A műanyagból
készült alkatrészek sérülésének megakadályozására ne használjon elektromos kéziszerszámokat az összeszereléskor.
Szükség lehet még tartalék szerelési anyagra (csavar, anya stb.) is.

6

1. Bizonyosodjon meg arról, hogy a hálózati kábel ki
van húzva.

1

Távolítsa el a 3/8-colos biztosítóanyát (11), a 3/8-col
x 2-colos csavart (3) és a szállításkor használt konzolt
(C) az alapról (60). Távolítsa el a szállításkor használt
konzolt a futópad másik oldaláról is. Dobja el a konzolokat. Tegye félre a biztosítóanyákat és a
csavarokat, mert szüksége lesz rájuk a 3. és 6. lépés
során.

C

3

11
2. Másvalaki segítségével óvatosan billentse bal
oldalára a futópadot. Részben csukja össze a keretet
(53), hogy a futópad stabilabb legyen; ne csukja még
teljesen össze a keretet.

2

B

A

86

Távolítsa el és dobja ki a két jelzett csavart (A),
valamint a szállításkor használt konzolt (B).
Vágja el a kötőelemet, amely a vezetékköteget (86)
az alapra (60) rögzíti. Keresse meg a kötőelemet a
képen jelzett nyílásban az alapon, majd annak segítségével húzza ki a vezetékköteget a nyílásból.

60

60

88

2

Nyílás

Erősítse fel a két alaplábat (88) az alapra (60) a
képen látható helyeken két alapláb-távtartó (89) és
két #8 x 1-colos Tek-csavar (2) segítségével. Ezután a
két alaplábat (88) erősítse fel csupán a #8 x 1-colos
Tek-csavar (2) segítségével.

53

89

88 2
88

89

3. Erősítse fel az egyik kereket (90) a 3/8-col x 2-colos
csavar (3), valamint a 3/8-colos biztosítóanya (11)
segítségével, amelyeket az 1. lépésben eltávolított.
Ne húzza túl a biztosítóanyát; a keréknek szabadon
kell forognia.

2

88
2

3

Nyomjon be egy az alapot lezáró sapkát (85) az
alapba (60).

60

3

11

7

90

85

4. Keresse meg a jobb oldali támasztóoszlopot (79) és a
jobb oldali támasztóoszlop távtartóját (83), amelyek
matricával vannak megjelölve. Helyezze be a
vezetékköteget (86) a jobb oldali támasztóoszlop
távtartóján keresztül a képen látható módon.
Helyezze el a jobb oldali távtartót az alapon (60).

4
86

Másvalaki segítségével tartsa a jobb oldali támasztóoszlopot (79) az alaphoz (60) közel. Lásd a
képmellékletet. Kösse a vezetékkötegelőt a jobb
oldali támasztóoszlopban szorosan a vezetékköteg
(86) vége köré. Ezután annyira húzza ki a
vezetékkötegelő másik végét, hogy a vezetékköteget
teljesen át tudja vezetni a jobb oldali támasztóoszlopon.

79
Vezetékkötegelő

86

83

86

5. Fogja meg az egyik csavaralátét-gyűrűt (84) a jobb
oldali támasztóoszlop (79) alsó végének a belsejében. Tegyen be egy 3/8-col x 4-colos csavart (5)
egy 3/8-colos csillagalátéttel (12) együtt a jobb oldali
támasztóoszlopba és a csavaralátét-gyűrűbe.
Ismételje meg ezt a lépést a másik csavaralátétgyűrűvel (84), 3/8-col x 4-colos csavarral (5),
valamint 3/8-colos csillagalátéttel (12) is.

5

60

79

Vezetékkötegelő

79

5
12

86

Tartsa a jobb oldali támasztóoszlopot (79) a jobb
oldali támasztóoszlop távtartójához (83). Legyen
óvatos, nehogy a vezetékköteget (86) becsípje.
Annyira húzza meg a 3/8-col x 4-colos csavarokat
(5), hogy azok feje hozzáérjen a jobb oldali támasztóoszlophoz; ne húzza még meg teljesen a
csavarokat.

83

8

84

6. Másvalaki segítségével óvatosan billentse jobb
oldalára a futópadot. Részben csukja össze a keretet
(53), hogy a futópad stabilabb legyen; ne csukja még
teljesen össze a keretet.

6

Távolítsa el és dobja ki a képen jelzett két csavart
(A), valamint a szállításkor használt konzolt (B).

B

A

85

Erősítse fel az egyik kereket (90) a 3/8-col x 2-colos
csavar (3), valamint a 3/8-colos biztosítóanya (11)
segítségével, amelyeket az 1. lépésben eltávolított.
Ne húzza túl az anyát; a keréknek szabadon kell
forognia. Dobja ki a szállításkor használt konzolt.

53

60

90

Nyomjon be egy az alaphoz tartozó sapkát (85) az
alapba (60).

11

7. Fogja meg az egyik csavaralátét-gyűrűt (84) a bal oldali
támasztóoszlop (77) alsó végének a belsejében.
Tegyen be egy 3/8-col x 4-colos csavart (5) egy 3/8colos csillagalátéttel (12) együtt a bal oldali támasztóoszlopba és a csavaralátét-gyűrűbe. Ismételje
meg ezt a lépést a másik csavaralátét-gyűrűvel (84),
3/8-col x 4-colos csavarral (5), valamint 3/8-colos csillagalátéttel (12) is.

7

84

Tartsa a bal oldali támasztóoszlop távtartóját (82) és a
bal oldali támasztóoszlopot (77) az alaphoz (60).
Annyira húzza meg a 3/8-col x 4-colos csavarokat (5),
hogy azok feje hozzáérjen a bal oldali támasztóoszlophoz; ne húzza még meg teljesen a csavarokat.

77

5
12

84

82

60

Másvalaki segítségével annyira döntse meg a futópadot, hogy az alap (60) vízszintesen a padlón legyen.
8. Keresse meg a jobb oldali kormányt (105).
Vegye le a Vezetékkötegelő. Másvalakivel tartassa a
jobb oldali kormányt a jobb oldali támasztóoszlop
(79) közelében.

8
86

Nyílás

Tegye be a vezetékköteget (86) a jobb oldali kormány (105) aljába, majd vezesse át a jobb oldali kormány tetején levő nyíláson.

Vezetékkötegelő
4

Tegye be a jobb oldali kormányon (105) lévő konzolt
a jobb oldali támasztóoszlopnak (79) a tetejébe.

4

Erősítse fel a jobb oldali kormányt (105) a jobb oldali
támasztóoszlopra (79) három 5/16-colos csillagalátét (9) és három 5/16-col x 3/4-colos csavar (4)
segítségével; ne húzza még meg teljesen a
csavarokat. Legyen óvatos, nehogy a vezetékköteg
(86) becsípődjön.

105

9

79

9

3

9. Vegye le a Vezetékkötegelő.

9

Tegye be a bal oldali kormányon (106) lévő konzolt a
bal oldali támasztóoszlop (77) tetejébe.
Erősítse fel a bal oldali kormányt (106) a bal oldali
támasztóoszlopra (77) három 5/16-colos csillagalátét (9) és három 5/16-col x 3/4-colos csavar (4)
segítségével; ne húzza még teljesen a csavarokat.

Vezetékkötegelő

106

9

4

4

77

10. Úgy igazítsa el a keresztdarabot (78), hogy a képen
jelzett kidudorodás az ott látható módon helyezkedjen el. Erősítse fel a keresztdarabot a támasztóoszlopokra (77, 79) négy 1/4-col x 5/8-colos csavar (7)
segítségével; ne húzza még meg teljesen a
csavarokat.

10

7

78

77

10

7

Kidudorodás
79

11. Másvalakivel tartassa a konzolszerelvényt a jobb
oldali támasztóoszlop (79) közelében. Csatlakoztassa
a vezetékköteget (86) a konzolvezetékhez. Lásd a
képmellékletet. A csatlakozóknak könnyen össze
kell csúszniuk és a helyükre kell pattanniuk. Ha
nem ez a helyzet, akkor forgassa el az egyik csatlakozót és próbálkozzon újra. HA A CSATLAKOZOK
NINCSENEK MEGFELELOEN CSATLAKOZTATVA, A
KONZOL AZ ARAMELLATAS BEKAPCSOLÁSAKOR
KAROSODHAT. Távolítsa el a vezetékkötegelőt a
vezetékkötegről. Tegye be a csatlakozókat és a felesleges vezetéket a jobb oldali kormányba (105).

11

Konzolszerelvény

105

Tegye rá a konzolszerelvényt a jobb oldali kormányra (105) és a bal oldali kormányra (a képen
nem látható). Legyen óvatos, nehogy a vezetékeket
becsípje.

Konzolvezeték

86

Vezetékkötegelő

86

79
12. Legyen óvatos, nehogy a vezetékek becsípődjenek
a jobb oldali kormányba (105).

12

Erősítse fel a konzolszerelvényt a jobb oldali kormányra (105) két #8 x 3/4-colos csavar (1) és egy
1/4-col x 1 1/4–colos csavar (6), valamint egy 1/4colos csillagalátét (10) segítségével. Ismételje meg
ezt a lépést a konzolszerelvény bal oldalán. Kézzel
csavarja be mind a hat csavart azok bármelyikének
a meghúzása előtt.

Konzolszerelvény

105

Lásd a 4., valamint 6-tól 9-ig számozott lépéseket.
Húzzon meg minden olyan csavart, amelyet az említett összeszerelési lépések során használt.

1

10
6

11

Konzolvezeték

13. Ha szükséges, nyomja be a bal oldali tartótálcát (94)
és a jobb oldali tartótálcát (99) a konzol alapjába
(96).

13
94
99

96

14. Emelje fel a keretet (53) a képen jelzett helyzetbe.
Másvalakivel tartassa a keretet addig, amíg ezzel a
lépéssel nem végzett.

14

Úgy igazítsa el a tároláskor használt összekötőtagot
(50), hogy a nagyméretű hüvely és az összekötőtag
gombja (51) egyaránt a képen látható helyzetben
legyen.
Vegye le a kötőelemet a tároláskor használt
összekötőtag (50) felső végéről. Erősítse fel a
tároláskor használt összekötőtag felső végét a
kereten (53) lévő konzolra egy 3/8-col x 2-colos
csavar (3) és egy 3/8-colos rögzítőanya (11) segítségével.

53

11

3
50
51

Távolítsa el a kötőelemet a tároláskor használt
összekötőtag (50) alsó végéről. Tartsa úgy az
összekötőtag sapkájában (49) lévő nyílásokat, hogy
azok egy vonalba essenek a tároláskor használt
összekötőtagban lévő nyílásokkal. Bizonyosodjon
meg arról, hogy az összekötőtag sapkája mindvégig
a tároláskor használt összekötőtag belsejében van.
Erősítse fel a tároláskor használt összekötőtagot az
alapon (60) lévő konzolra egy 3/8-col x1 3/4-colos
csavar (8) segítségével. Megjegyzés: Arra is szükség
lehet, hogy a keretet (53) oda-vissza mozgassa, mert
így a tároláskor használt összekötőtagot és a konzolt
összeigazíthatja.

Nagyméretű
hüvely
60
49

8

Eressze le a keretet (53) (lásd a FUTÓPAD
LEERESZTÉSE HASZNÁLAT ELŐTT címszó alatt a 20.
oldalon).
15. A futópad használata előtt bizonyosodjon meg arról, hogy minden alkatrészt megfelelően meghúzott. Ha a futópad
matricáin átlátszó műanyag van, távolítsa el azt. A padló vagy a szőnyeg védelme érdekében tegyen gyékényszőnyeget
a futópad alá. Megjegyzés: Előfordulhat, hogy további szerelési anyagot (csavar, anya stb.) is mellékeltünk. Tartsa a
mellékelt hatszögkulcsokat biztos helyen; a nagyméretű hatszögkulcsot a sétálószalag állítására használják (lásd a 22.
és 23. oldalt).

12

ÜZEMELTETÉS ÉS BEÁLLÍTÁS
A GYÁRILAG SÍKOSÍTOTT FUTÓSZALAG

A futópad tartalmaz egy kitűnő minőségű olajjal bevont futószalagot. FONTOS: Soha ne használjon szilikonsprayt vagy
egyéb anyagokat a futószalaghoz vagy a futóplatformhoz. Az ilyen anyagok rontják a futólószalag állapotát és túlzott
kopást okoznak.
A TÁPKÁBEL CSATLAKOZTATÁSA
A terméket le kell földelni. Ha hibásan működne vagy elromolna, a
földelés az elektromos áram számára biztosítja a legkisebb ellenállási
útvonalat, ezzel csökkentve az áramütés kockázatát. Ez a termék olyan
tápkábellel van ellátva, amely földvezetékkel és földelt dugóval rendelkezik. FONTOS: Ha a tápkábel megsérül, ki kell cserélni egy, a gyártó
által ajánlott tápkábelre.
Lásd az 1. ábrát. Dugja be a tápkábel megjelölt végét a futópadon található csatlakozóba. Lásd a 2. ábrát. Dugja be a tápkábelt egy olyan aljzatba,
amelyet minden helyi előírással és rendelettel összhangban, megfelelően
szereltek be és földeltek le. FONTOS: A futópad nem kompatibilis a GFCIvel ellátott aljzatokkal.

VIGYÁZAT:

1

2

A futópad csatlakozója

Aljzat

A berendezés földvezetékének helytelen csatlakoztatása az áramütés fokozott veszélyét
eredményezheti. Ellenőriztesse szakképzett villanyszerelővel vagy szervizessel, ha nem biztos benne, hogy a termék
megfelelően van földelve. Ne alakítsa át a termékhez adott dugót—ha nem illeszkedik az aljzatba, szereltessen be
megfelelő aljzatot egy szakképzett villanyszerelővel.

13

KONZOLDIAGRAM

Kulcs

Kapocs

FIGYEMEZTETŐ MATRICA FELRAGASZTÁSA

Az áramellátás bekapcsolásával kapcsolatban lásd a 15.
oldalt. A kézi üzemmód használatát illetően lásd a 15.
oldalt. Az előre beállított edzésprogram használatával
kapcsolatban lásd a 17. oldalt. A sztereó hangrendszer alkalmazását illetően lásd a 18. oldalt. Az információs üzemmód használatával kapcsolatban pedig lásd a 18. oldalt.

A konzolon található figyelmeztetés angol nyelvű. Ez a figyelmeztetés más nyelveken is megtalálható a mellékelt matricalapon. Ragassza fel a magyar nyelvű matricát a konzolra.
KONZOLFUNKCIÓK

FONTOS! Ha átlátszó műanyag van a konzol felületén,
távolítsa el azt. A járóplatform károsodásának a
megelőzése érdekében viseljen tiszta tornacipőt, amikor a
futópadot használja. Amikor a futópadot első alkalommal
veszi igénybe, ügyeljen a sétálószalag beállítására és centrírozza a sétálószalagot, ha szükséges (lásd a 23. oldalt).

A futópad konzolja sok funkciót kínál az edzések
hatékonyabbá és élvezetesebbé tétele érdekében. Ha a
konzol kézi üzemmódját választotta, egyetlen gombnyomással változtathat a futópad sebességén és lejtésén. A
konzol – már edzés közben – folyamatosan visszajelzést
küld az Ön edzésének az alakulásáról. A kézi pulzusérzékelő
segítségével még pulzusszámát is megmérheti.

Megjegyzés: A konzol a sebességet és a távolságot vagy
kilométerben, vagy mérföldben mutatja. A korábban már
kijelölt mértékegység kiderítésével kapcsolatban lásd az
INFORMÁCIÓS ÜZEMMÓD c. részt a 18. oldalon. Az egyszerűség kedvéért az ebben a fejezetben szereplő minden
utasítás kilométerre vonatkozik.

A konzol tíz előre beállítható edzésprogramot kínál — öt
aerobik edzésprogramot és öt, a teljesítményen alapuló
edzésprogramot. Mindegyik program – miközben
használóját a hatékony edzésen végigvezeti – automatikusan szabályozza a futópad sebességét, valamint lejtését.
Az edzések során hallgatott kedvenc zenéjét vagy hangoskönyvet is hallgathat a konzol kiváló sztereó hangrendszerén keresztül, miközben formába hozza magát.

14

ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA

3. Indítsa el a sétálószalagot.

FONTOS! Ha a futópad hidegben volt, az áramellátás
bekapcsolása előtt hagyja, hogy szobahőmérsékletre
melegedhessen. Ha ezt elfelejti, a konzol kijelzői vagy más
elektromos alkatrészek károsodhatnak.

A sétálószalag elindításához nyomja meg a START gombot, a SPEED increase gombot vagy a tíz számozott
QUICK SPEED gomb valamelyikét.
Ha a Start gombot vagy a Speed increase gombot nyomja meg, a sétálószalag 2 km/ó-val kezd mozogni.
Edzés közben a sétálószalag sebessége a kívánt módon
változtatható, ha megnyomja a Speed increase, illetve
decrease gombot. A gomb minden egyes megnyomásakor a sebességbeállítás 0,1 km/ó-val változik; ha
valamelyik gombot megnyomva tartják, a sebességbeállítás mindig 0,5 km/ó-val változik. Megjegyzés: A gombok megnyomása után röviddel a sétálószalag eléri a kijelölt sebességbeállítást.

Dugja be a hálózati kábelt (lásd
a 13. oldalt). Majd keresse meg
a futópad keretén a visszaállítást/-kikapcsolást
Visszaállítási
[RESET/OFF] végző áramhelyzet
megszakítót a hálózati kábel
közelében. Kapcsolja az árammegszakítót visszaállított helyzetbe.
FONTOS! A konzolt a kijelző demó üzemmódja jellemzi,
amelyet akkor használnak, amikor a futópadot üzletben
kiállítják. Ha a hálózati kábel bedugásakor és az árammegszakító visszaállított helyzetbe kapcsolásakor a kijelzők
világítanak, a demó üzemmód be van kapcsolva. A demó
üzemmód kikapcsolásához tartsa pár másodpercig lenyomva a Stop gombot. Ha a kijelzők továbbra is világítanak,
a demó üzemmód kikapcsolásával kapcsolatban lásd az
INFORMÁCIÓS ÜZEMMÓD a 18. oldalon.

Ha megnyomja a számozott Quick Speed gombok
valamelyikét, a sétálószalag mindaddig fokozatosan változtatja sebességét, amíg el nem érte a kijelölt
sebességbeállítást.
A sétálószalag leállításához nyomja meg a Stop gombot.
Az idő valamelyik kijelzőn villogni kezd. A sétálószalag
újraindításához nyomja meg a Start gombot vagy a
Speed increase gombot.

Ezután álljon rá a futópad talpsínjeire. Keresse meg a kulcsra
erősített karikát (lásd a rajzot a 14. oldalon), majd csúsztassa
rá a karikát ruházatának övrészére. Ezután helyezze be a
kulcsot a konzolba. A kijelzők egy pillanat múlva már világítanak. FONTOS! Vészhelyzetben a kulcs a konzolból kihúzható, ezáltal pedig a sétálószalag lassan leáll. A karikát
úgy tesztelje, hogy óvatosan tesz néhány lépést hátra; ha a
kulcs nem húzható ki a konzolból, állítson a karika
helyzetén.

4. Kívánság szerint változtasson a futópad lejtésén.
A futópad lejtésének a
megváltozatásához nyomja
meg az INCLINE increase
vagy decrease gombot, illetve a hat számozott Quick
Incline gomb valamelyikét.
A gombok valamelyikének minden egyes megnyomásakor a lejtés mindaddig fokozatosan emelkedik
vagy csökken, amíg el nem érte a kijelölt lejtésbeállítást.

KÉZI ÜZEMMÓD HASZNÁLATA
1. Tegye be a kulcsot a konzolba.

5. Kövesse edzésének alakulását a versenypályát utánzó
elemnek és a kijelzőknek a segítségével.

Lásd fentebb az ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA címszó
alatt.

A versenypálya—a
versenypályát utánzó elem
a kijelzőn 400 m-es távolságot jelent. Miközben a futópadon sétálnak vagy futnak,
a versenypálya körül a kijelzők sorban megjelennek, amíg az egész versenypálya
nem látható. Ezután a versenypálya eltűnik, majd a kijelzők ismét egyesével kezdenek megjelenni.

2. Jelölje ki a kézi üzemmódot.
A kulcs behelyezésével a kézi üzemmódot jelölte ki. Ha
viszont előre beállított edzésprogramot jelölt ki, a kézi
üzemmód az edzésprogramokhoz tartozó gombok
bármelyikének az addig történő nyomogatásával újra kijelölhető, amíg csupán nullák nem láthatók a kijelzőn.

15

A bal oldali kijelző—edzés
közben a bal oldali kijelzőn
az eltelt idő és az addig
elégetett, hozzávetőleges
kalóriaszám látható.
Amikor a lejtés változik a kijelzőn a futópad lejtése is látszik.

dezés érzékelte
már, egy vagy
két gondolatjel
jelenik meg a kijelzőn, majd
pulzusszáma
látható. A
Érintkezők
pulzusszám legpontosabb leolvasása
érdekében kb. 15 mp-ig folyamatosan fogja az érintkezőket.

A jobb oldali kijelző—a
jobb oldali kijelző az addig
sétával vagy futással
megtett távolságot,
valamint a sétálószalag
sebességét mutatja.
Ezenkívül a kijelzőn a pulzusszám is látszik, ha a markolati pulzusérzékelőt megfogják (lásd a 6. lépést lentebb).

7. Amikor végzett az edzéssel, vegye ki a kulcsot a
konzolból.
Lépjen rá a talpsínekre, nyomja meg a Stop gombot,
majd állítsa a futópad lejtését a legkisebb beállítható
értékre. A lejtés a legkisebb beállítható értéken legyen,
különben kárt tehet a futópadban, amikor azt a tárolás
érdekében összecsukja. Ezután vegye ki a konzolból,
majd tegye biztonságos helyre a kulcsot.

A kijelzők visszaállításához nyomja meg a Stop gombot,
utána pedig vegye ki, majd tegye vissza a kulcsot.
6. Ha szükséges, mérje meg a pulzusszámát.
A markolati pulzusérzékelő használata előtt távolítsa el
az átlátszó műanyagot a fémérintkezőkről. Ezenkívül bizonyosodjon meg arról is, hogy mindkét keze tiszta.

Amikor a futópadot már nem használja, kapcsolja „off”
állásba a visszaállító/kikapcsoló árammegszakítót és
húzza ki a hálózati kábelt. FONTOS! Ha ezt elmulasztja,
a futópad elektromos alkatrészei idő előtt elhasználódhatnak.

A pulzusszám megméréséhez álljon a talpsínekre, majd
hozzávetőlegesen 10 mp-ig fogja az érintkezőket — ne
mozgassa közben a kezeit. Amikor pulzusát a beren-

16

AZ ELŐRE BEÁLLÍTOTT EDZÉSPROGRAM HASZNÁLATA

hangjelzéssorozat szólal meg, majd ezután villogni kezd
a profil következő szegmense. Ha a következő szegmensre nézve más sebesség- vagy lejtésbeállítást programoztak, a kijelzőn figyelmeztetésül megjelenik a
sebesség-, illetve lejtésbeállítás.

1. Tegye be a kulcsot a konzolba.
Lásd az ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA címszó alatt a
15. oldalon.

Az edzésprogram így folytatódik egészen addig, amíg a
profil utolsó szegmense is villogni nem kezd a kijelzőn,
majd az utolsó szegmens véget nem ér. A sétálószalag
ezután lassan leáll.

2. Jelöljön ki egyet a tíz előre beállítható edzésprogram
közül.
Aerobik edzésprogram
vagy teljesítményen alapuló edzésprogram kijelöléséhez nyomja meg az
edzésprogramhoz tartozó
gombok valamelyikét. A kijelölt edzésprogram maximális sebességbeállítása és
időtartama jelenik meg pár másodpercre a kijelzőkön.
Ezenkívül az edzésprogram sebességbeállításainak profilja gördül végig a kijelzőn.

Ha a sebesség-, illetve lejtésbeállítás bármely adott pillanatban túl nagy vagy túl kicsi az edzésprogram során,
az adott beállítást a speed vagy incline gomb megnyomásával kézzel is felülbírálhatja; amikor azonban az
edzésprogram következő szegmense elindul, a futópad
automatikusan a következő szegmensre érvényes
sebesség-, illetve lejtésbeállításhoz igazodik.
Az egész program intenzitásszintjének a megváltoztatásához nyomja meg az Intensity increase, illetve decrease gombot.

Az egyes edzésprogramok 30, egyenként egyperces
szegmensből állnak. Mindegyik szegmenshez egy
sebességbeállítás és egy lejtésbeállítás programozható.
Megjegyzés: Ugyanaz a sebesség- és lejtésbeállítás
több, egymást követő szegmens esetében is programozható.

Az edzésprogram mindvégig leállítható a Stop gomb
megnyomásával. Az edzésprogram újraindításához nyomja meg a Start gombot vagy a Speed increase gombot. A sétálószalag ekkor 2 km/ó-val kezd mozogni.
Amikor az edzésprogram következő szegmense elindul,
a futópad automatikusan a következő szegmensre
érvényes sebesség-, illetve lejtésbeállításhoz igazodik.

3. Indítsa el a sétálószalagot.
Az edzésprogram elindításához nyomja meg a START
gombot vagy a SPEED increase gombot.
Egy pillanattal a gomb megnyomása után a futópad automatikusan az adott edzésprogramra érvényes első
sebesség- és lejtésbeállításhoz igazodik. Fogja meg a kormányt és kezdjen sétálni.
Az edzésprogram során a
profil az Ön edzésének
alakulását mutatja. A profil
villogó szegmense jelenti
Aktuális szegmens
az edzésprogram aktuális
szegmensét. A villogó szegmens magassága az aktuális szegmensre érvényes
sebességbeállítást jelzi. Az egyes szegmensek végén

4. Kövesse edzésének alakulását a versenypályát utánzó
elem és a kijelzők segítségével.
Lásd az 5. lépést a 15. és 16. oldalon.
5. Ha szükséges, mérje meg a pulzusát.
Lásd a 6. lépést a 16. oldalon.
6. Amikor végzett az edzéssel, vegye ki a kulcsot a konzolból.
Lásd a 7. lépést a 16. oldalon.

17

A SZTEREÓ HANGRENDSZER HASZNÁLATA
Ha zenét vagy hangoskönyvet kíván a konzol sztereohangszóróin keresztül lejátszani, akkor MP3-lejátszót, CDlejátszót vagy egyéb személyi audiolejátszót kell csatlakoztatnia a konzolhoz. Keresse meg az audiokábelt, majd dugja
be annak egyik végét az MP3-dugaszhüvelybe a konzolon.
Dugja be a másik végét az MP3-lejátszó, a CD-lejátszó vagy
más személyi audiolejátszónak a dugaszhüvelyébe.
Bizonyosodjon meg arról, hogy az audiokábel teljesen be
lett dugva.
Ezután nyomja meg a Play gombot az MP3-lejátszón, a CDlejátszón vagy egyéb személyi audiolejátszón. Ezután a konzolon a Volume (VOL) (hangerőszabályozó) gombok megnyomásával szabályozza a hangerőt.
Ha éppen személyi CD-lejátszót használ és a CD ugrik, tegye
le a CD-lejátszót a padlóra vagy más vízszintes felületre a
konzol helyett.
INFORMÁCIÓS ÜZEMMÓD
A konzolt információs üzemmód is jellemzi, amely egyrészt
jól követi a futópad használatával kapcsolatos adatokat,
másrészt pedig lehetővé teszi, hogy a konzollal kapcsolatban mértékegységet választhassanak. A demó üzemmód is
be-, illetve kikapcsolható.
Az információs üzemmód kijelöléséhez tegye be a kulcsot a
konzolba, miközben lenyomva tartja a Stop gombot. Amikor
az információs üzemmódot már kijelölte, az alábbi adatok
jelennek meg a kijelző:

A jobb oldali kijelzőn pedig a
sétálószalag által megtett
összes kilométer vagy mérföld
látható.
Az alábbi adatok megtekintéséhez nyomja meg ismét a
Stop gombot:
A kilométer esetében „M”, az
angol mérföld esetében pedig
„E” látszik a jobb oldali kijelzőn.
Ha szükséges, a mértékegység
megváltoztatásához nyomja
meg a Speed increase gombot.
A konzolt ezenkívül a megjelenítéshez kapcsolódó demó
üzemmód is jellemzi, amelyet
olyankor használnak, ha a futópadot üzletben kell kiállítani.
Amíg a demó üzemmód be van
kapcsolva, a konzol a megszokott módon működik, ha
bedugják a hálózati kábelt, a visszaállító/kikapcsoló árammegszakítót visszaállított helyzetbe állítják, majd beteszik a
kulcsot a konzolba. Amikor azonban kiveszik a kulcsot, a kijelző továbbra is világít, bár a gombok nem működnek. Ha a
demó üzemmódot bekapcsolták, „d” jelenik meg a bal
oldali kijelzőn, amennyiben az információs üzemmód lett kijelölve. A demó üzemmód be-, illetve kapcsolásához nyomja meg a Speed decrease gombot.
Az információs üzemmódból való kilépéshez vegye ki a kulcsot a konzolból.

A bal oldali kijelzőn az az
összóraszám látható, amennyit
a futópadot addig használták.

18

A FUTÓPAD ÖSSZAHAJTÁSA ÉS MOZGATÁSA
A FUTÓPAD ÖSSZEHAJTÁSA A TÁROLÁSHOZ
Mielõtt összehajtja a futópadot, állítsa be a lejtését a
legalacsonyabb állásba. Ha ezt nem végzi el, a futópad
maradandóan károsulhat. Ezután húzza ki a tápkábelt.
FIGYELMEZTETÉS! Képesnek kell lennie a 20 kg-os futópadot biztonságosan felemelni, leengedni vagy mozgatni.
1. Tartsa a fém keretet a jobb oldalon mutatott nyíl irányába.
FIGYELMEZTETÉS! A sérülés lehetõségének csökkentése
érdekében, ne emelje meg a futópadot a měanyag lábtámasznál fogva. Hajlítsa be a lábát, és tartsa egyenesen a
hátát. Amikor megemeli a keretet, a háta helyett inkább a
lábait nyújtsa ki. Félút körül, emelje a futópadot függõleges
állapotba.
2. Annyira emelje fel a keretet, hogy az összekötőpánt gombfogantyúja a tárolási helyzetben legyen. Bizonyosodjon meg
arról is, hogy az összekötőpánt gombfogantyúja a tárolási
helyzetben van rögzítve.

Keret

A padló vagy a szőnyeg védelmére tegyen
gyékényszőnyeget a futópad alá. Tartsa távol a futópadot a
közvetlen napfénytől. Ne hagyja a futópadot tárolási
helyzetben +30 °C feletti hőmérsékleten.
Rögzí-tõretesz

A FUTÓPAD MOZGATÁSA
Mielõtt a futópadot mozgatja, helyezze tárolási állásba a fentiekben leírtak szerint. Ügyeljen arra, hogy a keretet a csap szilárdan
tartsa.
1. Egyik kezével fogja meg a kapaszkodót, a másik kezét
pedig helyezze a tartófelületre. Az egyik lábával görgesse
az egyik kereket.
2. Annyira döntse hátra a futópadot, hogy az szabadon gördüljön
a kerekein. Óvatosan mozdítsa a kívánt helyzetbe a futópadot.
Soha ne mozgassa a futópadot annak hátrabillentése nélkül.
A sérülés kockázatának csökkentése érdekében legyen rendkívül óvatos, amikor a futópadot mozgatja. Ne próbálkozzon
a futópadnak egyenetlen felületen történő mozgatásával.
3. Vesse egyik lábát az egyik keréknek, majd óvatosan eressze le
annyira a futópadot, hogy az fixen a tárolási helyzetben legyen.

19

Kapaszkodó

Kerék

A FUTÓPAD LEERESZTÉSE HASZNÁLAT ELŐTT
1. Fogja meg jobb kezével a futópad felső végét. Húzza balra,
majd tartsa így meg az összekötőpánt gombfogantyúját.
Miközben a gombfogantyút balra húzza, lehet, hogy előre kell
tolnia a keretet. Hajtsa le a keretet, majd engedje el a gombfogantyút.

Keret

Rögzí-tõretesz

2. Mindkét kézzel erősen fogja meg a fémkeretet, majd eressze
le a padlóra. VIGYÁZAT! Ne csak a műanyag talpsíneket
fogja, illetve ne ejtse le a keretet a padlóra. Hajlítsa be mindkét lábát és tartsa hátát egyenesen.

20

HIBAELHÁRÍTÁS
A futópadnál felmerülő legtöbb probléma az alábbi lépések végrehajtásával megoldható. Keresse meg az adott esetre
érvényes jelenséget, majd kövesse a felsorolt lépéseket. Ha további segítségre van szüksége, tekintse meg a kézikönyv
külső borítóját.
PROBLÉMA: Az áramellátás nem kapcsol be
MEGOLDÁS: a. Bizonyosodjon meg arról, hogy a hálózati kábel megfelelően földelt falicsatlakozóba lett bedugva (lásd a(z)
13 oldalt). Ha hosszabbító kábelre van szükség, kizárólag három eres, 1mm2-es (14-es méretű) kábelt
használjon, amely 1,5 m-nél nem hosszabb. FONTOS: A futópad nem kompatibilis az RCD-vel felszerelt
falicsatlakozókkal.

b. A hálózati kábel bedugása után bizonyosodjon meg arról, hogy a kulcs benne van a konzolban.
c. Ellenőrizze a visszaállító/kikapcsoló [RESET/OFF] árammegszakítót a futópad keretén a hálózati kábel mellett.
Ha a kapcsoló a képen látható módon kiemelkedik, akkor
az árammegszakító ki van kapcsolva. Az árammegszakító
visszaállításához várjon 5 percig, majd nyomja vissza a
kapcsolót.

c
Valami lekapcsolja a kapcsolót

Törlés

PROBLÉMA: Az áramellátás használat közben kikapcsol
MEGOLDÁS: a. Ellenőrizze a visszaállító/kikapcsoló árammegszakítót (lásd a fenti rajzot). Ha az árammegszakító kikapcsolt, várjon 5 percig, majd nyomja vissza a kapcsolót.
b. Bizonyosodjon meg arról, hogy a hálózati kábel be lett dugva. Ha a hálózati kábel be van dugva, húzza ki,
várjon 5 percig, majd dugja vissza.
c. Vegye ki a kulcsot a konzolból. Tegye vissza a kulcsot a konzolba.
d. Ha a futópad még mindig nem működik, lásd a kézikönyv külső borítóját.
PROBLÉMA: A konzol azután is világít, hogy kivették a kulcsot a konzolból
MEGOLDÁS: a. A konzolra a kijelző demó üzemmódja is jellemző, amelyet akkor használnak, ha a futópadot üzletben állítják ki. Ha a kijelzők azután is világítanak, hogy a kulcsot kivették, a demó üzemmód be van kapcsolva. A
demó üzemmód kikapcsolásához tartsa lenyomva pár másodpercig a Stop [STOP] gombot. Ha a kijelzők
továbbra is világítanak, a demó üzemmód kikapcsolásával kapcsolatban lásd INFORMÁCIÓS ÜZEMMÓD
címszó alatt a(z) 18 oldalon.
PROBLEMA: A konzol kijelzői nem működnek megfelelően.
MEGOLDAS: a. Vegye ki a kulcsot a konzolból, MAJD HUZZA KI A
HALOZATI KABELT. Másvalaki segítségével óvatosan hajtsa le mindkét támasztóoszlopot (77, 79). Lehet, hogy
három #8 x 2-colos csavar (24) van a kiöblösödés (70)
alján. Ha ott vannak ilyenek, szerelje ki őket.
Megjegyzés: Ehhez legalább 13 cm hosszú szárú, csillagfejű csavarhúzóra van szüksége. Majd emelje fel a támasztóoszlopokat.

a

77

79

70

21

24

24

Távolítsa el a három #8 x 3/4-colos csavart (1), majd
óvatosan hajtsa le a motorháztetőt (63).

63

Keresse meg a reed-kapcsolót (68) és a mágnest (48) a
tárcsa (47) bal oldalán. Annyira forgassa el a tárcsát,
hogy a mágnes egy vonalba essen a reed-kapcsolóval.
Bizonyosodjon meg arról is, hogy a mágnes és a reedkapcsoló közötti hézag kb. 3 mm. Ha szükséges, lazítsa
meg a 3/4-colos csavart (16), kicsit mozgassa a reedkapcsolót, majd újból húzza meg a csavart.

1

3 mm

16

68

Szerelje vissza a motorháztetőt (a képen nem látható) a
#8 x 3/4-colos csavarok (a képen szintén nem látszanak)
segítségével. Szerelje vissza a #8 x 2-colos csavarokat (a
képen nem láthatók), ha szükséges. Járassa pár percig a
futópadot, hogy annak megfelelő sebességleolvasását
ellenőrizhesse.

48

47

Felülnézet

PROBLÉMA: A futópad lejtése nem a megfelelő módon változik
MEGOLDÁS: a. Miközben a kulcs benne van a konzolban, nyomja meg a lejtésszabályozó gombok valamelyikét [INCLINE].
Miközben a lejtés változik, vegye ki a kulcsot. Pár másodperc elteltével tegye vissza a kulcsot. A futópad
automatikusan emelkedik a maximális lejtésszintig, majd visszatér a minimális szintre. Ezzel a lejtésszabályozó rendszer újból hitelesítve lett.
PROBLÉMA: Asétáló szalag lelassul, měködés közben

MEGOLDÁS: a. Ha hosszabbítóra van szüksége, kizárólag háromeres, 1 mm-es2 (14-es keresztmetszetě) kábelt használjon,
mely nem hosszabb, mint 1,5 m.
b. Ha megnyúlik a futószalag, a futópad tönkremehet és a
futófelület is sérülhet. Vegye ki a kulcsot és HÚZZA KI A
TÁPKÁBELT. Fordítsa el az imbuszkulcs segítségével az
óramutató járásával ellentétes irányban fordulattal a
két hátsó görgõcsavart. Ha a futófelület megfelelõen
van rögzítve, a futószalag peremét minden oldalon meg
kell tudnia emelni 5-7 cm-rel az alapzat fölé. Figyeljen
arra, hogy a futószalag középen maradjon. Dugja be a
tápkábelt a konnektorba, helyezze be a kulcsot és
sétáljon pár percet a futópadon. Ezt addig ismételje
amíg a futószalag eléggé oda nem rögzül.

b

5-7 cm

Futógörgő állítócsavarjai

c. Ha használat közben a futószalag még mindig lassú, vegye fel a kapcsolatot azzal az üzlettel, lásd a
kézikönyv borítóját.

22

PROBLÉMA:
MEGOLDÁS:

Afutófelület kibillen a tengelybõl és csúszik měködés közben
a. Ha a futófelület kibillen a tengelyébõl, elõször
vegye ki a kulcsot, majd HÚZZA KI A TÁPKÁBELT.
Ha a futószalag balra mozdult el, használja az imbuszkulcsot, fordítsa balra a hátsó görgõ csavarját
az óramutató járásával megegyezõ irányban
1/2 fordulattal; ha a jobb oldalra mozdult el,
fordítsa a bal hátsó csavart az óramutató járásával
ellentétes irányba 1/2 fordulattal. Figyeljen arra,
hogy a futószalagot nehogy túlfeszítse. Dugja be a
tápkábelt a konnektorba, helyezze be a kulcsot és
sétáljon pár percet a futópadon. Ezt addig ismételje amíg a futószalag be nem áll a rendes helyére.
b. Ha a futófelület csúszik měködés közben, vegye ki
a kulcsot és HÚZZA KI A TÁPKÁBELT. Fordítsa el az
imbuszkulcs segítségével az óramutató járásával
megegyezõ irányba 1/4 fordulattal a két hátsó
görgõcsavart. Ha a futófelület megfelelõen van
rögzítve, a futószalag peremét minden oldalon meg
kell tudni emelni 5-7 cm-rel az alapzat fölé.
Figyeljen arra, hogy a futószalag középen maradjon. Dugja be a tápkábelt a konnektorba, helyezze
be a kulcsot és sétáljon pár percet a futópadon. Ezt
addig ismételje amíg a futószalag eléggé oda nem
rögzül.

23

a

b

EDZÉSI ÚTMUTATÓ
FIGYELEM!

Zsírégetés—Ahhoz, hogy a zsírt hatékonyan elégethesse,
huzamosabb ideig kell kis intenzitásszinten edzenie. Az
edzés első pár percében a test – hogy energiához jusson – a
szénhidrátból származó kalóriákat használ fel. Csupán az
első pár perc eltelte után kezdi meg a test ugyanebből a célból a tárolt zsírkalóriákat is hasznosítani. Ha az a cél, hogy
zsírt égessen, addig állítgassa edzésének intenzitását, amíg
pulzusszáma a közelében nem lesz az edzészónában látható
legalsó számnak. A maximális zsírégetéshez pedig úgy eddzen, hogy pulzusszáma az edzészónában látható középső
szám közelében legyen.

Ennek vagy bármely más
edzésprogramnak a megkezdése előtt konzultáljon
orvosával. Különösen fontos ez a 35 évnél
idősebbeknél vagy olyanoknál, ahol eleve fennáll
már valamilyen egészségügyi probléma.
A pulzusszám-érzékelő nem orvosi eszköz.
Különböző tényezők befolyásolhatják a pulzusszám
leolvasásának a pontosságát. A pulzusszám-érzékelő
csak az edzés során használható segédeszközként
szolgálhat a pulzusszámnál mutatkozó trendek általános meghatározásához.

Aerobik edzés—Ha az a cél, hogy kardiovaszkuláris rendszerét erősítse, akkor aerobik edzést kell végeznie, amely
huzamosabb ideig nagy mennyiségű oxigént igénylő
tevékenység. Aerobik edzéshez addig állítgassa edzésének
intenzitását, amíg pulzusszáma a közelében nincs az
edzészónán látható legfelső számnak.

Ez az útmutatás segít edzésprogramjának a megtervezésekor. Az edzéssel kapcsolatos részletesebb
tájékozódás végett szerezzen be valamilyen jobb szakkönyvet, vagy konzultáljon orvosával. Ne felejtse el, hogy a
sikeres eredmény érdekében lényeges a megfelelő táplálkozás és az elegendő pihenés.

EDZÉSI IRÁNYELVEK
Bemelegítés—Kezdje 5-10 perc nyújtással és könnyebb
testmozgással. A bemelegítéskor emelkedik a
testhőmérséklet, a pulzusszám és fokozódik a keringés,
mintegy előkészítve mindent az edzéshez.

EDZÉSINTENZITÁS
Akár az a cél, hogy zsírt égessen, akár erősíteni kívánja kardiovaszkuláris rendszerét, a megfelelő intenzitású edzés az
eredmények elérésének a kulcsa. Irányadónak veheti a saját
pulzusszámát, amikor meg akarja állapítani a megfelelő intenzitásszintet. Az alábbi táblázaton láthatók a
zsírégetéshez és az aerobik jellegű edzéshez javasolt
pulzusszámok.

Edzés az edzészónában—Eddzen 20-30 percig úgy, hogy
pulzusszáma az edzészónában van. (Az edzésprogram első
pár hetében figyeljen arra is, hogy pulzusszáma 20 percnél
tovább ne legyen az edzészónában.) Edzés közben
lélegezzen szabályosan és mélyen – soha ne tartsa vissza
lélegzetét.
Levezetés—Fejezze be 5-10 perces nyújtással. A nyújtással
fokozható az izmok rugalmassága, ugyanakkor mindez segít
megakadályozni az edzés után jelentkező esetleges problémákat is.
EDZÉSGYAKORISÁG
Állapotának fenntartásához vagy javításához hetente
három edzést tartson, legalább egy pihenőnappal az
edzések között. Pár hónapos rendszeres edzést követően
hetente akár öt edzést is végezhet, ha szükséges. Ne felejtse el, hogy a siker kulcsa, hogy az edzést mindennapi
életének rendszeres és élvezhető részévé tegye.

Ahhoz, hogy a megfelelő intenzitásszintet megtalálja, keresse meg saját életkorát a táblázat alján (az életkorokat a
legközelebbi tíz évre kerekítettük). Az Ön kora feletti három
szám határozza meg az adott „edzési zónát”. A legalsó szám
a zsírégetéshez szükséges pulzusszám, a középső a maximális zsírégetéshez szükséges pulzusszám, a legfelső pedig
az aerobik edzéshez szükséges pulzusszám.

24

JAVASOLT GYAKORLATOK A NYÚJTÁSHOZ
Jobb oldalon látható többféle alapvető nyújtási gyakorlat végrehajtásának a megfelelő formája. Nyújtáskor mozogjon lassan — soha ne szökdécseljen.
1. Hajolgatás a lábujjak megérintésével
Álljon kicsit behajlított térddel, majd lassan hajolgasson előre csípőből.
Hagyja, hogy – miközben, amennyire tudja, igyekszik elérni a lábujjait – a
háta és a válla ellazuljon. Ezt addig csinálja, amíg el nem számolt 15-ig,
majd pihenjen. Ismételje meg 3-szor. Nyújtási javaslatok: Térdinak, térhajlat és hát.

1

2. A térdinak nyújtása
Üljön le, egyik lábát nyújtsa ki. Húzza maga felé másik lábának a talpát,
majd támassza azt a kinyújtott láb combjának a belső oldalához.
Amennyire csak lehet, nyújtózkodva igyekezzen elérni a lábujjait. Ezt addig
csinálja, amíg el nem számolt 15-ig, majd pihenjen. Mindkét láb esetében
ismételje meg 3-szor. Nyújtási javaslatok: Térdinak, a hát alsó része és a
lágyék.

2

3. A lábikra/Achilles-ín nyújtása
Egyik lábát a másik elé helyezve hajoljon előre, majd támaszkodjon mindkét kezével a falnak. Hátsó lába maradjon egyenes, hátsó lábának talpa
pedig teljes egészében érintse a talajt. Hajlítsa be elöl lévő lábát, dőljön
előre és közelítsen csípőjével a fal felé. Ezt addig csinálja, amíg el nem számolt 15-ig, majd pihenjen. Mindkét láb esetében ismételje meg 3-szor. Az
Achilles-inak további nyújtásához hajlítsa be a hátsó lábát is. Nyújtási
javaslatok: Lábikra, Achilles-inak és boka.

3
4

4. A négyfejű izom nyújtása
Miközben egyik kezével a falnak támaszkodik, hogy egyensúlyát megtartsa, nyúljon hátra és fogja meg egyik lábát a másik kezével. Vigye a
sarkát olyan közel a fenekéhez, amennyire csak lehet. Ezt addig csinálja,
amíg el nem számolt 15-ig, majd pihenjen. Ismételje meg mindkét lábbal
3-szor. Nyújtási javaslatok: Négyfejű izom, illetve a csípő izmai.
5. A belső combizom nyújtása
Üljön le úgy, hogy talpai egymás felé legyenek, térddel kifelé. Amennyire
csak tudja, húzza mindkét lábát a lágyék területe felé. Ezt addig csinálja,
amíg el nem számolt 15-ig, majd pihenjen. Ismételje meg 3-szor. Nyújtási
javaslatok: A négyfejű izom és a csípő izmai.

25

5

ALKATRÉSZLISTA—Modellszám PETL81708.2

R0809A

Az alább felsorolt alkatrészek megkereséséhez lásd a bontott nézetrajzot a kézikönyv vége felé.
Kulcs Száma
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20

20
4
3
6
4
2
4
1
6
2
3
4
5
4
1
11
2
2
2
1

21

1

22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39

2
16
3
8
2
4
2
2
2
4
4
3
2
1
1
1
2
1

40
41
42
43
44
45
46
47

2
1
1
2
2
2
3
1

Menny.

Kulcs

#8 x 3/4-colos csavar
#8 x 1-colos Tek-csavar
3/8-col x 2-colos csavar
5/16-col x 3/4-colos csavar
3/8-col x 4-colos csavar
1/4-col x 1 1/4-colos csavar
1/4-col x 5/8-colos csavar
3/8-col x 1 3/4-colos csavar
5/16-colos csillagalátét
1/4-colos csillagalátét
3/8-colos biztosítóanya
3/8-colos csillagalátét
#8 x 3/4"-colos Tek-csavar
#8 x 1 1/2-csolos csavar
A lejtésszabályozó motor vezetéke
3/4-colos csavar
5/16-col x 3 5/8-colos csavar
3/8-col x 1 1/4-colos csavar
Futógörgő csavarja
3/8-col x 1 1/2-colos csavar a lejtésszabályozó motorhoz
3/8-col x 1 3/4-colos csavar a lejtésszabályozó motorhoz
3/8-col x 3/4-colos csavar
#8 x 1/2-colos csavar
#8 x 2-colos csavar
#12 x 1 1/4-colos csavar
Motorcsavar
Szíjterelő villa csavarjai
1/4-colos lapos alátét
1/4-colos szorítógyűrű
Kosaras anya
3/8-colos biztosítóanya
5/16-colos karimás anya
#8 rugós rögzítő
#10 csillagalátét
Hatszögletű kulcs
5/32-colos hatszögletű kulcs
Bal oldali talpsín
Talpsín matricája
Figyelmeztető matrica az
összekötőpánthoz
Platform rugós felfüggesztése
Járóplatform
Sétálószalag
Szíjterelő villa
Keretsapka
Keret-távtartó
1/4-col x 1-colos csavar
Hajtógörgő/-tárcsa

48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97

26

Száma
1
1
1
1
1
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
1
1
1
1
1
1
1
4
2
1
2
4
2
2
2
2
8
1
1
1
1

Menny.

Mágnes
Összekötőpánt sapkája
A tároláskor használt összekötőtag
Összekötőpánt gombfogantyúja
Jobb oldali talpsín
Keret
Görgőkonzol
Futógörgő földelővezetéke
Jobb hátsó talpsínbetét
Jobb hátsó talp
Bal hátsó talpsínbetét
Bal hátsó talp
Alap
Futógörgő
Motorháztető kiegészítője
Motorháztető
Emelőkeret
Emelőkeret földelővezetéke
Hajtómotorszíj
Hajtómotor
Reed-kapcsoló
Reed-kapcsoló rögzítőtagja
Kiöblösödés
Visszaállító/kikapcsoló árammegszakító
Hálózati kábel adaptere
Hálózati kábel
Vezérlő
Vezérlő földelővezetéke
Vezetékkötegelő
Bal oldali támasztóoszlop
Keresztdarab
Jobb oldali támasztóoszlop
Emelőmotor távtartója
Emelőmotor
Bal oldali támasztóoszlop távtartója
Jobb oldali támasztóoszlop távtartója
Csavar-távtartó
Sapka az alaphoz
Vezetékköteg
Figyelmeztető címke
Alapláb
Alapláb távtartója
Kerék
Oldható kötőelem
15,5-colos kábelösszekötő elem
8-colos kábelösszekötő elem
Bal oldali tartótálca
Audiokábel
Konzolalap
Konzol

Kulcs Száma

98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114

1
1
1
1
1
1
4
1
1
1
2
2
6
1
2
1
1

Menny.

Vezetékkötegelő
Jobb oldali tartótálca
#8 x 3/4-colos földelőcsavar
#8 anya
Tisztítónyílás
Kulcs/csíptető
Kormánysapka
Jobb oldali kormány
Bal oldali kormány
Konzol keresztdarabja
#8 csillagalátét
5/16-col x 1 1/2-colos csavar
#3 x 1/4-colos csavar
Kulcsos kapcsoló
Motorszigetelő
Motoralaplemez
Elektronika lemeze

Kulcs

Száma

*

–

*
*

–
–

*

–

*
*

–
–

115
116
117
*
*
*

1
1
1
–
–
–

Menny.

Szűrő
Transzformátor
Dugaszolóaljzat
8-colos kék vezeték, 2-es dugaszhüvely
10-colos kék vezeték, 2-es dugaszhüvely
4-colos piros vezeték,
dugasz/dugaszhüvely
4-colos fekete vezeték, 2-es
dugaszhüvely
4-colos zöld vezeték matricával
8-colos fehér vezeték, 2-es
dugaszhüvely
4-colos fekete vezeték,
dugasz/dugaszhüvely
8-colos zöld/sárga vezeték, tűzálló
Használati utasítás

Megjegyzés: A műszaki jellemzők figyelmeztetés nélkül módosulhatnak. Lásd a kézikönyv hátsó borítóját arra vonatkozólag,
miként kell tartalék alkatrészeket rendelni. *Ezek az alkatrészek a képeken nem láthatók.

27

28

59

19

29

34
16

28

14

54

25

35

23

36

58

32

61

17

25

19
57

29

40

28

37

16

23

14

16

38

41

34

56

55

17

25

32

54

27

43

42

32

25

109

25

39

52

11

45

53

44

25

47

3

48

51

40

16

25

50

27

109

38

43

32

46

25

44

45

49
8

ROBBANTOTT ÁBRA A—Modellszám PETL81708.2
R0809A

ROBBANTOTT ÁBRA B—Modellszám PETL81708.2
33

R0809A

1

33

1
1
33

62

112

26

64

18

23

113
67

72

13

16

69

13

70

13

24
24

29

74

71

117

76

23

18

73

13

24

23

65

66

68

63

23

116

75

108
100
101

23
108

114

115

23

23

ROBBANTOTT ÁBRA C—Modellszám PETL81708.2
9

9

9

4

21

4

31

81

20

7

4

7

78

77

4
7

5
82

12

60

3

90

11

84

15

31

80

7

87

R0809A

31

86

9
9

85

79

22

22

88
2
86

89

88
2

90

2

92

89

88
2

3

30

31

85

87

88
11

4

91

12

83
84
93

5

ROBBANTOTT ÁBRA D—Modellszám PETL81708.2

95

R0809A

97

94

1

96

111
1

23
110
1

103
110

110
104

104

30

10

1

98

99
1

1
102

1

106

1

1

110

104

110
14

6

107

104

31

14

105

1
10

6
30

PÓTALKATRÉSZEK MEGRENDELÉS
Pótalkatrészek megrendelésével kapcsolatban lásd a kézikönyv borítóját. Ha azt akarja, hogy gyorsan segítsünk, készítse elő
az alábbi adatokat, amikor hozzánk fordul!
• a termék modell- és sorozatszáma (lásd a kézikönyv borítóját)
• a termék neve (lásd a kézikönyv borítóját)
• az alkatrész(ek) kulcsszáma és leírása (lásd az ALKATRÉSZLISTA, valamint a ROBBANTOTT ÁBRA a kézikönyv végén)

VONATKOZO FONTOS INFORMACIOK

Ezt az elektromos terméket tilos a lakossági hulladékba dobni! A törvény előírja, hogy
a terméket újra kell hasznosítani élettartamának lejárta után, a környezet védelme
érdekében.
Kérjük, használja az elektromos hulladékok gyűjtésére kijelölt újrahasznosító létesítményeket! Az ilyen létesítmények használatával segíti természeti értékeink megőrzését
és a környezet védelmére vonatkozó európai szabványok javítását. Az ártalmatlanítás
biztonságos és szakszerű módszereivel kapcsolatos további információkért kérjük, forduljon a helyi önkormányzathoz és/vagy ahhoz a szervezethez, ahol a terméket vette.

Sorszám 258071 R0809A számú rész

Az Kina (c) 2009 ICON IP, Inc. nyomtatta



---

Source Exif Data:

File Type                       : PDF
File Type Extension             : pdf
MIME Type                       : application/pdf
PDF Version                     : 1.4
Linearized                      : No
Page Count                      : 32
X Press Private                 : %%DocumentProcessColors: Cyan Magenta Yellow Black.%%EndComments
Creator                         : QuarkXPress(R) 7.31
Create Date                     : 2009:10:01 10:49:32
Producer                        : QuarkXPress(R) 7.31
Modify Date                     : 2009:10:01 10:49:32
Title                           : Manual

EXIF Metadata provided by EXIF.tools